Masāžas attīstības vēsture

Masāža ir pazīstama jau ilgu laiku, un ir grūti pateikt, kad tā parādījās, un kas vispirms domāja par to. Diemžēl mums, diemžēl, mums nav nevienas rakstiskas avota, kas runā par to, kur pasaulē un ar kuru tika izstrādāta unikāla masāžas tehnika. Masāžas attīstības vēsture nav viena tūkstošgadē.

Ja jūs turat savu roku sāpīgā vietā, sāpes pakāpeniski samazināsies un nokļūs. Instinktīva tieksme pēc spiediena un glāstīšanas ir raksturīga katram cilvēkam. No šāda veida insultu un pieskārienu, masāža kā māksla ārstēšana ar rokām attīstīta.

Vārda "masāža" izcelsme un nozīme paliek noslēpums. Lingvisti uzskata, ka vārds "masāža" nāk no arābu masas - "viegli piespiediet, mīciet", saskaņā ar citām versijām vārds ir grieķu vai latīņu izcelsmes.

Jau viduslaikos bija zināms, ka masāžu var izmantot sāpju mazināšanai, locītavu ārstēšanai un dislokācijai. Līdz šim, izmantojot masāžu, viņi lieto eļļas un mīkstinošus līdzekļus, kam ir dubults efekts: tie attīra un mitrina ādu, padarot masāžu patīkamu un ļaujot masiera rokām brīvi pārvietoties pa ādu.

Kā zāļu izstrāde tika izstrādātas un uzlabotas masāžas metodes un metodes, bagātinātas ar daudzu dziednieku paaudzēm. Gandrīz visi pagātnes ārsti bija iepazinušies ar masāžas noteikumiem, bez tam viņu zināšanas nebūtu pilnīgas. Tika izveidoti vairāki īpaši masveida masāžas attīstības centri.

Indija.

Ancient Indija un Tibeta iepazinās ar masāžu no 2000 BC.Indijas grāmatā "Ājurvēda" pieminēta masāžas tehnika un metodes. Tātad indieši zināja un novērtēja masāžu tik augstu, ka viņi to noteica svētajā grāmatā.Indijas masāža sastāvēja no visa ķermeņa muskuļu mīcīšanas, un tā sākās ar mazgāšanu vannā.Indija bija pirmā valsts, kas apvienoja tvaika pirti un masāžu. Uz karstām plāksnēm ielej ūdeni, kas iztvaikojās, veidoja tvaiku. Kad āda bija labi hidratēta, un muskuļi sasilušas, turpināja masāžu. Izstiepj cilvēka ķermeni un veic ekstremitāšu, muguras un vēdera masāžu.

Senos laikos Indijā un Tibetā masāža tika izmantota kā zāles un atslābināšanas līdzeklis, mazinot nogurumu.

Grieķija.

Masāža un pirts bija klāt ne tikai Indijā.Senie grieķi, romieši, ēģiptieši arī veica masāžas vannās vai pēc peldēšanas, vienlaikus berējot ķermeni ar visu veidu līdzekļiem.

Liela uzmanība tika pievērsta masāžai senajā Grieķijā.Grieki rūpējās par vīriešu dzimuma veselību, un, protams, īpašu popularitāti baudīja masāža, kas veselīgi ietekmē ķermeni. Grieķijā medicīnas izglītība tika uzskatīta par pilnīgu un perfektu, ja ārsta īpašumā bija masāža. Grieķi bija iepazinušies ar higiēnas, sporta un terapijas masāžu. Pirmais ārsts, kurš uzdrošinājās praktizēt masāžu, bija Gerodikos. Viņš bija pirmais, kas izveidoja savienojumu starp masāžu un slimu orgānu. Viņa sekotājs kļuva par Hipokrātu, viņš veiksmīgi praktizēja terapijas masāžu un izstrādāja daudzas metodes, kas tika publicētas kolekcijā "Hipokrāta kods".

Roma.

Daudzi vēlāk romieši uzzināja par masāžas dziedinošo spēku. Mācības nāca no Grieķijas un Āzijas valstīm. Romas ārsti bija pirmie, kas klasificēja masāžas veidus. Klaudijs Galens atklāja attiecības starp masāžu un fizioloģiskiem procesiem cilvēka ķermenī.Galens bija gladiatora skolas ārsts un viņam bija iespēja praksē izmantot masāžu kā līdzekli. Tiek saglabāta informācija par viņa eksperimentiem, padomiem, aprakstiem un instrukcijām par atsevišķu elementu pielietošanu, kur tiek izsekota masāžu mākslas attīstības vēsture. Pateicoties Galenam, masāža kļuva par Romas impērijas īpašumu. Romā masāža tika veikta īpaši aprīkotos numuros, izmantojot augu eļļas un ziedes. Apmeklētāji, gatavojoties procedūrai, uzsilda, veic vingrošanas vingrinājumus.

Kad Romas impērija nokrita un kristietība sāka sludināt askēzi un miesas nogurumu, masāža zaudēja savu bijušo popularitāti tieši līdz renesanses sākumam.

Atšķirībā no Grieķijas, kur masāža tika uzskatīta par bagātu un vienkāršu cilvēku privilēģiju, nebija pieejama, Ēģiptē tā bija plaši pazīstama un pieejama ikvienam, kas ieradies šajā termiņā.Un šī procedūra bija tik patīkama, ka katram apmeklētājam tika veikta masāža. Slavenākās masāžas metodes Ēģiptē bija berzes.Šis process bija diezgan ilgs un sarežģīts. Vispirms masāža pieauga vannā, pēc tam viņi izstiepti uz soliņiem un masēja. Divus cilvēkus saspiež un piespiež uz ķermeņa no dažādām pusēm, masāžas muguras un vēdera muskuļus visos virzienos. Pēc galvenās locītavas, muskuļu un saišu masāžas tika veikta.

Āzija.

No Romas impērijas masāža iekļuvusi Āzijas valstīs, iegādājoties otru dzimteni. Taču valstu metode un metodika bija atšķirīga. Turcijā un Persijā masas atgādināja grieķu un romiešu. Procedūra tika veikta apsildāmajā telpā, ķermeņa masāža tika veikta ar pirkstiem, izmantojot eļļas, un tika veikta punktu masāža.

Centrālās Āzijas valstīs tika praktizēta pēdu masāža. Manipulācijas veica kājas, un tās tika samazinātas līdz pacienta asinīm, kas iziet no ķermeņa. Pašlaik šī masāža tiek izmantota kā izņēmums lielu un cietu muskuļu masēšanai. Atšķirība starp "austrumu" masāžu ir tā, ka tika izmantoti grūti, asi tehniskie paņēmieni - spiediens, pūšņi, ko veica ar līkumiem un ceļgaliem.

Ir sagatavoti daudzi traktāti, raksturojot sākotnējās ārstēšanas un profilakses metodes. Slavenākais Āzijas autors ir Avicenna. Viņš aprakstīja dažādas metodes, lai saglabātu veselību, nevis zaudēja nozīmi mūsu laikā.

Tajā pašā laikā tika ziņots par to, ka Āfrikas cilts eksotiskā formā pastāv masāža. Pašajai rīcībai bija kulta raksturs un tai piemita mistiķis, masāžas tiesības bija tikai priesteri.

Krievija.

Slāvu cilšu masāžu vēsturei bija dažas īpatnības. Viena tradīcija peldēšanā vannās ar slotu palīdzību ir nekas vairāk kā pašmasa, un to sauc par "horsetail".Karstu ķermeni sita ar slotas, kas mīkstina verdošā ūdenī un izlej aukstu ūdeni. Palielinājās sirdsdarbības intensitāte, āda kļuva elastīga un gluda, daudzi kaulu un muskuļu sistēmas traucējumi un auksti tika izārstēti. Dārzeņu tinktūru un novārījumu izmantošana palīdzēja izvadīt sārņus no ķermeņa.

masāža pastāvēja starp visām tautām un vienmēr, neatkarīgi no attīstības un kultūras pakāpēm, un tas atkal pierāda acīmredzamo ieguvumu veselībai. Pašlaik masāža tiek izmantota gandrīz visās dzīves jomās, palīdzot pārvarēt nogurumu, atgūt muskuļu tonusu un jautrību ķermenim.