עיסוי אנטי צלוליטיס
צלוליט רבים נשים נסע בנחושתיים ומערכות איפוק, כנראה, עבור רוב הנשים, זה אתגר אמיתי, ועל אחת כמה וכמה אם היא באה לידי ביטוי בצורה של בליטות על הידיים.במקרה זה, האישה נאלצת להסתיר את חסרונות אלה תחת שרוולים ארוכים אפילו בקיץ חם.ולמעשה, זה נראה אטרקטיבי, flabbiness, קפלי שומן, בגדים הדוקים עם מורכבות כזו הוא הורה.אם cellulitis על הידיים כדי להתחיל, זה יוביל לקרע של כלי הדם, אשר יהיה עוד יותר להחמיר מראה כבר לא נעים, ובנוסף כל זה הופך להיות כואב למדי.זאת בשל העובדה כי זרימת הדם מופרעת, או בעצם בשל הפרה של זרימת דם ורידי בידיים.
למרות מחלה זו אופיינית בעיקר של אנשים מבוגרים, עם זאת, זה קורה לעתים קרובות אצל נשים וגברים צעירים.זרימת הדם יכולה להיות מופרעת בגלל בעיות עם הורמונים, בשל תזונה לקויה, עם מחלת בלוטת התריס ואפילו בשל חוסר תנועה.מסיבות אלה, תאי השומן גדלים באופן פעיל, ונוזל הלימפה אינו נצרך, תוך פגיעה במחזור הדם.אחת הדרכים במצב זה יכול להיות עיסוי טיפולי אנטי צלוליטיס.הכנת גוף
עבור
עיסוי כמובן, לפני תחילת כל עיסוי, אתה צריך להכין את הגוף כראוי בידי אמות הן במיוחד רגישות בעור דק:
- צריך לחמם את העור ומשפשפת השרירים;
- במקום מגוון של משחות עיסוי, במקרה זה מומלץ להשתמש טלק, היא גמישה מאוד והתנועות יהיה רך;
- לנוע בצורה חלקה ולא ללחוץ חזק, עיסוי צריך להיות התחיל מהאצבעות אל הכתף;
- עדיף לעקוב אחר ההליך בזמן, במשך 10 דקות על כל יד;
- היא אופטימלית לעשות עיסוי כזה בבוקר, זה יהיה להגדיר את הטון במשך כל היום ובנוסף כל הבוקר הגוף ברצון מקבלת נהלים דומים;
- לא שווה לעשות עיסוי לאחר מקלחת, גוף רטוב עם עיסוי יכול בקלות לקבל שפשף;
- הוא גם טוב יותר להימנע מעיסוי אם יש פצעים על הזרועות או הכתפיים, כתמים שחוקים אדומים או חבורות.
התנועות הנכונות של
- צריכות להתחיל עם ליטוף קל, כך שהגוף נרגע ונרגע.עם קצות האצבעות שלך, להסתובב באזור כולו של היד, עם לחץ קל;
- לאחר מכן, אתה יכול להתחיל לשפשף, זה כמעט אותו ליטוף, אבל תנועות שפשוף, אתה יכול להחיל תנועות מעגליות עם העצמות של האצבעות שלך;
- עקצוץ, בשלב זה דורש גישה עדינה ומתחשב, הגוף לא צריך לחוות כאב, אחרת תהיה המוני של חבורות.לכידת צריך להיות לסירוגין בין קטן וגדול;טפיחה
- , זה יסיר את כל אי נוחות של tweaks אתה צריך לטרוק כפות מעט, ואז האצבעות שלו, כאילו מעסה את הפנים;עיסוי
- צריך להסתיים עם ליטוף מרגיע.חומרים קשורים
במקרה זה, עיסוי אנטי צלוליט, הוא יעיל מאוד להשתמש ברכיבים טבעיים יוצאי דופן כגון מלח גדול, גארנט או דגני ענבים( לטחון), קפה דגנים ודבש.
זה תרופות טבעיות טבעיות בצורה לשפשף, הם יעזרו כדי להסיר את כל התאים בעור הנימקים, על ידי שפשוף לתוך העור תוסיף חומרי ויטמינים טבעיים, ואת הגרגרים לשפר את זרימת דם.
אבל עיסוי אחד הוא חיוני, חשוב לאזן כראוי תזונה.כאן אתה צריך כמה שפחות להשתמש מזונות שומניים, וזה עדיף לסרב בכלל, ולהימנע מזון עם הרבה קלוריות, הרבה מנות חדות ומלוחות.האופטימלי ביותר הוא ללכת לזמן מה פירות וירקות, זה מאוד שימושי בשלב זה לשתות תה ירוק.דייסת שיבולת שועל, לחם עם סובין, נבטים חיטה, כל מה מנקה את המעיים הוא מוצר טבעי טבעי.אין לסרב לגוף באגוזים ופירות יבשים.
