A csontritkulás tünetei és kezelése otthon nőknél és férfiaknál

Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint, körülbelül 35% törések nőknél és 20% férfiaknál osteoporosis miatt fordul elő. Idős korban ez a fő oka ezeknek a sérüléseknek.

A fogyatékossághoz és halálhoz vezető betegségek közül az osteoporosis a negyedik helyen áll (rák, szív- és érrendszeri betegségek és diabetes mellitus). A statisztikai adatok társadalmi jelentőségét mutatják:

• a csontritkulás a teljes népesség 10% -át érinti;
• jellegzetes töréseket találtak az emberek 6% -ánál;
• A csigolyatestek 3 millió kompressziós törését regisztrálják évente, köztük 2 millió nőt és 1 férfit;
• az 50 év felettiek körében az oszteoporózis gyakorisága 28%;
• Oroszországban minden percben 17 alsó végtag csonttörést, 5 csigolyatörést, 5 percenként - combnyak törést jegyeznek fel.

Olvassa el a részleteket arról, hogy mi ez és hogyan kell kezelni a csontritkulást.

Mi az osteoporosis?

Osteoporosis (lat. csontritkulás) - olyan betegség, amely a csontok képlékenységének és szilárdságának csökkenésében nyilvánul meg.

Ennek alapja a pusztítási folyamatok túlsúlya a csontszövet kialakulásával szemben.

Osteochondrosis az ásványi anyagcsere megsértése következtében alakul ki: kalcium, foszfor és D -vitamin.

A mechanizmus a patológiát kiváltó tényezőtől függ, de a betegség minden formáját a következő folyamatok következetes lefolyása jellemzi:

• a képződés és a pusztulás közötti egyensúlyhiány miatt a csontszövet kialakulása lelassul a növekedés és megújulás időszakában;
• csökkent csonttömeg;
• csökkent csontszilárdság.

Osztályozás

Az ok -okozati tényező szerint az osteochondrosis két típusra oszlik:

Elsődleges osteochondrosis:

1. Az 1 -es típus (más néven posztmenopauzális) a leggyakoribb. Leggyakrabban a nők szenvednek ilyen típusú osteochondrosisban 15-20 évvel a menopauza után. Fejlődése az ösztrogén hiányán alapul, férfiaknál ezt a patológiát a tesztoszteronhiány provokálja.
2. A 2. típusú (szenilis) férfiaknál és nőknél egyaránt fejlődik, gyakrabban 70 év után.
3. 3. típus (idiopátiás). Ennek okai ismeretlenek, a fiatalok szenvednek.

Másodlagos osteochondrosis (más patológia tüneteként fordul elő):

• az endokrin rendszer betegségei (fokozott aktivitás) mellékpajzsmirigy, pajzsmirigyhormonok elégtelen termelése, cukorbetegség, mellékvese -túlműködés);
• autoimmun betegség (reumás ízületi gyulladás);
• vérbetegségek (leukémia, myeloma multiplex);
• csontdaganatok;
• vese patológia (veseelégtelenség);
• az emésztőrendszer betegségei, amelyek a kalcium felszívódásának csökkenéséhez vezetnek.

Fejlesztési szakaszok

Az osteoporosis kialakulásának 4 szakasza van:

1. első (I) szakasz nincsenek tünetei, a csontsűrűség fokozatosan csökken;
2. második (II) szakasz: a csontszövet elvékonyodik, de az integritást még nem sértették meg;
3. harmadik (III.) szakasz: a betegség a gerincoszlop több részét érinti, a csontsűrűség tovább csökken, a csigolyák alakja megváltozik;
4. negyedik (IV.) szakasz: a csontok alakja megváltozik, a megvilágosodás gócjait röntgenfelvétellel észlelik.

Az osteoporosis okai

A csontritkulás polietológiai patológia. A betegség kialakulásának és kialakulásának számos oka van.

Köztük a következők:

• kalciumhiány az elfogyasztott élelmiszerekben;
• az ásványi anyagok felszívódásának megsértése a bélben;
• alacsony fizikai aktivitás;
• hormonális egyensúlyhiány;
• vér patológia;
• autoimmun betegség (lupus, autoimmun pajzsmirigygyulladás);
• károsodott vesefunkció;
• cukorbetegség;
• az emésztőrendszer elváltozásai;
• a kávéval, alkoholos és szénsavas italokkal való visszaélés;
• dohányzás;
• a gyógyszerek hosszú távú használata:
  • glükokortikoszteroidok;
  • pajzsmirigy hormonok;
  • gyógyszerek, amelyek csökkentik a véralvadást;
  • görcsrohamok;
  • lítium;
  • citosztatikus gyógyszerek;
  • tetraciklinek;
  • gonadotropin agonisták és antagonisták.

Az osteoporosis kialakulását kiváltó kockázati tényezők

A kockázati tényezők növelik az osteoporosis kialakulásának lehetőségét, többek között:

• a kaukázusi és mongoloid fajhoz tartozó;
• öröklődés - hasonló patológia jelenléte a hozzátartozóiban;
• 50 év feletti életkor;
• női;
• alacsony súly (legfeljebb 56 kilogramm nő, legfeljebb 70 kg férfi, átlagos magasság függvényében);
• nagy növekedés (a nők 172 centiméternél magasabbak, a férfiak 183 centiméternél magasabbak);

Osteoporosis tünetei

A csontsűrűség fokozatos csökkenése miatt az osteoporosis sok éven át észrevétlen marad. A csontritkulás fő jelei akkor jelennek meg, amikor a csontszövet már jelentősen elvékonyodott.

Az osteoporosis gyakori jelei:

• a csontokban lokalizált fájdalom;
• gyors fáradtság;
• korai ősz haj;
• plakk kialakulása a fogakon;
• fogágybetegség;
• szív tachycardia;
• kóros törések (az osteochondrosis fő tünete).

A kóros törés minimális vagy normál stressz esetén lehetséges, kellemetlen mozgás, gyenge ütés következtében, járás közben, köhögés vagy tüsszentés következtében következik be.

A felső és alsó végtagok csontritkulásának jelei

• tompa csontfájdalom;
• izomgörcsök;
• a körmök rétegződése;
• az alsó végtagok csontjai deformálódnak;
• kóros törések.

A csípőtáji törés az osteoporosis gyakori tünete. Általában a 65-80 éves nők vannak kitéve ennek.

A combnyak osteoporosisának tünetei

• hosszan tartó fájdalom az ágyék területén;
• a láb lerövidítése 4 centiméterig;
• az érintett oldalon lévő láb kifelé fordul (észrevehető, amikor a beteg a hátán fekszik).

A gerinc csontritkulásának tünetei

• fájdalom az ágyéki és a mellkasi gerincben. A fájdalom elmúlik alvás vagy pihenés után vízszintes helyzetben. A tünetek 9 hónappal a sérülés után elmúlnak. A törések közötti idő néhány naptól több évig terjed.
• hátizmok feszültsége;
• aszimmetrikus redők a has oldalán;
• görnyedés a csigolyatestek alakjának megváltozása miatt;
• a növekedés csökkenése (évente több mint 1 centiméter);
• a gerincoszlop mobilitásának korlátozása.

Az ízületi csontritkulás jelei

A leggyakoribb csontritkulás a váll, a csukló, az intervertebrális, a csípő és a térd ízületei:

• fájdalom az ízületekben;
• duzzanat;
• alakváltozás;
• ropogtat;
• a mobilitás korlátozása.

Diagnosztika

A műszeres vizsgálatok és elemzések felírása előtt az orvos interjút készít és megvizsgálja a beteget. A felmérés feltárja a patológia kialakulásának kockázati tényezőinek jelenlétét, a trauma jelenlétét az anamnézisben. A vizsgálat során felmérik a gerinc állapotát, mérik a növekedést, és megfigyelik a végtagok deformitását.

A diagnózis tisztázása érdekében műszeres és laboratóriumi vizsgálatokat alkalmaznak.

Instrumentális kutatási módszerek

Általában a páciens töréssel fordul szakemberhez, de a betegség még a csont épségének veszélyeztetése előtt kimutatható.

• Röntgen lehetővé teszi a törés észlelését, az osteoporosis jeleit csak akkor észlelik, ha a csontsűrűség 20%-kal csökkent. Ezzel a módszerrel diagnosztizálhatja a végtagok, a csigolyatestek, a medence és a koponya csontjainak károsodását.
• Osteodensitometria értékeli a csontsűrűséget.
• Röntgen abszorpciósometria lehetővé teszi nemcsak a sűrűség, hanem az ásványi anyagokkal való telítettség meghatározását alacsonyabb dózisú besugárzással, mint a röntgenfelvétellel. Osteoporosis kockázatának kitett személyeknél végezzük.
• Perifériás denzitometria a kis csontok állapotát mutatja. Ezt a módszert használják a betegség azonosítására és a kezelés hatékonyságának felmérésére.
• Számítógépes és mágneses rezonancia képalkotás mutatja a csont állapotát.

A műszeres kutatási módszerek megerősíthetik a csontritkulás jelenlétét és a lefolyás súlyosságát, de laboratóriumi módszereket alkalmaznak az ok megállapítására.

Laboratóriumi kutatás

• A vér teljes kalciumszintjének meghatározása (normál értékek 2,2-2,65 mmol / l).
• Szervetlen foszfor (0,85-1,45 μmol / l értékek normálisnak tekinthetők).
• Parathormon szabályozza az ásványi anyagcserét (normál értékek 0,7-5,6 pmol / ml).
• A dezoxi-piridinolin tükrözi a csontszövet pusztulásának folyamatait, megtalálható a vizeletben (a férfiak normál értékei 2,3-5,4 nmol / ml, nőknél 3,0-7,4 nmol / ml).

Kezelés

A csontritkulás kezelése összetett folyamat, amelyben immunológusok, endokrinológusok, reumatológusok, neurológusok és más szakemberek vesznek részt. A diagnózis felállításakor "Osteoporosis" kezelés célja a csontvesztés csökkentése és helyreállítási folyamatának aktiválása.

Drog terápia

Ennek a betegségnek a kezelésére több gyógyszercsoport gyógyszereit használják:

• Hatás az anyagcserére:
  • fő terápia - kalciumkészítmények és D-vitamin;
  • flavonvegyületek (osteozin);
  • az osseino-hidroxiapatit komplex gátolja a csontok degenerációját és aktiválja az újak képződését;
• A csontszövet elnyomó elpusztítása:
  • az ösztrogéneket helyettesítő terápiaként használják (ralooxifen);
  • A kalcitonin készítmények stimulálják a kalcium felszívódását a vérből;
  • a biofoszfonátok gátolják a csontfelszívódást (pusztulást) (Etidronát, Pamidronát, Alendronát);
  • a stroncium -készítmények ugyanúgy hatnak, mint a kalciumkészítmények;
• A csontképződés stimulálása:
  • mellékpajzsmirigy hormon (Teriparatid);
  • fluorid -sók (szenilis csontritkulás esetén ajánlott);
  • növekedési hormon.

Fizikoterápia

Séta vagy testmozgás, amely megterheli a csontjait. Rendszeres elvégzésük, az osteochondrosis kezelésének más módszereivel együtt, megállíthatja a betegség progresszióját. Fokozatosan a szervezet hozzászokik a stresszhez, ezért az edzéskomplexeket rendszeresen cserélni kell.

A hagyományos orvoslás módszerei

A csontritkulás kezelésére többféle gyógynövényt használtak az ókorban. A főzetek és infúziók használatakor helyreáll a hormonális egyensúly és javul az ásványi anyagok felszívódása.

• A Shilajit -ot egy golyóval kell bevenni 15 perccel étkezés előtt, a kezelés folyamata 20 nap.
• Sütjük a tojáshéjat a sütőben 30 percig, őröljük egy állapotba, keverjünk össze 150 gramm port 150 gramm propolissal és 75 gramm mézzel. Vegyünk 2 hónapot, 2 teáskanál naponta háromszor.
• Öntsön egy evőkanál apróra vágott édesgyökeret 2 csésze forrásban lévő vízzel, hagyja másfél órán át, szűrje le, vegyen fél pohárral naponta 4 alkalommal étkezés előtt.
• Öblítsünk le 2 hagymát, vágjuk fel, pirítsuk meg növényi olajban, adjunk hozzá 1 liter forrásban lévő vizet, főzzük 15 percig alacsony lángon, hagyjuk 30 percig. Egy hónapig naponta háromszor étkezés előtt kell bevenni.
• Öntsön 20 gramm kaprot és petrezselyemzöldet 500 milliliter forrásban lévő vízzel, hagyja fél órát, nyomja össze, igyon 100 ml -t naponta háromszor 6 hónapig.
• Ragaszkodjon hozzá 1 evőkanál gyermekláncfű gyógynövényhez 200 ml forrásban lévő vízben 30 percig. Ossza fel az üveget három adagra, a kezelés időtartama 3-6 hónap.

Diéta

A megállapított diagnózissal rendelkező betegeknek vagy a veszélyeztetetteknek speciális étrendet kell betartaniuk.

A terápiás és profilaktikus táplálkozás fő feladata ebben a csontbetegségben az, hogy biztosítsa a szükséges mennyiségű ásványi anyagot és D -vitamint.

Javasolt kizárni a következő ételeket a napi étrendből: kávé, tea, csokoládé, édességek, zsíros ételek, mint pl vaj, margarin, majonéz, alkoholos italok, rozskenyér, burgonya, fogyasztása korlátozott hús.

A következő termékek használata kötelező:

• kalciumforrások: tejtermékek, tojás, diófélék, zöld zöldségek;
• D -vitamin: tejföl, tojás, növényi olajok, hal;
• A -vitamin: saláta, sütőtök, máj, gyümölcsök;
• folát: zöld zöldségek;
• cink: tenger gyümölcsei, máj;
• mangán: cékla, fokhagyma;
• magnézium: gabona termékek, aszalt szilva;
• foszfor: tenger gyümölcsei, borjúhús.

Előrejelzés

A kóros folyamat időben történő észlelésével, korrekciójával és a kockázati tényező kizárásával a prognózis kedvező.

A munkaképesség azonban bizonyos esetekben csökken, ha szükséges, az ilyen betegeket olyan munkára ajánlják, amely nem igényel fizikai munkát.

A csontritkulás fő szövődménye a törések és azok következményei. Néha nem lehet őket elkerülni.

Ez különösen igaz az idősek betegségeire. Például csípőtáji törés esetén nagy a fogyatékosság és a halál kockázata. Ezért nagyon fontos, hogy különös figyelmet fordítsunk ennek a súlyos betegségnek a megelőzésére.

Profilaxis

A csontok csontritkulásának kialakulásának megelőzése érdekében, különösen egy vagy több kockázati tényezővel rendelkező személyeknél, ajánlott különös figyelmet fordítani életmódjukra.

A csontritkulás kialakulásának megelőzésére irányuló tevékenységeket gyermekkorban kell elkezdeni, akkor a csontok felhalmozzák a szükséges mennyiségű ásványi anyagot.

• Egészséges életmód: Az alkohol elhagyása, a dohányzás, a kávé és a tea mennyiségének korlátozása megakadályozza a csontritkulás kialakulását. Még a kis adag alkohol is gátolja a csontszövet megújulását, a dohányzás hajszálerek görcsét idézi elő, aminek következtében a kalcium lassabban szívódik fel a vérből. A túlzott kávéfogyasztás eltávolítja a kalciumot a csontokból.
• Testnevelés: A testmozgás előnyös az osteoporosis kialakulásának megelőzésében. Az izmok tartós inaktivitása ásványi anyagok felszabadulását idézi elő a csontszövetből, és a csontsűrűség csökken. A terhelésnek mérsékeltnek kell lennie: jóga, fitness, séta. Nagyon fontos, hogy rendszeresen edzjen.
• Táplálás: A kalcium, a foszfor és a magnézium megfelelő bevitele étellel a csontritkulás megelőzésére szolgál, és a só, az alkohol túlzott használata, a szigorú étrend betartása hozzájárul az ásványi anyagok kimosódásához csontszövet.
• Napozás: A természetes vagy mesterséges ultraibolya sugarak (kvarclámpák) hozzájárulnak a test D -vitaminnal való telítettségéhez. Elősegíti a csontok mineralizációját.
• A krónikus betegségek időben történő kezelése: Az emésztőrendszer számos betegsége, a vesék, a hormonális rendellenességek károsítják a kalcium felszívódását. Ezen betegségek kezelése csökkenti a csontritkulás kialakulásának kockázatát. Ha lehetetlen megszüntetni a patológiát, ki kell javítani az ásványi anyagok hiányát. A csontritkulás gyógyászati ​​megelőzése csak a veszélyeztetett embereknél lehetséges, a gyógyszereket a kezelőorvos írja fel.

A csontritkulás megelőzésére mindenkinek kivétel nélkül szükség van, különösen a veszélyeztetettek számára. A megelőzés mellett állandó orvosi felügyeletre van szükségük, amely lehetővé teszi számukra, hogy a kezdeti szakaszban azonosítsák a betegséget, és megakadályozzák annak előrehaladását.

Kapcsolódó videók