Bisa dipijat di rumah

- ini bukan AIDS dan bukan penyakit baru, berapa banyak wanita yang hidup, ada begitu banyak selulit. Itu hanya masalah bagi wanita yang ia dapatkan di abad 20, saat ada pakaian ketat, rok mini, pakaian renang dari tali sepatu, dll. Meski nama( selulit) muncul di pertengahan abad ke-19, hal itu tidak mengganggu wanita maupun pria, makaKesederhanaan menghiasi wanita itu, tapi sekarang wanita itu menyukai keterbukaan, yang membuatnya malu. Dan bukankah cara hidup dan gizi sekarang menciptakan prasyarat untuk selulit yang lebih jahat dari seabad yang lalu, hanya wanita yang ingin menciptakan masalah bagi diri mereka sendiri yang perlu dipecahkan nanti.

Perlu dicatat bahwa fakta bahwa selulit( stretchmark) adalah sukacita tidak hanya bagi wanita "di dalam tubuh", wanita kurus mengalami masalah yang sama. Seorang wanita modern bersenjata lengkap bertemu dengan musuh, yang belum pernah ia coba: senam, diet, dan korset, tapi hanya pijat vakum yang benar-benar bisa membantu.

Perlu dicatat bahwa ini benar-benar metode yang efektif, namun memerlukan waktu dan biaya. Namun, dan masalah ini telah terpecahkan, sekarang ada wanita yang tersedia analog pijat vakum, itu dibuat dalam bentuk yang disederhanakan dan disebut bisa dipijat. Kit ini dilengkapi dengan kaleng vakum khusus dan minyak pijat.

Pijat diri

Varian vakum yang paling optimal oleh bank semacam itu akan menjadi bantuan orang kedua. Anda tidak perlu memiliki pengetahuan khusus, jadi Anda bisa bertanya kepada teman atau teman. Dengan pendekatan ini, Anda tidak perlu melakukan gerakan apapun, tapi berbohong dan bersenang-senanglah. Jika tidak ada yang bisa membantu, maka Anda harus memijat diri sendiri.

Pastikan untuk memulai dengan persiapan tubuh yang baik, Anda harus menghangatkan seluruh permukaan, yang kemudian akan dipijat. Gosokkan kaki, pinggul, pantat, Anda perlu mulai dari bawah ke atas, dari ujung jari dan perlahan naik. Pertama, tubuh perlu hangat dengan sengatan, maka Anda bisa mempersiapkan tubuh untuk gerakan pijat yang lebih kompleks dengan menekan dan menepuk. Tubuh butuh sebanyak mungkin untuk menghindari sensasi yang tidak menyenangkan.

Untuk pemijatan jenis ini perlu menggunakan minyak anti selulit, ia memiliki komposisi khusus yang bermanfaat untuk kulit. Tidak perlu dengan minyak, sangat penting untuk memijat sangat sedikit, maka toples perlu dioleskan ke kulit dan ditekan dengan ringan, hal itu sendiri akan menempel pada tubuh.

Serta awal menggosok tubuh, pijat harus dimulai dari bawah ke atas. Pergerakan melingkar ke arah yang berbeda, naik turun, zigzag memindahkan toples ke tubuh. Anda tidak bisa melakukan gerakan mendadak, pijat harus dilakukan dengan lancar, jika gerakan tidak bekerja dengan lancar, Anda mungkin perlu melonggarkan vakum dan membiarkan udara masuk toples. Beberapa wanita merasa sakit, tapi ini karena latihan yang buruk, atau pada awalnya, setelah beberapa sesi, rasa sakitnya akan hilang. Pinggul, depan dan belakang kaki harus diberi pijat 40-50 menit.

Perjalanan pijat kalengan rumah harus dilakukan 2-3 kali seminggu, tidak ada batas waktu, setidaknya Anda dapat melakukan seumur hidup, namun biasanya 15-20 sesi selesai, dan kemudian jeda. Jangan terburu-buru, pijat yang dipercepat bisa merugikan bukan hasil yang diharapkan.

Memar dan Sakit

Sayangnya, dengan pijatan seperti itu, dengan satu atau lain cara, mungkin ada rasa sakit, setidaknya pada awalnya, dan memar kecil akan selalu menjadi biaya yang aneh. Tapi memar ini cepat hilang, dan jumlah dan ukuran memar tergantung pada kebenaran pijat dan tentu saja pemanasan. Penting untuk tidak terburu-buru, jika Anda melakukan pijat sendiri, maka percayalah indera Anda. Jika Anda melakukan hal yang benar, Anda akan merasakan panas yang dalam dan hanya rasa sakit yang mudah ditolerir. Jika tindakan salah atau tekanan kuat bisa, rasa sakit terkadang menjadi tajam, dan akibatnya, memar muncul.

Efek ofensif

Jangan menunggu efek cepat dan jangan berakselerasi, paling tidak Anda perlu menghabiskan 10 sesi untuk penampilan hasil yang terlihat pertama, juga jangan membuang kursus mulai menjadi dua karena kekecewaan. Pastikan untuk membawa ke akhir, 20 sesi akan melakukan hal mereka, dan Anda akan membawa tubuh Anda ke jenis yang tepat. Kontraindikasi

Kontraindikasi

tidak begitu besar: jangan memijat area di tubuh yang ada trombi vaskular, berbagai tumor, jika menonjol terang di bagian atas pembuluh kulit.