Folijskābe vīriešiem, plānojot grūtniecību

folijskābe, plānojot grūtniecību Pārdozēšana

Folijskābi (vitamīns B9) - tas ir svarīgs vitamīns.

Tas ir iesaistīts vielmaiņas procesos, tostarp DNS sintēzi, kas ir atbildīgs par ir nepieciešams veidošanās asins šūnu veidošanās imunitātes, uzlabot kuņģa un zarnu traktu.

It īpaši svarīgs vitamīns grūtniecēmTā kā viņš ir iesaistīts veidošanās nervu caurules, brīdinot viņu kroplības. Turklāt, folskābe ir nozīmīga loma, veidojot placentas.

Folskābes trūkums ir ne vienmēr ir redzamas pazīmes manifests. Bet, kamēr pētījumi ir pierādījuši, ka deficīts vitamīna B9 tiek novērota 20-100% no iedzīvotāju, atkarībā no reģiona. Tas ir viens no visbiežāk vitamīna deficītu. Tomēr, pat ja nav nekādu klīnisko izpausmju paaugstinātu risku sirdslēkmes un insultu, samazinās imunitāte.

Galvenokārt ar folātu deficīta anēmija rodas. Tādā veidā anēmijas ir ne tikai samazina eritrocītu skaits, bet arī pasliktina savu funkciju, jo lielākā daļa no viņiem nāk no nenobrieduši kaulu smadzenēm.

Ja šo trūkumu nav labots, ir simptomi, piemēram, apetītes zudums, aizkaitināmība, nogurums, tad pievienoties vemšana, caureja, matu izkrišanu.

instagram viewer

Tur var būt izmaiņas ādā, sāpīgas čūlas mutē un rīklē.

grūtniecības laikā folskābes trūkums ietekmē galvenokārt nervu sistēmu augļa, palielinot risku hidrocefālija, anencefāliju (trūkums smadzeņu), smadzeņu trūces, aizkavēta garīgo un fizisko attīstību nākotnē bērns. Augsta riska defektu no mugurkaula, piemēram, viņa spraugu ( "open back"). Turklāt trūkums šī vitamīna var izraisīt priekšlaicīgu pārtraukšanu grūtniecības, placentas mazspēju.

Nepieciešamība vitamīnu pieaugušajam 200 mikrogrami dienā, grūtniecēm - 400 mkg dienā.

Kādi pārtikas produkti satur folijskābi:

Galvenais avots vitamīna maltīte. Arī daudz šī vitamīna spināti, pētersīļi, salāti, zaļie zirnīši, pupiņas.

Salīdzinoši liels daudzums folijskābes ir klāt citrusu augļi un to sulas sparģeļiem un avokado. Dzīvnieku tas ir bagātākais ēdiens aknas.

Daudz mazākā apjomā tas ir klāt zivju, gaļas, sieriem.

Veģetārieši folskābes trūkums parasti novēro, jo viņi ēd daudz augu pārtiku, tai skaitā zaļa.

Bet, ja jūs neizmantojat tos visu laiku lielos daudzumos, ir nepieciešams papildus lietot folskābi tablešu veidā, un kā daļa no vitamīniem, jo ​​šajā gadījumā tas ir pietiekami grūti apmierināt organisma vajadzību pēc folijskābes ir jāmaksā tikai pārtikasĪpaši aukstajā sezonā.

In normālu zarnu mikrofloras sastāvu neliels daudzums folijskābes organisms var sintezēt to pašu.

Paātrināšana likvidēšanu narkotiku no ķermeņa stipru tēju. Turklāt vajadzība pēc folijskābes ir palielināts dažas zāles: mutiska kontracepcijas līdzekļi, antacīdi (almagel, alumīnija fosfāts želeja), pretkrampju (karbamazepīns, fenitoīns) cinka piedevas.

Preparāti, kas satur folijskābi:

Ir vairākas zāles folijskābes.

Pirmkārt, to, Folijskābes tableteskas satur 1 mg (1000mkg) folijskābes. Tas maksā apmēram 30 p. 50 tabletes. Tas ir labākais risinājums, un cenu, kā arī deva (deva citu preparātu vairāk).

Lai pilnībā apmierinātu grūtniecēm Folijskābe ir pietiekami, lai vienu tableti dienā, bet, ņemot vērā, ka bieži vien vitamīnu trūkumu, kas var pagaidām nav izpausties plānošanas periodā grūtniecības un līdz 12 grūtniecības nedēļai ir iecelti 2-3 tabletēm dienu.

Ārsti nāk no fakta, ka narkotiku pārdozēšana nenotiek uz šīm devām, un deficīts sekas var būt ļoti nopietnas. Šajā gadījumā ir noteikta apliecinājums.

Nākamais Medikamentu folacin. Tā satur 5 mg (5000 mg) folijskābes. Izmaksas - aptuveni 125r. 30 tabletes. Tas deva pārsniedz vajadzību no ķermeņa daudzas reizes. Kaitēt tas, visticamāk, nedos, bet arī labi, arī, jo visu lieko vienkārši celt ķermeni.

sagatavošana Apo-Foleyarī saturēt 5 mg folijskābes. Tas nav preventīvus un terapeitisko devu folijskābes, tādēļ šīs zāles drīkst lietot tikai saskaņā izteikts folātu deficīts, Izpaužas klīniski un apstiprināts ar laboratorijas analīzēm.

Tādēļ nav jēgas pirkt šīs narkotikas, nevis parasto folijskābes tabletes.

sagatavošana folio Tā satur Folijskābe 400 mcg un 200 mcg joda. Narkotiku izmaksas par 320r. 150 tabletes.

Narkotiku noder Microcell satur 2, un tāpēc nav nepieciešama papildus uzņemšana joda preparātus.

Par folijskābes šajā sagatavošanās profilaktisks devu, proti, aptver vajadzības ķermeni augli un māti tikai tad, ja nav folātu deficīts, ja nav faktori, kas palielina nepieciešamību pēc šo vitamīns.

Turklāt, Folskābes ir atrodams multivitamīnu kompleksu grūtniecība: In preparātos Matern un Elevit - 1 mg (1000mkg) in pirmsdzemdību Vitrum, Vitrum pirmsdzemdību forte un Elevit - 800 ug, in perinatālās Multi-tabs 400 ug in Pregnavit - 750 mikrogrami.

Tas ir, visi sagatavošanās darbi ir pietiekami profilaktisko devu, tomēr folskābe deva būtu jāizvēlas attiecībā uz tās preparāta Multivitamīniem sarežģīta.

Nepastāvot folātu deficīts tas papildus metode nav nepieciešama, ja Jūs lietojat vitamīnus grūtniecēm.

Kad man vajadzētu lietot zāles?

Augstākā vērtība narkotiku ir grūtniecību.Nepieciešamība grūtniecības laikā - 400 g (daži 800 mg) dienā, bet, ja organisms ir klāt vitamīna deficīts, tā ir nepieciešama lielu devu, lai kompensētu šo deficītu.

Neironu caurule sāk veidot uz 16-28y dienā pēc ieņemšanas. Šajās dienās, sieviete nevar zināt, viņa bija stāvoklī, un nesāka laikā folijskābi. tāpēc narkotikas tiek dota stadijā plānojot grūtniecību.

Vissvarīgākā lieta, kas jāņem narkotiku pirmajās 12 nedēļās grūtniecības.

Dažas sievietes baidās no pārdozēšanas.Narkotiku pārdozēšana ir ļoti retiTikai tad, ja Jūs lietojat zāles devās simts reizes pārsniedz organisma vajadzību (20-30 tabletes dienā).

Citos gadījumos, kas pārsniedz narkotiku vienkārši izvadīts no organisma (jo grūtniecības izdalīšanās paātrinātās zāles), neradot viņam negatīvo ietekmi.

Tomēr, tā kā visas zāles, var būt alerģiska reakcija.

Zāles jālieto un ar krūti devā 300 mcg dienā (var būt daļa no multivitamīnu). Tas kavē deficīta, kā mamma un bērnu.

Ja, ņemot šo narkotiku lielās devās (piemēram, vienu tableti folijskābes, t.i., 1000 g), pārsniegto vienkārši celt mātes ķermeņa, neradot negatīvu ietekmi gan uz viņu, vai bērns.

Preparāts ir jāpieņem deva ir lielāka nekā profilaktisks pirmajā vietā, ja ir simptomi A vitamīna deficītu (šajā gadījumā, ir izvēlēts deva individuāli, pieprasīt papildu konsultācijas par terapeita), un, otrkārt, ja ir faktori, kas palielina devu folskābes vai paātrināt to izdalīšana.

šis perorālie kontracepcijas pirms grūtniecības, vai uzņemšanas almagel Fosfalyugel, pretkrampju plānošanas posmā, un grūtniecības, olbaltumvielu diētu pirms grūtniecības, trūkst augu pārtiku uzturā, problēmas ar kuņģa-zarnu traktā, vemšana grūtniecības stāvoklī.

Ja Jums ir kāds no iepriekš minētajiem faktoriem, plānojot grūtniecību un pirmajās 12 nedēļās medikamentiem laikā jums ir nepieciešams veikt 2-3 tabletes dienā. Turklāt, palielināt devu folskābes ir nepieciešams, ja ir augsts risks no mugurkaula kanāla defektu.

Šis risks ir lielāks sievietēm ar epilepsiju, diabētu, un, ja ir kādi kroplības radiniekiem.

Folijskābe - tas ir vienīgais vitamīns, kura vērtība grūtniecības laikā nav liegta pat dedzīgs pretinieki mākslīgo vitamīnu un darīt narkotikas.

Tātad, pat tad, ja jūs nevēlaties, lai kāds "lieko" narkotiku grūtniecības laikā, neatstāj folijskābi vismaz profilaktses devāmUn tas pasargās Jūs un jūsu mazulis daudz problēmu.

Lai gan reizēm netraucē salīdzināt devu, kas jums tiks piešķirts ar vajadzībām organisma šajā vitamīnu.

Avots: http://mama-super.ru/peredozirovka-folievoy-kisloty-pri-planirovanii-beremennosti/

Kā dzert folskābi, plānojot grūtniecību

Folijskābe ir svarīgs vitamīns, plānojot grūtniecību, lai palielinātu gan sieviešu un vīriešu auglību.

Daudzas meitenes zina, ka, pirms jūs saņemsiet grūtniecība, jums ir nepieciešams, lai iet cauri laiku sagatavošanas ķermenī grūtniecības laikā. Medicīnā, šis periods tiek saukta par "plāno". Šis periods parasti ir vismaz trīs mēneši, kuru laikā sieviete iztur īpašu diagnostikas testus, un veic vajadzīgos medikamentus, ja nepieciešams.

Starp tiem, bieži vien jūs varat atrast vitamīnu kompleksu un mikroelementus, kas drīzumā būs nepieciešams, lai izveidotu nākotnes organismu. Par gandrīz jebkāds šādu vitamīnu sastāvs var atrast vitamīnu B9, kas ir labāk zināms, grūtniecēm, kā folskābes (vai folacin).

Pieņemsim ņemt tuvāk apskatīt iezīmes piemērošanas folskābi, plānojot grūtniecību, kāpēc tas ir nepieciešams, un to, ko ik dienas devu.

Kas ir šis vitamīns

Pirms mēs runājam par to, kā dzert folskābi, plānojot grūtniecību, būtu teikt, ka šis vitamīns pieder pie grupas, ūdenī šķīstošās un ir viens no būtiskākajiem elementiem.

Tas bija viņš, kurš tieši piedalīties procesā DNS sintēzes un ir atbildīgs par veidošanās asins šūnu cilvēka organismā.

Turklāt, vitamīns B9 ir svarīga loma, aizsargājot augļa ķermeni un uzlabo gremošanas sistēmu topošai māmiņai.

Ja mēs runājam tieši par bērnu, par procesu veidošanās neironu mēģenēs ar bērna vajadzība vitamīnu B9. Tas arī palīdz novērst defektus bērnu. Turklāt folacin vajadzēja grūtniecēm par normālu veidošanos placentas. Pretējā gadījumā grūtniecība var tikt pārtraukta sākumā.

par lietošanas instrukcijas

Neskatoties uz acīmredzamo drošības vitamīnu, ņemot jāvienojas ar savu ārstu. Tikai speciālists var pateikt, kā tieši dzert folskābi, kad plānošana.

Visbiežāk narkotikas tiek dots gadījumos, kad pastāv risks, ka nervu caurulītes traucējumiem nedzimušajam bērnam. Citiem vārdiem sakot, narkotiku jāizmanto, ja iepriekšējā grūtniecība tika pārtraukta, jo nav augļa attīstību, vai ja bērns ir dzimis ar invaliditāti.

Ja mēs runājam tieši par dienas devu folskābi, plānojot grūtniecību, tas ir 400 mg dienā. Dažos gadījumos, kad iestatāt atsevišķu trūkumu vitamīna organismā potenciālo māte, ārsts palielinās devu, pamatojoties uz aptaujas datiem.

Kas draud trūkums

Uzņemšana folacin Plānojot grūtniecību jāveic kā preventīvs pasākums ir nepieciešams. Tādējādi, ārsti cenšas aizsargāt nedzimušo bērnu no negatīvās ietekmes.

Tātad, pirmkārt, problēma var rasties posmā veidošanās nervu caurules zīdainim. Tā rezultātā, risks hidrocefālija (smadzeņu tūska) palielinās, un dažos gadījumos veido process ir traucēts, kā rezultātā pilnīgi nav smadzeņu struktūru.

Kā folskābe var palīdzēt iegūt grūtniece

Vīriešu auglību

Ir pētījumi, kas liecina par saikni starp vīriešu auglības un folacin. Pētījumi liecina, ka vīrieši, kuri katru dienu ēduši augstu folacin, samazina risku bojāto spermas par 30%! Tas ir milzīgs daudzums! Spermas izmaiņas var pakļaut jūsu bērna risku hromosomu un citus iedzimtus defektus.

Ir veikti pētījumi par vairākiem vīriešiem, kuri veic folacin, un rezultāti bija ļoti daudzsološs. Ka šādi rezultāti ir atrodami vīriešiem, kuri ieņēmuši vairāk nekā 700 mg dienā no folacin.

• Liels skaits spermas - daudzi cilvēki domā, ka tas ir neiespējami iedomāties to, ka nav iespējams precīzi aprēķināt ovulācijas laiku. Tomēr ir pietiekami daudz pierādījumu, ka grūtniecība nevar izvirzīt laikā ovulācijas dēļ problēmām vīriešiem. Ja sperma maza iespēja, ka spermas, lai apmierinātu olas ir ļoti mazs, jo ceļš caur olvadiem no dzemdes kakla uz olu ir diezgan garš. Ja grūtniecība beidzot notiek pēc vīrietis ir sācis veikt 700 MCG folijskābes, tā ir norāde, ka tā ir veicinājusi palielinātu spermatozoīdu skaitu.
• Tas samazina risku sliktu spermu. Vīrieši, kuri veic folacin, ne tikai, lai atklātu, ka viņu spermatozoīdu skaits palielinājās, bet arī to, ka vairāki sliktas spermas, ir samazināts par 20-30%, kas ir ļoti svarīgi. Tas nozīmē, ka iespēju par hromosomu anomālijas, kas var izraisīt iedzimtus defektus, piemēram, Dauna sindroms, zīdaiņi tiek arī samazināts. Tiek uzskatīts, ka tad, kad bērni piedzimst ar hromosomu traucējumiem, ko izraisa problēmas ar olu sievietes, it īpaši, ja viņa ir vairāk nekā 35 gadus. Taču sperma var izraisīt arī šīs anomālijas. Ja viņš ņem vitamīnu B9, izredzes, kam bērnu ar iedzimtiem defektiem, ievērojami samazināts!

Folacin var lietot kopā ar citiem vitamīniem, kas ietekmē vīriešu auglību. Ir zināms, ka vitamīni, piemēram, C vitamīnu un minerālvielu, piemēram, cinku, ir ļoti svarīgi, lai palielinātu skaitu un spermas kvalitāti.

Tas nozīmē, ka viņa nav vienīgā, ir paredzēts veikt folacin, lai nodrošinātu veiksmīgu un veselīgu grūtniecību. Ir pierādījumi, ka folijskābi vīrieši ir arī svarīgi, plānojot grūtniecību.

Sieviešu auglību

Ārsti parasti iesaka, lai sāktu 400 mikrogramus folacin dienā vismaz trīs mēnešus pirms bērniņu. Iemesls tam ir tas, ka tas ir komplekss var pilnībā novērst nervu caurulītes defekti auglim. Tomēr folacin tai ir citas priekšrocības.

Ir bijuši pētījumi, kas liecina, ka veselām sievietēm, kuras ir problēmas, jo problēmas ar ovulāciju, ēda pārāk maz folijskābi. Apskatīsim, kā tieši Folijskābe uzlabo sievietes auglību.

• Palīdz novērst anēmijas - sievietēm, kuras pat mazākās pazīmes anēmijas, cieš dēļ neregulāra ovulācijas, kas var radīt problēmas ar hormonu līdzsvaru. Ja sievietes patērē vismaz 400 mikrogrami folijskābes vismaz 3 mēnešus pirms ieņemšanas, tas var palīdzēt paaugstināt dzelzs līmeni asinīs, kas palīdz ar hormonu regulējumu, kā rezultātā, ovulācija kļūst regulāra.
• uz olu kvalitāti stiprināšana. Tāpat kā puiši, kuri veic folijskābi uzlabot spermas kvalitāti, kā arī, un sieviešu kvalitāti ola ir ievērojami uzlabojusies, ja sākat lietot vitamīnu B9 vairākus mēnešus pirms aktīvās mēģinājumiem grūtniecību. Tas nozīmē, ka risks ieņemt bērnu ar hromosomu vai iedzimtu defektu ir daudz mazākas sakarā ar to, ka olas ir veselīgi.
• Skaita pieaugumu auglīgo gļotu dzemdes kakla. No dzemdes kakla gļotādas konsistence ir svarīgi, ja runa ir par ieņemšanas. Daudzas sievietes noteikt to ovulācijas, pārbaudiet krāsu un tekstūru dzemdes kakla gļotas. Tomēr, ja ovulācija ir tuvu, tas ir svarīgi, ka ir bagātīgs daudzums dzemdes kakla gļotas, lai palīdzētu spermu sasniegtu olu. Pētījumi liecina, ka sievietēm, kas lieto folskābi, palielina auglīgo dzemdes kakla gļotas, kad tuvojas ovulācijas.

Folijskābe strādā ar citiem būtiskiem vitamīniem un minerālvielām. Vitamīns B9 ir ne tikai svarīgs vitamīns, kas jāveic pirms ieņemšanas un pēc apaugļošanās. Papildus folskābi, ir daudzas citas svarīgas uzturvielas, piemēram, C vitamīnu, dzelzs, cinka, B6 vitamīna un B12, un niacīns. Viņi visi strādā labi kopā ar folijskābi.

Kā dzert folskābi, plānojot grūtniecību Saite uz galvenajām publikācijām

Avots: https://MirVitamin.ru/zhenshhinam/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti

Folijskābe - obligāta narkotiku sagatavošanai grūtniecības laikā

Par nepieciešamību folijskābes, plānojot grūtniecību, zināt visu, un, kas ir loma šajā ūdenī šķīstošo vitamīnu cilvēka organismā - maz. Mēs saprotam, kāpēc ginekologi izrakstīt topošajām māmiņām vitamīnu B9 un vai tā vienmēr jāveic pirms ieņemšanas un pirmajā grūtniecības trimestrī.

Kas ir folijskābe

Folskābes vai vitamīns B9 - neatņemama sastāvdaļa veseliem Perkolācijas procesiem asinsradi kaulu smadzenēs. Tas arī nav iespējams bez sintēzi olbaltumvielu.

Pēc deficīta šī vitamīna notiek makrocitāra anēmijas - asins zudums, kurā novērota pieaugums izmēru sarkano asins šūnu.

Tad pacients sūdzas par zvanīšana ausīs, elpas trūkums, nogurums un sirdsklauves.

Folijskābe:

• iesaistīta veidošanos sarkano asins šūnu veidošanos kaulu smadzenēs (aktivizē fermentus, kas veicina normālu bioķīmiskās reakcijas, kā rezultātā nobriedušu sarkano asins šūnu veidojas);
• nepieciešamas DNS sintēzi;
• sniedz sadalījumu iekšējo orgānu šūnu, audu (dēļ vitamīnu B9 tiek atjaunināts audumu, kas var vizuāli redzēt ar ātru brūču dzīšana, nobrāzumi);
• Tas palīdz normālu augļa attīstību pirmajā grūtniecības trimestrī, kad ir grāmatzīme dzīvībai svarīgos orgānos, veidojot centrālās nervu sistēmas;
• uzlabo ražošanu prieka hormonu, ko sauc par serotonīna (un līdz ar to pie akūts deficīts vitamīna personas kļūst uzbudināmība, nervozitāte, var nonākt stāvoklī depresija).

Folijskābe - drošs narkotiku

Folijskābe ir ne tikai baro ar ēdienu, bet ražo savu mikrofloru un tievo zarnu augšējā trešajā daļā. Pēc noslēdzot asinīs tiek pārveidots brīvā formā, un pēc tam ievada brīvi vērā kaulu smadzeņu, aknu un citu orgānu un audu.

Vairumā gadījumu, folijskābe ražots zarnu mikrofloras ir summa, kas ir nepieciešams, lai cilvēkam. Tādēļ, pat tad, ja rodas nepietiekama uzņemšana uztura deficīta simptomu.

Folijskābe grūtniecības plānošanu

Kā minēts iepriekš, B9 vitamīns veicina atjaunošanos audu un orgānu. Bet šūnu reģenerācija dažādos orgānos notiek dažādos tempos.

Tātad, visvairāk ietekmē trūkuma dēļ folijskābes struktūras šūnu kompozīcija, kas tiek atjaunota ļoti bieži. Tas attiecas uz gļotādu, ādu, asinis, sēklinieku un olnīcu, matiem, augļa pirmajās nedēļās pēc apaugļošanās.

Tas ir trūkums vitamīna B9 ir īpaši bīstama tiem orgāniem un audiem, kuros šūnas sadala ar vislielāko ātrumu.

Folijskābe ir svarīgi ņemt sagatavošanai koncepcija

Tāpēc, jo trūkst šo savienojumu var ražot bojāta sperma un olšūnas ja apvienošanās notiks veidošanos zigota, no kura nākotnē nebūs spējīga attīstīties veselīgi augļus.

Jāatzīmē, folskābe - tas ir vienīgais vitamīns, kas būtu nepieciešams, topošajām māmiņām, lai līdz gada beigām pirmajā trimestrī, ti, pirms sākuma 13 nedēļas dzemdību. Bez tā nevar attīstīties veselīgu nervu caurule. Grāmatzīme iekšējos orgānus augļa notiks arī uz scenāriju, kas atšķiras no normas.

Turklāt, pat stadijā plānojot bērnu vīrietis un sieviete ir dzert vitamīnu. Nu, ja pāris sāks veikt to trīs vai četrus mēnešus pirms dienas koncepcijas. Tad, kad aresta olšūnā, kas sievietes organismā noteikti nebūs trūkums folijskābes. Tas nozīmē, ka šūnas spēj vairoties ar lielu ātrumu, kas ir ļoti svarīga izaugsmei embriju.

https://www.youtube.com/watch? v = RkwDjzoNAGE

Sākot no 12 nedēļu lietošanas dzemdniecības topošajai māmiņai jau var atteikties sastāvdaļa. Tomēr, lai atceltu savu pašlaik nav nepieciešams - tas jādara ginekologs, kurš ir stāvoklī. Dažos gadījumos, kad pārbaudes apstiprināja, B9 deficīts, turpina dzert folskābi ir nepieciešams, pirms dzimšanas, un tieši no devas, ka ārsts ieteiks.

Folijskābe deva par vīrieti un sievieti, vajadzētu izvēlēties ārstu

Kas ir pilns ar trūkumu folijskābes grūtniecēm

Atbildot uz jautājumu, kāpēc dzert folijskābi grūtniecības laikā, daudzi ginekologi nerunājam par ieguvumiem vitamīnu B9, un par sekām, tās deficītu. Tas tiek darīts, lai nodrošinātu, ka topošajai māmiņai varēja saprast, cik svarīgi šajā sakarā veselību viņas bērnu. Piemēram, folskābe trūkums var novest pie:

• kroplības nervu sistēmas bērnam;
• priekšlaicīgu dzemdību vai aborts;
• augļa nāve;
• placentas atdalīšanās;
• augļa hipoksija.

Pēc divām nedēļām no dienas koncepcijas sāk veidot neironu caurule. Nedaudz vēlāk, viņa veidojas no galvas un muguras smadzenēs.

Ja šajā periodā, sievietes ķermenis ir negatīvi faktori (tostarp trūkst vitamīnu B9), veidošanās process ir traucēta vai pilnībā pārtraukta.

Tad auglis var rasties bīstamas slimības, no kuriem daži ir letālas.

Folijskābe ir svarīga normālai augļa attīstību

Tātad, nevar būt daļa no smadzenēm, bet topošajai māmiņai ir ieteicams pārtraukt grūtniecību, jo bērnu ar anencefāliju joprojām mirst pēc dzimšanas. Tas var notikt arī sadalīts galvaskauss - cephalocele. Daudz kas ir atkarīgs no tā, cik daudz būs "plaisu" uztūcis smadzenes - rezultāts var būt gan katastrofāla un labvēlīga.

Visbiežāk nervu caurulītes defekts ir spina bifida, vai deģenerāciju mugurkaula.

Tad caur bojāto skriemeļu augļa mugurkaula kanālā tiek izgaismota, deformēšanās apvalks aptver muguras smadzenes.

25% no zīdaiņu ar diagnozi mirst pirmajās dienās ir apmēram 70% - ir invalīdi, un Tikai 5% no bērniem nākotnē var radīt normālu dzīvi bez problēmām apstrādi un urinēšanas.

Diemžēl, ne vienmēr diagnosticēt patoloģisko attīstību nervu caurules, var būt ar ultraskaņas palīdzību grūtniecības sākumā vai uzreiz pēc bērna dzimšanas. Ja izmaiņas bija nenozīmīgas defekts, tad persona var saskarties veselības problēmām, tikai pieaugušajiem, piemēram, cieš no slikta atmiņa.

Trūkums folijskābes grūtniecības pilns patoloģiju augļa nervu caurules laikā

Problēmas ar veselību mātes folskābes deficīta laikā

Trūkums vitamīna B9 grūtniecības laikā nav iet bez pēdām, un veselību nākotnē mātēm. Piemēram, viņa var attīstīties anēmija, trombozi. Tas ir iespējams un samazināta imunitāte kas izpaužas biežas infekcijas vai vīrusu slimības.

Kad folātu deficīts grūtniecība sūdzēties par nogurumu. Tie ir bažas par vājumu un miegainību, letarģija. Bet veselām sievietēm, kuras ir pilnībā baro un rezultātā aktīvu dzīvesveidu, trūkums A vitamīna, var pati neuzrādīja.

Cik daudz folijskābe, plānojot grūtniecību dzert - optimālo devu

Folijskābe ieplūdes gatavojoties koncepcijā tiek izvēlēts individuāli.

Ja topošajai māmiņai ir veselīgi, tas nav vēsturē spontāno abortu, nedzīvi dzimušos, ārsts parasti ieceļ viņu ņemt 400 mikrogramus vitamīna dienā visā pirmajā trimestrī.

Ja sievietei ir bērni, kuri ir diagnosticēta anomālija no neironu caurules, bija spontāno abortu vai gadījumi nedzīvi dzimušo bērnu, ieteicams lietot lielāku devu folskābes - 1-4 mg dienu.

B9 vitamīns grūtniece

Situācijā, kad pacients saņem zāles, paātrinot izdalīšanos no organisma vitamīnu B9 vai samazinātu tās absorbcija (kas satur spirtu, aspirīns, glikokortikoīdi, tabletes tuberkulozes un et al.

), Plānojot grūtniecību, būtu patērēts katru dienu 0.8-4 mg sastāvdaļu.

Turklāt, ja šīs zāles ir dzēris visos deviņos mēnešos, un folijskābes jābūt klāt kā palīglīdzekli līdz piegādi.

Cik noderīga folijskābe, plānojot grūtniecību vīriešiem

Ne tikai sievietes, bet vīrieši būtu folijskābi, kad gatavojas ieņemt bērnu.

Tas ir nepieciešams, lai tos saglabātu darbību asinsrades sistēmas, ražošanu veselīgas spermas, uzlabo kuņģa zarnu traktā.

Ja laulātie ņemt vitamīnu B9 kopīgi plānot grūtniecību, tad viņu izredzes ar veselīgu bērnu būtiski palielinājies.

folijskābes dienas likmi vīriešiem, plānojot grūtniecību

Tāpēc, ka sēklinieki ražot veselīgu spermu, cilvēks ir jāveic katru dienu 600 MCG folijskābes. Tas samazinās risku, kam ir bērns ar nepareizu skaitu hromosomu (Dauna sindroma, Marfan sindroms Shershevskii Turner et al.) Līdz aptuveni 33%.

Ja aizspriedumainu partnera laikā izdzēra lielu daudzumu alkohola nedēļu ir nepieciešams veikt lielāku devu vitamīnu B9 - no 800-1000 mg dienā. Tas novērsīs attīstību deficīta folijskābes, kas ir nenovēršamas sekas pārmērīgas alkohola lietošanas.

Folijskābe no produktiem, plānojot grūtniecību

Papildus vitamīniem ar folijskābi, plānojot grūtniecību, gaidošs vecākiem ir svarīgi papildināt savu uzturu ar pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar savienojuma. Daudzi vitamīns B9 atrodama:

• griķi, auzu, prosas, pupas, miežu putraimi;
• pētersīļi, sīpoli, sojas pupas, spināti, ziedkāposti, mārrutku, tomātiem;
• apelsīni, melone, ķirbju;
• aknas;
• siers, biezpiens;
• olu dzeltenumi.

Dabas avoti folijskābes

Analīze ļauj noteikt līmeņus folskābes organismā

Asins analīzi, lai noteiktu līmeni, folijskābes netiek piešķirts visām topošajām māmiņām, bet tikai tiem, kas ir diagnosticēta:

Veselīgas nākotnes mums iziet šo pārbaudi, ārsti nerunā, jo uzņemšana folates koncentrācija vielas daudzumu asinīs vienmēr būs nedaudz lielāks nekā parasti, bet tas ir derīgs fizioloģiska iespēju. Tas ir iemesls, kāpēc folskābes sagatavošanai koncepcijas un pirmajās grūtniecības nedēļās tiek iecelts visām sievietēm bez izņēmuma.

Paaugstināts folāta in (plazmas) asins serumā ir 20, normāls - no 6 līdz 20. Ja indekss ir starp 3 un 5,9, norāda uz iespējamu deficītu, ja tas 3 - par trūkumu vitamīna.

Ja netiek pieņemts kā vitamīnu folijskābes, kas var izraisīt kaitējumu nedzimušam bērnam. Tās overabundance, bīstamas veselībai, ir iespējama tikai tad, ja sieviete kādu dienu divdesmit vai vairāk tabletes, kas ir daudzas reizes lielāka deva nekā iecelts viņu pie ārsta. Visos citos gadījumos liekā vitamīnu B9 ļoti ātri izdalās.

Bet trūkums folijskābes ir pilns ar bīstamām sekām auglim. Tādēļ, ņemot vērā to pieejamību komponenta (vērts folskābe tieši lēti, tāpēc nopirkt tas var būt katra sieviete) nepieciešamību tās pieņemšanas būtu pat nevar rasties. Un, plānojot grūtniecību un pirmajos mēnešos folijskābes laikā, tas ir nepieciešams, lai dzert.

Avots: https://babytoday.ru/articles/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti/

Folijskābe vīriešiem, plānojot grūtniecību: labums, uzņemšanas noteikumiem, deva

Par to, cik svarīgi ir savlaicīgi sagatavojot, plānojot grūtniecību nav apnicis atkārtot ārstiem un zinātniekiem visā pasaulē, un lai sāktu šādas mācības ir nepieciešamas 1-2 gadus pirms paredzētā datuma koncepcijas un piedalīties tajā ir jābūt, un sievieti, un vīrietis.

Jo mūsu valstī grūtniecību tiek uzskatīta par sieviešu prerogatīva, lielākā daļa vīriešu ir ierobežota ar to, ka tas zaudē "izkvēpināt" grūtniece sieva vai ierobežot alkohola lietošanu pāris mēnešus pirms ieņemšanas.

Bet šeit ir pieredze Rietumu profesionāļi pierāda nozīmi gatavojoties grūtniecību, ne tikai topošajai māmiņai, bet bērna tēvs. Folijskābe, plānojot grūtniecību vīriešiem ir ne mazāk svarīgi, nekā sievietēm.

Pēc pietiekamu daudzumu vitamīnu, īpaši vitamīns B9 - folskābes tēviņu - ir garantija apaugļošana veselīgāk un vairāk dzīvotspējīgu spermu.

Kāpēc tas ir svarīgi folijskābi nākamajām tēviem

Par to, cik svarīgi ir veikt folskābes piedevas grūtniecības laikā, daudzas sievietes ir dzirdējuši, bet ne daudzi zina, ka tas ir svarīgi iecelšanu, plānojot grūtniecību un vīriešiem.

Saskaņā ar pētījumiem, pat pilnīgi veseliem vīriešiem reproduktīvā vecuma spermas Tā satur zināmu daudzumu "nepareizo" spermatozoīdu ar nepietiekamu vai pārsniegto summu hromosomas. Aneiploīdijas noved pie problēmām ieņemt bērnu, un smagākos gadījumos - ar bērna piedzimšanu ar hromosomu anomālijām.

Un vecums, slikti ieradumi, slikta vides apstākļi, fiziskās aktivitātes trūkums un citi līdzīgi faktori vēl vairāk palielina risku ģenētiskas slimības, pārraidot no tēva uz saviem bērniem.

Zinātnieki no Kalifornijas Universitātes veica liela mēroga pētījumu par ietekmi folijskābe patērē vīrieši, plānojot grūtniecību, procesu koncepcijas un augļa veselību nākotne.

REZULTĀTI - pietiekams daudzums folijskābes uzturā samazina bojāts vai "Bojāts" spermas vīriešu un vairākas reizes palielina iespēju veiksmīgai koncepcijas un attīstības veselīgas auglis.

Un tas ir vērts atzīmēt, ka pētījums tika veikts starp veseliem jauniem vīriešiem, kuriem nav nekādas ģenētiskas slimības vai citu iedzimto slimību.

Speciālisti ir pierādījuši - 700 - 100 mg folijskābes katru dienu patērē cilvēks ar ēdienu vai kā vitamīna piedevas, pietiekami, lai samazinātu risku, ka spermas ar nepareizu skaitu hromosomu 20-30%. Diemžēl iegūt pietiekami daudz vitamīnu B9 no pārtikas produktiem diezgan grūti, tāpēc nākotnē vecākiem vajadzētu domāt par ņemot folskābi, vismaz 3-6 mēnešus pirms gaidāms koncepcija.

Folijskābe - ūdenī šķīstošs vitamīns B9, kas ir būtībā sintezēts mūsu organismā, un nonāk to ar ēdienu vai medikamentu.

Folijskābe ir iesaistīts daudzos vielmaiņas procesos, kas ir galvenā loma - ar stimulāciju asinis, piedalās nobriešanas asins šūnu, sintēzes aminoskābēm un purīna bāzēm, kā arī stimulāciju imūnsistēma.

Trūkums vitamīnu B9 noved ne tikai uz pārkāpumiem asinsradi un attīstības folskābes deficīta anēmiju pieaugušajiem, bet arī Tas palielina risku, insultu un sirds uzbrukumiem, un ievērojami samazina organisma spēju vairoties veselīgi pēcnācējs.

Tas ir saistīts ar to, ka folijskābes veic vienu no svarīgākajām funkcijām sintēzē nukleīnskābēm, kas ir pārvadātāji ģenētiskā informācija, tā ka trūkst vitamīnu noved pie traucējumiem spermatoģenēzes, samazināts daudzumu un kvalitāti saražoto spermatozoīdu.

Vēl nesen, ārsti nepievērsa lielu uzmanību pareizu uzturu un vispārējo veselību organisms nākotnes tēvs plānojot grūtniecību, koncentrējoties uz sieviešu veselību, bet kā pierādīts praksē šāda pieeja fundamentāli taisnība. Plānojot grūtniecību, dzīvot veselīgu dzīvesveidu, pilnvērtīgu uzturu un lietot vitamīnus ir gan vecāki, vai iespējas, lai būtu veselīga bērnu samazinās tieši 2 reizes.

Labākais ir pietiekams daudzums folijskābes no pārtikas, bet ne vienmēr šādā veidā jūs varat iegūt pietiekamu devu vitamīnu. Tāpēc ārsti iesaka topošajiem vecākiem pārdomāt savu diētu un sākt saņemt folijskābi.

Lielākā daļa no folijskābes atrasti lapām zaļo augu, pākšaugus, rauga, miltiem, dārzeņiem un augļiem. Mazāk vitamīns gaļas vistas, cūkas, svaigu zivju, olu dzeltenumu, piena produktiem un riekstiem.

Neliels daudzums vitamīnu B9 sintezē zarnu mikroflora, tāpēc, plānojot grūtniecību, ir ļoti svarīgi normalizēt gremošanu.

Tāpat kā daudzi vīrieši lieto folskābi, plānojot grūtniecību

Sākt gatavoties grūtniecības jābūt 6-12 mēnešus pirms ieņemšanas. Šajā laikā topošajiem vecākiem ir jāveic pilna pārbaude, lai ārstētu visus infekciju un perēkļi iekaisuma un dziedēt ķermeni, izmantojot atteikuma sliktiem ieradumiem un ņemot vitamīniem.

Par veselīgu vīrieši necieš no jebkuras iedzimtu vai ģenētisku slimību, un tie nav piedzīvo folskābes deficīts, ieteicamā deva - 400 mg dienā, pēc vairākiem mēnešiem, līdz ieņemt bērnu.

Ja tēva vai mātes ģimene bija gadījumi hromosomu anomālijas, ģenētisku slimību vai patoloģiju, deva tiek palielināta līdz 800 mg dienā, un ja šis pāris iepriekš dzimušo ar līdzīgiem traucējumiem, deva folijskābes var būt 2-4 g dienu.

Bet šādās situācijās ir labāk meklēt padomu un ārstēšanu no profesionāļiem, kuri izmeklē cēloni un, ja nepieciešams, uzņemt individuālo devu folijskābes.

Kad folijskābes vīriešiem vajadzētu pārtraukt smēķēšanu un alkohola patēriņu, kā tabakas dūmi pilnīgi iznīcina vitamīnu B9, un spirts ir ievērojami samazina tā koncentrāciju ķermeņa.

Avots: http://xn--b1altabgdr.org/zdorovaya-zhizn/folievaya-kislota-dlya-muzhchin-pri-planirovanii-beremennosti-polza-pravila-priema-dozirovki

Folijskābe, plānojot grūtniecību: deva, kā lietot

Vitamīns B9 ir būtiska pilnīgai veidošanos un darbību organismā. Trūkumu tā - ikdienas biznesa. Tikai 20% sieviešu reproduktīvā vecumā folacin pareizajā daudzumā. Īpaši manāms trūkst tā, kas grūsnības periodā.

Tāpēc ārsti bieži vien iepriekš piešķirts folskābi, plānojot grūtniecību, un tādā gadījumā deva parasti ir 400-800 mg.

Tas palīdz novērst dažādus iedzimtus defektus, nervu sistēmas mazulim, nodrošina pareizu imūnsistēmu, normalizē vielmaiņu, uzlabo garastāvokli, ka topošajai māmiņai.

Folijskābe ir svarīgi, lai vīriešiem, kas ir pozitīva ietekme uz spermu un tāpēc auglības kvalitāti. Tāpēc agri administrācija narkotiku būs noderīga viņu. Kā lietot folskābi, plānojot grūtniecību? Apsveriet noteikumus tā izmantošanu.

Kāpēc mums vajag folātu?

Folijskābe, plānojot grūtniecību, ārsts var nozīmēt, lai abiem vecākiem, vai nu viens no tiem.

sievietēm

Kāpēc jums ir nepieciešams folskābe sievietēm? Vitamīns B9 normalizē vielmaiņu.

Pateicoties viņam, uzsūcas un sagremo olbaltumvielas, aminoskābes, cukurs, vitamīni un minerālvielas, kas nepieciešami cilvēka veselībai.

Folacin nodrošina pilnīgu funkciju nervu, imūnsistēmas un gremošanas sistēmu, veselīgu formula topošajai māmiņai asinīs. Tas veicina normālu šūnu dalīšanos, ir iesaistīts radīšanā DNS.

Tāpēc trūkums šī elementa korpusa turpmāko mātes pirms grūtniecības, kā arī pie plānošanas stadijā var izraisīt pasliktināšanos viņas veselību un mazuļa smagu attīstības defektus.

Starp tiem:

• spontānais aborts;
• placentas atdalīšanās;
• embriju veidošanās defekti - nervu caurulītes patoloģija veidošanās smadzeņu anetsefalii uz hidrocefālija, lūpas;
• Jaundzimušo kavēšanās fizisko un garīgo attīstību;
• anēmija mamma, veicinātājas augļa hipoksija;
• nogurums, aizkaitināmība un bezmiegs, apetītes pasliktināšanās grūtnieci, kā sekas - auglis nesaņem nepieciešamo enerģiju pilna embrionālo attīstību.

vīriešiem

Lielākā daļa no iedzimtas anomālijas nervu sistēmas bērnu trūkuma dēļ vitamīnu B9 abi vai viens no vecākiem.

Folijskābe vīriešiem, plānojot grūtniecību nepieciešamību palielināt skaitu kustīgās spermas, kas veikt pareizu hromosomu skaits. Tas veicina strauju auglības, samazina iespējamību, ka ģenētiskās novirzes šajā bērnam.

Trūkumu folātu organismā nākotnes pāvests var izraisīt neauglību. B9 - viens no svarīgākajiem vitamīniem vīriešiem, lai ieņemt bērnu.

Dabas avoti vitamīnu

B9 ir galvenais pārtikas avots, ka cilvēks patērē dienas laikā. Neliels daudzums ķermeņa sintezējas savu, bet tas nav pietiekams, lai segtu vajadzības, folacin sliktā uztura. Labi uzrakstīts izvēlne ir īpaši svarīgi, plānojot un ieņemt bērnu.

Lai nodrošinātu, ka nepieciešamo summu šo elementu, jums ir nepieciešams, lai ievadītu šādus produktus uzturā:

• spināti, sparģeļi, salātiem un pētersīļu;
• rieksti;
• sēklas;
• subprodukti - aknas, nieres;
• olas;
• pupas;
• citrusu;
• peaches;
• watermelon;
• pienam un tā produktiem;
• griķi, auzas, prosa.

Lielākais saturs barības produktos, kas nav veikta termiskā apstrāde.

Cēloņi folātu deficīts

Pat veselīgs sabalansēts uzturs nevar garantēt, ka folacin absorbē cilvēka vajadzīgajā daudzumā. Iemesli var būt vairāki. Galvenais no tiem - stāvoklis gremošanas sistēmu. Daži kuņģa patoloģija, nervu sistēmu, lietošana hormonālo narkotiku samazina organisma spēju uzsūkt barības vielas.

Jāpatur prātā, ka pieaugošais pieprasījums pēc B9 notiek bērniem un pusaudžiem, grūtniecēm, ar pastiprinātu fizisko aktivitāti. Ar deficīts šī viela var izraisīt trūkumu B12 vitamīna, kā arī pārmērīga metionīna gaļā un sieru.

Papildinājums ar folskābes sāļiem, plānojot grūtniecību

Ja pāris plāno dzimšanas bērnu, tas ir ieteicams apmeklēt ārstu, jo laika pārbaudi un veselības konsultācijas.

Ja aizdomas nepietiekama apgāde ar barības vielām ārsts var izrakstīt uzņemšanas sintētiskos vitamīnus un papildu narkotikas. Viņš jums pateiks, kāpēc un kā dzert folskābi, plānojot grūtniecību.

Neskatoties uz priekšrocībām vitamīnu B9, vien nav ieteicams piešķirt pats. Augsta devu folskābes var kaitēt veselībai.

Par nākotnes pāvestu

Ja cilvēks vada veselīga dzīvesveida, ēd labi, nav dūmu vai alkoholu, zāles, kas satur folacin, var būt, viņš netika iecelts. Šajā gadījumā, grūtniecības plānošanas laikā folskābe papildināšana nav nepieciešams cilvēks. Viņš var uzrakstīt sarežģītas sintētiskos vitamīnus.

Ja ārsts konstatē pazīmes deficītu, kas paraksta zāles, kas satur tikai vitamīnu B9. Standarta likme folijskābes vīriešiem stadijā plānojot bērnu ģimenē ir 400 mg vielas. Uzziniet vairāk par vitamīniem vīriešiem pēc grūtniecības plānošanas →

Par māti

Sieviete dos daudz uzturvielas jūsu mazulim viņa dzemdē veidošanās laikā. Tāpēc, folijskābe deva plānojot grūtniecību līdz 800 mikrogramiem.

Šis vidējais rādītājs.

Ja sieviete cieš no vairākām hroniskām slimībām, ir skaidri simptomi deficītu vitamīnu un minerālvielu, deva narkotikas var palielināt ieteikuma ārstējošais ārsts.

Tā folijskābe neuzkrājas organismā, gatavojoties grūtniecības laikā, jums vajadzētu ņemt to savlaicīgi, apmēram 2-3 mēnešus pirms ierosinātā pasākuma. Bieži vien ieteica paralēli uzņemšanu E par koncepcijas vitamīna.

Nav svarīgi, cik noderīgs tas nav dalībnieks, iecelt pats savu bīstami. Tikai ārsts var noteikt, cik daudz dzert folskābi, plānojot grūtniecību, ņemot vērā individuālās īpatnības ķermeni topošai māmiņai.

Kontrindikācijas un blakusparādības

Daudzi atsauksmes par ārstiem un pacientiem liecina labu panesamību saturošu preparātu B9. Taču, lai tos pieņemt ne vienmēr ir iespējams.

Kontrindikācijas iecelšanu ietver:

• idiosinkrāzija sastāvdaļas narkotiku alerģiskas reakcijas;
• trūkst no saharozes organismā vai nepanesamības;
• anēmija, ko izraisa B12 deficīts.

Sintezēts folacin retos gadījumos tas var izraisīt blakusparādības. Pārmērīga stimulācija nervu sistēmas, bezmiega un gremošanas, alerģisku reakciju.

Instrukcijas tabletes satur pilnu sarakstu blakusparādību.

Lai samazinātu iespējamību no tiem, nevar apvienot folskābes narkotikas ar narkotikām, piemēram, antibiotikas, pretsāpju līdzekļi, citostatiķi, anti-hormonālās narkotikas.

Pārdozēšana elements ir ārkārtīgi reti. Bet tā nevar veikt nekontrolējami. Folijskābe Plānojot grūtniecību prasa ilgstošu izmantošanu, tāpēc devu kopums individuāli, un novērst trūkumu stingrā ārsta uzraudzībā veikta.

Avots: https://vitaminy.expert/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti-dozirovka