Dinamički Gimnastika: koristi i štete za dojenčad

Nakon rođenja pišljivom treba ne samo u jelu, spavanju i njegu majčinu.S bitno fizičke aktivnosti.Za razvoj mišićno-koštanog sustava i zglobova grudnichka mogu koristiti standardne vježbe preporučene od svog pedijatra.No, mnogi roditelji su se pretvara u dinamičnim gimnastiku - vrlo snažan program vježbanja.Njegova primjena zahtijeva roditeljima specifične vještine;Inače, možete naškoditi djetetu.

Sadržaj: Što je dinamičan gimnastiku?Što je dinamički gimnastiku?U vjerojatno negativne posljedice Instrukcije za roditelje

Što je dinamična gimnastiku?

jedinstveni kompleks dizajniran od strane naših sunarodnjaka Leonid Kitaev i M. Trunov u kasnim 80-ih godina prošlog stoljeća.Njegov je zadatak - da se formira i ojačati mišiće bebe, kao i obuku svoje vestibularnog aparata.

Dinamički Gimnastika( DG) se vidi kao način za interakciju roditelja i djeteta prvu godinu života za više skladan razvoj djeteta.

dio vježbe možda ne čini normalno, jer su aktivne rotacije i bacajući mrvice.Roditelji koji se odluče vježbati AT, važno je pažljivo razmotriti slijed primjene vježbi i stresa općenito kako bi se izbjegle neželjene posljedice.

Nitko ne tvrdi da je beba, koja se bavi gimnastikom, će postati prvak, ali njegov razvoj će biti potpuna i duboka.

Što je dinamički gimnastiku?

DG - je tehnika koja je učinkovito sredstvo za rješavanje širok raspon zadataka izravno povezanih s fizičkom razvoju djeteta.

Patologija, koji pomaže podešavanje dinamičkih gimnastika:

• asimetrije;
• hipotonija mišića;
• hipertoničnost;
• clubfoot;
• tortikolis.

niz vježbi kojima je cilj jačanje funkcionalnu aktivnost crijeva, pomaže kod čestih zatvor i nadutost.

Važno: može pouzdano reći da je dinamična gimnastika primjenjuju u svim područjima gdje je masaža pomaže, a ne daje njegovu učinkovitost.U isto vrijeme, to je namijenjen ne za profesionalce i roditelje.Sve vježbe su jednostavne za naučiti i može se prakticirati svakodnevno kod kuće.

Dinamički gimnastika karakterizira fleksibilnost u pogledu cjelokupnog razvoja male djece .Tijekom treninga jača ne samo kosti i mišiće, ali također ima pozitivan učinak na sve organe i sustave dijete.Poboljšava vestibularni sustav i poboljšanje koordinacije pokreta blagotvoran učinak na psihu.Osim toga, ona počinje brže i bolje se orijentirati u prostoru.

DG igra važnu ulogu u prevenciji ozljeda u djetinjstvu.U djece koja redovito nastupa sa svojim roditeljima set vježbi, bolji odziv i uske fuge.On je pouzdano kontrolirati svoje tijelo u potencijalno opasnim situacijama.

Napomena: Smatra se da je DG donekle kompenzira nedostatak tzv. .„Gentile iskustvo” u djece koja su rođena od strane carskog reza .

Gimnastika savršeno stvrdnjavanja.Kada dijete kompleksa preporuča se u potpunosti izuzeti od odjeće.Tijekom nastave u ulici fizičkog učinka dodaje tako važan čimbenik kao insolacije.Vrijeme boravka na hladnoći može postupno povećati, što će olakšati prilagodbu toplinskih faktora i jačanje imunološkog sustava.

Bez sumnje, dinamička gimnastika promiče razvoj kardiovaskularnog sustava.

U toku kompleksnog DG živčanom sustavu dijete dobiva veliku raznolikost signala, čime se doprinosi njegovom razvoju u cjelini.Dijete redovito stimulirati motorne reflekse i reakcije stalno ide obuku o utjecaju vanjskih čimbenika.

DG - je velika prilika da se uspostavi odnos povjerenja s okolnim novorođenčeta.

Napomena: tjelovježba može potaknuti živčane opuštanje, što je važno za hiperaktivne djece.Pravilno odabrani raspon, s druge strane, će potaknuti previše trom dijete.

Svi roditelji koji prakticiraju dinamičke vježbe s djecom kažu da vrlo rijetko obolijevaju, čvrsto spavati, imaju dosta apetita i gotovo hirovita.

Unatoč ogromne mogućnosti dinamičke vježbe ne treba smatrati samodostatan sustav.To ide dobro s aktivnim i pasivnim masaža, kaljenje i lekcija u bazenu( akvatreningom).Svaki aktivni rad s mrvicama uvijek se može provoditi paralelno;to je poželjno da se samo prebaciti fokus u jednom ili drugom smjeru stroncija, ovisno o individualnim karakteristikama djeteta.

kompleks dinamičke tjelovježba uključuje:

• masažu;
• kaljenja postupcima;
• vježbe u zraku;
• vježbe s loptom velikog promjera.

Sve vrste aktivnosti važno je kombinirati integrirani i učinkovit utjecaj na tijelo.

vjerojatnost negativnih posljedica

bilo kakvih protivnici su trening sustav.Jedan od glavnih argumenata klevetnika je moguće stres kao DG preporuča se započeti nakon samo 4 tjedna nakon rođenja. Smatra se da je povećanje sinteze i otpuštanja hormona stresa u novorođenčeta može uzrokovati hiperaktivnost u djece predškolske dobi.

broj DG vježbe temeljene na refleksima, koje obično nestaju u dobi od 2-4 mjeseci.Smatra se da je njihova pretjerana stimulacija nigdje.

Važno: kad ne bavi s djetetom, počevši od 4 tjedna, a zatim šest mjeseci bolje je ne početi - ove vježbe će učiniti više zla nego dobra!

Neki psiholozi vjeruju da je najbrži vježba spriječiti nastanak strah od visine, bez potpore, koje je pak slovi kao jedan od uzroka povećane ozljede u adolescenciji.

glavni argument „protiv” - sasvim je moguće nedostatak obuke za roditelje .Pretjerano aktivan vježbe mogu izazvati uganuća, pa čak i pomicanje zglobova.Osim toga, postoji svibanj biti kronične mikrotrauma, što u budućnosti može potaknuti razvoj ozbiljnih bolesti.

podsjetnik za roditelje

Važno: kontraindikacije za DG su bolesti mišićno-koštanog sustava( displazija kuka , itd. ..), poremećaji kardiovaskularnog sustava, neuroloških bolesti.

osnovna pravila koja se moraju slijediti:

• početak rada, kada se beba okreće jedan mjesec;
• sigurni da se konzultirati s pedijatrom za eventualne kontraindikacije;
• ne koristiti materijale s Interneta ili sumnjive publikacije - kontaktirajte iskusnog instruktora ;
• odvijaju zasjedanja kao siguran što je više moguće;
• vježbe treba prethoditi zagrijavanje masaža mišića i ligamenata;
• počevši s minimalnim opterećenjem;
• preporučeno trajanje vježbe - 8-10 minuta;
• ne vježba u roku od 1 sat nakon obroka;
• forsirati dijete na zapošljavanje, ako on ima loše raspoloženje;
• prve lekcije treba biti učinjeno nježno, nježno i pažljivo, kako ne bi plašiti, ali da interes mrvice.

Plisov Vladimir, medicinska kolumnist