Terapeutske vježbe za štitnu žlijezdu
stanje i funkcioniranje štitne žlijezde u velikoj mjeri ovisi o našoj raspoloženje, ponašanje, raspoloženje i san. Uostalom, ova žlijezda utječe na sve ljudske organe. Neuspjeh ove male žlijezde dovodi do razvoja mnogih bolesti drugih organa. Terapijsko vježbanje pomaže osobi povratiti svoje zdravlje nakon što je pretrpjela bolesti ili operacije. Terapijski
( fizikalna terapija) je indiciran za poboljšanje dobrobit pacijenta, za vrijeme normalnog rada srčanog mišića, bez glavnog procesa boli stihanii. Fizioterapija ovisi o tijeku bolesti štitnjače. Tijekom predavanja obvezna u kontroli disanja i otkucaja srca.
Povećani broj otkucaja srca u hipertireoza ne smije biti veća od pola original. Vježbe bi trebale biti izvedene sporim tempom. S velikom pažnjom obavlja statičke vježbe disanja sa zakašnjenjem kada izdahnuti. To treba uzeti u obzir trajanje vježbanja, intenzitet, odmoriti intervale između ponavljanja, ponavljanja, potpuno opuštanje. U hipertireoza redovito vježbanje povećava razinu energije, raspoloženje, pomaže da se nosi s nesanicom.
na 50-60% od početno povećanje pulsa dopušteno u hipotireoze. Tijek vježbe je spor ili srednji. Stupanj i težinu bolesti štitnjače i izbor ovisi o fizikalnoj terapiji( oblici i alata).Trajanje lekcije je 5-30 minuta.
Aerobne vježbe pomažu povećati proizvodnju hormona( jedna niske razine) u štitnjači, smanjiti negativne nuspojave bolesti „štitnjače”, normalizirati kardiovaskularni sustav, povećati razinu metabolizma, poboljšati raspoloženje.
Ako tijekom vježbanja ste produžiti i jake bolove ili se osjećate umorno, prestati odmah i obratite se liječniku. Bolesnici s bolestima štitnjače treba biti vrlo oprezan, jer slabost mišića i niske razine energije - čest problem ljudi s ovih bolesti. Nemojte pokazivati pretjeranu revnost za tjelesnu aktivnost.
vježbe za liječenje bolesti štitnjače uklanja razne platna, okreće tijelo i glavu s različitim polaznih. Ne možete vježbati bržim tempom i teretom. Oštro promjena položaja tijela nije preporučljiva. Tijekom nastave ne bi trebalo biti negativnih emocija.
Kao što fizioterapija je dodijeljen
dodjeljuje vježbe terapija liječnika. Način provođenja treninga određuje liječnik. Sama pouka odvija se pod vodstvom instruktora. U složenim slučajevima, postupak nosi liječnika na LFK.Terapijsko vježbanje povećava učinkovitost složene terapije bolesnika, brže periode oporavka, kao i sprečavanje progresije bolesti u budućnosti.
početi samozapošljavanje fizioterapeut neprihvatljivo. To može dovesti do boljeg zdravlja, ali do pogoršanja.
U restorativnih vježbe fizikalne terapije mogu biti uključene i vježbe disanja za jačanje kardiovaskularnog sustava. Kompleks vježbi može uključivati vodene postupke i masažu.
samo vježbe koje možete učiniti sami - hoda. To je najbolje da ne hodati žustro oko 30 minuta u večernjim satima ili u jutarnjim satima. Vježba terapija za štitnjača treba davati samo nadležni liječnik i medicinski stručnjak, koji će odabrati način i vrstu fizičke aktivnosti, ovisno o zdravstvenom stanju.
kontraindikacije za fizičke vježbe
kontraindikacije mogu biti zajednički - akutne upalne bolesti( temperatura, anemija, označen leukocitoza et al.), Mentalni poremećaji, akutne faze, ili progresivan tok bolesti, tahikardija, tromboembolija, jaka bol itd
In.bolesti endokrinih žlijezda - gušavost grobovi( Gravesova bolest, tirotoksikoza) - teški oblik hipotireoze i myxedema teške.
