abricots secs de constipation: recettes et propriétés utiles

pas toujours se débarrasser des symptômes désagréables de la maladie, doivent être achetés à la pharmacie des agents pharmacologiques, car il existe des méthodes traditionnelles. Par exemple, les abricots secs de la constipation qui vous aide rapidement et sans effets secondaires. En plus d'un effet laxatif, il a aussi beaucoup d'autres propriétés qui ont un impact bénéfique sur le corps.

Ce produit unique est un moyen savoureux pour restaurer la fonctionnalité du tractus gastro-intestinal. De quoi manger quelques morceaux de fruits secs par jour, pour voir le résultat. Dans les abricots secs beaucoup d'oligo-éléments et vitamines, ce qui aura un effet réparateur.

Comme abricots affecte le corps?fruits secs

, qui est fabriqué à partir d'abricots par séchage, contient des vitamines A, B, C, E, K. Grâce à l'utilisation d'abricots secs dans la saison d'hiver et hors saison, vous pouvez renforcer le système immunitaire, pour se débarrasser de l'hypovitaminose, prévenir les rhumes saisonniers. Et dans les abricots secs vitamines plus que les abricots frais.potassium

est supérieure à la teneur en sodium de 250 fois.Étant donné que l'excès de sodium conservé liquide dans le corps, ce par quoi la pression sanguine constante de saut et un œdème sont formés. Le potassium a l'effet inverse - il apporte de l'eau.

Les abricots secs - est un produit alcalin. Par conséquent, il est bon d'utiliser pour ceux qui ont gastrite avec une sécrétion accrue - il neutralise tout l'acide, qui se trouve dans l'estomac, améliore les processus digestifs.

Séché largement utilisé comme anti-constipation. Les abricots secs a un léger effet sur la motilité intestinale en stimulant son travail. Il n'a pas d'effets secondaires, de sorte que l'utilisation autorisée chez les nourrissons et les femmes enceintes.

Cependant, il y a un certain nombre de contre-indications, dans lequel les abricots secs ne devraient pas manger:

• Addiction aux allergies alimentaires.
• l 'intolérance fruits et substances qu'ils contiennent.
• Ces Les troubles aigus tels que la diarrhée, gastrite dans la phase aiguë, la maladie ulcéreuse.le diabète
• .Les abricots secs contiennent beaucoup de sucre. En dépit du fait qu'il est un produit naturel( glucose et fructose), les patients avec ce diagnostic doivent trouver une autre méthode de traiter la constipation.abricots

- bon moyen de restauration qui a un effet positif sur l'anémie, empêche le développement de maladies cardio-vasculaires ou facilite leur cours, améliore la vision.

si la constipation abricots efficace?

chaise principale raison du retard - la consommation insuffisante de fibres alimentaires dans la nutrition et une faible activité physique. Par conséquent, il est souvent le problème se produit chez les enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées et ceux qui sont alités. L'administration de médicaments dans les deux premiers groupes est indésirable en principe, et le reste peut se développer la dépendance. Il est donc particulièrement pertinent recevant laxatif naturel.

En raison de ce que les abricots aide à la constipation? Il contient de la pectine et de fibres. Normalise premier niveau d'eau, la seconde - il améliore le péristaltisme. L'effet est obtenu par doucement et naturellement: sans sens de la sauvagerie, l'enflure et la douleur dans l'abdomen. S'il y a une prédisposition à la constipation, vous devez penser à l'utilisation régulière d'abricots.l'application

dispose d'abricots secs de qualité

en couleur devrait être orange vif et ont un aspect brillant. Si on dirait qu'il dit sur l'utilisation des produits chimiques, ce qui aura un effet négatif sur le corps et provoquer des allergies. Normalement, les abricots doivent ressembler à un abricot sec. Il n'est pas attrayant, couleur orange foncé.

dose quotidienne d'abricots secs - 100-150 gr. Une telle petite quantité est suffisante pour normaliser la chaise. Manger des abricots soir de préférence avant le coucher, après à la vapeur. En ce qui concerne les instructions sur la façon d'utiliser les abricots, les gens secs ont inventé beaucoup de recettes. Tous sont éprouvés par le temps et en toute sécurité.

Dans certains cas, les abricots utilisés pour la constipation sous forme de décoctions, des bonbons, des mélanges, mais seulement si le problème est grave et constante. Et si cela dérange parfois, vous pouvez utiliser des fruits secs sous sa forme brute.

Recettes aux abricots secs de la constipation

Il y a plusieurs options, quelle forme utiliser les abricots secs, avec laquelle il est mélangé pour obtenir l'effet. La principale chose - chaque recette a un effet laxatif est garanti.

Voici quelques-uns d'entre eux:

• 5-6 morceaux d'abricots secs mélangés avec une petite quantité de pruneaux secs ou des figues. Rincer soigneusement séché, placé dans une tasse et verser de l'eau bouillante. Infuser nuit mélange.boisson perfusion avant le petit déjeuner tous les jours. Tout à fait quelques trucs pour les abricots sauvés de la constipation.
• Il y a une autre recette simple - elle diffère de la précédente par l'addition au mélange de fruits secs au miel. Marquez chaque ingrédient sur 200 g sauter dans un hachoir à viande et ajouter 100 g de miel. Prenez le mélange sur une cuillère avant le coucher avec un verre d'eau.
• 300 g 300 g d'abricots secs et prunes mélangés avec 100 g de miel et 50 g de jus d'aloès. Ce médicament naturel est pris une cuillère à soupe deux fois par jour.
• 200 g d'abricots secs, figues, pruneaux et 1 mouture de citron et de remplir deux tasses miel. Le mélange doit être conservé au réfrigérateur et utilisé à 1-2 cuillères à soupe. Vous pouvez prendre un cours d'une durée d'un mois.
• Mark 50 g d'abricots et des prunes séchées, combinées avec 100 ml de miel, des raisins secs, 50 g de 2 cuillères à café d'herbes de séné et 100 ml d'huile végétale, des ingrédients finement hachés., Fruits secs moudre suivant dans un mortier avec l'herbe séné.Tous les mélanger avec de l'huile végétale et le miel jusqu'à consistance lisse. Un tel moyen est appliquée pendant une demi-cuillère à café avant le coucher et arrosé avec 150 ml d'eau chaude.

est conseillé avant d'utiliser toute recette aux abricots secs de la constipation à consulter un médecin. Le fait qu'une difficulté de mouvement de l'intestin peut être dû à une raison sérieuse, et nécessitera un examen complet pour le détecter. Mais s'il n'y a pas de contre-indications, puis abricots secs - il est le meilleur outil que vous pouvez penser dans la lutte contre la constipation.

La consommation régulière de fruits secs Cleanse des toxines, aide à maintenir le bon fonctionnement de tous les organes et d'améliorer la santé en général. Vous ne pouvez pas abuser les abricots secs. La norme pour un adulte par jour - 6 fruits. Si vous dépassez ce nombre, vous pouvez appeler un trouble puissant.

Auteur: Irina Levchenko, un médecin,
spécifiquement pour Moizhivot.ru

vidéo utiles sur les propriétés des abricots secs