אימון גופני טיפולי לאחר שבר שוק
לא פחות מעשירית מכלל השברים הם שברים של עצם השוק.במקרה זה, אם זה לא טופל כראוי, זה יכול להוביל לתוצאות חמורות מאוד, לפחות - נכות.תפקיד משמעותי בטיפול מתבצע על ידי טיפול גופני.
תרגיל טיפול עבור שברים של הרגל התחתונה מחולק לשלושה שלבים.האחת מוקדשת המטרות הבאות:
- לחסל בצקת.
- שריר גוון.
- האצה לימפה התאוששות ואת זרימת דם ברגל.
- עלייה ברמת הניידות של המפרקים.
במהלך תקופה זו, לסירוגין התפתחותי כללית, תנועות שונות שמטרתן הפיתוח של תרגילים משותפים, נשימה מיוחד( שרירי רגלי מתח ירכיים, הגדלת הזמן בהדרגה, כאשר השרירים תפוסים, ideomotor תרגילי גפיים להחזיק באותה התנוחה, בוהן תנועות פעילות עצמםרגליים במפרק הירך, כגון כיפוף ורחבה, חטיפת הסתמכות, תרגילי סיבוב שונים).
כדי להשיג את שתי המטרות הראשונות בדרך כלל מומלצות לחולים עם העלאת מחזוריות מסוימת ולהוריד את הרגל הפצועה.לאחר פרק זמן של שלושה עד ארבעה ימים, החולה מותר להתחיל לנוע בעזרת קביים בבית החולים, כולל המדרגות.
בשיקום השלב השני של נזקים ופציעות של המטרות העיקריות של מפרק הקרסול פיזיותרפיה משתנות הבאים:
- לחסל רגל נפצעו בצקת.תנועה ומיומנת התאוששות
- של פונקציות מפרק הקרסול.מניעה ומניעת סיבוכי
- כגון עקמומיות של האצבעות, ההרחבה "ספרס"( לרוב לראות באזור של עצם העקב), רגליים שטוחות טראומטיות, עיוות כף רגל, וכו '
בימים הראשונים את כל התרגילים של תרגילי פיזיותרפיה מבוצעים בתנאים קלים יותר, כלומר בעזרת עגלות רולר, מטוסי גלישה, יחידות בלוק, וכו 'תרגילי מתח שרירים לסירוגין עם תרגילי הרפיה, כמו גם תרגילי נשימה.בשלב זה, כדי תרגילים התפתחותיים נשימה הכללית הרגל הפצועה מתווסף למגוון רחב של תרגילים לפיתוח והשיקום של מפרק הקרסול.תרגילים אלה מבוצעים מנקודות מוצא שונות - על הבטן, יושב לצדו, שוכב על גבו, הניח את רגלו על הרצפה, יושב עם רגליו באוויר, יושב עם הרגליים התומכות בחולים עם עזרה של בריאה, על ארבע, וכו '
להלן אחת הגירסות האפשריות של שבר מינה תרגיל הטיפולי מורכב מיוחד של עצמות שוקה בשלב השני של טיפול תרגיל: עמדת פתיחת
- שוכבות על גבה: כפיפת
- ותחנה רחבה בתחתית.actuation לסירוגין
- ורגל ישר ביטול לצד המיטה.
- תרגיל "אופניים", מבוצע בו זמנית עם שתי רגליים.
- סיבוב פנימי וחיצוני של הרגל הפגועה.הארכה וכפיפה של בהונות.הארכת
- כיפוף הרגל בברך, או בו זמנית או לסירוגין.
- זן של שרירי הירך במשך 4-5 שניות.
- סיבוב פנימי של הרגליים.
עמדת המוצא - שוכב על בטנו: חטיפת
- פסים ורגל להשליך הצידה.
- לסירוגין כיפוף והרחבה של שתי הרגליים בברכיים.תנועות רגל
- מחקו אלה על סגנון שחייה "פליז".עמדת מוצא
- יושבת על כיסא: לכידת
- של רגלי בוהן פריטים קטנות להחזיק אותם במשך זמן קצר.
- לסירוגין רחבת כיפוף של הברכיים, או בו זמנית או לסירוגין.
- תרגילים על הקו הרפואי.
כל התרגילים מבוצעים ללא מתח רב נמדד קצב שקט.כל תרגיל חוזר על עצמו 7-8 פעמים.נשימה יכולה להיות שרירותית.
בשלב השלישי, הערך של פיזיותרפיה יש את המשימות הבאות: הפחתת
- בשיעור של תפקודי הגוף.
- שחזור מלא של כל הפונקציות המוטוריות של הגפה הפגועה.
בשלב זה, תרגילים כגון ריצה והליכה עם מכשולים, קפיצות, צעדים ריקוד מוקצים.במקרה זה, אתה צריך לתקן את המפרק עם תחבושת אלסטית.
