Anti-cellulit kézmasszázs

Narancsbőr Sok nő vezetett bilincsek és utasbiztonsági rendszerek, valószínűleg a legtöbb nő, ez egy igazi kihívás, és még inkább, ha ez nyilvánul formájában dudorok a kezét. Ebben az esetben a nő kénytelen elrejteni ezeket a hiányosságokat hosszú ujjú, még a forró nyáron.És valójában úgy tűnik, nem vonzó, flabbiness, zsír folds, szoros ruhát egy ilyen komplex rendezett. Ha cellulit van kéznél, hogy futni, ez vezet a törés a hajó, ami tovább súlyosbítja a már kellemetlen megjelenése, valamint az összes ez lesz elég fájdalmas. Ez annak köszönhető, hogy a vérkeringést zavarják, vagy inkább a vénás véráramlásnak a kezében való megsértése miatt.

Bár ez a betegség főként az idősek körében jellemző, mégis gyakran fordul elő fiatal nőknél és férfiakban. A vérkeringés zavart okozhat a hormonokkal kapcsolatos problémák miatt, a rossz táplálkozás, a pajzsmirigy betegsége és az immobilitás miatt. Ezen okok miatt a zsírsejtek aktívan nőnek, és a nyirokfolyadék nem fogyasztódik, miközben megakadályozza a vérkeringést. Az egyik módja ennek a helyzetnek egy terápiás anticellulit masszázs lehet.

test előkészítése masszázs

Természetesen, mielőtt bármilyen masszázs, meg kell, hogy megfelelően felkészüljenek a test és a kéz és az alkar különösen érzékeny és sértődékeny:

• kell, hogy felmelegedjen a bőrt és dörzsölés az izmok;
• helyett a különböző krémek, masszázs, ebben az esetben azt javasoljuk, hintőpor, nagyon rugalmas és mozgások puha lesz;
• simán mozog, és nem nyomja meg erősen, masszírozni kell az ujjakból a vállig;
• jobb, ha az eljárást időben, 10 perces időtartamonként követni fogja;
• optimálisan hogy a masszázs a reggel, akkor meg az alaphangot az egész nap, és reggel, plusz az egész testet készségesen elfogadja az ilyen eljárások;Az
• nem érdemes masszírozni egy zuhany után, egy masszázsos nedves test könnyedén elcsíphető;
• is jobb, hogy tartózkodjanak a masszázs a keze vagy a váll sebek, dörzsölte vörös foltok vagy zúzódások.

Az

• helyes mozgatásának enyhe simogatással kell kezdődnie, hogy a test lelassuljon és lazuljon. Az ujjhegyekkel könnyedén megy végig a kéz egész területére;
• akkor elkezd dörzsölés, szinte azonos ütemű, de a dörzsölés mozgás, akkor lehet alkalmazni, körkörös mozdulatokkal ujjcsontok;
• bizsergés, ezt a lépést igényel szelíd és óvatos megközelítés, a test nem éreznek fájdalmat, vagy lesz a tömege zúzódások. A rögzítést a kis és a nagy között kell váltani;
• pat, akkor távolítsa el az összes kellemetlenséget csíp meg kell csapni pálmák kissé, majd az ujjait, mintha masszírozza az arc;Az
• masszázst pihentető simogatással kell befejezni. Kapcsolódó anyagok

Ebben az esetben az anti-cellulit masszázs, nagyon hatásos, hogy az ilyen szokatlan természeti elemek, mint a nagy só, gránát vagy szőlő gabona( grind), gabona kávé és a méz.

Ez természetes természetes jogorvoslat formájában a bozót, hogy segít eltávolítani minden üszkös hámsejteket, dörzsöljük a bőrbe hozzá a természetes anyagok és vitaminok, valamint a szemcsék javítja a vérkeringést.

De egy masszázs elengedhetetlen, fontos a táplálkozás megfelelő egyensúlyozása. Itt kell a lehető legkisebb használható zsíros ételeket, és ez jobb visszautasítani egyáltalán, és ne élelmiszerek sok kalóriát, sok éles és sós ételeket. A legoptimálisabb, ha egy ideig a gyümölcsök és a zöldségek, akkor nagyon hasznos ebben az időben inni zöld tea. Zabliszt zabkása, kenyér búzával, csírázott búzával, mindent, ami tisztítja a beleket és természetes természetes termék. Ne tagadja meg a testet diófélékben és szárított gyümölcsökben.