Lijnolie voor constipatie: hoe lijnzaadolie te nemen

Er zijn vele methoden die het maagdarmkanaal kan leiden naar normaal. Helpen het probleem van niet alleen drugs op te lossen, maar ook folk remedies. Veel mensen weten dat lijnzaadolie voor constipatie - de perfecte remedie.

Er is een bijzondere vorm van deze plant, die de olievlas wordt genoemd. Het is speciaal ontworpen voor lijnzaad olie produceren. De zaden worden vermalen en de resulterende vloeistof wordt geperst met een druk. Subtotaal - Geraffineerde en cake, welke vezel, dat de hoofdcomponent met een laxerende werking bevat.

als lijnolie van invloed op het lichaam?

Wat het maagdarmkanaal is een middel om de volgende stappen uit:

1. Versterkt de darmwand.
2. verbetert de prestaties.
3. gunstig effect op de spijsvertering.
4. Verlicht pijn tijdens de ontlasting.

Het gebruik van lijnzaadolie is niet alleen nuttig voor constipatie. Als je het regelmatig gebruikt, is het mogelijk om de viscositeit van het bloed indices en de hoeveelheid cholesterol te verlagen. De belangrijke rol gespeeld door olie, als het gebruikt wordt voor de preventie en behandeling van hypertensie en ischemie.

Het vermindert ook het risico van bloedstolsels, belemmert de ontwikkeling van een beroerte en een hartaanval. Veel meer effectieve therapie vindt plaats in gastritis en colitis, om olie te gebruiken. Dit product wordt vaak gebruikt als basis voor cosmetische producten voor huid- en haarverzorging. Met andere woorden, de olie helpt in vele richtingen, het lichaam gezond organisme als geheel.

chemische samenstelling

Lijnolie in de inhoud uniek. Daarnaast een aantal vitaminen, bevat choline, antioxidanten, grote hoeveelheden polyonverzadigde vetzuren( omega-3, 6, 9) en mineralen. Als onderdeel van vrijwel geen eiwitten en koolhydraten. Tegelijkertijd zijn er 99,8% vet per 100 gram. Dit maakt het mogelijk om de hoge calorie-inhoud uit te leggen - 898 kcal.

In sommige gevallen gebruikt lijnolie voor constipatie?

In Gastroenterology wordt gebruikt bij pathologieën die zijn geassocieerd met een hoge zuurgraad. Als voorbeeld - gastritis, maagzweer.

Dit product wordt ook gebruikt als een anthelminticum en laxeermiddel. Hoog rendement van lijnolie in de preventie van dysbiose, darmkanker en maagkanker, in de strijd tegen winderigheid. Ook wordt aanbevolen door voedingsdeskundigen voor mensen die gewicht willen en de vegetariërs verliezen.

Contra

om de ziekte, waarbij de olie niet moeten worden genomen zijn onder meer: ​​

• allergie.
• slechte bloedstolling.ziekte
• Galsteen.
• Diarree.
• Ontsteking van het oog hoornvlies.
• Cholecystitis.
• Pancreatitis.
• Enterocolitis.
• leverziekte, waaronder hepatitis.

Wanneer pathologische veranderingen in de alvleesklier nodig om de olie zorgvuldig te nemen. Anders kan de ontwikkeling van een aanval van acute pancreatitis veroorzaken. Hoe

effectief is het? Als

gebruiken lijnzaadolie voor constipatie, kunt u veilig vertrouwen op zijn zachte laxerende werking. Eenmaal in de darm, het kan irritant zijn. Dit verbetert de peristaltiek en lediging plaatsvindt. Enveloping olie eigenschap helpt ontlasting soepel bewegen zonder inspanning.

regels voor toelating

De vraag rijst, hoe lijnzaadolie goed te drinken voor constipatie. De eenvoudigste manier - om het toe te voegen aan salades, kant-en-klaarmaaltijden. Indien de vertraging van een stoel wordt een vast onderdeel, is het beter om te beginnen met een theelepel te gebruiken op een lege maag. Een dergelijk produkt kan worden toegediend door mengen met honing en yoghurt. Dit mengsel moet brouwen in de koelkast, en het is de moeite waard om voor het slapen gaan.

andere uitvoeringsvorm zoals genomen constipatie lijnolie - 1 tl. .in de ochtend voor de maaltijd en dezelfde avond na de laatste maaltijd. Geleidelijk aan, kunt u de dosis van het geneesmiddel te verhogen tot een volume van hele eetlepel.

effectieve toedieningsroute - een nacht in een mengsel dat 1 eetlepel bevat.l.olie en half glas melk. Voordat je drinkt, moet het cool. Bovendien, kruiden, doordrenkt met lijnolie, efficiënt werken met constipatie.

Deze tool is niet compatibel met antidepressiva, St. Janskruid tinctuur, antivirale geneesmiddelen. Het is raadzaam om lijnolie tarieven, in plaats van van geval tot geval. De minimale duur van de toepassing - 8 dagen. Dan is het effect echt merkbaar.

Om olie verbruiken alleen onder de voorwaarde dat zij in een koelkast werd bewaard. Het product mag niet warm zijn - zo verloren zijn helende eigenschappen. In contact met zuurstof wordt geoxydeerd lijnolie en Adressen wordt schadelijk.

kan ik gebruiken lijnzaadolie voor constipatie kinderen en zwangere?

Voor baby's en vrouwen in de staat heeft zijn eigen kenmerken van de applicatie. Je kunt niet laten meeslepen door dit middel. Het is noodzakelijk om te overleggen met uw arts en vragen hoe lijnzaadolie te gebruiken voor constipatie.

zwangere vrouwen deze is toegewezen, niet alleen als een effectief instrument om vertraging stoel te bestrijden, maar ook als de bron van het hele complex vitaminen. In laxeermiddel producten op basis van lactulose, die vaak worden voorgeschreven aan kinderen en zwangere vrouwen, er is een neveneffect - verhoogde winderigheid, als gevolg van wat ziek maag kan worden. In lijnolie een zachtere werking.

kan ontvangen olie voor kinderen jonger dan één jaar, omdat de darmflora nog geen tijd om terug te stuiteren had gehad. Zorgvuldige blootstelling aan het immuunsysteem en de kwaliteit van het metabolisme te verbeteren.

is belangrijk om de volgende richtlijnen in acht:

1. kan geen olie oplopen tot 6 maanden.
2. Op de leeftijd van 6 tot 12 maanden kan worden gegeven niet meer dan 10 druppels tijdens de maaltijd. Je moet beginnen met 3-5 druppels, uiteindelijk het verhogen van de dosering.
3. Na een jaar, kunt u een halve theelepel 1 per dag te geven.
4. Kinderen ouder dan 4 jaar zijn al meer dan de hele theelepel 2 keer per dag.
5. Na 10 jaar mogen op een dessertlepel twee keer per dag te nemen.

olie een bittere smaak, dus je moet niet te geven in zijn puurste vorm. Het kind wil niet om het te drinken, en dan niet in staat zijn om te maken. Het is wenselijk om olie toe te voegen aan de verschillende gerechten. Het is niet nodig om eenmaal daags toe te voegen. Een paar druppels in een smakelijke saus is genoeg.

toepassing van een preventieve maatregel

Met het oog op de ontwikkeling van het voorkomen van constipatie en het vergroten van je immuunsysteem, voeg een beetje olie in het eten. Het belangrijkste ding - niet te gebruiken tijdens het koken en warme gerechten. Maar zoals het perfect invullen.

goede preventie - de toevoeging van lijnzaad maaltijd. Als gevolg van de hoge vezelgehalte van bonen de darmen beter werken.

Chronische constipatie - een reden tot bezorgdheid bij kinderen en volwassenen. Het is belangrijk te onthouden dat dit symptoom een ​​teken van de aanwezigheid van een aantal ernstige ziekte kan zijn. Wanneer folk remedies niet helpen, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen. Tijd om te verdwalen in de zoektocht naar de juiste methode van de behandeling, kan blijken bepalend zijn voor de gezondheid.

Auteur: Irina Levchenko, een arts,
speciaal voor Moizhivot.ru

Nuttig video over de voordelen van lijnzaadolie