Defecatiegraad: hoe te verhogen en de

de darm heeft vele functies: het voedsel verteert, absorbeert voedingsstoffen en neemt onverteerbaar. Wanneer schendingen in zijn werk verschijnen buikpijn, veranderingen in de stoelgang, opgeblazen gevoel, verslechtering van de algehele gezondheid als gevolg van intoxicatie.peristaltiek - is de motoriek, het verkeer van voedsel uit de maag en de anus.

Bij het terugdringen van de darmwand onvoldoende wordt, hebben over het verminderen darmperistaltiek, en als ze versterkt - verbeterd. Beide vereisen correctie. Vaak is het voldoende om het dieet te veranderen en meer lichaamsbeweging, maar in sommige gevallen, een geneesmiddel hulp.

fysiologische basis van de darmperistaltiek

defecatiegraad: wat is het? Opeenvolgende wavelike samentrekkingen lichaam muur spieren die nodig zijn om de inhoud te verplaatsen.

defecatiegraad geregeld door het vegetatieve deel van het zenuwstelsel. De spieren in de wanden zijn aangebracht in twee lagen: een - in langsrichting, dat wil - circulair( ringvormig).Uit de hersenen door middel van zenuwvezels ontvangen informatie over hun vermindering of ontspanning.

opeenvolgende verandering van deze toestanden verschaft beweging van voedsel, en ontlasting naar de anus. Het proces van evacuatie( ontlasting) vereist ook peristaltische bewegingen darmwand.

Thanks peristaltiek is in het afgiftesysteem volgens de verteringssappen die voor de opname van voedingsstoffen en de resterende bewerkende: uit de galblaas naar de dunne darm voorkomt de stroom van gal uit de alvleesklier - Pancreassap. Daarom beweeglijkheid is niet alleen belangrijk voor het transport, maar voor de spijsvertering.

darmperistaltiek in elk van het spijsverteringskanaal heeft zijn eigen specifieke kenmerken. Ten eerste, de maaginhoud in de twaalfvingerige darm. Spiercontracties optreden daarin in reactie op stimulatie wanden voedsel, kunnen ze langzame of snelle verhoogd zijn. Gewoonlijk verschillende soorten peristaltische golven bewegen tegelijk.

De jejunum en ileum beweeglijkheid minder intens. In de grote afdeling lange tijd om het voedsel te verteren. Reducties komen slechts een paar keer per dag en verplaats de inhoud naar de anale sluitspier.

Oorzaken van

Strong, actieve peristaltiek - een soort van verstoring, waarin bezuinigingen zijn frequent, en het eten gaat heel snel, zonder te hoeven leren. Meer details over de verbeterde darmperistaltiek →

oorzaken zoals disfunctie kan worden:

• stoffen overmatig irriteren darmwand - middelen, zure of gekruid eten;
• grote hoeveelheid voedsel;
• ontstekingsprocessen in het darmkanaal - colitis, enterocolitis, gastritis;
• psycho-emotionele overbelasting, stress, het prikkelbare darm syndroom.

Onderdrukking of afwezigheid van peristaltiek, wanneer de reductie van de muren zijn zeldzaam, traag of helemaal niet, is er de volgende redenen :

• frequente en ongecontroleerde consumptie van calorierijk voedsel;
• chronische aandoeningen van het maagdarmkanaal - colitis, gastritis;
• tumoren - poliepen, kanker;
• abdominale chirurgie;
• leeftijd gerelateerde veranderingen - spieratrofie, hormonale storing, chronische ziekte;
• hypodynamic levensstijl;
• invloed van drugs.

Symptomen van darmmotiliteit is afhankelijk van het type.

Nauwere, vaak afgekort spierwand er :

• pijnen krampachtige karakter. Irritatie van de darmwand en verhoogde peristaltiek leiden tot een scherpe en drastische vermindering van de muren. Symptoom erger na het eten, medicijnen, vermindert tijdens de slaap.
• frequente ontlasting, soms vloeistof( diarree).
• winderigheid, een opgeblazen gevoel.
• Veranderingen in de aard van de ontlasting: het wordt een vloeistof, is er slijm, soms strepen met bloed.
• Nadat ze naar het toilet een gevoel dat de darm niet volledig geleegd.

weak darmperistaltiek de volgende symptomen:

• buikpijn verschillende lokalisatie en intensiteit. Gedurende de dag, kunnen ze iets manifesteren nauwelijks merkbaar ongemak, dan sterke spasmen. Vaak is dit symptoom verdwijnt na een stoelgang, laat gassen tijdens de slaap, erger na het eten.
• Overmatige winderigheid, een opgeblazen gevoel.
• Constipatie. Ontlasting onregelmatigheden van dergelijke persistente, maar in zeldzame gevallen, afgewisseld met diarree, indien onbehandeld, chronisch.
• Gewichtstoename optreedt als gevolg van spijsverteringsstoornissen en metabole processen in het lichaam.
• tekenen van vergiftiging: verslechtering van de algemene toestand, zwakte, hoofdpijn, slechte stemmingen, allergische reacties, huiduitslag. Langdurige blootstelling in de darmen bewerkte voedingsmiddelen leidt tot absorptie van toxinen van hen.

Diagnostics

Om te weten hoe om te herstellen en normaliseren stoelgang, moet u om uit te vinden van de aard van de overtreding en de oorzaken ervan.

minimum set van diagnostische methoden omvat:

• Finger onderzoek.
• Coprogram - kruk analyse om dysbiose en andere spijsverteringsstoornissen te identificeren.
• Endoscopie - instrumentale darm onderzoek. Details over de toepassing van anesthesie in colonoscopie →
• Irrigoscopy - X-ray onderzoek met de introductie van de darm contrastmiddel.

In ernstige gevallen kan worden gepland echografie van de buik en bekken computertomografie. Volgens de door de arts gegevens resultaten stelt de diagnose en behandeling voorschrijven.

Wat oorzaak intestinale motiliteitsstoornissen

slecht defecatiegraad fecale stase draagt. Als gevolg daarvan is er een actief ras bacteriën, de processen van verval te beginnen. De giftige stoffen worden opgenomen in het bloed en kom naar verschillende organen, het verstoren van hun werk.

beïnvloedt vooral de lever. Het ontvangen van een verhoogde belasting, het kan niet omgaan met de filter functie. Groeiende tekenen van vergiftiging: hoofdpijn, lethargie, slaperigheid, neerslachtigheid, verslechtering van de huid om het haar, acne en andere uitbarstingen.

Contact peristaltiek van de dunne darm en maag kan brandend maagzuur, oprispingen, braken veroorzaken. Versterkte muren en frequente bezuinigingen veroorzaken diarree, dat is gevaarlijk uitdroging.

Wanneer een grote vochtverlies ontwikkelt koorts, tachycardie, duizeligheid. Als medische behandeling niet gegeven, deze voorwaarden om te zetten in kortademigheid, stuiptrekkingen, braken, verhoogde hartslag.

andere complicatie verbeterde darmmotiliteit - onvoldoende opname van voedingsstoffen, wat kan leiden tot een breuk van de uitwisselingsprocessen in het lichaam.

Behandeling

verminderde darmmotiliteit behandeling nodig, omdat verslechtert de gezondheid en kan leiden tot complicaties. Therapie is complex, houdt de macht correctie uitvoeren van speciale oefeningen en medicatie. Alle afspraken arts heeft na de oprichting van de oorzaken van de overtredingen en de aard ervan te bepalen.

behandeling trage darmmotiliteit en maag betrekking op de stimulatie. Vanaf het dieet is noodzakelijk om high-calorie voedsel te elimineren: snoep, vette gerechten. Ook verboden producten die winderigheid en fermentatie te verhogen: bonen, gekookte eieren, vers gebak, verse melk.

basis van de dagelijkse menu moet worden groenten, fruit, granen, zemelen - bronnen van vezels. Je moet kleine, frequente maaltijden te eten. Gedurende de dag, drinken ongeveer 2 liter water.

Wanneer veranderingen zijn onvoldoende in het dieet, de arts medicatie voorschrijft voor het verbeteren van de darmmotiliteit:

• de spierspanning vergroten wanden( vasopressine, Neostigmine);
• laxeermiddelen( bitterzout, ricinusolie, Senade, Regulaks, magnesium).

Medicijnen door de dokter voorgeschreven is niet altijd het verbeteren darmmotiliteit kan gebruik maken van de vermogensaanpassing en lichaamsbeweging, ter stimulering van de bloedstroom en versterking van de buikspieren.

traject van circa ochtend oefeningen kan zo :

1. oefening "fiets" liggend op zijn rug. Voer 25 keer.
2. Liggend op je rug, buig de benen en trek aan de borst, houd 5 seconden, terug naar de beginpositie. Voer 10-12 tijden.
3. Liggend op je rug, til gestrekte benen en haar hoofd, langzaam lager. Voer 10-12 tijden.
4. Standing, voeten schouderbreedte, voeren Verdraaien links en rechts van het huis. Voer 10-12 keer in elke richting.
5. Wandelen in de plaats voor 3-5 minuten.

ter versterking en frequente vermindering van de darmwand is toegewezen aan een andere behandeling, omdat in dit geval noodzakelijk om de beweeglijkheid verminderen. Het dieet wordt individueel gemaakt, gebaseerd op waarnemingen van de patiënt.

nodig om te bepalen welke voedingsmiddelen irritatie en spasmen ontwikkeling veroorzaken. Meestal is scherp, gerookt, vette maaltijden, frisdrank en alcohol, melk.gestoomde en gekookte groenten, rijst, havermout, pudding - Producten om darmmotiliteit te verminderen.

Om verbeterde darmmotiliteit voorschrijvers te elimineren dat het vertraagt: Imodium, Loperamide, Lopedium, diarree. Therapeutische oefening gericht op ontspanning van de spieren, fysieke oefeningen in combinatie met de ademhaling. Met hun selectie van de belangrijkste ding - om spanning op de buikspieren te vermijden.

Uitgangspositie: die zich op alle fours of liggend op je rug. Pak van yoga, Pilates( "cat", stretching schuine buikspieren).

Preventie

Sinds peristaltiek oprichting van een volwassene vaak moeilijk, is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan de preventie van de aandoeningen:

• minstens één keer per jaar naar een gastro-enteroloog te bezoeken, om snel te identificeren en te elimineren aandoeningen van het maag-darmkanaal;
• onderhouden matige bewegingsactiviteit - om te wandelen, fietsen, zwembad en etc te maken;.
• voldoen aan dieet en vasthouden aan een gezond dieet - een dieet voor de normale darmmotiliteit gaat om het eten van voedingsmiddelen rijk aan vezels, het opgeven van snoep, bonen, gebak, kruidig ​​en gearomatiseerde gerechten.

defecatiegraad - is de mogelijkheid om ritmische samentrekkingen van de muren. Er moet het voedsel bewegen van de maag tot de anus, en voor de spijsvertering.

geval van overtreding van de peristaltiek optreedt haar verzwakking of versterking. Beide staten brengen ongemak, complicaties en behandeling vereisen. Om de normale werking van de darmen benodigde vermogen correctie te herstellen, het nemen van medicatie, lichaamsbeweging.

Auteur: Olga Khanova arts,
speciaal voor Moizhivot.ru

Nuttig video over het werk van de darm