peršin korijen: korisna svojstva i štetne
peršin lišće - uobičajene Zeleni za svaki stol.Ali sada da korijen vrste nisu manje vrijedna svojstva, mnogi ljudi zaboravljaju.Međutim, oni rastu na vlastitu u prigradskim područjima i na industrijskoj skali.Što se krije peršin korijen upotrebu i da li tu može biti bilo štete od njegove uporabe, koju će naučiti iz ovog članka.
zanimljivo! Peršin je jedna od najstarijih biljaka.To je kultivirana u starom Rimu i Grčkoj.
Sastav i kalorija
Nutritivna vrijednost od 100 g:
- kalorija: 51 kcal
- Proteini: 1,5 g
- mast: 0,6 g
- Ugljikohidrati: 10,1 g
- dijetalna vlakna: 3,2 g
- vode83 g
kompletan kemijski sastav korjenastog povrća vrlo bogata .Sadrži:
- dijetalnih vlakana;
- organske kiseline;
- pepeo i škrob;
- mono- i disaharidi;
- eterična ulja;
- vitamina - A, B1, B6, B2, B9, C, E, PP, K;
- mineral skupina - željezo, kalij, fosfor, natrij, magnezij, kalcij.
iznosi samo 51 kalorija, tako da je ovo povrće će biti pravi blagodat za one koji nastoje održavati red u svom fitness ili izgubiti težinu na 100g.
Korisna svojstva
Prednosti Peršin korijen je odavno vidio kao obične potrošače i tradicionalnih iscjelitelja. Njihovo blagotvorno djelovanje očituje u sljedećim kvalitetama:
- djelotvorno sredstvo za izbjeljivanje lica i ukloniti upalu kože;
- brzo liječenje gljivičnih oboljenja kože i guljenje;
- normalizaciju metabolizma, koji ima blagotvoran učinak na sastav krvi i mase;poboljšanje
- probavnog sustava;
- normalizacija izlučivanja organa i bubrega;
- uklanjanje toksina, toksina, soli teških;
- uklanjanje simptoma prostatitisa i učinkovito liječenje ove bolesti;
- olakšati simptome šarlaha i ospica;
- normalne razine glukoze i kolesterola u krvi,
- nježan ali učinkovit diuretik učinak;prevencija
- i smanjenje bolesti kardiovaskularnog sustava.
zanimljivo! Vjeruje se da je peršin je kao nitko drugi proizvod koji promiče muške zdravlje i povećati potenciju.Dakle, njegova prisutnost u prehrani jake polovice čovječanstva treba biti redovita.
također korisna svojstva peršina korijena zabilježene su u liječenju:
- alergija različitog porijekla;
- upala sluznicu zubnog mesa, jezika;
- zadah iz usta;
- akne i druge nedostatke kože.
Primjena peršin korijen može biti i svježe i sušeno.Oni su dobro zadržavaju svoja svojstva i jednostavno pogodni za dobivanje vitamina za zimu.
Tradicionalni iscjelitelji koristiti sok i čaj za različite recepata temeljem peršin korijena u liječenju:
- bubrežnih spazmi;
- edem;
- poremećaj menstrualnog ciklusa;
- proljev i zatvor.
Važno! Uvarak od peršina su veliki stimulans laktacije, tako da se preporuča da se primjenjuje u prehrani dojilje majke.No, trudnice, naprotiv, potrebno je ograničiti uporabu ovog proizvoda, pogotovo u drugom i trećem tromjesečju.
moguće štete
kontraindikacije za korištenje peršina korijena mogu biti bolesti kao što su nefritis i cistitisa.
Ako bubrega ili drugih organa urogenitalnog sustava, tu su kamenje, prije nego što je uključivanje takvog proizvoda u dnevnom jelovniku trebali konzultirati specijalizirane liječnika.
Korisni savjeti
recepti na bazi peršina korijena dosta njih ćete moći odabrati onaj koji će doći u ruci slučaju.
- Ako patite od nadutosti, 2 žlice.l.osušenog korijenja usitnjene sipati 0,5 litara kipuće vode.Pokrijte posudu i ostavite stajati na ovaj način za 15-20 minuta, zatim procijediti i uzeti kao čaj za pola šalice 4 puta dnevno.
- Ako ste osjetljivi na otekline, 1 žlice.l.svježe slomiti korijen pour 1 žlica.tople vode i čir na laganoj vatri oko 10 minuta.Uzmi ovaj buljon pola šalice 2 puta dnevno.
- od gubitka kose potrebno utrljati esencije i korijenje nakon svakog oprati kožu.Također možete isprati kosu s takvim sastavom.
- sok od korijena peršina pomoći će uskladiti ten, uklonite osip, ne manje vidljive ožiljke, uklanjanje viška masnoće, ako se trlja lagano u kožu i ostavite 15 minuta.Da bi se poboljšala učinak, možete u čašu soka ili esencije od korijena dodati 2 žlice.l.sok od limuna.