עיסוי טיפולי לאוסטאוכונדרוזיס
אחת הדרכים הנפוצות ביותר להילחם osteochondrosis הוא עיסוי.במיוחד לעתים קרובות הוא משמש כגורם מפתח במערכת של צעדים מכוונת נגד osteochondrosis בשימוש ברפואה העממית.מאמר זה מתאר את השיטות העיקריות של עיסוי, משמש את האמצעים היעילים ביותר עבור שחזור הפונקציות של עמוד השדרה ב osteochondrosis, וחוץ מזה, עיסוי הוא אמצעי מצוין של מניעה.לפני שתמשיך ישירות עיסוי טיפולי, אדם הסובל ממחלה זו צריכה להכין את עמוד השדרה הצוואר באופן עצמאי, לאחר שעבד אותו קצת.הכנה כזו נעשית בשני שלבים.
הצעד הראשון מתרחש במצב "שוכב על הצד", המהות מורכבת בהדרגה בהרים את הראש מן הכרית, לתקן את המיקום הזה במשך כמה שניות.
הצעד השני מתרחש גם במצב שכיבה, אבל כבר שוכב בטן למטה.
רק לאחר הכנה זו צריך להמשיך לחלק העיקרי של עיסוי.עיסוי טיפולי מבוצע לא על ידי החולה עצמו, אלא על ידי אחד מקרוביו או קרובי משפחתו.
- המטופל שוכב על בטנו, ועיסוי הייצור מתחיל להכין את גבו לעומס העיקרי.זה נעשה עם רגוע, עדין מלטף את הגב מלמטה למעלה, ליטוף צריך להימשך בערך 2-3 דקות.Stroking צריך לגעת לא רק באזור חוליות, הם צריכים להיות מופצים באופן שווה על שני חלקי הגב ואת הכתפיים.סוג זה של חימום מסתיים עם עלייה קטנה בלחץ הידיים על ידי עיסוי על האזור חולה.
- כדי להמשיך את העיסוי המטופל יצטרך לשבת.בתנוחת הישיבה מתחממים שרירי החזה הגדולים של המטופל.
- ואז המטופל שוכב על בטנו.כדי להתחיל את העיסוי יש צורך מן הצוואר, ליתר דיוק מן הקו של תחילת צמיחת השיער.נוכחות של osteochondrosis יכול להתבטא כרגשה כואבת במהלך עיסוי.אם העיסוי לא גורם לכאב, אתה יכול להגביר את הלחץ על האזורים עיסויים משני הצדדים באזור צוואר הרחם( עיסוי צריך להיעשות בתוך 2-3 דקות).ואז עיסוי חלקה עובר לאזור הקרוב חוליות.כאן אתה צריך כבר לוודא כי עיסוי עדין, ללא כל מאמץ פיזי מיוחד מן "מעסה".זה יהיה אופטימלי לייצר מ 4-6 "סחיטה" תנועות משני צידי האזור הקרוב חוליות, אשר בהדרגה להפוך תהליך stroking כי לוכדת את החלק העליון של הגב של המטופל.לאחר שתי דקות או שלוש דקות של גב, אנחנו נעים באותה דרך לאזור של השכמות, אשר מוכנים העומס העיקרי תוך שתיים או שלוש דקות בצורה של אותן תנועות "סחיטה" המתרחשות בתוך שתי דקות.ואז שוב אנו חוזרים לאזור הצוואר, שבו אנו מעסים כדלקמן: שישה משיכות מוחלפות על ידי שש לישה עדינה, ולאחר מכן יש שלוש עד ארבע "מלחיץ", מסתיימת עם ליטוף הבא.
- המטופל נשאר שוכב, אבל מתהפך על גבו.לאחר מכן, אנו ממשיכים לעסות את השרירים הגדולים של החזה.עיסוי הוא עשה כדלקמן: להתחיל ולסיים זה צריך להיות קל stroking( על שש עד שבע פעמים), לאחר השלב הראשון של stroking, 4-6 "סחיטה" תנועות להתרחש, עובר לתוך קל להתחמם.
- המטופל מקבל תנוחת ישיבה.אופטימלי במצב זה יהיה נוכחות של כיסא עיסוי.המטופל צריך להיות רגוע עם הראש מוטה קדימה.עיסוי במקרה זה יהיה גם להתאים את ערכת: stroking - להתחמם - סחיטה - להתחמם - stroking.המשך אליו נובע מן העצם העצם אל השכמות, כל האזור העליון של הגב צריך להיות עיסה בתנועה מעגלית.
כדי להשיג השפעה מקסימלית ותוצאה חיובית osteochondrosis, עדיף לעסות לא רק את הגב והצוואר.
לפני שנמשיך לשלב הבא של עיסוי עם osteochondrosis, המטופל צריך לנוח קצת.
החלק האחרון של העיסוי נוגע בחלק העליון של הגב אל אזור הכתף והצוואר, מסתיים באזור שרירי החזה הגדולים.המהות של העיסוי נשאר זהה לזה שתואר לעיל.הדבר היחיד כי השלב השני של עיסוי לא נעשה מלמעלה למטה, ואז לאזור החזה, אבל להיפך, מלמטה למעלה אל תוך אזור החזה.
