שסתום מיטרלי צניחה
שסתומי הלב שולטים בזרימת הדם דרך הלב ועשויים מרקמות סיביות עדינות.השסתום המיטרלי במצב הפתוח מאפשר לדם לזרום מן הריאות אל הלב.השסתום המיטרלי פתוח ברגע ששריר הלב נרגע והלב מלא בדם.שסתום מיטרלי שסתום( PMC) היא מחלה נפוצה המאופיינת על ידי תפקוד הלב חריגה.ברוב החולים, צניחת השסתום המיטרלית היא מחלה מולדת תורשתית.
סימפטומים של
PMC התסמינים השכיחים ביותר כוללים דפיקות לב, כאבי חזה בצד שמאל חריפים, סחרחורת, דיספנואה ועייפות.בדרך כלל, התקפי עייפות בצע לאחר עבודה אינטנסיבית או מתח נפשי.
פעילות גופנית עם PMD
הלב והשרירים, כמו כל שריר אחר, מתחזקים על ידי פעילות גופנית.תרגיל מחזק את הלב והופך אותו ליעיל יותר ומומלץ בדרך כלל לאנשים עם צניחת שסתום מיטרלית.אדם עם צמצום שסתום מיטרלי צריך לפקח על קצב הלב ותסמינים אחרים, להפחית מאמץ פיזי אם הם מרגישים שינויים מסוימים בעבודת הלב.
מיטרל שסתום צניחה, ככלל, לא נחשב סכנת חיים.
אורח חיים בריא ופעילות גופנית סדירה הם הבסיס לשליטה על הצניחה של השסתום המיטרלי.
בעת פעילות גופנית, הטון של מערכת העצבים הווגטטיבית עולה, מה שמוביל לירידה בקצב הלב וירידה בלחץ הדם.תרגילים הם התרופה החזקה ביותר לשיפור תפקוד האוטונומיה.
תרגיל, כולל הליכה, ריצה, שחייה, רכיבה על אופניים בקצב מתון במשך 30 דקות היא הדרך הבטוחה ביותר להתחיל שיעורים עם צניחת שסתום מיטרלי.
לפני תחילת תוכנית פעילות גופנית, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.לא למהר, לעשות תנועות איטיות אל תתפלא אם קצב הלב שלך עולה עם פעילות גופנית.תרגילים מחזקים את הלב ותורמים לעבודתו האפקטיבית.
פעילות גופנית מתונה ומתונה אינה מזיקה לאנשים עם צניחת שסתום מיטרלית.
פיזיותרפיה( LFK) עם PMD
מומלץ להשתמש בטיפולי פעילות גופנית.תחת הדרכתו של מאמן מוסמך, שיעורים נערכים בנפרד עם העומסים המתאימים.כאשר מפתחים קומפלקס של תרגילים פיזיים, הרופא לוקח בחשבון את מצבו של המטופל ואת מידת המחלה.עומסים פיזיים נועדו לחזק את מצב הבריאות ולשפר את העבודה של הלב, כמו גם הסתגלות לעומסים ההולכים וגדלים.פיזיותרפיה מונעת את התקדמות המחלה.
החולה עם צניחת שסתום מיטרלי במהלך התרגיל צריך בהחלט לציית לדרישות מרשם רופא כדי לא להחמיר את מצבו הבריאותי.
עומסים פיזיים בחולים עם צניחת מסתם מיטרלית הם הכרחיים, אך רמתם תלויה בקורס המסוים של המחלה ובמשטר המוטורי שנקבע למטופל.הדוגמאות הטובות ביותר לפעילות גופנית הן ריצה והליכה.על מנת להשיג ריפוי אפקט, עליך לבצע את הכללים הבסיסיים של אימון.
עומסים עם צמצום שסתום מיטרלי צריכים להיות תקופתיים ורציפים, בהתאם לבריאותו של האדם.צג הדופק ונשימה.אם יש קוצר נשימה או כאב במהלך מאמץ פיזי, יש צורך באופן זמני להשעות עיסוקים ומנוחה.
הפעלה מוקדמת ופיתוח של תוכניות אימון גופני בטוח חדש כדי לשפר את היכולת הפיזית של אדם עם צניחת שסתום מיטרלי הם המגמות העיקריות שיקום פיזי מודרני של חולים עם מחלה כזו.
אנשים רבים עם מחלה זו חיים כל חייהם ללא סימפטומים מסוימים של המחלה.
