Garcinia Kambodžanski dijeta: Korist i šteta

Garcinia Kambodžanski - zimzeleni obitelji punila, koji su dom za tropske prašume Indije i jugoistočne Azije.

Garcinia Kambodžanski izgledom podsjeća na mali bundeve svijetlo žute ili zelene boje.Osušeni garcinia postaje smeđe ili crne.Ovo egzotično voće ima tanku kožu i meso, u izgledu nalik vertikalni ulog.Na nepcu, to je slatko uz blagi kiselost.

prijavi Garcinia cambogia

koncentriran ekstrakt Garcinia koristi za kuhanje.Oni iskusan salate koriste u konzervi ribe, kao i sredstva za poboljšanje probave.Uglavnom, meso i kora od voća nalazi se u indijski, tajlandski i malezijske kuhinje.

Ranije Garcinia Kambodžanski koristi u indijskoj Ayurvedi za liječenje reumatoidnog artritisa, oporavak menstrualnog ciklusa, za rješavanje problema s probavom, kao laksativ, kao asistent u borbi protiv crva i ostalih parazita.

Garcinia Kambodžanski kao sredstvo za mršavljenje

od kraja prošlog stoljeća, garcinia je aktivno koristi kao sredstvo za mršavljenje.To je prethodio istraživanju objavljenom 1996. godine u časopisu «International Journal of Obesity i srodnih metaboličkih poremećaja», prema kojem, a plodovi ekstrakta Garcinia doprinijeti mršavljenja.Samo što se nije radilo o količinama, kako tvrdi proizvođača dodataka prehrani s dodatkom Garcinia cambogia i gubitak viška težine u prosjeku za samo 5,4%.Prema autor studije, gubitak težine uz pomoć postrojenja je sigurna i učinkovita.

Međutim, treba napomenuti da su mnogi proizvođači rezultati su nešto drugačiji.Na primjer, prema tvrtka Mason vitamina( BUD proizvođača na temelju ekstrakta Garcinia) zbog garcinia ekstrakt metabolizam ubrzava se gotovo udvostručio, a masti dolaze iz hrane, apsorbira znatno lošije.Dakle, kao rezultat eksperimenta je proveo 80% volontera, a ne dijeta ili vježbanja, bili smo u stanju izgubiti težinu dva kilograma u dva mjeseca.

Napomena: eksperiment Mason vitamina nije randomizirana kontrolirana studija, dakle, njegovi podaci ne mogu se smatrati dovoljno precizan.

žice i druge studije koje nisu pronašli nikakvu chudovliyaniya Garcinia na osobe težine.Prema rezultatima nekih eksperimenata zaključiti da su plodovi hepatotoksičnosti je napravio, tako da su proizvođači bili prisiljeni zaustaviti proizvodnju jednog od dodataka prehrani, čiji je glavni sastojak bio garcinia.

hepatotoksičnih sredstva koja djeluju na tijelo putem nemehaničkim, strukturno i uzrokuju poremećaje funkcije jetre.

Ipak, danas Garcinia Kambodžanski svijetu je vrlo popularna među onima koji žele izgubiti na težini.Možda zbog govora američkog Dr. Oz( talk-šok «Dr. Oz. Show»), koji je u 2010. godini proglašen na televizijskim ekranima koji koristi ovu biljku možete izgubiti težinu.Iako je do danas to je samo hipoteza.

jedino nesumnjivo - tako da plodovi Garcinia cambogia obuhvaćaju:

• hydroxycitric kiselina( HCA)( 65%), što dovodi do ubrzanja metabolizma;
• pektin, koji otupljuje apetit.

Garcinia Kambodžanski je dostupna kao čaj, u obliku kapsula, a može se naći u sastavu dodataka prehrani dizajniran za smanjenje tjelesne težine.

Korisni svojstva Garcinia cambogia

Garcinia Kmerski, koji u svom sastavu važnim elemente kao hydroxycitric kiselina i pektina utjecaja na organizam kako slijedi:

• stimulira metabolizam ubrzanja;
• smanjuje osjećaj gladi;
• stimulira tijelo važan hormon poput serotonina, odgovornog za dobro raspoloženje;
• normalizira probavu;
• pomaže u normalizaciji razine kolesterola i šećera u krvi;
• povećava energetsku bilancu;
• smanjuje rizik od masne jetre.

sustavno korištenje Garcinia poboljšava ljudsku imunitet.

i zahvaljujući ovoj komponenti kao Xanthochymol, koji je dio njegove kore voća, Garcinia pomaže da se spriječi širenje nekih vrsta stanica raka.Ova nekretnina je potvrđeno od strane nekoliko studija.Po prvi put jedinstvenu sposobnost Xanthochymol inhibira rast stanica raka nakon potrebi istraživanja saznao japanskih znanstvenika iz Međunarodnog instituta za biotehnologiju, koji se nalazi u Gigu.Takvi zaključci su izrađene od grupe znanstvenika sa Sveučilišta farmacije u Kini.Prema istraživanju koje provodi njima, koja se bavila stanice raka u ljudskom tkivu želuca pronađena je mogućnost garcinia sprečavaju rast i razmnožavanje stanica raka.

Nadalje, empirijski je otkrio još jednu jedinstvenu značajku ove biljke.Tajlandski Znanstvenici Zavoda za mikrobiologiju na Sveučilištu u princa Songkhla proveo istraživanje na temelju kojih je utvrdio da Garcinia Kambodžanski inhibira rast Staphylococcus aureus, što je vrlo opasno za osobe s oslabljenim imunološkim sustavom.

štetu na tijelo i kontraindikacije garcinia cambogia

kontraindikacije za korištenje Garcinia cambogia nije toliko one glavne:

• idiosinkrazija;
• trudnoća i dojenje;
• Alzheimerove bolesti ili drugi oblik demencije.

Ako lijekovi, koji uključuju Garcinia, usvojenu u skladu s uputama, nuspojave su obično odsutni.Ipak, ponekad se ova biljka može izazvati glavobolju, pospanost, vrtoglavicu, pogotovo ako ga kombinirati s upotrebom niske kalorijske dijeta.Kada vidite ove simptome treba popiti šalicu slatkog vrućeg čaja, što je povećanje razine šećera u krvi, a time i poboljšanje općeg stanja.Ako je mjera usvojena ne pomaže, onda biste trebali konzultirati liječnika.

Ipak, prije nego što počnete da se pripreme sa sadržajem Garcinia cambogia, treba dodatno istražiti svoja svojstva, pogotovo jer mnogi od njih su kontradiktorni.

tome, hydroxycitric kiseline sadržane u tom postrojenju, stimulira serotonina.No, umjetna stimulacija „Sreća hormona” zarazna.To jest, sve dok se lijek uzima s Garcinia, osoba se osjeća dobro, ali čim GLA u tijelu neće biti - stanje pogoršava.

Drugi sumnjivo Garcinia - blokira sintezu kolesterola i nakupljanje masnoća u tijelu.Prema tom principu radi statina, ali oni su poznati da imaju vrlo loš utjecaj na jetru, što često dovodi do tužnih posljedica.Kao što je navedeno u studijama GLA aktivira proces oksidacije masti i ugljikohidrata u jetri i tkivima, pa se ne talože.Ali, to je vrijedno s obzirom na: gdje je kasnije nestati ove oksidirane masti i ugljikohidrata?To se ne događa kao rezultat ove borbe intoksikacije pretilosti?

Unatoč činjenici da garcinia još uvijek nisu u potpunosti istraženi, a rezultati istraživanja o određivanju utjecaja ove biljke na težini, mješoviti( neki potvrđuju učinkovitost ovog plana Garcinia, a drugi - zanijekati), njegova popularnost raste svake godinei niz prehrambenih dodataka na temelju njega.Uzmi takve lijekove ili ne - što se odlučite.Međutim, prije nego što se ne zaboravite pažljivo proučiti upute i strogo slijediti svoje propise.