Okey docs

Maslinovo ulje za zatvor: korisna svojstva i primjena

Sadržaj:
  • Kako maslinovo ulje za zatvor
  • sastavu i korisnim svojstvima
  • Prednosti
  • Kontraindikacije i mjere opreza
  • Kako koristiti maslinovo ulje za zatvor?
  • Korisne Video o svojstvima maslinovog ulja

tako osjetljivoj temi kao zatvor je bez dobne granice - s vremena na vrijeme je stanje uobičajeno u odraslih i djece. Maslinovo ulje za zatvor može biti odličan alat u borbi protiv ovog problema. Nafta i alati temeljeni na njima sigurno i brzo ukloniti poteškoće koje proizlaze iz stolice.

Maslinovo ulje za zatvor

biste dobili osloboditi od opstipacije, primjenjuju vazelina ulju, suncokretovom, laneno i maslinovo ulje. Svi oni su na snazi ​​na svoj način, ali uvijek lider u ovoj skupini je posljednja.

Kako maslinovo ulje sa zatvorom

Prije prelaska na korištenje maslinovog ulja iz zatvora, morate znati kako to utječe na organizam:

  • probavljiva ulja izaziva otpuštanje dovoljne količine žuči, koja je već doprinosi laksativni učinak.Žuč je neophodna za dobru probavu hrane i izmet održavanje vlažnosti, pri čemu izmeta, koji se kreće kroz crijeva, neće iritirati i ozlijediti his sluznice, što uzrokuje bol i kašnjenje u stolici.
  • Maslinovo ulje se bori upala u crijevima, smanjuje oticanje i iritacije, sprječava nadutost. To također doprinosi boljoj tjelesnoj peristaltiku, ublažiti evakuaciju stolici.
  • ulje učinkovito omekšava izmet, uvelike poboljšava proces njihovog uklanjanja.
  • također koristiti za poticanje rada probavnog trakta, tako da tijelo nije samo vrijeme u probavljanju hrane, ali i dovodi ga u pravodobno.
  • ulje ima pozitivan učinak na zdravlje i dobrobit - kompleks antioksidansa, masnih kiselina i vitamina E pomaže pri održavanju zdravlja probavnog sustava. Ako su za pravilno funkcioniranje, a zatim o bilo zatvor može biti ni govora.

sastav i korisna svojstva

Kao dio maslinovog ulja sadrži velike količine mononezasićenih masnih kiselina ne oksidira, a mala količina polinezasićenih, tako da se može sigurno koristiti u čistom obliku. Također, ulje bogato je vitaminima B i E, oleinska kiselina, mineralnih tvari.

blagotvorno svojstva maslinovog ulja :

  • smanjuje rizik od raka zbog svojih antioksidativnih svojstava.
  • bori protiv upalnih procesa, jer njegova struktura prisutna oleakansal, učinak koji se može usporediti s lijekom ibuprofenom.
  • Smanjuje razinu kolesterola u krvi, poboljšava rad srca, sprečava aterosklerozu i smanjuje visoki krvni tlak.
  • kontrole šećera u krvi, smanjuje tjelesnu osjetljivost na inzulin.
  • pozitivan učinak na mineralnu gustoću kosti, pospješuje apsorpciju kalcija u tijelu, sprječava razvoj osteoporoze.
  • Poboljšava kvalitetu muške potencije, povećava vjerojatnost začeća.
  • Korisne unos ulja tijekom trudnoće, jer majčinog tijela, te sukladno tome, budućnost beba stigne više potrebne elemente u tragovima i vitaminima.

Maslinovo ulje, može se koristiti za začepljenje unutra čistog

Prednosti

Maslinovo ulje za zatvor djeluje kao mazivo za probavni trakt, olakšava napredovanje stolice kroz crijeva i smanjuje nelagodu tijekom pražnjenja crijeva. Uzevši redovito s hranom, što na kraju može dobiti osloboditi od problema sa stolicom.

odrasle osobe s problemima s zatvor može uzeti maslinovo ulje ujutro, odmah nakon buđenja na prazan želudac. Prednost treba dati nerafiniranog hladno ulje pritisnut. Kada teške zatvor može dodatno učiniti čišćenja klistir s dodatkom maslinovog ulja. Ovaj postupak će pomoći da se više pažljivo osloboditi crijeva od tvrde stolice.

Djeca manje skloni zatvor, ali oni mogu imati problema sa stolicom kao posljedica uzimanja lijekova, pogreške u prehrani, sjedilački način života. U djece, liječenje zatvor maslinovog ulja održava se u obliku medicinskog klizmochek, korištenje ulja na prazan želudac i posebnom masažom trbuha.

Nisu svi djeca će se složiti da pije maslinovo ulje u svojoj čistoj formi, tako da možemo dodati da pire voće, salate i druga jela. Masaža se izvodi laganim trljanjem ulje u smjeru kazaljke na satu na koži trbuha za nekoliko minuta. Redovita masaža potiče prirodno stolicu i na vrijeme.

Tijekom trudnoće zatvor postala pravi problem. Budući da je korištenje bilo kakvih lijekova za vrijeme ovog perioda pun rizika, poželjno je da se bavi ovaj simptom tradicionalnim metodama. Maslinovo ulje tijekom trudnoće ne samo da će eliminirati zatvor, ali također imaju pozitivan učinak na koži trudnice, sprečava pojavu strija. Trudnice mogu uzeti ulja na prazan želudac, a možete ga dodati u hranu.

Kontraindikacije i mjere opreza

Unatoč tim korisnih svojstava ulja, moramo se sjetiti da primiti ovaj alat ima svoje kontraindikacije:

  • Individualni netolerancije.
  • žučni mjehur upala - pojačanje oslobađanja žuči, maslinovo ulje može pogoršati bolesti).
  • težine. Na žlici ulje sadrži oko 150 kcal, dakle konzumirati svaki dan, poželjno ne više od 2 jušne žlice.

poželjno nabaviti kvalitetan proizvod za liječenje opstipacije. Maslinovo ulje, bocama u plastične, ne može biti pohranjen za dugo vremena. Ulje mora biti kupljena u čvrsto zatvorenoj posudi izrađena od tamnog stakla, koji se ne prenosi zrake svjetlosti. Zraka i sunčeve svjetlosti oksidira sredstvo ometanja okus, a time i ljekovita svojstva. Držite ulje bi trebao biti na tamnom mjestu pri temperaturi koja ne prelazi 25 ° C

Kako koristiti maslinovo ulje za zatvor?

Kako napraviti maslinovo ulje za zatvor, ovisno o osobnim preferencama. Proizvod može biti dodan na gotovim jelima, pomiješana s pićima. Su načini uporabe.

Pure

Najlakši način da biste dobili osloboditi od opstipacije. Treba jesti 1-2 čajnu žličicu ulja nakon jutarnjeg buđenja na prazan želudac. Pitke vode ili druge tekućine nakon primanja ulje zabranjeno. Koristeći ovu metodu može biti sve dok se problem ne će nestati sa stolicom.

maslinovo ulje i sok od limuna

Limun sadrži kiselinu koja je odličan stimulator probavnog trakta. Kombinirajući prijem soka od limuna sa maslinovim uljem, moguće je poboljšati pokretljivost i postići meku stolicu.

Maslinovo ulje s limunovim sokom - učinkovit lijek za zatvor

Kako piti maslinovo ulje za zatvor s limunovim sokom?Žlica ulja i žličicu soka mix i piće prije spavanja. Redovito uzimanje ovog lijeka pomoći će u najkraćem mogućem roku riješiti problem odlaganja stolice.

maslinovo ulje i sok od naranče Sok od naranče

ima laksativni učinak. On obavija crijevni zid, što stolica lakše promovirati. U kombinaciji s uljem, ovaj učinak se pojačava. U čašu svježeg soka trebate dodati 2 žlice ulja. Piti ujutro na prazan sredstvima želuca. Ako zatvor je dovoljno dodati dijete i sokom od pola žličice maslinovog ulja.

maslinovo ulje i jogurt

koristan mikroflore je bitno za probavni sustav. Dobre bakterije potiču prirodnu funkcioniranje probavnog sustava, štite ga i imaju pozitivan učinak na cjelokupno zdravlje. Sve to pomaže u sprečavanju zatvora. Dnevna konzumacija jogurta, posebno kada je u kombinaciji s malom količinom maslinovog ulja, zaista može raditi čuda.

Standardna čaša jogurta( po mogućnosti bez punila) doda žlica ulja i miješati. U prva 3 dana je preporučljivo imati „čudo jogurt” u jutro na prazan želudac, u popodnevnim satima nakon ručka i navečer, prije spavanja. U budućnosti, možemo ograničiti staklenku jogurt i maslac u jutarnjim satima. Redovito uzimanje znači eliminirati probleme sa stolicom u roku od nekoliko dana.

maslinovo ulje i banana

banana - izvor kalija i netopljivih vlakana, koristan za probavu. Kalij potiče crijevnu mišiće i dijetalnih vlakana kako bi se to funkcionirati u punom kapacitetu. Hrana bogata netopiva vlakna, može se lako transportirati na probavne organe. Također banana pomaže eliminirati nadutosti, procese propadanja i drugih problema s gastrointestinalnog trakta.

kriška banane na tanke ploške i pomiješajte sa žlicom maslinovog ulja. Jedite dobivene mase tijekom dana, dok se problem zatvor je otišao.

Ako zatvor maslinovo ulje može se dodati svoje omiljeno voće

Maslinovo ulje i ananas

Ananas sadrži velike količine biljnih enzima koji poboljšavaju su ublažavanje. On djeluje kao prirodni laksativ, te poboljšati taj učinak, možete koristiti maslinovo ulje.

izrezati u male kocke svježeg ananasa, dodajte žlicu ulja. Mix i imaju malo tijekom dana. Napomena poboljšanje probave mogu biti od prvih dana korištenja sredstava.

maslinovo ulje i kava

Cofino nije samo diuretski učinak, ali i stimulativno djelovanje na debelom crijevu, što uzrokuje njegovo smanjenje. U vruće šalicu kave, možete dodati žlicu maslinovog ulja, piti ujutro na prazan želudac. Piće bi trebalo biti vruće, laksativ efekt u ovom slučaju bi bilo bolje.

maslinovo ulje i toplo mlijeko

Toplo mlijeko u kombinaciji s maslacem savršeno rješava sve probleme s odgođenim defekacije. U neophodna čaša toplog mlijeka dodati žlicu maslaca, promiješati brzo i piti na prazan želudac. Preporučljivo je da pije mlijeko u jutro, rezultat napora.

maslinovo ulje s biljnim

Na preporučenim upotreba povrća ulje, obogaćeno magnezija i kalija, kao što je grašak, brokula, kupus, krumpir, peršin. U kombinaciji s uljem, te povrće će pomoći u rješavanju problema s probavom i stolice kašnjenja.

Maslinovo ulje - sigurno i učinkovito sredstvo za suzbijanje zatvor. Utječe crijeva kao laksativ, potiče protok žuči, podmazuje crijevni zid i omekšati stolicu. Uzeti zajedno, ovi faktori su izvrsni sprječavaju zatvor.

Autor: Olga Rogozhkina liječnik,
posebno za Moizhivot.ru

Koristan video o svojstvima

maslinovog ulja
Šljive za zatvor: s jogurtom, suhe marelice, esencije i infuziju

Šljive za zatvor: s jogurtom, suhe marelice, esencije i infuziju

Sadržaj: Korisna svojstva suhih šljiva Kako jesti suhe šljive za zatvor? Prorijedite ...

Čitaj Više

Uklanjanje problema - što učiniti s zatvorom?

Uklanjanje problema - što učiniti s zatvorom?

Što se tiče opstipacije, što je popraćeno nelagodom u abdomenu, boli, grčevima i pretjeranom proi...

Čitaj Više

Pregled lijekova za zatvorski sustav

Pregled lijekova za zatvorski sustav

razvoj moderne farmakologije nudi veliki izbor laksativa, među kojima je lako odabrati lijek za...

Čitaj Više