Okey docs

Ablutofoobia: mis see hirm on, põhjused, tüsistused, diagnoos, ravi

click fraud protection
Tähelepanu! Teave on ainult informatiivsel eesmärgil ega ole mõeldud diagnoosimiseks ega ravi määramiseks. Konsulteerige alati oma eriarstiga!

Sisu

  1. Mis on ablutofoobia?
  2. Esinemise põhjused
  3. Sümptomid
  4. Ablutofoobia tüsistused
  5. Diagnostika
  6. Professionaalne abi foobia vastu
  7. Kuidas ise foobiast üle saada?

Mis on ablutofoobia?

Ablutofoobia (ablutofoobia) ehk hirm vannitamise ees on suhteliselt haruldane, kuid tõsine foobia, mida esineb sagedamini naistel ja lastel.

Ablutofoobia, nagu kõik foobiad, on ärevushäire. Kliiniliselt viitab see spetsiifilistele foobiatele, st liigsele või põhjendamatule hirmule objekti või olukorra ees. Foobia võib avalduda erineval viisil, alates hirmust duši all käimise ees kuni täieliku hirmuni igasuguse pesemise ees.

Mõned inimesed kardavad pesemisprotsessi, kuid niiske rätikuga näo hõõrumine ei tekita neile ebamugavust. Pesemishirmu (käsipesu) peetakse ablutofoobia tüübiks. Kui teil on vaja duši all käia, võib hirm üle minna. Mõned selle häirega inimesed pesevad duši all täiesti rahulikult, kuid vannis käimine tekitab paanika.

instagram viewer

Esinemise põhjused

Reeglina avaldub esimene hirm vannitamise ees lapsepõlves, kui laps kardab ujuda liiga kõrge või madal veetemperatuur, vee sattumise tõenäosus kõrvadesse, seebist valusad silmad ja jne.

Nagu teisedki foobiad, võib ka pesemishirm olla mineviku stressi tagajärg. Kui inimene peseb oma nägu seebiga, sulgeb ta silmad. Kui miski teda sel hetkel väga hirmutab, on oht foobia tekkeks. Hirmu pesupesemise ajal pesumasina käivitamise ees võib seostada ka hirmuäratava hetkega minevikus. Naised seisavad sellega sagedamini silmitsi, oma olemuselt muljetavaldavamad kui mehed. Hirmu tekkimiseni võib kaasa tuua näiteks auto rikkimineku pesu ajal, naabrite üleujutuse veelekke tõttu või rikkis seadmetest saadud kerge elektrilöögi.

Teine selle häire põhjus on filmide mõju inimese psüühikale.

  • Mõned õudusfilmide fännid väidavad, et neil on pärast Alfred Hitchcocki filmi Psycho vaatamist dušihirm.

Eriti vastuvõtlikud inimesed võivad pärast asjakohaste õudusfilmide vaatamist, mille peategelasi rünnatakse vannitoas, kogeda hirmu vanniskäigu ees.

Sümptomid

Ablutofoobia

Näo, käte pesemise või duši all käimise hirmul on samad sümptomid, mis enamikul teistel foobiatel. Tegelikult on foobia irratsionaalne hirm, mis avaldub samade sümptomitega, olenemata hirmu objektist.

Tüüpilised vaimsed sümptomid:

  • äkiline paanika;
  • ärevuse suurenemine;
  • võimetus juhtida tähelepanu hirmu teemalt kõrvale;
  • teadvuse segadus;
  • kontrollimatu käitumine.

Sellised sümptomid ilmnevad kraanikausile või vannile lähenedes või voolava vee nägemisel. Rasketel juhtudel võivad sümptomid ilmneda juba ainuüksi duši all käimise mõttega.

Foobia somaatilised (kehalised) tunnused:

  • suurenenud vererõhk;
  • pearinglus;
  • higistamine;
  • külmavärinad;
  • värin;
  • suurenenud südame löögisagedus;
  • krambid.

Lastel võib foobia avalduda äkilise hüsteerilise nutmisega. On juhtumeid, kui lapsed võitlesid vanni või kraanikausi nähes krambihoogudega.

Ablutofoobia tüsistused

Puhtus ja hügieen on kaasaegse maailma prioriteetide hulgas ning igapäevase dušikabiini vältimine viivad selleni, et näed korratu välja ja lõhnad ebameeldivalt, mida ühiskonnas tavaliselt peetakse vastuvõetamatu.

Kui te regulaarselt ei pese, võivad sellel olla negatiivsed tagajärjed, näiteks:

  1. Probleemid tööl või koolis ning isiklikes suhetes
  2. Isolatsioon, mis võib põhjustada sotsiaalset ärevust või isegi agorafoobia
  3. Suurem risk kehapildi häirete tekkeks

Lisaks on isiklik hügieen esimene samm haiguste ennetamisel. Mustuse ja bakterite pikaks ajaks nahale ja juustele jätmine võib suurendada nii tavaliste kui ka haruldaste haiguste riski. See kehtib eriti siis, kui teie foobia sunnib teid pärast vannitoa kasutamist või toidu valmistamise ajal käte pesemist vältima.

Diagnostika

Psühhoterapeut või psühholoog saab rikkumise diagnoosida ja aidata sellega toime tulla. Rikkumise tuvastamiseks peab arst esitama vaid paar küsimust.

Vaatamata sellise foobia näilisele ohutusele tuleb seda ravida, kuna pesemishirm võib inimese elu tõsiselt halvendada. Foobiaga inimesed väldivad teadlikult kontakti hirmuobjektiga. Kui selline objekt on vann, jätab inimene isikliku hügieeni hooletusse. Parimal juhul kasutab patsient näo pesemiseks niiskeid salvrätikuid või vees leotatud rätikut, halvimal juhul lõpetab ta oma keha puhtuse jälgimise üldse. See toob kaasa tõsiseid probleeme tema isiklikus elus. Rasketel juhtudel võib ablutofoobia põhjustada sotsiaalset kohanemishäiret ja viia muude vaimsete häirete tekkeni.

Professionaalne abi foobia vastu

Foobiast on kergem vabaneda spetsialisti abiga. Sel eesmärgil kasutatakse meditsiinilist ja käitumuslikku korrektsiooni. Ravimeid määratakse harva ja ainult siis, kui patsient ei suuda ennast kontrollida. Pillide ülesanne on vähendada närvipinget ja leevendada ärevust. Sel eesmärgil on ette nähtud rahustid ja antipsühhootikumid.

Narkootikumid foobia ravis on teisejärguline. Need ei ole ohutud, võivad tekitada sõltuvust ega ravi üldiselt foobiat, vaid ainult vähendavad irratsionaalse hirmu psühhosomaatilisi ilminguid.

Ravimeid peaks määrama ainult arst. Pealegi ei saa selliseid ravimeid ilma retseptita osta.

Põhiosa foobiavastasest võitlusest toimub psühhoterapeudi kabinetis. Ablutofoobiat ei ravita peaaegu kunagi rühmateraapiaga, patsient vajab individuaalset seanssi.

Esiteks aitab arst välja selgitada foobia põhjused. Ablutofoobia juured on reeglina sügavas lapsepõlves. Patsiendil on oluline analüüsida olukorda, mis on saanud patoloogilise hirmu tekkimise tõuke, et see episood koos arstiga läbi mõelda ja oma hirmust üle saada.

Sellele järgneb kas kognitiiv-käitumisteraapia või “hirmuobjekti läheduse” teraapia. Esimesel juhul on arsti töö suunatud patsiendi reaktsiooni muutmisele veele, vannitoale, kraanikausile ja teistele hirmu tekitavatele objektidele. Tegelikult õpetab arst seansi ajal patsienti veega kokku puutuma ja seda mitte kartma.

Hirmuobjektile lähemale jõudmine on kõige tõhusam viis foobiaga toimetulemiseks. See seisneb selles, et inimest õpetatakse järk-järgult veega suhtlema. Esiteks näidatakse patsiendile fotol või videol, kuidas teised inimesed end pesevad. Seejärel peaks inimene pärast mitut seanssi pesemisprotsessi otsepildis nägema. Pärast veel paari seanssi saab patsient juba ise käsi pesta. Töö spetsialistiga jätkub, kuni foobia on täielikult ületatud.

Sellise meetodi efektiivsus on rohkem kui 90%. Ravi kestus ja seansside arv sõltuvad foobse häire tõsidusest. Psühhoteraapiaseansside maksumus sõltub kliinikust, arsti kvalifikatsioonist ja elukohapiirkonnast.

Kuidas ise foobiast üle saada?

Foobiaga saate ise hakkama. Esiteks peab inimene teadvustama oma hirmu ja mõistma, miks temaga on vaja tegeleda. Kui leiate, et teie foobia rikub teie elu tõesti, võite hakata sellega võitlema.

Selleks peate alustama iseseisvat lähenemist hirmu objektile. Seda tuleks teha järk-järgult. Alustuseks peaks inimene harjuma niiske rätikuga pesemisega. Iga korraga tuleks rätikut järjest vähem pigistada, et järelejäänud vesi mööda nahka alla voolaks. Järk-järgult muutub see harjumuseks ja inimene saab esmalt käsi pesta, seejärel nägu pesta ja seejärel vanni minna.

Rasketel juhtudel on soovitatav usaldada spetsialisti. Oluline on märkida, et hirmu lähenemine on raskete sümptomitega inimestele vastunäidustatud. Sellistel juhtudel viiakse esmalt läbi narkokorrektsioon ja alles siis tuleb inimene silmitsi oma hirmuga.

Tähelepanu! Teave on ainult informatiivsel eesmärgil ega ole mõeldud diagnoosimiseks ega ravi määramiseks. Konsulteerige alati oma eriarstiga!
Kollane väljaheide, väljaheide täiskasvanul: ravi, põhjused ja abinõud

Kollane väljaheide, väljaheide täiskasvanul: ravi, põhjused ja abinõud

Kollakas väljaheide ei ole haruldane. Väljaheidete värvuse muutumisele võivad kaasa aidata paljud...

Loe Rohkem

Tugev hingeõhk - põhjused ja ravi, ennetusmeetmed

Tugev hingeõhk - põhjused ja ravi, ennetusmeetmed

Halitoos (või halb hingeõhk) võib elu oluliselt rikkuda, lisades raskusi suhtlemisel (eriti intii...

Loe Rohkem

Millise mürgistuse korral on kunstlikku oksendamist võimatu esile kutsuda ja milleks see on võimalik?

Millise mürgistuse korral on kunstlikku oksendamist võimatu esile kutsuda ja milleks see on võimalik?

Oksendamine on inimkeha kaitserefleks. Just oksendamise kaudu eemaldab ta maosse sattunud kahjuli...

Loe Rohkem