Snelle reliëf van hardlywigheid in het huis

Om te begrijpen hoe zich te ontdoen van constipatie, moeten we eerst begrijpen wat er gaande is in het lichaam tijdens deze ziekte en wat het wordt genoemd.

Constipatie - een schending van het recht van het maagdarmkanaal, vertraging of moeilijkheid van ontlasting, systematische onvolledige stoelgang.

Constipatie vaak gepaard met pijn, zwelling, verlies van eetlust, slechte adem, misselijkheid.

De normale frequentie van de ontlasting is afhankelijk van het individu, de leeftijd, levensstijl en andere factoren.

In het artikel vindt u instructies over hoe om zich te ontdoen van constipatie, hoe darmfunctie en hoe verstoring van het maag-darmkanaal te voorkomen normaliseren.

belangrijkste oorzaken van constipatie

om schendingen van de darm goede werking resulteren vaak in de meest casual oorzaken: food andsedentaire levensstijl.

Dus het antwoord op de vraag hoe om te gaan met constipatie, ligt vaak in het wegnemen van de oorzaken van het probleem.

zorgvuldig te kijken naar je voeding, aandacht besteden aan welke producten veroorzaken ongemak in de darm, die, integendeel, helpen om zich te ontdoen van stagnerende ontlasting.

Hieronder is een lijst van mogelijke oorzaken van constipatie:

• lage vochtinname;
• onvoldoende inname van voedingsvezels;
• overgevoeligheid of volledige lactose-intolerantie;
• magnesiumdeficiëncy;
• verhoogde inname van vet;
• immobiel lifestyle.

Gemakkelijk uitdroging - een van de meest voorkomende oorzaken van constipatie. Gebrek aan vloeistof naar de weefsels kracht van het lichaam compenseert voor de kosten van extra middelen - de darmen.

In deze vorm is de zogenaamde fecale stenen. Ze lang genoeg om te blijven hangen in de darmen, waarbij giftige stoffen en giftige stoffen, die op zijn beurt negatieve impact op het werk van het hele spijsverteringskanaal beïnvloeden.

Om zich te ontdoen van constipatie, verhoging van het bedrag van vloeistoffen je drinkt, drink minstens 1,5-2 liter per dag.

Voor een goede werking van het darmweefsel vereist, absorbeert vocht en verhoogt het volume van ontlasting vergemakkelijkt de doorgang werkt als een mild laxeermiddel natuurlijk.

Norma inname van vezels is 25 - 30 gram per dag voor een volwassene. Onder meer in het dieet van meer groenten, fruit, volle granen, zaden, noten.

Regelmatige consumptie van druiven, pruimen, bloemkool kunt u eens en voor altijd te ontdoen van constipatie.

Magnesium presteert in de darm soortgelijke vezels functie, zodat een tekort aan dit element kan veroorzaken, inclusief constipatie.

verhoogde vetinname gecombineerd met een tekort aan vezel in staat om de darmen te blokkeren lang. Worst, vet vlees, gebakken, chips, enz. -. Moet zich te ontdoen van deze producten.

Lactose-intolerantie - een weinig bekende in Rusland, het lichaam niet in staat om te gaan met zuivelproducten.

Probeer te elimineren uit het dieet van melk, kaas, zure room, yoghurt onnatuurlijk. Diagnosticeren lactose-intolerantie is mogelijk - het is genoeg om een ​​arts te raadplegen en om bepaalde tests moeten doorstaan.

Het wegwerken van constipatie met de hulp van medicatie

snelste en meest effectieve manier om constipatie thuis te elimineren - is om een ​​laxeermiddel te nemen.

preparaten worden geproduceerd in de vorm van tabletten, poeders, zetpillen, siropen. Er zijn van plantaardige componenten en volledig synthetisch.

Als je te ontdoen van constipatie dringende noodzaak, kies dan een kortwerkende middelen( sommige van hen zijn vrijwel direct).

Maar overdrijf het niet: te frequent gebruik van laxeermiddelen, niet alleen niet helpen om zich te ontdoen van het probleem, maar maken het nog erger, verslaving veroorzaken, hoe lager de activiteit van de darm.

Daarom, als u op zoek bent naar een manier om permanent vast te houden van constipatie, wordt het aanbevolen om alleen laxerende in extreme gevallen te gebruiken.

Bisacodyl, preparaten op basis van natrium picosulfate en Senna, castorolie hebben een irritant effect op de darm.

Bovenstaande fondsen stimuleren het werk van de spieren en verhogen peristalsis, zodat preparaten worden beschouwd als een beetje agressief.

Langdurig of frequent gebruik van dergelijke medicijnen kan pijn en spasmen veroorzaken, de immuniteit verzwakken, het probleem van darmblokkering verergeren.

Zout preparaten zoals Macrogol en kunstmatige Carlsbad zout, verhoging van de osmotische druk van de darminhoud uit waardoor de darm te ontdoen van ontlasting.

Sporogen en Mucofalk zijn vulstoffen. Hun werking lijkt iets op het werk van cellulose: ze verhogen het volume van de darminhoud, die op zijn beurt de inwendige druk verhoogt en leidt tot ontlasting, helpt om met hardlywigheid te ontdoen. Neem

niet alleen mogelijk om chemische medicijnen zo snel te ontdoen van constipatie goed hulp en kruiden, diverse medicijnen op basis van planten extracten, vergoedingen kruiden, tincturen, zuigtabletten.

Actieve stoffen van sommige planten maken het mogelijk om snel, binnen 2-3 uur, onaangename gevoelens te ontdoen, anderen - binnen een dag of later.

Phytolax is een zeer effectief middel gebaseerd op natuurlijke ingrediënten( zaden, bladeren en vruchten van geneeskrachtige planten).

Effectieve medicijnen werken met de inhoud van buckthorn( Ramnil), de wortels van de lavendel Rabarber, de bladeren en de vruchten van Senna.

Bijzondere aandacht verdient laxerende kaarsen en enemas. Vanwege de topische toepassing kunnen deze geneesmiddelen binnen 5 tot 10 minuten snel verstopperd worden van constipatie.

De anus absorptie is veel sneller dan in de maag of in de mond, dus je moet voorzichtig zijn: mogelijk acute manifestatie van allergische reactie of u overgevoelig bent voor de werkzame bestanddelen, zich te ontdoen van dat zou moeilijker dan van constipatie.

Lees zeker de instructies en raadpleeg een apotheker, gebruik alleen veilige medicijnen voor kinderen.

Bisacodyl, Evacueus zijn enkele van de meest effectieve geneesmiddelen op de markt, maar hun gebruik is strikt gecontra-indiceerd bij kinderen en zwangere vrouwen.

Kaarsen met duindoorn olie, aan de andere kant, vrijwel onschadelijk en in aanvulling op een laxerende werking helpt om snel de symptomen van aambeien te verwijderen: genezen en kalmeren scheuren, anti-inflammatoire werking, helpt om zich te ontdoen van de pijn.

Enemas en hun juiste gebruik

Een speciaal onder laxeermiddelen zijn enemas, kunstmatige reiniging van de darm door vloeistofinvloeden.

Voordat u constipatie elimineert, bereidt u een geschikte plaats voor de procedure, een speciale peer en Vaseline of olie voor een meer comfortabele introductie.

Vergeet niet dat de eliminatie van constipatie binnen enkele minuten kan optreden, zodat de patiënt vrije toegang tot het toilet moet hebben.

Enema is een snelle en effectieve manier om obstipatie thuis te behandelen, aangezien u huishoudelijke producten kunt gebruiken om een ​​oplossing te maken.

Bijvoorbeeld een oplossing van tafelzout: 1 theelepel per 50 ml water. Het is belangrijk om een ​​oplossingstemperatuur te kiezen die comfortabel is voor het lichaam.

Uitstekende olie en diverse oliën: Olijf, Zeedoorn, Zonnebloem. De olie wordt verwarmd in een waterbad, indien gewenst met water verdund en een kleine hoeveelheid wordt in de anus gebracht.

Dit is een van de meest zachte en veilige manieren om obstipatie te elimineren, maar het gewenste effect wordt niet zo snel bereikt, pas na 7 tot 12 uur.

Cleansing enemas, de grootste in termen van volume, worden niet alleen gebruikt voor obstipatie, maar ook voor het voorbereiden op diverse medische maatregelen.

Om de procedure snel thuis te dragen, eenvoudig apparaat moet u - een mok Esmarch, rubber container volume 2-3 l met buis en fooi.

De Esmarch mok moet gevuld worden met warm water of een zwakke oplossing van zout met citroen en frisdrank.

patiënt Bozeman standpunt, waarna de anus tot een diepte van niet meer dan 4 cm, en de punt wordt ingebracht begint toedienen oplossing.

Het is aan te bevelen om de procedure uit te voeren in 2 fasen: begin eerst een klein volume, ongeveer een half liter, en laat de patiënt naar het toilet gaan om een ​​blokkering van de rectum te ontdoen. Daarna kunt u de resterende 1 - 1,5 liter oplossing binnengaan.

Ondanks het feit dat een enema een snelle manier is om met hardnekkigheid thuis zonder lakseermiddelen te ontdoen, is het vaak niet nodig om deze procedure aan te pakken.

Naast een aantal contra-indicaties verstoort de enema het natuurlijke proces van het vrijkomen van de darm, is een invasieve en onaangename procedure.

Dit is een noodhulpmiddel, dat alleen in extreme gevallen kan worden gebruikt. De bestrijding van hardlywigheid is de behandeling van de darm, u moet de redenen voor de blokkering ontdoen, hoe u het dieet goed kunt controleren.

Producten die helpen om hardlywigheid te voorkomen

Als u geen kans hebt om naar een apotheek of verlangen te gaan, hoe kunt u thuis met verstopping raken? U in de koelkast heeft waarschijnlijk een of meerdere producten die u snel helpen om hardlywigheid te voorkomen.

De meeste van de voorgestelde recepten kunnen als eenmalig worden gebruikt, voor noodhulp, en voor een lange tijd, in kleinere doseringen, om het probleem als geheel te elimineren.

Het integreren van veel van deze producten in uw dagelijkse dieet helpt u om van constipatie te verliezen voor eens en altijd.

Het meest veelzijdige en betaalbare geneesmiddel in uw keuken is knoflook. Het verhogen van de inname van knoflook zal nuttig zijn in elke vorm van obstipatie, maar het is vooral belangrijk bij langdurige of chronische obstipatie.

Met onregelmatige ontlasting in de darm, zijn de processen van fermentatie en vervuiling meer actief, bacteriën vermenigvuldigen sneller, en in sommige gevallen parasieten.

Knoflook heeft anti-inflammatoire eigenschappen, en wanneer het in de darm komt, neutraliseert het bacteriën, vermindert zwaarheid en pijn, helpt de darm sneller te herstellen.

Heeft een mild lakseffect, zal helpen om met obstipatie te gaan, en voorkomen dat het weer voorkomt.

Voorzichtig wegkomen van hardlywigheid zal citroensap of warme melk helpen. Citroensap is gemakkelijk genoeg om met warm( onverhit) water op te lossen en meerdere keren per dag te nemen.

Natuurlijk zal dit middel niet hetzelfde snelle effect opleveren als lakseermiddelen, maar het zal de darmen geleidelijk en zonder schade helpen.

De warme melk kan in de ochtend, op een lege maag, in plaats van thee of koffie worden ingenomen. Ontbijt wordt aanbevolen in een half uur - een uur.

Dit gereedschap is niet geschikt voor iedereen. De hierboven genoemde lactose-intolerantie, die een persoon misschien niet eens weet, zal leiden tot een verergering van het probleem in plaats van het verstoppen van constipatie.

Video:

Appelciderazijn stimuleert het werk van het hele maagdarmkanaal, met inbegrip van het helpen om hardlywigheid te voorkomen. Azijn moet opgelost worden in warm water om een ​​slijmvlies te vermijden en voor elke maaltijd te drinken. Twee eetlepels per glas water zijn voldoende.

U kunt met constipatie ontdoen door allerlei gedroogde vruchten te gebruiken: gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen. Om snel van hardlywigheid te ontsnappen, wrijf een handvol van deze gedroogde vruchten af ​​met Senna gras, honing en plantaardige olie en ga voor het bed.

Uit gedroogde vruchten kun je diverse pastels of dragees maken en ze voortdurend gebruiken voor preventie.

De combinatie van vijgen, pruimedanten en koriander kan in grote doseringen worden gebruikt tijdens exacerbatie en bij kleinere voor preventie.

Dranken van obstipatie

Normaliseert het werk van de darmen snel, verwerkt toxines en reinigt het lichaam van natuurlijke sappen: biet, wortel, aardappel.

Ze nemen een half glas op een lege maag. Sappen moeten vers geperst zijn. Hoe langer ze worden opgeslagen, hoe minder nuttig zijn ze.

Dit geldt vooral voor aardappelsap, die na een langdurig verblijf in de zon niet alleen effectiviteit verliest, maar ook een giftige stof van solanine uitstoot.

Helpt helemaal om snel verstopping te krijgen en de darmen te reinigen met zuurkool sap. Als u na het ontvangen van het eerste glas geen reliëf hebt ontvangen, ga dan elke 3 tot 5 uur door.

Video:

Bij het drinken van veel drankjes voor het slapen gaat het om de ingewanden te normaliseren en zich snel te verliezen van obstipatie. Bijvoorbeeld, een glas kefir met 1-2 theelepels plantaardige olie.

Een simpele maar effectieve remedie is een decoctie van vijgen. Het is voldoende om het gedurende 15 minuten te koken, wrijf het, meng het puree met het resterende water na het koken.

Een universele manier om de darmfunctie te normaliseren en obstipatie te elimineren - kruidenthee en infusies.

In elke apotheek wordt u gevraagd door individuele kruiden of kosten, die met regelmatig gebruik helpen om zelfs sterk langdurige obstipatie te ontdoen.