Liaudies gynimo priemonės sąnariams ir jų uždegimui gydyti, veiksmingumas ir veikimo principas

Ligos, susijusios su sąnarių funkcijos sutrikimu, yra vienos iš labiausiai paplitusių pasaulyje. Patologinis sąnarių audinių sunaikinimas gali išsivystyti dėl įvairių priežasčių, pradedant paveldimu polinkiu ir baigiant netinkama paciento mityba. Yra daugybė gydymo būdų, įskaitant liaudies sąnarių gydymo būdus.

Sąnarių ligų tipai

Ligų, kurioms būdingas kremzlės audinio ar kitų judančių kaulų sąnarių pažeidimas, tipologija išskiria:

• Uždegiminės ar infekcinės etiologijos patologijos - ligos pagrindas yra neigiama reakcija į vabzdžių įkandimus, virusines ar bakterines ligas.
• Degeneraciniai sutrikimai - dažniausiai pastebimi vyresnio amžiaus žmonėms ar profesionaliems sportininkams.
• Įgimtos anomalijos - nenormalus kaulų ir kremzlių audinių susidarymas vaisiaus perinatalinio vystymosi laikotarpiu (įgimtos dislokacijos, Morphano sindromas).
• Patologijos šalia sąnarių audinių - ilgą laiką jie gali sukelti pačių sąnarių uždegimą (tendinitą, bursitą, fibrozitą).

Taip pat sąnarių ligos klasifikuojamos pagal lokalizacijos vietą (pečių, alkūnių, rankų ir pirštų, klubų, kelių ir kulkšnių).

Pagrindiniai mitybos principai

Paprastai liaudies gynimo priemonės sąnariams gydyti nėra pilnos, nesilaikant tam tikrų mitybos reikalavimų. Tai nereiškia, kad sergant sunkia artroze ir reumatu, dieta padės visiškai atsikratyti ligų simptomų, tačiau naudojant maistas, tam tikri maisto produktai kartu su nurodytomis gydymo ir fizioterapijos procedūromis, galite nustoti griauti procesus.

Atsižvelgiant į tai, kad pagrindinis artrito veiksnys (neskaitant encefalito) yra organizmo medžiagų apykaitos funkcijų pažeidimas, normalizuojant darbą endokrininės ir virškinimo sistemos, galite bent jau atsigauti po skausmo priepuolių, susijusių su mobiliųjų tarpslankstelinių ligų jungtys.

Esant polinkiui į sąnarių uždegimą, dieta turėtų apimti:

• kolageno turtingas maistas (desertai su želatina, aspic, vištienos kojos);
• baltyminis maistas (kalakutiena, žuvis, varškė, pupelės);
• maisto produktai, kuriuose yra daug sieros ir seleno (jūros gėrybės, kokosai, riešutai, kiaušiniai, česnakai, jūros dumbliai);
• polinesočiosios riebalų rūgštys - randamos moliūgų ir sėmenų aliejuose, raudonoje žuvyje, silkėje ir skumbrėje.

Nebus nereikalinga įtraukti į dietą maistą, kuriame yra daug vitaminų A, C, E. Jie nėra tiesiogiai susiję su sąnariais, tačiau užkerta kelią ankstyvam kūno senėjimui, o tai kartu teigiamai veikia kaulų ir kremzlių audinių būklę.

Liaudies gynimo priemonių veiksmingumas

Tradiciniai sąnarių patologijų gydymo metodai yra plačiai paplitę dėl to, kad jie praktiškai neturi kontraindikacijų. Be to, destruktyvūs sąnarių audinio pokyčiai praktiškai nėra pritaikyti vaistų terapijai. Chondroitino sulfato pagrindu pagaminti tepalai ir geliai yra brangūs, tačiau jie yra kremzlės ekstraktas galvijai, kuriuos galima lengvai pakeisti reguliariai naudojant vištienos kremzles ir želė mėsa.

Kad gydymas, nors ir liaudies gynimo priemonėmis, būtų veiksmingas, pageidautina nustatyti ligos kilmę. Pavyzdžiui, sergant lėtiniu artritu, kurį išprovokuoja infekcinis pažeidimas, visų pirma būtina išgydyti infekcijos židinį.

Ir tada rekomenduojama atsikratyti antsvorio, nevartoti daug prieskonių ir alkoholio. Kontrastinis dušas, kompresai su garstyčių milteliais, trynimas eteriniais aliejais padės sergant artritu.

Druskos nuosėdos laikomos viena iš lėtinio artrito priežasčių, tokiu atveju padės užpilai ir nuovirai iš vaistažolių preparatų, pasižyminčių diuretiniu poveikiu. Su paroksizminiu skausmu galite naudoti naminius tepalus, pagamintus iš natūralių ingredientų. Alternatyvūs metodai gali būti veiksmingi prieš sąnarių uždegimo skausmą po fizinio krūvio ar hipotermijos.

Sąnarių ligų prevencija liaudies metodais

Yra daug rekomendacijų, kaip išvengti sąnarių ligų. Tačiau vis dar yra „senamadiškų“ metodų, kurie užkirto kelią tokioms nelaimėms dar gerokai prieš mums pasirodant tokiai formai, kokiai esame įpratę. Prevencijos pagrindas yra kūno sukietėjimas. Tai apima kontrastinį maudymą, apsilankymą pirtyje, prausimąsi šaltu vandeniu. Norėdami apsisaugoti nuo sąnarių ligų, turite stebėti savo svorį ir valgyti teisingai.

Yra senas teiginys „judėjimas yra gyvenimas“, saikingas reguliarus fizinis aktyvumas prisidės prie viso kūno sveikatos, padės išvengti ankstyvo artrito. Kaip žinote, reumatas daugeliu atvejų išsivysto atsižvelgiant į širdies ir kraujagyslių patologijų komplikacijas prevencinėmis priemonėmis reikia vengti streso, neįtraukti alkoholio ir nikotino, laiku ir iki galo pasveikti po infekcijos ligos.

Moterys turi būti ypač atsargios savo sąnarių būklei, nes endokrininiai sutrikimai ir hormoninis disbalansas nėštumo ar menopauzės metu dažnai yra artrito priežastis. Atsargumo priemonės šiuo atveju yra normalaus hormonų lygio palaikymas ir pakaitinė menopauzės terapija.

Vienas iš gerai žinomų liaudies metodų, padėsiančių išvengti sąnarių patologijos, yra teisinga laikysena nuo vaikystės. Nuo mažens turite išmokyti vaiką taisyklingai sėdėti prie stalo, prie darbinio paviršiaus.

Sąnarių uždegimas: gydymas liaudies gynimo priemonėmis nuo skausmo ir patinimo

Uždegiminis procesas, apimantis sąnarinį ar beveik sąnarinį audinį, pasireiškia skausmo priepuoliais ir nesugebėjimu atlikti įprastų veiksmų. Sąnarių uždegimas apima kompleksinį gydymą liaudies gynimo priemonėmis. Jums reikia vartoti vaistus viduje, naudoti natūralius priešuždegiminius tepalus.

Apsvarstykite populiariausius ir efektyviausius receptus:

1. Lauro lapų nuoviras - reikia paimti apie 30 lauro lapų, mesti į verdantį vandenį (apie 500 ml) ir virti 5 minutes. Leiskite infuzijai atvėsti ir gerkite mažais gurkšneliais visą dieną. Gydymo kursą reikia tęsti 3 dienas ir kartoti kas šešis mėnesius. Laurų arbata veikia kaip diuretikas ir pašalina iš organizmo toksinus ir druskų nuosėdas. Jei nesergate inkstų liga (nefritas, cistitas ir kt.), Neturėtumėte kreiptis į aukščiau aprašytą metodą.
2. Trinimas iš auksinių ūsų sulčių - malšina uždegimą, malšina paburkimą, padeda pašalinti druskų ir toksinų perteklių. Galite paruošti tepalą, išspausdami iš žolės sultis ir sumaišydami su įprastu vazelinu arba neutraliu kremu. Tokią priemonę reikia tepti ant uždegimo vietos, trinti, kol visiškai įsigers.
3. Eterinių aliejų pagrindu paruošti tepalai gerai malšina skausmą. Jie turi šildantį poveikį ir yra labai įžvalgūs. Artritui galite naudoti cinamono, eukalipto, mėtų, pušies ar rozmarino aliejų. Eteriniai aliejai yra koncentruotos medžiagos, todėl juos reikia naudoti atsargiai. Taigi, šaukštui paprasto augalinio aliejaus jums reikia tik 1-2 lašai eterio.
4. Vonios su jūros druska ir citrusinių ar spygliuočių medžių eteriniu aliejumi padės sergant sąnarių ligomis.

Receptai nuo edemos

Patinimas dažniausiai rodo uždegimą aplink sąnario audinį. Norėdami kuo paprasčiau sumažinti jo apraiškas, nerimą keliančiai vietai galite pritaikyti kažką šalto. Esant kulkšnies patinimui, priežastis gali būti paslėpta eksudato kaupimosi, traumos ar žemo apatinių galūnių venų tono.

Tokiais atvejais padės šie metodai:

• savimasažas naudojant anestezijos tepalą arba alkoholinę infuziją;
• prie skaudamos vietos pritvirtinkite maišą šilto smėlio;
• patrinkite kulkšnį audiniu, įmerktu į obuolių sidro actą;
• pritvirtinkite servetėlę, padengtą alkoholiu (galite naudoti įprastą degtinę).

Dėl patinimo, kurį lydi stiprus skausmas, galite paruošti šildantį kompresą.

Sumaišykite vaistinės furaciliną su vaistinės alkoholiu (60%), užtepkite ant kelių sluoksnių sulankstytos marlės ir uždėkite ant kojos.

Atleidimas ateina pirmiausia 15-20 taikymo minučių. Jei patinimas yra dažna problema, padės valymo ryžiais kursas.

Norėdami tai padaryti, kiekvieną mėnesį turite valgyti tuščiu skrandžiu. 3-4 šaukštai virtų ryžių be druskos. Kad atsikratytumėte krakmolo pertekliaus, ryžius reikia mirkyti ir skalauti.

Priešuždegiminiai receptai

Uždegiminis procesas gali pasireikšti tiek ūminėje, tiek poūmėje formoje. Sergant lėtiniu artritu ar artroze, pacientas kartais gali jaustis palengvėjęs, tačiau, kai jis yra veikiamas kartu veiksniai (stresas, hipotermija, fizinis aktyvumas) skausmai grįžta su nauja jėga, taip pat uždegimas sąnarių. Gydymas liaudies gynimo priemonėmis apima daugybę procedūrų, kurios neatmeta tinkamos mitybos ir saikingo fizinio krūvio.

Esant polinkiui į sąnarių uždegimą, tai padės:

• reguliariai valgyti susmulkintas vištienos kiaušinių lukštus (iš anksto nuplauti ir virti kiaušinius);
• kasdien naudoti vištienos kremzlę arba drebučių mėsą ant naminės vištienos;
• tepkite vaistinį tepalą iš kaštonų (išdžiovinkite kaštonus orkaitėje ir sumalkite, sumaišykite su propoliu ir alyvuogių aliejumi, galite pridėti eterinių aliejų ir patrinti skaudamą vietą);
• padarykite kompresą iš medaus ir cinamono.

Norėdami pašalinti stiprų uždegimą, taip pat galite naudoti paprastesnes priemones, kurių tikrai rasite namuose. Vietoj šildančių tepalų naudojami paprasti krienai arba garstyčios, sumaišytos su medumi ar kūdikių kremu.

Norėdami pagerinti atšilimo efektą, į naminę priemonę galite pridėti šiek tiek raudonųjų pipirų, svarbiausia nepersistengti, nes tai kupina nudegimų. Patinimą sąnario srityje, lydimą paroksizminio skausmo, galima gydyti svogūnais. Svogūnai kepami orkaitėje ir tepami ant pažeistos vietos.