Ruokavalio reumatismi

Rheumatism pitää salakavala sairaus, - se on nopeasti siirretään akuutin vaiheen krooninen.Vähentää kipua ja pitkä aika antaa potilaalle aktiivista elämäntapaa, lääkärit ovat määränneet hänet lääkkeitä ylläpitohoito.Mutta kukaan ihminen ei jätä potilaan reumatauti ilman nimeämisestä erikoisruokavaliota.Lisäksi virtaa kyseinen tauti on otettava huomioon potilaan ikä, kehitysvaiheen ja taudin kulun, liittyvien terveysongelmien ja kuva potilaan elämää.

Suositukset:

Tietenkin on olemassa joitakin yleisiä suosituksia korjaamiselle valta reumatismi, mutta lääkärit korostavat vierailevien ravitsemusterapeutti ja laatimalla valikko valvonnan alaisena.

Sisältö: Nutrition akuutissa vaiheessa reumakuume Nutrition reuma potilaita aktiivisessa Faasi Mitä voit syödä reumaa eikä voi

Nutrition akuutissa vaiheessa reumakuume

hoitava lääkäri suosittelee, että potilailla, joilla on reumatismi joka esiintyy akuutissa vaiheessa, keppiseuraavia sääntöjä tarjonnan:

• päivässä ihmisten pitäisi kuluttaa enintään 80 g proteiinia;
• voidaan antaa ruoan rasvoja ja vihannes-( 30 g per päivä), ja eläimet( 60 g vuorokaudessa);
• rajoitu käyttää yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja;
• toivottavaa kokonaan poistaa suolaa valikosta, ainakin raja;
• potilas ei pitäisi juoda liikaa nestettä;
• ulkopuolelle valikosta alkoholijuomat, luomukahvia, vahvaa teetä, mausteita, mausteet, suklaa;
• täytyy syödä usein( vähintään 5 kertaa päivässä) ja pieninä annoksina;
• kasviksia pitäisi olla hyvin kuohua;
• lihaa ja kalaa vain syödä keitettyä tai höyrytettyjä.

päätarkoitus ruokavalion reumatismi akuutin vaiheen virrat - normalisoituminen vesi-suola-aineenvaihduntaa.Siksi potilas tulisi saada päivittäin ruoan kanssa enintään 5 grammaa suolaa!

Mitä kalorit, hänen todistuksensa riippuu siitä, millaista elämäntapaa on potilaan:

• jos lääkäri on määrännyt lepoon, potilas päivässä riittää ja 1800 kcal;
• ollessa kyseessä aktiivista elämäntapaa - vähintään 2500 kcal.

Esimerkkimenu sitä päivää, jolloin akuutin reumakuume:

• aamiainen - pehmeä keitetty muna, heikko teetä maidolla, puuroa kaurahiutaleita.
• toinen aamupäivällä - omena.
• Lounas - keitto tai keittoa kasvisliemi( kasvissyöjä), pastaa keitettyä lihaa, hedelmiä hyytelöä tai soseet.
• välipala - lasi liemi lonkat.
• Päivällinen - kyljykset kaali ja porkkana, 150 g keitettyä kalaa, ei ole vahvaa teetä maidon kanssa.
• yöllä( toinen päivällinen) - lasi kefir.

Nutrition reuma potilaita aktiivisessa

vaiheen aikana toimeton vaiheessa reumaa nykyisen ruokavalio sisältää joitakin vapauksia - esimerkiksi potilas saa käyttää 1, 7 litraa nestettä päivässä, valikossa lisätään maitotuotteita.On tärkeää, tämän vaiheen aikana varmistaa täydellisen proteiinin saanti potilaan - sen päivittäinen annos voi olla 120 jo c.Ravitsemusterapeutit väittävät, että voit syödä leipää, mutta totuus on rajallinen, mutta käytöstä taikinan paistaminen vielä syytä pidättäytyä toimeton vaiheesta reumaa.

aikana toimeton vaiheessa reumatismi on hyötyä järjestää terveydelle kasvis tai hedelmä paasto päivää, käytä valikkoa kaliumia ruokavalioon.

Esimerkkimenu kolmen päivän aikana toimeton vaiheen reumaa :

1 päivä

aamu - munakokkelia, lasi soseet.

toinen aamupäivällä( viimeistään 2 tuntia ennen lounasta) - kanaa, paistetaan uunissa tai keitetään, munakoiso, uunissa paistettua valkosipuli, lasi kaakaota.

Lounas - kasviskeitto, tattari puuroa, keitettyä kalaa, lasi kefir.

Snack - persikka tai omena.

päivällinen - porkkana kakkuja, kuppi heikko teetä ja viipale sokerikakku.

2 päivää

Aamu - juustokakkujen, lasi maitoa, persikka tai omena.

toinen aamupäivällä( viimeistään 2 tuntia ennen lounasta) - Keitetyt perunat paahdettuja kasviksia, lasi- soseet tai hedelmiä juoda.

Lounas - kasvissyöjä keitto, keitettyä kanaa, salaattia tuoreita vihanneksia, lasi soseet.

Snack - päärynä tai omena.

Päivällinen - hieman juustoa, lasi kefir.

3 päivää

Aamu - persikka tai omena.

toinen aamupäivällä( viimeistään 2 tuntia ennen lounasta) - puuro valmistettu vehnän jyviä, hieman kinkkua, lasi maitoa.

Lounas - lihaliemi, kasvis riisi, kananmunia( keitetty), kuppi kaakaota.

Snack - munakokkelia ja lasi hedelmä juoman tai hedelmähillokkeissa.

illallinen - salaattia keitettyä punajuurta, hieman keitettyä kanaa, kupin jogurttia.

inaktiivinen vaihe reumatismi valikko on valmis, potilas voi olla kokeilla ja monipuolinen, mutta se on nälkää missään tapauksessa ei.Kiinnitä huomiota siihen, miten ruoka on valmistettu - jopa välipala potilas saa korkea-kalori elintarvikkeet, mutta lounas ja päivällinen, sen pitäisi kuluttaa enemmän laiha elintarvikkeita.Se auttaa pääsemään eroon ylimääräistä kiloa - se on hyvin tiedossa, että ylipaino reumatismi vain pahentaa kliinistä kuvaa ja lisää epämukavuutta ja kipua.

Mitä voit syödä reumaa ja voi

on luettelo tuotteista on hyväksytty käytettäviksi ja kielletty tahansa vaihevirroille reuma - ne ovat identtisiä.

Mitä voit syödä reumatismi:

• maitotuotteita heikosti rasvaa;
• elintarvikkeita runsaasti E-vitamiinia - kaikenlaisia ​​pähkinöitä, oliiviöljyä, kaurapuuro, soijaöljyä;
• elintarvikkeita runsaasti C-vitamiinia - kaikki sitrushedelmiä, mustaherukka ja Wild Rose;
• tuotteita, jotka ovat rakenteessa on seleeni - äyriäiset, sian- ja naudanlihan munuaiset, maksa, vehnä ja naudan- ja sianliha;
• luontoisetuna tai muodossa kompotteja hedelmäjuomien, hyytelö, hyytelö hedelmiä ja vihanneksia;
• tuotteita, jotka koostumukseltaan on rikki - meren kalat ja joki laiha lajikkeita, täysmaitoa, munat keitetyt;
• leipä kaikenlaista;
• sokeria, mutta vain vähäisiä määriä - enintään 30 grammaa päivässä.

Mitä et voi olla reumaa:

• ruokia sisältäviä mausteita;
• liian suolaisia ​​elintarvikkeita;
• vahvaa kahvia ja teetä;
• henget väkevyydestä;
• suklaa ja vohvelit;
• kastikkeet( ketsuppi, majoneesi) ja mausteinen mausteita.

Joka tapauksessa korjaus teho reuma- potilaita tulisi osallistua asiantuntijan - on otettava huomioon paljon vivahteita.Jos esimerkiksi pois liittyvien sairauksien diagnosoidaan gastriitti tai mahahaava ja pohjukaissuolihaavat, jotkut sitrushedelmien saa syödä - tässä tapauksessa lääkäri voi määrätä vitamiinihoidosta.Mitä tulee myös suolana kaikki on moniselitteinen - esimerkiksi 1 kerran viikossa, voit siirtyä valikkoon silliä tai lohta, mutta vain muodossa musertuu.

Tsygankova Yana Alexandrovna, lääketieteellinen tarkkailija, terapeutin korkeamman luokan