Kõhukinnisus: mida teha, et kõrvaldada see sümptom

Modern elustiili iseloomustab vähenekehaline aktiivsus ja ebatervislik toitumine. Miks nii paljud inimesed on huvitatud, mida teha konstantse kõhukinnisus. Enamik inimesi seostab seda sümptom harvad roojamist, kõhukinnisus, tüve tühjendamisel soole, tunne mittetäielik tühjendamist pärast roojamist. Harvad roojamist nimetatakse mõnikord kõhukinnisus - kõhukinnisus on teine ​​sõna, mida teha sel juhul selgitatakse allpool.

Meditsiinilisest seisukohast, kõhukinnisus nimetatakse juuresolekul vähem kui kolm roojamist nädalas, raske kõhukinnisus - vähem kui üks roojamist nädalas. On oluline eristada akuutne ja krooniline kõhukinnisus.Ägeda kõhukinnisus patsiendi seisund halveneb järsult, ta vajas vältimatut meditsiinilist abi. Kroonilise probleem tekib järk-järgult, kuid ravi ei ole nii kiire.

tegevuse taktika kõhukinnisus

Paljud inimesed on esimene vastamisi soole kõhukinnisus, ei tea, mida teha, ja paanika isegi puudumisel juhatab kaks kuni kolm päeva.

Taktika välimus see probleem, seal on 3 aluspõhimõtted :

1. esimene põhimõte - vajadus teha vahet kroonilise või ägeda kõhukinnisus on teada kiiresti, kas on vaja midagi teha, või te võite oodata.Ägeda või halvenemine kõhukinnisus vaja võimalikult kiiresti arsti aeg avastada selle põhjuseid ja ei laseks tõsine haigus( nt käärsoolevähi).
2. Teine põhimõte - varane ravi ainetega, mis on vähemalt tervisele kahjulik. See aitab vältida sümptomite halvenemist ja vältida võimalikku kahju jämesool, mis võib olla põhjustatud sagedase kasutamise laksatiive.
3. Kolmas põhimõte - vaja teada, millal ja mida teha pikaajalisi kõhukinnisus. Konsulteerige oma arstiga ja sõeluda krooniline kõhukinnisus on vajalik, kui tavalised meetodid ei aita kõrvaldada.

Tuleb märkida, et selle eesmärk kõhukinnisuse raviks ei ulatuks päevase roojamise ja juuresolekul roojamise iga 2-3 päeva ilma vajaduseta pingele.

Kui kõhukinnisus kestab vähem kui nädal

Mida teha, kui kõhukinnisus kestab 3-4 päeva nädalas?

Esiteks, sa pead proovima selle kõige lihtsaid meetodeid:

• ei tohiks pärssida soov külastada WC.Kui see juhtub - otsida vannituba.
• peaks püüdma suurendada oma kehalist aktiivsust - näiteks võtta lühikese kõnnib või muu mõõduka intensiivsusega treeningu iga päev, mis on väga kasulik soole motoorikat ja kõrvaldades isegi raske kõhukinnisus ja kõhupuhitus.
• tuleb tagada kasutamise piisavas koguses vedelikku. Enamik täiskasvanuid tuleb juua 8-10 klaasi vett kogu päeva jooksul. Sa ei tohiks juua alkohoolseid ja kofeiini jooke, sest need suurendavad dehüdratsiooni.
• soovite lisada oma päevase toidukoguse rohkem köögiviljad, puuviljad ja kiudaineterikast toitu.
• oluline püüda arendada harjumus roojamise üks ja samal ajal - näiteks pärast hommikusööki.
• istub WC, saab asetada jalgade alla väike baasi( umbes 10-15 cm pikk).See aitab painutada puusi ning asetage kausi mugavam asend tühjendamiseks soole.

kui kõhukinnisus kestab üle nädala

Paljud inimesed on kõhukinnisus, suhtes kõrge kiudaine toitumine ja muid nõuandeid eespool kirjeldatud võttes roojamise probleemi kaob 3-5 päeva jooksul. Aga need, kes on kõhukinnisus kestab üle 7-10 päeva?

Nii et inimesed vajavad:

• Start võttes kiu kujul toidulisanditest.
• saab proovida narkootikume, pehmenenud väljaheide.
• lubatud rakendada raviküünlad glütseriiniga.

Kui 5-7 päeva jooksul kõhukinnisuse ravi ei edastata, on vaja konsulteerida arstiga, kes ütleb teile, mida teha järgmisena.

Kui kõhukinnisus rohkem kui 2 nädalat

Mis siis, kui täiskasvanu pikkuse kõhukinnisus kui 2 nädalat? Mis ebaefektiivsust muutusi toitumise, kehalise aktiivsuse, peaks konsulteerima arstiga. See aitab kindlaks põhjus häireid, ja nähakse ette ravi, mille eesmärk on selle eemaldamine ja sümptomite leevendamiseks.

Kui kõhukinnisus pidev

Mis teha kroonilise soole kõhukinnisus täiskasvanutel?

Esmalt tuleb määratleda võimalikud põhjused selle arengut, mis hõlmavad:

• Ebapiisav kiudainesisaldus dieeti.
• istuv eluviis ja vähene kehaline aktiivsus.
• Joogivee piisavas koguses.
• alkoholi ja kofeiini jooke.
• vastuvõtu teatud ravimid( nt antatsiide, antidepressandid, epilepsiavastaste ravimite, narkootilised analgeetikumid).
• sooled kohaneda tegevuse lahtistid.
• Stress.
• Rasvumine.
• Rasedus.
• diabeet.
• ärritatud soole sündroom.
• hüpotüreoidism.
• seljaajukahjustused.
• hulgiskleroos.
• Põletikuline soolehaigus.
• käärsoolevähk.
• Parkinsoni tõbi.

Igas neist juhtudest, arsti soovitus kõhukinnisuse raviks erinevad. Kuid peaaegu kõik patsiendid peavad järgima dieeti kõrge kiudaine ja säilitada füüsilist aktiivsust.

Mis siis, kui kõhukinnisus tugev?

raske kõhukinnisus on juuresolekul ühe roojamise 7-10 päeva. Sellistel juhtudel on vaja konsulteerida arstiga, et mitte miss tõsine haigus - nagu käär-.

Enamasti arstid ette lahtistid, mis kuuluvad ühte järgmistest rühmadest:

• lahtistid, väljaheitest täidisena ( metüültselluloosi, sterculia't, teeleht).Viivitusi seedeluumeni Vee pehmendamise väljaheites ja edendada tühjendamise. Seda saab kasutada pikema kõhukinnisuse raviks.
• lahtistid, väljaheide pehmendid ( docusate).Viivitusega vedeliku ja rasva väljaheites, pehmendamise ja lihtsustades defekatsiooni. Kasutatakse lühiajalisi kõhukinnisuse raviks.
• Osmootne lahtistid( laktuloosiga polüetüleenglükool).Suurendada vedeliku valendikus seedetrakti. Neid kasutatakse pikaajalise kõhukinnisuse raviks patsientidel, kellele lahtistid ei aita, suurendada fekaalid.
• laksatiive ( senna, bisacodyl).Mõjutavad otseselt soole limaskestast ja närvikiude millega kaasneb suurem peristaltikat. Alates pikaajalisel kasutamisel nende ravimitega tuleb vältida, sest oht soole harjumise tegevuse lahtistid.

Mõnedel patsientidel võivad tekkida rooja impaktsiooniga, kus koguneb pärakus kõva ja kuiv väljaheide, blokeerides selle valendiku ning raskendades roojamine. Sellistel juhtudel arstid esimese ette osmootse lahtistid, ja kui nad on ebaefektiivsed 7-10 päeva - stimuleeriv.

Kui see ei tööta, kohaldatakse:

• raviküünlad bisakodüüliga.
• Mini klistiir docusate.
• klistiir.

Kõhukinnisus pärast

toimingud

Iga operatsioon on stressirohke keha. See on põhjus, miks paljud patsiendid pärast operatsiooni kõhukinnisus kohe tunda, ja nad ei tea, mida teha, et normaliseerida soolestiku tööd. Aitab kaasa kõhukinnisuse toime narkootiliste ja narkoosi, söömishäired, füüsilise aktiivsuse vähenemine ja otsene mõju seedetraktis.

ennetamiseks ja raviks kõhukinnisuse pärast operatsiooni on järgmine:

• Varase aktiveerimise patsiendile.
• piiramine narkootiliste valuvaigistite.
• lahtistid, väljaheide pehmendid( docusate).
• Piisav vee tarbimine enne ja pärast operatsiooni( kui arst lubab).
• Rasketel juhtudel kasutada laksatiive, rektaalne suposiidid või klüsmide.

Lisaks milline ravi sõltub sellest, millised kirurgilist sekkumist viidi läbi. Näiteks vastates küsimusele, mida teha kõhukinnisus pärast eemaldamist sapipõie, võib olla soovitav järgida dieeti järkjärgulist suurendamist kiudaine kogus toidus ja vähendatud sisu toitudega.

pikemaajalise normaliseerimiseks tegevust pärast seedimist arstid soovitavad tasakaalustatud toitumise, kehalise aktiivsuse ja kiudaine toidulisandeid.

Kõhukinnisus raseduse Kõhukinnisus

arendada rasedatel on väga levinud, nii et nad peavad teadma, mida teha. Fakt on, et luua seedetrakti peavad töötama kahjustamata lapse.

Seetõttu arstid esialgu soovitada rasedate toitumine muutus, suurendada vedeliku tarbimist ja hoida füüsiliselt aktiivne.osmootse lahtisteid võib manustada koos ebaefektiivsust meetmeid.

Kõhukinnisus imikutel

Paljud vanemad silmitsi kõhukinnisus on oma lapsi. Tuleb kohe märkida, et imikul on see probleem ilmneb väga harva, sest rinnapiima sobib ideaalselt poiss oma koosseisu. Kui pudel imikutel on sagedasemad kõhukinnisust.

Mida teha kõhukinnisust segu?kunstlik toitmine turg on piisavalt rikas, nii et kui see probleem tuleb järk-järgult teistele segu.

Muud vihjeid võidelda kõhukinnisus lastel soovitada:

• ettevaatlikult ja õrnalt masseerida kõhtu.
• proovige lisada veidi ploomi mahla segu.
• nõu oma arstiga lahtistite kasutamine.

Kõhukinnisus pärast kohaldamisel narkootikume

Paljud juhtumid maotühjenemise häired arenema peale teiste haiguste ravis. Näiteks arstid sageli patsiendi suunata küsimus, mida teha kõhukinnisus on tekkinud pärast võttes Imodium või antibiootikumide kasutamine 7-10 päeva. Kõhukinnisus võib tekkida inimestel, kes võtavad sagedamini ette gastriit antatsiidid.

arstid sellistel juhtudel soovitada tasakaalustatud toitumine tõusuga kiudaineid, kehaline aktiivsus. Lisaks on mõnedel patsientidel aitavad probiootikumid ja prebiootikumide, mille mõju on suunatud taastamist soole mikrofloora.

Kõhukinnisus haiguste seedetrakti

mõnikord kõhukinnisus on sümptom mitmesuguste haiguste seedetrakti - nt gastriit. Nõu, mida teha kodus põhjustatud kõhukinnisuse gastriit, ärritunud soole sündroom, põletikuline soolehaigus, hõlmama vastavust dieet rohke kiudainete, füüsiline aktiivsus, tarbimine piisavas koguses vedelikku ja raviks põhihaiguse.

tuleks meeles pidada, et suurendada kiudainete tarbitud peaks olema järkjärguline, alates järsk tõus inimese magu paisuda ja arendada kõhupuhitus.

Kõhukinnisus on väga haruldane seedetrakti häire. Nad on kõige sagedamini tingitud eripära tänapäeva elu - toodete kasutamist, halb kiudaineid, kofeiini ja alkoholi, istuv eluviis, stress, ülekaalulisus. Et võidelda kõhukinnisus, siis tuleb kõigepealt kõrvaldada need tegurid, st patsiendid on vaja teha muudatusi toitumises, olla füüsiliselt aktiivne, normaliseerida kehakaalu.

Autor: Taras Nevelichuk arst,
spetsiaalselt Moizhivot.ru

Kasulik video kohta, mida teha kõhukinnisus