Latihan terapeutik dengan bronkitis obstruktif

Bronkitis obstruktif adalah salah satu varietas bronkitis akut. Bronkitis tersebut paling sering disebabkan oleh virus parainfluenza, rhinovirus, virus sinsitial pernafasan, adenovirus. Sedikit lebih jarang hal itu bisa disebabkan oleh mycoplasma pneumonia, virus influenza, asosiasi bakteri virus. Tanda utama penyakit ini adalah penyumbatan saluran udara( penyempitan lumen bronki).Obstruksi berkembang, sebagai suatu peraturan, di bawah pengaruh ARVI.Pengobatan penyakit ini bisa mencakup berbagai metode tambahan, salah satunya adalah senam terapeutik pada bronkitis obstruktif.

Untuk mengevakuasi fungsi bronkus, latihan drainase digunakan. Berikut adalah beberapa di antaranya, esensi yang dikurangi menjadi kontraksi kuat dada, mereka berfungsi untuk membersihkan bronkus dari lendir. Lakukan setiap latihan harus sekitar sepuluh sampai lima belas detik, dan mulailah gerakan secara ketat pada periode antara inhalasi dan pernafasan.

• Posisi awal terbaring di belakang. Pada "waktu" pinggul harus dikencangkan erat ke dada, menggenggam tulang kering dengan tangan mereka, karena "dua" mengayunkan napas yang kuat ke skor "tujuh"( tulang kering masih perlu ditekan ke dada).Pada "delapan" mereka kembali ke posisi semula, sebanyak mungkin, menonjol dengan inhalasi diafragma pada perut, dan batuk tuli oleh kekuatan pers perut.
• Posisi awal berdiri, kaki terletak di lebar bahu. Tangan harus ditekuk pada siku pada sudut 90 derajat, forearms rapat menutupi tulang rusuk bawah dan diafragma, sementara tangan ditekan ke samping. Pada "masa" mereka mencondongkan tubuh ke depan, membulatkan punggung, lengan bawah, sedikit berjongkok, bertumpu pada pinggul( kepala pada tingkat lutut, dan tatapan diarahkan ke bawah dan ke belakang)."Dua" itu membuat pernapasan yang kuat, terus menghitung sampai "tujuh", menurunkan lengan mereka, menggembungkan perut dengan inspirasi diafragma, batuk dalam-dalam, dan kemudian mengulangi inhalasi dan batuk dua kali. Pada "delapan" mereka kembali ke IV, sementara perutnya terengah-engah dengan inspirasi diafragma. Jika, saat pemulihan, patensi bronkus tidak sepenuhnya pulih dan penyumbatan yang menghambat pernapasan ada, maka latihan terapeutik suara diterapkan dengan penambahan latihan pernafasan dengan waktu. Semua suara harus diucapkan dengan tenang atau berbisik, tenang dan tanpa ketegangan. Penting untuk mengikuti peraturan ini: bernafas melalui hidung - jeda satu sampai tiga detik - hembusan kuat melalui mulut - jeda.

  Buang napas, saat suara diucapkan, sebaiknya meringankan batuk. Efek menenangkan pada pita suara juga memiliki suara bersiul dan mendesis( "c", "sh-sh-sh"), yang juga harus diucapkan dalam bisikan dengan mulut setengah terbuka.

  Untuk meningkatkan inspirasi dalam senam suara, latihan harus dilakukan sedemikian urutan: jeda kecil, pernafasan dengan suara "pf-f"( pernafasan ini disebut pemurnian).Penghirupan harus dilakukan dengan tenang dan perlahan, tanpa susah payah, melalui bibir, dilipat dengan tabung( sebelum dihembuskan dan setelah itu mulut tertutup).Setelah ini, napas yang lebih dalam terjadi, membawa kelegaan pada pasien. Lalu ada jeda dan kemudian pernafasan dilakukan melalui hidung( mulut ditutup dengan reproduksi suara "mmmm" yang berkepanjangan. Tindakan semacam itu berkontribusi pada penurunan yang seragam dan perluasan dada yang mulus. Latihan dilakukan duduk, dengan sedikit kemiringan batang ke depan. Sikat diletakkan di lutut dengan telapak tangan turun, dan seluruh kaki kaki harus berada di lantai.

  Setelah itu, Anda perlu menambahkan dua latihan suara baru: suara "p", yang merupakan salah satu olahraga senam utama( diucapkan dengan bronkitis obstruktif dengan tenang dan lembut seperti "rr" ganda).

  Penggunaan kombinasi konsonan dan vokal menyebabkan osilasi pada ligamen, kemudian osilasi mengalir ke bronkus, trakea, dan toraks. Getaran semacam itu memberikan relaksasi pada otot-otot bronkus, dan dahak lebih baik.

  Salah satu bentuk penting dari senam terapeutik pada penyakit ini adalah dengan dosis berjalan. Dosis berjalan seperti itu harus ditingkatkan secara bertahap, yang berarti bahwa rute harus memiliki kompleksitas dan panjang yang bervariasi. Dokter, saat berjalan ke pasien, harus menentukan ritme pernapasan( pada permukaan tanah dan saat memanjat ke atas), kecepatan berjalan dan rute, dengan mempertimbangkan kenaikan beban selanjutnya.