BlackBerry: koristi i štete
BlackBerry - bobica, poznata u mnogim zemljama, iako je došao na svijet iz Amerike.Ona se razlikuje slatko-kiselog okusa, juiciness i otpornost na različite klimatske incidenata.
naših predaka aktivno koristiti proizvod u pitanju kako bi se poboljšala imunitet, prehlade, a da bi se dobili potrebne vitamine za normalnu aktivnost.A što su korisna svojstva kupine razlikuje modernu znanost?
kemijski sastav i kalorična
Nutritivna vrijednost od 100 g:
- Kalorijska sadržaj: 34 kcal Protein
- 1,5-c
- Fats 0,5 g ugljikohidrata
- : 4,4 c
Showpotpuni popis »
- Dijetalna vlakna: 2,9 g
- organske kiseline: 2-c
- voda: 88 c
- monosaharida i disaharida: 4,4-c
- Ash: 0,7 c
vitamini:
- Vitamin PP: 0,4 mg
- beta karoten 0,1 mg
- Vitamin A( RE) 17 ug
- vitamin B1( tiamin)
- 0,01 mg Vitamin B2( riboflavin), 0.05 mg
- Vitamin C 15 mg Vitamin E
- ( TE): 1.2 mg Vitamin
- PP( niacin ekvivalent): 0.6mg
makronutrijenata:
- Kalcij 30 mg
- magnezij 29 mg
- natrij: 21 mg Kalij
- 208 mg
- fosfor 32 mg
mikroelemenata:
- Iron1 mg
pripravak iz kupine je bogat - popis sve komponente ne mogu biti u jednom članku.No, osim pružiti vitamin E - to je u ovom proizvodu nego u maline.Pripravak uključuje organske kiseline( limunska kiselina, nikotinska, jabučna, itd), željezo, tanini, vitamini, bioflavonoide i različite - A, C, linije B.
kalorija kupina low - samo 34 kcal po 100 grama proizvoda, što bobicadijeta.
Korisna svojstva kupine
su odavno smatraju pomlađivanje kupina Berry - Bogata i uravnotežen kemijski sastav sprečava razvoj ateroskleroze, sprečava prijevremeno starenje kože.
BlackBerry ima snažan zaštitna svojstva, poboljšava imunitet.
Fenolni spojevi, koji su prisutni u sastavu proizvoda u pitanju, imaju blagotvoran učinak na ljudske krvne žile - jačaju stjenke kapilara, čime elastične stijenke krvnih žila, spriječiti zgušnjavanje krvi i zgrušavanje.
vrlo korisno koristiti BlackBerry na bilo koji način s progresijom akutne respiratorne bolesti - ovo bobica učinkovito snižava tjelesnu temperaturu, pomaže da biste dobili osloboditi od groznice, gasi žeđ.
preporuča se koristiti kupina i crijevnih problema.A, ako jedete nezrele bobice, oni će Zaključavanje učinak( to pomaže da se nose s kroničnim proljevom), a ako se konzumiraju hranu prezrelih kupina, bit će vam dati laksativni učinak - jamstvo za dobivanje osloboditi od kroničnog zatvora.
štete i kontraindikacije za korištenje kupina
ne preporuča koristiti BlackBerry i jela iz nje ljudi s bolestima želuca i dvanaesnika dijagnozom.To je zbog činjenice da je sastav predmetnog proizvoda sadrži veliku količinu organskih kiselina - mogu izazvati pogoršanje gastritisa ili želuca / dvanaesnika.
To bi trebao biti vrlo oprezni da osobe s alergijske reakcije u povijesti - kupina se odnosi na proizvode koji su u stanju izazvati jaku alergiju.Kada će to prvi put da koristite ovu bobica, to je prvo potrebno provesti allergotest - to je preduvjet.
Kako pripremiti kupina
Naravno, najbolja opcija bi bila upotreba svježe kupine, ali to je moguće samo u ljetnim mjesecima.Naravno, ljudi pokušavaju da se pripreme za budućnost koji se razmatra bobica - u stvari, to se može koristiti u terapijske i profilaktičke svrhe tijekom cijele godine.
Odkupina priprema džemova, marmelada i voćnih napitaka, želee, on se suši i zamrznuti.Začudo, čak i nakon toplinske obrade, kupine zadržati svoje blagotvorno svojstva za 70%, a ako su samo zamrznuti, sigurnost će biti 90%.
Pravila kupina
Jeste li znali da kupina je korisna ne samo za svoje bobice - koji se koriste u tradicionalnoj medicini, a lišće i stabljike ove grm. Naravno, morate znati pravila za pripremu mineralnih sirovina proizvoda koji se razmatra :
- kronični katar je tretirana s infuzijama sušenog kupine lišće i bobice.
- Infuzija od lišća smatra grma koristi za liječenje histeričan uvjete povišenog krvnog tlaka.
- esencije lišća i stabljike kupine koristiti kao sedativi, ekspektorans i protu-upalni agens - to je pije, to ispiranje usta i grla su angina i infektivnih bolesti sluznice usne šupljine.
- kupina listovi koriste se za liječenje rana - oni su jednostavno primijeniti na mjestu oštećenja i ostaviti 2-3 sata.
- osušen esencije od grana u obzir grma se koristi za inhalaciju za bolesti dišnog sustava - na primjer, ovaj postupak smanjuje broj napadaja astme.
- kupine, sušeno i pivo kao čaj i koristi za normalizaciju menstrualnog ciklusa u žena tijekom menopauze ublažiti stanje.
- infuzija svježe lišće kupine smanjuje intenzitet menstrualnog krvarenja, ima smirujući učinak, poboljšava san.
BlackBerry - nije samo ljetna poslastica, ali i to je ljekovita biljka.Ako se pravilno koristi, moguće je ne samo uspješno zamijeniti neke lijekove, ali i kako bi se spriječio razvoj određenih bolesti.