Terapeitiskie vingrinājumi vairogdziedzerim

stāvoklis un darbība vairogdziedzera uz lielā mērā ir atkarīga no mūsu garastāvokļa, uzvedību, garastāvokli un miegu. Galu galā, šis dziedzeris ietekmē visus cilvēka orgānus. Ja no šī mazā dziedzera noved attīstību daudzu slimību citiem orgāniem. Terapeitiskās vingrinājums palīdz personai atgūt savu veselību pēc cieš slimību vai operācijas. Terapeitiskās

( fizikālā terapija) indicēta uzlabotu labklājību pacienta, normālai darbībai sirds muskuli, bez sāpēm stihanii galvenajā procesā.Fizioterapija atkarīgs gaitā vairogdziedzera slimības. Laikā nodarbības obligātas kontrolēt elpošana un sirdsdarbība.

paātrināta sirdsdarbība ar hipertireozi nedrīkst pārsniegt pusi oriģinālu. Vingrinājumi jāveic lēnā tempā.Ar lielu rūpību veic statiskos elpošanas vingrinājumus ar kavēšanos, kad jūs izelpot. Būtu jāņem vērā ilgumu īstenošanu, intensitātes, atpūtas intervālus starp atkārtojumiem, atkārtojumu, kopējā relaksācijai. Jo hipertireoze regulāri izmantot paaugstina enerģijas līmeni, garastāvoklis, palīdz tikt galā ar bezmiegu.

pie 50-60% no sākotnējā pieaugumu impulsa atļauta hipotireoze. No vingrinājumu temps lēns vai vidējs. Pakāpe un smaguma vairogdziedzera slimību un izvēle ir atkarīga no fiziskās terapijas( veidlapas un rīku).Ilgums apmācība - 5-30 minūtes.

Aerobikas vingrinājumi palīdzēs palielināt ražošanu hormoniem( vienu zems līmenis), vairogdziedzera, samazinātu negatīvās blakusparādības slimību "vairogdziedzera", normalizē sirds un asinsvadu sistēmu, paaugstināt vielmaiņu, uzlabo garastāvokli.

Ja mācību laikā Jums ir pagarināta un stipras sāpes vai jūtaties noguris, nekavējoties jāpārtrauc un jākonsultējas ar ārstu. Pacientiem ar vairogdziedzera slimību ir jābūt ļoti uzmanīgiem, jo ​​muskuļu vājums un zemu enerģijas līmeni - kopīgu problēmu cilvēku ar šo slimību. Nelietojiet izrādīt pārmērīgu dedzību fizisko stresu.

vingrinājums terapija slimībām, vairogdziedzera novērš dažādus tilts, pagriežas uz ķermeni un galvu ar dažādām starta pozīcijām. Tas ir iespējams izmantot ātrā tempā un ar svaru. Dramatiski mainīt ķermeņa stāvokli nav ieteicama. Stundās nedrīkst būt negatīvas emocijas.

Patīk tas, ko fizioterapija piešķirts

PieşƷir vingrinājums terapijas ārsts. Metodes mācību definē fiziskās terapijas speciālists. Pašnodarbinātība notiek saskaņā ar norādījumiem par instruktors. Sarežģītās lietās, procedūru veic ārsts pēc LFK.Terapeitiskās vingrinājums palielina efektivitāti kompleksā terapijā pacientiem, ātrāku atjaunošanās periodus, kā arī novērst slimības progresēšanu nākotnē.

uzsākt pašnodarbinātību fizioterapeits nepieņemama. Tas var novest nevis, lai uzlabotu veselību, un pasliktināšanos.

Atjaunojošās fizikālās terapijas vingrinājumi var iekļaut, un elpošanas vingrinājumus, lai stiprinātu sirds un asinsvadu sistēmu. Vingrinājumu kopums var ietvert ūdens procedūras un masāžas.

tikai izmantot, ka jūs varat darīt pats - iet. Tas ir labākais, nevis staigāt strauji apmēram 30 minūtes vakarā vai no rīta. Exercise terapija vairogdziedzera jāievada tikai ārstējošais ārsts un medicīnas speciālists, kurš izvēlētos režīmu un veidu fiziskās aktivitātes, atkarībā no veselības stāvokļa.

Kontrindikācijas fiziskiem vingrinājumiem

kontrindikācijas var būt kopīgs - akūta iekaisuma slimība( drudzis, anēmija, apzīmēts leikocitoze et al.), Garīgās attīstības traucējumiem, akūtās fāzes, vai pakāpeniska slimības gaitu, tahikardija, trombembolija, stipras sāpes, utt

In.slimības, endokrīno dziedzeru - goiter Graves( Graves slimība, tireotoksikoze) - smaga forma hipotireoze un myxedema smagu.