Okey docs

peršin korijen: korisna svojstva i štetne

peršin korijen

peršin lišće - uobičajene Zeleni za svaki stol.Ali sada da korijen vrste nisu manje vrijedna svojstva, mnogi ljudi zaboravljaju.Međutim, oni rastu na vlastitu u prigradskim područjima i na industrijskoj skali.Što se krije peršin korijen upotrebu i da li tu može biti bilo štete od njegove uporabe, koju će naučiti iz ovog članka.

zanimljivo! Peršin je jedna od najstarijih biljaka.To je kultivirana u starom Rimu i Grčkoj.

Sastav i kalorija

Nutritivna vrijednost od 100 g:

  • kalorija: 51 kcal
  • Proteini: 1,5 g
  • mast: 0,6 g
  • Ugljikohidrati: 10,1 g
  • dijetalna vlakna: 3,2 g
  • vode83 g

kompletan kemijski sastav korjenastog povrća vrlo bogata .Sadrži:

  • dijetalnih vlakana;
  • organske kiseline;
  • pepeo i škrob;
  • mono- i disaharidi;
  • eterična ulja;
  • vitamina - A, B1, B6, B2, B9, C, E, PP, K;
  • mineral skupina - željezo, kalij, fosfor, natrij, magnezij, kalcij.

iznosi samo 51 kalorija, tako da je ovo povrće će biti pravi blagodat za one koji nastoje održavati red u svom fitness ili izgubiti težinu na 100g.

Korisna svojstva

Prednosti Peršin korijen je odavno vidio kao obične potrošače i tradicionalnih iscjelitelja. Njihovo blagotvorno djelovanje očituje u sljedećim kvalitetama:

  • djelotvorno sredstvo za izbjeljivanje lica i ukloniti upalu kože;
  • brzo liječenje gljivičnih oboljenja kože i guljenje;
  • peršin korijen normalizaciju metabolizma, koji ima blagotvoran učinak na sastav krvi i mase;poboljšanje
  • probavnog sustava;
  • normalizacija izlučivanja organa i bubrega;
  • uklanjanje toksina, toksina, soli teških;
  • uklanjanje simptoma prostatitisa i učinkovito liječenje ove bolesti;
  • olakšati simptome šarlaha i ospica;
  • normalne razine glukoze i kolesterola u krvi,
  • nježan ali učinkovit diuretik učinak;prevencija
  • i smanjenje bolesti kardiovaskularnog sustava.

zanimljivo! Vjeruje se da je peršin je kao nitko drugi proizvod koji promiče muške zdravlje i povećati potenciju.Dakle, njegova prisutnost u prehrani jake polovice čovječanstva treba biti redovita.

također korisna svojstva peršina korijena zabilježene su u liječenju:

  • alergija različitog porijekla;
  • upala sluznicu zubnog mesa, jezika;
  • zadah iz usta;
  • akne i druge nedostatke kože.

Primjena peršin korijen može biti i svježe i sušeno.Oni su dobro zadržavaju svoja svojstva i jednostavno pogodni za dobivanje vitamina za zimu.

Tradicionalni iscjelitelji koristiti sok i čaj za različite recepata temeljem peršin korijena u liječenju:

  • bubrežnih spazmi;
  • edem;
  • poremećaj menstrualnog ciklusa;
  • proljev i zatvor.

Važno! Uvarak od peršina su veliki stimulans laktacije, tako da se preporuča da se primjenjuje u prehrani dojilje majke.No, trudnice, naprotiv, potrebno je ograničiti uporabu ovog proizvoda, pogotovo u drugom i trećem tromjesečju.

moguće štete

kontraindikacije za korištenje peršina korijena mogu biti bolesti kao što su nefritis i cistitisa.

Ako bubrega ili drugih organa urogenitalnog sustava, tu su kamenje, prije nego što je uključivanje takvog proizvoda u dnevnom jelovniku trebali konzultirati specijalizirane liječnika.

Korisni savjeti

recepti na bazi peršina korijena dosta njih ćete moći odabrati onaj koji će doći u ruci slučaju.

  • peršin korijen Ako patite od nadutosti, 2 žlice.l.osušenog korijenja usitnjene sipati 0,5 litara kipuće vode.Pokrijte posudu i ostavite stajati na ovaj način za 15-20 minuta, zatim procijediti i uzeti kao čaj za pola šalice 4 puta dnevno.
  • Ako ste osjetljivi na otekline, 1 žlice.l.svježe slomiti korijen pour 1 žlica.tople vode i čir na laganoj vatri oko 10 minuta.Uzmi ovaj buljon pola šalice 2 puta dnevno.
  • od gubitka kose potrebno utrljati esencije i korijenje nakon svakog oprati kožu.Također možete isprati kosu s takvim sastavom.
  • sok od korijena peršina pomoći će uskladiti ten, uklonite osip, ne manje vidljive ožiljke, uklanjanje viška masnoće, ako se trlja lagano u kožu i ostavite 15 minuta.Da bi se poboljšala učinak, možete u čašu soka ili esencije od korijena dodati 2 žlice.l.sok od limuna.

Izvori biljnih proteina: preporuke za vegana

Izvori biljnih proteina: preporuke za vegana

proteina( bjelančevina) - važan element u metabolizmu svakog živog organizma.U ljudskom tijelu,...

Čitaj Više

Kukuruzna krupica: koristi i štete

Kukuruzna krupica: koristi i štete

Kukuruz i znanstveno - kukuruz, pojavio se prije više od 6000 godina.Civilizirati je u Meksik...

Čitaj Više

Kola orah: svojstva i primjena

Kola orah: svojstva i primjena

Kola orasi - nije najpopularniji proizvod u našoj zemlji.Za svoj puni razvoj i rast zahtijeva...

Čitaj Više