Kriitilised harjutused kilpnäärme jaoks

seisundi ja toimimise kilpnääre suures osas sõltub meie meeleolu, käitumise, meeleolu ja une. Lõppude lõpuks, see nääre mõjutab kõiki inimese elundeid. Häired see väike nääre viib arengut paljude haiguste teiste organite. Ravivõimlemine aitab isikul taastada oma tervist pärast haigestunud või operatsiooni. Terapeutilise

( arstlik läbivaatus) on näidustatud parandada heaolu patsiendi normaalkäitusel südamelihas, puudumisel valu stihanii põhiprotsessi. Füsioteraapia sõltub muidugi kilpnäärme haigus. Tundides kohustuslik kontrolli hingamist ja südame löögisagedust.

südame löögisageduse tõus hüpertüreoosi ei tohiks ületada poolt originaal. Harjutusi läbi viia aeglaselt. Hoolikalt läbi staatilise hingamise harjutused viivitusega kui sa hingata. Tuleb arvestada kestus kasutamise, intensiivsus, puhata vaheaegadel korduste kordusi, lõõgastust. Hüpertüreoosi korrapärase teostamisega suurendab energia taset, meeleolu, aitab toime tulla unetus.

temperatuuril 50-60% esialgsest pulsisageduse tõus lasti hüpotüreoidism. Tempo harjutusi aeglaselt või keskmise. Aste ja raskusest kilpnäärmehaigus ja valik sõltub füsioteraapiat( vorme ja vahendeid).Õppeaeg - 5-30 minutit.

aeroobsed harjutused aitavad suurendada tootmise hormoonid( üks madal) kilpnääre, vähendada negatiivseid kõrvalmõjusid haiguste "kilpnäärme", normaliseerida südame-veresoonkonna süsteemi, suurendada metabolismi, parandada meeleolu.

Kui treeningu ajal olete pikaajaline ja tugev valu või väsimust, lõpetage kohe ja pöörduda arsti poole. Patsiendid, kellel on kilpnäärmehaigus peaksid olema väga ettevaatlikud, sest lihaste nõrkus ja madala energia taset - ühine probleem inimeste nende haiguste vastu.Ära suru liiga innukalt füüsilist koormust.

kasutamise nende haiguste korral kilpnääre kõrvaldab erinevate kallete, pöördub kere ja pea erinevate lähtepositsiooni. On võimatu teostada kiires tempos ja kaaluga. Oluliselt muuta kehaasend ei ole soovitatav. Tundides ei tohiks olla negatiivseid emotsioone.

Nagu mida füsioteraapia on määratud

tsessionaarid Võimlemisravi arst.Õpetamismeetodeid määratleb füsioteraapia spetsialist. Füüsilisest isikust toimub juhendamisel juhendaja. Keeruliste juhtumite menetlust viib arsti LFK.Ravivõimlemine tõhustamisele kompleksi patsientide ravi, kiirema taastumise perioode, samuti takistab haiguse kulgu tulevikus.

alustada füüsilisest isikust füsioterapeut vastuvõetamatu. See võib kaasa tuua mitte tervise parandamiseks ja halvenemine.

taastava füsioteraapia harjutused võib lisada ja hingamise harjutused tugevdada südame-veresoonkonna süsteemi. Komplekt harjutusi võib sisaldada vett ravi ja massaaži.

ainult kasutamise, mida saate teha ise - kõnnib. On parem mitte kõndida vilkalt umbes 30 minutit õhtul või hommikul. Harjutus ravi kilpnäärme tuleb manustada ainult raviarst ja eriarsti, kes valib tüübi ja kehaline aktiivsus, sõltuvalt tervislikust seisundist.

vastunäidustused kehaliste harjutuste

vastunäidustused võib olla ühine - äge põletik( palavik, aneemia, tähistatud leukotsütoos jt.), Psüühikahäireid, ägedas faasis või progresseeruva haiguse kulgu, tahhükardia, trombemboolia, tugevat valu jne

In.haigused endokriinnäärmete - struuma Graves( Gravesi tõbi, türeotoksikoosi) - rasket vormi hüpotüreoosile myxedema tõsised.