כתף פיתוח משותף

פיתוח מפרק הכתף הוא מרכיב של שיקום או רפואה משקם.זה כולל התאוששות לאחר פציעות מפרק הכתף, שחזור המפרק לאחר הניתוח.כמו כן, פיתוח משותף הוא הכרחי עבור דלקת פרקים חריפה arthrosis חריפה.כתף משותפת לפיתוח

לאחר שבר

במקרה זה, את הצורך לשחזר את מפרק הכתף נגרם בשל העובדה כי פונקציות חיוניות מבוצעות על ידי הכתף, כמו "מפתח" עבור פונקציות יד וטיפול שברים הקשורים היעדרות ממושכת של התנועה באזור הכתף.זה מוביל לניוון של השרירים בכתף, בעיות במחזור הדם, וכן שיבוש של חילוף חומרים תקין בידי.היעדר אמצעים לפיתוח מפרק הכתף עלול להוביל לשיבוש בתפקוד היד.יש פיתוח משותף

לאחר שבר במהלך הטיפול מקום חשוב, זהה לתקן את האיבר הפגוע.במפרק כתף נורמלי הוא מפרקי המטלטלין ביותר של הגוף ואת התנועות מתבצעות שם כל המטוסים, במפנת התפתחות מפרק כתף הדרושה כדי לשחזר את כל הפונקציות כדי למקסם להחזיר את הניידות של המפרק.

כדי לפתח כתף למנות סט מיוחד של תרגילים עם חפצים עזרו ועם בסיוע, אשר מקדמים חלק והדרגתי הגדלת נפח טווח התנועה.המתחם של התרגילים נבחר רק על ידי מומחה.כמו כן, כאשר מפתחים את מפרק הכתף לאחר פגיעה מסוימת, פיזיותרפיה, עיסוי, וכו 'משמשים.

פיתוח( התאוששות) של נקע במפרק הכתף לאחר פריקה בכתף ​​

לאחר פיתוח הוא היישום של פיזיותרפיה, עיסוי, תרגילים מיוחדים.

תרגילי שיקום נקבעו על ידי רופא מיד לאחר נפיחות רקמות רכות שוככת וכאב חמור עובר.מטרת

תרגילים הטיפולי היא, כמו במקרה הקודם, שחזור טווח של כוח בתנועה שריר המבטיח יציבות המפרק.להתחיל את הפיתוח של המפרק תמיד עם תרגילי אור, כדי לשפר את טונוס השרירים, ורק אז כוללים אימון עם משקולות.

ההתמקדות של השרירים לשלם נקע בכתף ​​הקדמי כי לייצב את ראשו לכיוון anteroposterior( מסובבים קצרים בעיקר), בתחתית - השרירים למניעת ההחלקה מטה הראש( זהו supraspinatus והראש הארוך של שריר הזרוע).משרעת תנועות הגברה אשר מלווים povrozhdennogo כרטיס מתיחה עצמה קפסולה מפרקית( לנקעים בחזית - סיבוב הכתף ואת הכתף הרחבה החוצה, ואילו התחתונה - הקצאת א), בכל מקרה אי אפשר לכפות.הימנעו גם בתנועות אלימות פאסיביות רחבות היקף במפרק הכתף ובזוויות על הידיים.

אם נקע בכתף ​​הופך כרוני, זה מוצג לובש סד( צמיגים, מנעולים מיוחדים).כמו כן, הפיתוח של מפרק הכתף יעיל בבריכה עם מים חמים, ביצוע תרגילים מיוחדים.

פיתוח arthrosis ודלקת פרקים של

מפרק הכתף בדלקת חריפה או יכולות אנושיות התפתחה דלקת מפרקים מופחת באופן משמעותי.אבל דחיית התנועות יכולה להוביל רק להתפתחות נוספת של המחלה.לכן, לפיתוח מפרק הכתף, תרגילים מיוחדים קבועים יש לתרגל באופן קבוע.העיקרון של ביצוע התרגילים הוא כדלקמן: תדירות נמוכה של תנועות, משרעת מינימלית והרפיה מלאה של השרירים.התרגילים מבוצעים בזמן ישיבה, עם כמה אינדיקציות שוכב.התרגיל הראשון

לפיתוח של מפרק הכתף מתבצע בישיבה.שים את הידיים על הברכיים או על השולחן.יש צורך להירגע את הכתפיים ואת השרירים של הידיים.המשמעות היא כדלקמן: קל נדנדה מרפקים פנימה והחוצה.אמפליטודת התנועה -. כ 2 ס"מ

הבאים תרגיל - הרים והוריד הכתפיים.טווח תנועה - לא יותר מ 2 ס"מ

הבא -. הדרושות לביצוע תנועה קלה של הכתפיים קדימה ואחורה.

התרגיל הבא הוא סיבוב הכתפיים עם המשרעת המינימלית של התנועה.רבים עושים את הטעות, במהלך התרגיל של התרגיל הזה בהדרגה הכתפיים "בריון" למעלה.כדי למנוע זאת, אתה צריך להירגע ככל האפשר, לשמור על שליטה עד שאתה לפתח הרגל יציב.

בנוסף לתרגילים בפיתוח, נדרשת השפעה חיצונית על המפרק.אבל אתה לא יכול לעבוד את זה בעצמך, אז אתה צריך את העזרה של מישהו קרוב אליך.