È vero che una banana è efficace in costipazione?

La gente credeva che la stipsi banana è uno dei trattamenti più efficaci per la malattia sgradevole.

Tuttavia, è possibile utilizzare un frutto semplice e abituale come medicina senza esitazioni?

Mangiare banane e purificazione

noto che spesso può portare a costipazione dieta scorretta e la mancanza di esercizio fisico.

mancanza negli alimenti dieta ricca di fibre, provoca una diminuzione del tono muscolare intestinale e il deterioramento del motore.

Di conseguenza, il cibo non si muove attraverso il tubo digerente, e si forma la stitichezza.

Ma è importante capire che tipo di prodotti non causano la costipazione, e contribuiscono a migliorare il funzionamento dell'intestino.

Chiunque si è scontrato con la stitichezza, in primo luogo essere consigliato di mangiare frutta e verdura che sono ricchi di fibra alimentare. Una tale dieta stimola il lavoro dell'intestino e la sua pulizia lieve.

Vantaggi banane

L'utilizzo di questo frutto tropicale conosciuta a molti: una grande quantità di potassio nella composizione di banane buono per il cuore e il cervello, la vitamina C sostiene il sistema immunitario umano, e la vitamina E migliora la condizione della pelle.

vari oligoelementi e vitamine, che è ricca di frutta, aumentare l'efficienza, aiutano a stabilire il sonno e far fronte allo stress.

Tuttavia, una banana è spesso utilizzata in costipazione. Il principale vantaggio della frutta tropicale è l'elevato contenuto di cellulosa e sostanze fisiologicamente attive.

Esso fornisce un tessuto morbido e rapida rimozione del ristagno fecale, migliora la motilità intestinale e ripristina la microflora.

Tuttavia, a differenza di molte medicine tradizionali, si può mangiare una banana e pazienti affetti da ulcera gastrica, perché la carne non è irritante per l'apparato digerente.

la pena ricordare che le banane non sono facilmente digeribili prodotto, quindi non ci sono non è consigliato un sacco di loro. Se hai problemi con la motilità intestinale, non dovresti sovraccaricare di nuovo. Controindicazioni all'uso

stipsi si verificano spesso in bambini sotto i 3 anni. In questo caso, mangiare una banana non è il modo migliore, perché l'azione può avere l'effetto opposto.

Il fatto che un bambino di quell'età ancora non può digerire un pasto pesante, che è un frutto tropicale.

Il sistema digestivo del bambino è imperfetto e talvolta non riesce. I frutti dolci possono anche avere un forte effetto e causare costipazione.

Non attivare attivamente le banane alle madri infermieristiche nella vostra dieta. Con il latte materno il bambino riceve allergeni e vitamine. L'eccesso di vitamina

K, ottenuto dal latte materno, può portare ad anemia e ittero. Inoltre, il bambino può avere una reazione allergica ad una frutta tropicale.

L'uso di questi frutti in grandi quantità può portare alla disidratazione del corpo. Questo aumenta la densità del sangue, quindi il ricevimento di banane da parte di persone che soffrono di tromboflebite, non è raccomandato.

Non farti trasportare da frutta e persone con sovrappeso e persone con diabete. Un gran numero di calorie e semplici zuccheri nella composizione lo rende un prodotto molto non-biologico. Frutta tropicale

per il trasporto più affidabile sono trattati con prodotti chimici speciali, e la banana non fa eccezione.

sostanze conservanti-influiscono negativamente sulla salute umana, in modo da essere sicuri di lavare sotto l'acqua corrente prima di mangiare il frutto.

Come correttamente utilizzare le banane per la stitichezza?

Le banane sono considerati uno dei migliori lassativi naturali, ma funziona il frutto solo se è diritto di scegliere e accettare. Se qualsiasi frutto sia adatto al ruolo della medicina?È possibile mangiare frutti inarresta per la stitichezza negli adulti e nei bambini?

Banane verdi

le banane verdi

si distinguono per la loro composizione di frutta matura. I frutti immaturi contengono un sacco di amido, e tannini.

Bevendo carico frutta verde sugli aumenti stomaco, sono duri e lunghi assorbita dal corpo.acido tannico lega le particelle di cibo, rendendo difficile defecare. Pertanto

mangiare banane verdi per la stitichezza - assolutamente la decisione sbagliata. Tali frutti immaturi hanno l'effetto di garantire e contribuiscono solo alla nascita di stitichezza.

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perché le banane sono trasportate immaturi, in modo da non avere il tempo a deteriorarsi durante il trasporto, al punto di impatto è sottoposto a particolari sostanze che accelerano la maturazione. Tuttavia, il feto composizione

non viene modificato, acido tannico rimane. Pertanto, per il trattamento della stipsi solo consumare frutti maturi.

Banane mature

Giallo, frutti maturi sono perfetti per il ruolo di un lassativo naturale delicato. Per il trattamento della costipazione consumare fino a 3 frutti al giorno.

Per ridurre il carico sul intestino, li può macinare o fare succo di banana, perché il cibo liquido digerire più velocemente. Per preparare frutti maturi

succo di banana sono a terra in un frullatore o una forchetta a stato purea. La massa risultante è stata diluita con acqua fino alla consistenza desiderata.

banana può essere preparato e dolci sani - frullati, budini, e anche il gelato. Per preparare lassativo cocktail di frutta banana mescolato con latte, acqua e ghiaccio. La miscela può aggiungere cannella, zucchero e vaniglia qb.

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non è consigliabile mangiare le banane al mattino prima di un pasto. L'elevato contenuto di magnesio, che è parte del frutto, può portare a problemi di cuore, che è pericoloso per i pazienti con malattie cardiovascolari. Per

dopo mangiato una banana non soffre di problemi con l'intestino, si dovrebbe scegliere il frutto giusto. Quando

frutta matura è morbida nel trattamento della stipsi, frutto acerbo ha l'effetto opposto e diminuisce la motilità intestinale.