Laneno sjeme: kako uzeti za čišćenje organizma i mršavljenje

Lan je lijepa i korisna biljka koja se dugo koristila u mnogim sferama života, medicini i industriji.

Ako uzmemo u obzir sjemenke lana, ovo je prilično učinkovit, učinkovit narodni lijek za čišćenje. Ali kako ga pravilno uzeti i koji recepti postoje, kada ga ne biste trebali uzeti - reći ćemo vam dalje u članku.

Indikacije za uporabu lanenog sjemena

Zbog visokog sadržaja vlakana, masnih kiselina, makro i mikroelemenata u sjemenkama lana, pomažu prirodnom čišćenju tijela od troske proizvodi vlastitog metabolizma, teški metali, opskrbljujući tijelo korisnim makro i mikroelementima, korisnim vitaminima i, što je najvažnije, hranom vlakna.

Laneno sjeme indicirano je za upotrebu kao prirodno sredstvo za čišćenje - indicirano je za dijagnosticiranje takvih patologija i bolesti:

• tumor koji utječe na reproduktivni sustav žene - oštećenje neoplazmom maternice i dodataka;
• upala bubrega i visoki krvni tlak;
• posebno problemi sa srcem i krvožilnim sustavom tromboza;
• ateroskleroza i prekomjerno zgrušavanje krvi;
• bolesti koje osobito pogađaju probavni sustavgastritis, nespecifični ulcerozni kolitis;
• ciroza jetre i upala uretera;
• laneno sjeme za učinkovito, nježno čišćenje indicirano je osobito za bolesti plućnog sustava bronhitis;

Priprema za čišćenje tijela - učiniti sve kako treba

Prije nego što očistite tijelo lanenim sjemenkama kod kuće, trebali biste pravilno pripremiti vlastito tijelo za takve postupke.

Cilj je omekšati, ukloniti sve negativne elemente iz tijela - jednostavna pravila pomoći će u tome, čineći proces učinkovitim, a čišćenje mekim i učinkovitim.

Prije svega, vrijedi zagrijati tijelo i hidratizirati ga iznutra - u ovom slučaju saunu možete posjetiti svaki dan ili svaki drugi dan ili se istuširati toplom vodom, opuštajuća kupka, trajati barem 20 minuta, upotpunivši ga hladnim, kontrastnim tušem.

Da biste postigli najbolji rezultat, preporuča se proći najmanje 3-5 takvih postupaka zagrijavanja vodom.

Također, prije čišćenja vrijedi promijeniti prehranu u nekoliko dana - prijeći na laganu hranu biljnog podrijetla, konzumirati više povrća i voća te sokove. Također je vrijedno u meni uvesti cjelovite žitarice u obliku žitarica, ali potrošnju šećera, peciva i mesa treba svesti na minimum. Sve će to samo pomoći pojačati učinak lanenog sjemena i pokazati najbolje rezultate tijekom cijelog tečaja čišćenja.

Laneno sjeme uzimamo radi potpunog čišćenja ispravno

Ako razmotrimo pitanje kako uzeti sjemenke lana za čišćenje tijela, prije svega, vrijedi se sjetiti da su oni sastavni dio mnogih zdravih jela, poboljšavajući njihova svojstva. Ako se koriste za čišćenje kao neovisni proizvod - pripremaju se u obliku dekocija i tinktura, ljekovite mješavine.

Stopa konzumiranog sjemena za čišćenje tijela dnevno je 50 grama, ne više, budući da je višak ove količine može izazvati prekomjernu proizvodnju plinova u želucu, poremetiti stolicu alergijske reakcije.

Kad smo već kod dnevnog unosa, dovoljno je samo zaspati 2 žlice. l. sjemenke u termosici, pareći ih s 2 žlice. strmu kipuću vodu, inzistirati preko noći.

Ako nemate termosicu pri ruci, samo kuhajte smjesu pola sata i uzmite četvrtinu čaše tijekom dana. Za najbolje koristi, uvijek pripremite svježi napitak svaki dan.

Ako je cilj ciljano terapijsko čišćenje, vrijedi proći tečaj od najmanje 10 dana, tijekom kojih vrijedi prijeći na laganu hranu, isključujući sodu i meso, pržena i dimljena jela, slatku i škrobnu hranu, pijte više voda. Spavajte dovoljno svaki dan i minimizirajte stresne situacije.

Recepti od lanenog sjemena za čišćenje tijela

Tako da sjemenke lana imaju pozitivan rezultat i daju tijelu najveću korist - vašoj pažnji prezentirani su jednostavni i učinkoviti recepti.

Uvarak od sjemenki lana najučinkovitije je i najučinkovitije sredstvo za čišćenje. Među svim receptima, vašoj pažnji predstavljeni su najzanimljiviji i najbolji za tijelo i zdravlje.

1. Infuzija lanenog sjemena. Od samog jutra vrijedi kuhati na pari u 1 žlici. kipuće vode 1 žlica. l. sjemenki, ostavite da se skuha do večeri, neposredno prije spavanja, popijte infuziju i natekle male sjemenke. Tečaj čišćenja - 3 tjedna, napravite pauzu od mjesec dana i ponovite tečaj mjesec dana kasnije.
2. Sjemenke lana i njihov izvarak - dovoljno je uliti 1 žlicu u mali lonac. sjemena brzinom od 3 litre kipuće vode, posudu stavite u vodenu kupelj, pirjajte na njoj 2-3 sata. Nakon što je juha spremna, ohladite, procijedite - uzmite pola sata prije doručka toplo, navečer, pola sata prije spavanja, prije jela. Glavna stvar je ne prelaziti 5-6 čaša dnevno.
3. Uvarak od samljevenih sjemenki lana. 2 šalice vode zakuhajte, a zatim dodajte 2 žlice. l. samljeveno sjeme i kuhati na laganoj vatri ne više od pola sata. Takav se izvarak uzima ujutro, natašte - 1/2 šalice tri puta dnevno pola sata prije jela. Preostala juha uzima se tijekom dana u 2 podijeljene doze, nakon protresanja juhe.
4. Tinktura od samljevenog sjemena lana - samo ulijte 2 žlice u termosicu. l. mljeveno sjeme, koje se popari s 2 šalice kipuće vode. Inzistirati u dobro zatvorenoj posudi najmanje 10-12 sati - koristiti tinkturu na isti način kao gore opisani recept.
5. Tinktura lavovog sjemena s dodatkom korijandera i komorača. Za pripremu infuzije za čišćenje, pomiješajte jedno drugo za ½ žlice. l. mljeveni korijander i komorač, pa dodajte 1 žlicu. l. samljeveno sjeme lana. Pripremljenu aromatičnu smjesu jednostavno poparite kipućom vodom - 1 žlica. i ostavite da se kuha pola sata. Uzima se tri puta dnevno, 30 minuta unaprijed. prije jela - svaki put pripremite svježu infuziju. Prijemni tečaj je 14 dana.

Čišćenje + mršavljenje s kefirom i lanenim sjemenkama

Izvrstan recept za čišćenje tijela, cijelog gastrointestinalnog trakta, normalizaciju zdrave mikroflore - recept za mješavinu laneno sjeme, fermentirani mliječni proizvod kefir.

Predstavljeni recept pomaže očistiti tijelo od toksina, sluzi, teških metala, toksina, normalizirati probavni sustav i izgubiti težinu - u ovom slučaju najbolje je odabrati kefir s niskim postotkom masti.

Za takav recept za čišćenje vrijedi prethodno samljeti sjemenke lana i 1 žlica. l. promiješati u čaši nemasnog kefira - koriste tako zdrav napitak umjesto vašeg uobičajenog doručka mjesec dana.

Glavna stvar u ovom receptu je slijediti određeni omjer glavnih sastojaka, kada dodate kefir u prvom tjednu 1 žlica. l. sjeme, zatim tijekom cijelog tjedna 2 žlice. l., preostalih dana 3 žlice do kraja tečaja.

Čišćenje tijela cijelim sjemenkama

Unaprijed, navečer u duboku posudu, ulijte ½ šalice cijelog, mljevenog lanenog sjemena i napunite ga vodom, prokuhanom, ali prethodno ohlađenom - dobro pokrijte tanjurićem ili poklopcem. Ostavite u ovom obliku do jutra.

Ujutro popijete 1,5 šalice takve infuzirane vode, a nakon pola sata ocijedite višak tekućine iz posude i umjesto nahranjenog doručka pojedite natečene sjemenke.

Glavna stvar je da im ne dodajete sol, šećer ili gram ulja - isključivo laneno sjeme, koji bi za mjesečni tečaj trebao zamijeniti vaš uobičajeni jutarnji obrok. Sljedeći obrok je ručak, ali ne prije toga za 3 sata nakon uzimanja lanenog sjemena.

Laneno sjeme i ulje - učinkovito čišćenje organizma od metabolita

Predstavljeni recept često prihvaćaju narodi Sjevera i često ga nazivaju sibirskim - mješavina lanenih sjemenki i ulja pomaže ne samo u čišćenju probavnog sustava put i tijelo od metabolita, ali obnavljaju, liječe rane, pružajući protuupalni učinak, normalizirajući rad cijelog tijela i probavnog trakta sustava.

Vrijedno je odmah rezervirati - prezentirani koktel nije prikladan za svakoga i ima svoja ograničenja za prijem.

Prije svega, definitivno nije prikladan za one kojima je dijagnosticirana kolelitijaza, hepatitis B, pankreatitis.

Čišćenje po ovom receptu se ne isplati tijekom trudnoće i dojenja, koristi se s određenim oprezom svima koji imaju dijagnozu upala žučnog mjehura (kolecistitis). Uzima se samo uz obroke.

Recept za smjesu je sljedeći:

1. 100 g laneno sjeme se melje;
2. zatim se stavljaju u staklenu posudu i u nju se ulije 250 ml nerafiniranog biljnog ulja;
3. spremnik je dobro zatvoren, uklonjen tjedan dana na tamnom, hladnom mjestu - tijekom tog razdoblja vrijedi protresti smjesu.

Uzima se nakon takvog sastava, bez prethodnog filtriranja - samo ga protresite i popijte 1 žlica. l. sat prije jutarnjeg obroka, ručka, večere 2 tjedna.

Tijekom liječenja ograničite konzumaciju masnih, prženih, dimljenih proizvoda, kiselih krastavaca, mesa. Bolje je dati prednost biljnoj hrani, svježem povrću, voću, pečenoj ribi.

Kako bi čišćenje s proizvodom bilo što učinkovitije - paralelno s prijemom gore opisanog recepta, možete uzeti sljedeći recept. Za njegovu pripremu uzimaju se takve ljekovite biljke u jednakim omjerima kao:

1. pelin;
2. kopriva i kamilica sa gospinom travom;
3. 1 žlica. l. zbirka se kuha na pari u kipućoj vodi - 1 žlica. i inzistirati na satu, zatim filtrirati;
4. uzimajte ga natašte tri puta dnevno.

Laneno sjeme i anis

Predstavljeni recept pomaže ne samo očistiti cijelo tijelo iznutra od toksina, teških metala, otrova, već se i nositi s takvim problemima prekomjerne težine kao što su masne naslage na trbuhu i bokovima.

Za to vam je potrebno ne samo laneno sjeme, već i anis. Prezentirana smjesa pomaže očistiti tijelo, izgubiti težinu, normalizirati razinu šećera u krvi, loš kolesterol, nositi se s mnogim crijevnim bolestima i normalizirati pritisak.

Za medicinski postupak dovoljno je ujutro pojesti 2-3 kriške sirovog anisa, a nakon pola sata popiti 1 žlicu na pari navečer. vrenje sjemenki lana.

Kontraindikacije i ograničenja

U vrlo malim količinama - sjemenke lana donose tijelu samo koristi, ali ako su dostupne određene bolesti treba izabrati za čišćenje organizma prema receptu gdje ih sadrže minimalni iznos.

Uz određena ograničenja i prethodni dogovor s liječnikom, ovaj način čišćenja trebaju koristiti svi koji ne boluju od hepatitisa i pankreatitisa.

Ista dnevna doza lanenog sjemena ne smije biti veća od 2 žlice - ako je veća, može pogoršati tijek teške kronične bolesti, pogoršati stanje pacijenta.

Ova metoda čišćenja organizma ne preporučuje se svima kojima je dijagnosticirana kolelitijaza, alergija na orahe, proteine, tijekom gestacije, dojenje.

Također je vrijedno zapamtiti da sjemenke lana u dekociju, infuzija djeluju kao učinkovito laksativ - ako imate dug put, ovu točku treba uzeti u obzir.