Keadaan depresi: metode menangani "penyakit jiwa", mengapa depresi berbahaya dan bagaimana mendiagnosis

Depresi merupakan gangguan jiwa yang telah menjadi momok nyata dalam masyarakat modern. Penyakit ini didiagnosis semakin sering, menurut statistik, 30% dari populasi wanita dan 15% pria memiliki beberapa bentuk dan stadium penyakit.

Tetapi seringkali orang yang sakit menyangkal fakta bahwa ia memiliki kelainan, oleh karena itu hanya setengah dari mereka yang membutuhkannya mencari bantuan profesional. Penyakit ini dapat menurunkan kualitas hidup manusia dan memperburuk kesehatan secara keseluruhan.

Alasan untuk perkembangan penyakit

Alasan timbulnya keadaan depresi memiliki identitas gender, dan berbeda secara signifikan antara perwakilan kedua jenis kelamin. Itu semua karena perbedaan cara berpikir, orientasi sosial dan banyak faktor lainnya. Pada pria, gangguan sering terjadi dengan latar belakang kegagalan di bidang profesional, pada wanita - dengan stres yang terkait dengan keluarga.

Kami mencantumkan akar penyebab utama penyakit ini:

• faktor sosial. Ini termasuk kehilangan pekerjaan, kurangnya penghasilan tetap, kehilangan orang yang dicintai, atau peristiwa traumatis yang serius;
• keturunan terbebani;
• efek samping dari jenis obat tertentu. Misalnya, siklosporin, kortikosteroid, trihexyphenidil;
• penyakit: asal neurologis (demensia, epilepsi, narkolepsi, multiple sclerosis), patologi somatik (kanker organ apapun, sirosis hati, penyakit celiac), gangguan endokrin (diabetes mellitus dan diabetes insipidus, Penyakit Addison). Perubahan hormonal. Kurangnya serotonin, dopamin, norepinefrin sangat terpengaruh.

Di antara banyak bentuk dan jenis depresi, kami hanya akan memilih yang paling umum. Contohnya:

• Neurotik. Ini berkembang setelah terpapar faktor traumatis. Paling sering itu berlanjut sebagai bentuk psikosis yang berkepanjangan.
• Psikogenik atau reaktif. Menjadi respon reaksi patologis tubuh selama periode stres yang panjang.
• Pascapersalinan. Khas untuk wanita pada periode postpartum. Ini memanifestasikan dirinya sebagai perasaan depresi, kecemasan bawah sadar, kehancuran internal, kehilangan minat dalam hidup, hingga keterasingan anak Anda yang baru lahir.
• somatogenik. Jenis keadaan depresi ini terjadi dengan latar belakang patologi somatik yang parah.
• Melingkar atau bersiklus. Ini adalah perjalanan depresi kronis, yang ditandai dengan periode eksaserbasi dan penurunan gambaran gejala patologis. Misalnya, apatis musiman.

Depresi: kelompok risiko, simtomatologi

Kelompok risiko depresi terutama mencakup orang-orang yang telah didiagnosis dengan proses onkologis yang serius, infeksi HIV, pukulan

Keadaan depresi adalah pendamping umum pasien penyandang cacat dan ketidakberdayaan. Ilmuwan Amerika, melalui pengamatan dan analisis data statistik selama bertahun-tahun, telah mengidentifikasi kelompok risiko orang yang rentan terhadap kondisi ini.

Sudah termasuk:

• kepribadian kreatif;
• transeksual (orang transgender);
• orang yang baru saja mengalami atau sedang mengalami perceraian;
• veteran perang dan anak-anak serta remaja mereka;
• lebih dari 45 tahun;
• Afrika Amerika.

Diyakini bahwa Virginia Woolf, Charles Dickens, Ernest Hemingway, penulis Rusia Leo Tolstoy memiliki gejala khas depresi kronis.

Tanda-tanda awal dan akhir

Tanda-tanda awal termasuk apa yang disebut "triad penghancur" bipolar, yang diekspresikan dalam penurunan kinerja yang signifikan, suasana hati yang tertekan, dan gangguan yang terkait dengan pemikiran.

Gejala selanjutnya dapat dibagi menjadi beberapa kelompok:

• manifestasi psikologis. Mereka diekspresikan dalam penurunan harga diri yang tajam dan signifikan, self-flagellation. Seseorang kehilangan minat pada kegiatan favoritnya, karena hilangnya kemampuan untuk bersukacita atas hasil yang dicapai. Komunikasi dalam masyarakat diminimalkan karena hilangnya minat pada orang lain;
• manifestasi fisik. Pasien mengeluhkan perubahan nafsu makan. Selain itu, tidak hanya peningkatannya yang dapat memanifestasikan dirinya, tetapi juga hilangnya keinginan untuk makan sepenuhnya. Tidur terganggu, terjadi masalah tidur, kantuk tidak nyaman, atau insomnia memperburuk kondisi. Nyeri di daerah epigastrium dan jantung, penurunan kinerja dan hasrat seksual, dan kelemahan mengganggu menjalani kehidupan normal.

Depresi dipicu oleh perubahan dalam berpikir dan kebingungan. Misalnya, proses menghafal sejumlah informasi baru berkurang secara signifikan, peluang hilang secara mandiri dan tepat waktu. membuat keputusan, sulit untuk menghadapi perasaan tidak berdaya, tidak berguna, kurang percaya pada normalisasi kehidupan dalam waktu dekat. masa depan.

Diagnosis depresi: metode diagnostik modern dan secara singkat tentang fitur-fitur kursus

Ditetapkan setelah diagnostik terperinci. Berbagai tes dan kuesioner dipilih sebagai metode diagnostik. Yang paling banyak digunakan adalah Beck Depression Inventory, yang keakuratannya telah dikonfirmasi oleh para ahli terkenal di bidang psikologi dan psikoterapi.

Rata-rata pasien membutuhkan 10-14 menit untuk menyelesaikan survei, teknik ini terdiri dari 21 kelompok pernyataan, tetapi memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi tanda-tanda gangguan yang tersembunyi.

“Tes psikologis visual # 4 untuk depresi” semakin populer. Pengujian dapat dilakukan secara online dan Anda bisa mendapatkan jawaban cepat atas pertanyaan tentang ada / tidaknya gangguan ini pada Anda. Dokter menggunakan timbangan yang dirancang khusus untuk menganalisis kedalaman gangguan.

Tindakan diagnostik instrumental sangat dibutuhkan. Misalnya, perubahan aktivitas bioelektrik otak dicatat, terutama selama periode ketika pasien tidur. Sebagian besar pasien dengan gangguan ini memiliki ventrikel lateral otak yang melebar dan asimetris. Terkadang tes laboratorium untuk hormon diperlukan untuk memverifikasi diagnosis.

Pada anak-anak dan remaja, diagnosis terdiri dari pemeriksaan fisik pasien, melakukan dan mengevaluasi hasil tes psikologis, tes laboratorium. Percakapan tidak hanya dengan anak, tetapi juga dengan orang tuanya memiliki nilai diagnostik yang besar. Dalam bentuk komunikasi rahasia, dokter mengidentifikasi masalah intrafamilial - akar penyebab paling umum dari timbulnya penyakit pada masa kanak-kanak dan remaja.

Fitur kondisi patologis dalam neurologi dan bedah saraf

Menurut statistik dari Kementerian Kesehatan Rusia, rekor 47% pasien neurologis memiliki gangguan depresi, dan depresi berat - 27%. Pasien yang pernah mengalami stroke sangat berisiko untuk jatuh sakit. Jika gangguan tidak dapat dihindari, maka kecenderungan bunuh diri ditambahkan ke gejala utama dari keadaan pasca stroke, fungsi kognitif dan kualitas hidup secara keseluruhan memburuk. Hasil positif dari rehabilitasi tidak begitu terlihat, dan kecacatan sering diperparah.

Depresi pada cedera otak traumatis biasanya muncul dalam jangka panjang. Dalam hal durasi, mereka berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa tahun yang panjang. Mereka dimanifestasikan oleh psikosis afektif, yang digantikan oleh gangguan manik. Disforia (suasana hati yang tertekan), hipokondria, dan air mata adalah gejala yang paling mencolok dan sering menjadi ciri depresi setelah TBI.

Pertanyaan yang paling sering diajukan oleh pasien

Seseorang yang mencurigai dia didiagnosis dengan depresi kronis secara tradisional ditanyai beberapa pertanyaan:

• Apakah saya perlu ke dokter? Jawabannya tegas - ya, Anda perlu mencari bantuan medis pada kecurigaan pertama dan munculnya gejala pertama gangguan tersebut. Semakin cepat pengobatan mulai berlaku, semakin rendah risiko bagi tubuh Anda.
• Saya harus ke dokter mana? Pertama-tama, Anda harus pergi ke janji dengan psikolog di klinik distrik. Jika spesialis seperti itu tidak ada, maka fungsinya dilakukan tidak hanya oleh ahli saraf dan psikiater, tetapi juga oleh ahli saraf. Seorang psikolog klinis akan mengembangkan program medis, menggabungkan metode medis tradisional ke dalam skema terapeutik. Psikolog sosial - akan menyusun program untuk keluar dari situasi krisis. Psikolog klinis dan sosial bekerja berdasarkan klinik besar dan pusat krisis, di mana mereka akan memberikan bantuan komprehensif kepada setiap orang.
• Metode perawatan apa yang akan diresepkan oleh spesialis? Setelah menilai tingkat keparahan perjalanan dan tingkat pengabaian penyakit, spesialis akan memutuskan penunjukan obat dan terapi bebas obat. Banyak intervensi pengobatan yang tidak membutuhkan banyak waktu dan/atau pengeluaran yang signifikan.

Mengapa depresi berbahaya dan bagaimana mengobatinya dengan vitamin, mineral, diet yang tepat

Farmakoterapi untuk depresi dapat mencakup antidepresan dari berbagai mekanisme aksi: inhibitor reuptake serotonin trisiklik dan selektif. Antidepresan, sebagai sarana terapi obat untuk depresi, hanya diresepkan oleh dokter yang merawat. Banyak obat dalam kelompok ini mampu mengembangkan kecanduan, yang cukup sulit untuk dihilangkan. Oleh karena itu, mereka diimplementasikan sesuai dengan resep dokter.

Sangat mungkin bahwa rejimen pengobatan akan memerlukan penunjukan obat penenang, antipsikotik, vitamin kompleks, hormon. Antioksidan dan garam lithium akan sangat bermanfaat. Obat dipilih yang secara kualitatif meningkatkan metabolisme sel, terutama sel GM. Mereka memantau keadaan pertahanan tubuh, mencegah jatuhnya kekebalan.

Vitamin dan mineral

Baiknya minum vitamin C. Koneksi ini sangat berharga dalam periode kehidupan dengan stres yang sering terjadi, jika aktivitas fisik yang berat, penerbangan panjang, dan perjalanan akan datang. Kekurangan vitamin C akan kembali menghantui dengan cepat lelah atau rasa lelah yang terus-menerus, pikiran sedih dan suasana hati yang sedih.

Vitamin B. Pyridoxine mampu secara signifikan meningkatkan iritasi dan perasaan kecemasan yang tidak disadari, secara positif mempengaruhi sel-sel saraf, memperkuat kekebalan, memulihkan sistem kardiovaskular, membantu dalam asimilasi makanan.

Asam folat. Vitamin 9 terlibat dalam sintesis serotonin, hormon paling penting yang "bertanggung jawab" untuk perasaan bahagia. Serotonin "membunuh" melankolis, depresi, kesedihan. Vitamin B9 juga memiliki kemampuan untuk mencegah perkembangan proses onkologi, meningkatkan kemampuan kognitif dan daya ingat manusia, terutama pada kelompok usia lanjut.

seng elemen jejak. Dengan kurangnya zat inilah banyak dokter mengaitkan timbulnya perkembangan depresi sebagai keadaan tubuh yang menyakitkan. Seng memainkan peran utama dalam kerja sinapsis saraf yang terkoordinasi dengan baik. Kekurangannya sering menyebabkan penyalahgunaan zat, bulimia, alkoholisme, anoreksia.

Magnesium. Hal ini diperlukan untuk kerja sistem saraf yang harmonis, karena kekurangannya dalam tubuh penuh dengan munculnya masalah serius dengan tidur, ketidaksadaran kecemasan, hiperaktif, serangan panik, munculnya ketakutan yang serius, hingga perkembangan fobia, penurunan yang signifikan ketahanan stres.

Psikoterapi

Metode mengeluarkan pasien dari kondisi seperti itu dipilih secara individual, tergantung pada jenis penyakitnya. Hasil terapi untuk pengobatan depresi dengan psikoterapi sangat tergantung pada keinginan pasien untuk melakukan kontak produktif dengan dokter. Dan tugas dokter adalah mengembangkan keinginan dan pengertian pasien untuk sembuh. Meskipun tugas seperti itu menjadi tidak mungkin ketika bekerja dengan beberapa pasien.

• Kognitif-perilaku. Teknik ini menyediakan identifikasi sikap negatif dalam pikiran seseorang dengan demonstrasi kesalahan keyakinannya sendiri. Dokter, dalam upaya untuk mengaktifkan proses perubahan, mendorong pasien untuk berpikir lebih benar dan melihat masalah secara berbeda. Dengan demikian, menyingkirkan patologi terjadi dengan mengubah pendekatan ke akar penyebab keadaan depresi;
• Antar pribadi. Dalam hal ini, spesialis mengajarkan cara menghilangkan isolasi dalam masyarakat, membangun ikatan yang harmonis dalam masyarakat modern, meningkatkan komunikasi, dan menyesuaikan harapan dari hubungan.

Terapi psikodinamik yang kurang umum digunakan. Ini melibatkan identifikasi inkonsistensi dalam konflik internal dan cara untuk menghilangkannya. Pasien diajari teknik pelatihan otomatis.

Makanan

Nutrisi memainkan peran besar dalam kehidupan tidak hanya orang yang sehat, tetapi juga orang yang sakit.

Berikut adalah vitamin terpenting yang dapat memperbaiki kondisi pasien depresi:

• vitamin C. Ini berlimpah dalam brokoli, kulit sebagian besar buah jeruk, paprika, dan daun bayam.
• vitamin B. Gudang piridoksin adalah kulit kentang, daging, bukan kulit ayam, fillet ikan, kacang-kacangan, produk gandum utuh;
• asam folat. Kami makan hati dan hidangan darinya dalam jumlah yang cukup, sayuran dengan kulit hijau, asparagus, melon matang, buah alpukat;
• seng. Jumlah maksimum elemen ini ditemukan dalam tiram (60 mg per 100 gram), sedikit lebih sedikit dalam cokelat hitam, hati ayam, hati, biji bunga matahari;
• magnesium. Terkandung dalam makanan laut, kaviar, keju keras, susu murni, ikan merah, bayam.

Makanan ini harus dalam jumlah yang cukup dalam menu, maka akan lebih mudah untuk melawan patologi. Para ilmuwan menunjukkan bahwa cokelat, pisang matang, kaviar merah dan tiram, telur puyuh, pala adalah antidepresan alami yang bahkan dapat mengatasi depresi berkepanjangan.

Apa yang biasanya mencegah mencari psikoterapi?

Selama beberapa dekade di negara kita, psikoterapi tidak dipraktekkan secara luas, maka hari ini ada banyak kendala untuk mencari bantuan dari psikoterapis atau psikolog. Misalnya, hanya sedikit orang yang percaya bahwa dialog yang dibangun secara profesional membawa kelegaan moral yang nyata dan benar-benar menyembuhkan seseorang.

Faktor kedua dari ketakutan akan kantor psikoterapis adalah ketakutan untuk mempublikasikan informasi pribadi yang murni. Tidak semua orang menganggap perlu untuk mendedikasikan orang asing dan "telanjang jiwa", takut kebocoran data penting. Dalam hal ini, kami menyarankan Anda untuk menghubungi pusat krisis atau praktisi terpisah secara anonim.

Mari kita singkirkan mitos lain. Banyak orang tidak melihat banyak perbedaan antara kesehatan mental dan perawatan psikologis. Oleh karena itu, "dicap sebagai psiko" adalah "cerita horor" lain yang tidak ada. Dan alih-alih mendapatkan bantuan yang memadai, orang tersebut hanya membuang waktu dan memperdalam keadaan depresi.

Ramalan

Prognosis pemulihan sangat tergantung pada pasien itu sendiri dan keinginannya untuk mengalahkan penyakitnya. Dengan pemberian bantuan profesional tepat waktu, gejala penyakit hilang tanpa jejak dan orang tersebut kembali ke kehidupan normal. Dalam kebanyakan kasus, banyak pemulihan tergantung pada kerabat dekat dan ikatan keluarga yang kuat.

Paling sering, prognosis untuk depresi menguntungkan. Prinsip-prinsip agama di Rusia secara kategoris menentang bunuh diri, yang meminimalkan risiko komplikasi penyakit yang begitu hebat. Langkah awal menuju pemulihan adalah keinginan untuk berjuang dan meningkatkan kualitas hidup Anda.