Terapinis fizinis treniravimas po nugaros lūžio

ne mažiau kaip vieną dešimtąją visų lūžių yra lūžiai į blauzdikaulį.Tokiu atveju, jei ji nebuvo tinkamai gydoma, ji gali sukelti labai rimtų pasekmių, mažiausiai - negalią.Svarbų vaidmenį terapijoje atlieka pratimai.

Ginekologinių lūžių gydomieji pratimai yra suskirstyti į tris etapus. Pirmasis užsiima šiais uždaviniais:

• edemos pašalinimas.
• raumenų tonavimas.
• Pagreitintas limfos ir kraujo apytakos atstatymas kojoje.
• Padidėjęs sąnarių judrumo lygis.

Per šį laikotarpį, pakaitomis bendrą vystymosi, įvairūs judesiai siekiama bendrų pratybų plėtrą, kvėpavimo ir specialieji( įtampos kojų raumenys ir klubų, palaipsniui didinant laiką, kai raumenys yra įtempti, ideomotor pratimai galūnės palaikykite tą pačią poziciją, aktyvus judesius kojų ir patyskojas žemiau klubo sąnario, pavyzdžiui, lenkiant ir tiesiant, atitraukimo ir pritraukimo, skirtingi sukimosi pratyboms).

Norint pasiekti pirmieji du tikslai yra dažniausiai rekomenduojamas pacientams su tam tikru periodiškumu pakelti ir nuleisti sužeistą koją.Po metu nuo trijų iki keturių dienų laikotarpiu, pacientui yra leidžiama pradėti judėti su ramentais prie ligoninės, įskaitant laiptus.

antrajame etape reabilitacijos žalą ir sužalojimus čiurnos sąnario pagrindinių tikslų kineziterapijos yra pakeistas į taip:

• pašalinti edema sužeista koją.
• Atkurkite judesio įgūdžius ir visas kulkšnies sąnario funkcijas.
• prevencija ir profilaktika komplikacijų, tokių kaip kreivio pirštų, iš "Spurs"( dažniausiai vertinamas atsižvelgiant į kulno kaulo srityje) plėtra, trauminių plokščių pėdų, kojų deformacija ir tt

Iš pirmųjų dienų visi kineziterapijos pratimai pratimai atliekami pagal lengviau sąlygomis, ty su ritininių vagonuose, sklandymo plokštumų, blokuoti vienetus ir tt pagalbaPratimai, o tai reiškia, raumenų įtampą, pakaitomis su atsipalaidavimo pratimais ir kvėpavimas.Šiuo metu kvėpavimo ir bendrųjų raidos pratimai nukentėjusio galūnės yra įtraukta į įvairių pratimų kūrimo ir reabilitacijos čiurnos sąnario.Šie pratimai atliekami iš įvairių pradinių taškų - ant pilvo, sėdint šalia jo, guli ant nugaros, poilsio kojas ant grindų, sėdi kojomis ore, sėdi su kojos remti pacientus su sveika pagalba, visomis keturiomis ir tt

Toliau yra vienas iš galimų variantų specialaus sudėtingo gydomoji mankšta paskirtas lūžio blauzdikaulio kaulų antrojo etapo pratybų terapija:

pradinę padėtį - gulėti ant nugaros:

• lenkimo ir pratęsimo stotelė apačioje.
• Kintamosios aktyvatoriai ir atitraukimo tiesių kojų į lovos pusėje.
• Pratimai "dviračiu", atliekami vienu metu su dviem kojomis.
• pažeistos kojos vidinis ir išorinis sukimas. Pirštų pratęsimas ir sulenkimas.
• pratęsimas ir kojos fleksija į kelio, arba tuo pačiu metu arba pakaitomis.
• klubo raumenų padermė 4-5 sekundes.
• Vidinė kojų pamaina.

Pradinė padėtis - gulėti ant savo pilvo:

• Dryžuotas pagrobimo ir kojų atmestos.
• Kintamas lenkimas ir abiejų kojų prailgimas keliuose.
• kojų judesiai imituojantys kokie plaukimo stiliaus "pučiamųjų".

Pradinė padėtis - sėdint ant kėdės:

• sužvejojamų smulkių daiktų pirštai kojų ir laikykite juos per trumpą laiką.
• sukeičiamą pratęsimo ir fleksija iš kelio, arba tuo pačiu metu arba pakaitomis.
• Pratimai medicinoje.

Visi pratimai atliekami be didelio streso, ramioje išmatuoto tempu. Kiekvienas pratimas pakartojamas 7-8 kartus. Kvėpavimas gali būti savavališkas.

Trečiajame etape fizioterapijos vertė turi šias užduotis:

• sumažinti kūno funkcijų greičiu.
• Visas sugadintos galinės judesio funkcijų atstatymas.

Šiame etape priskiriami tokie pratimai kaip bėgimas ir vaikščiojimas su kliūtimis, šuoliais, šokių žingsniais. Tokiu atveju reikia sureguliuoti jungtį su elastine tvarsčiu.