Wat kun je eten tegen maagpijn? Zoek hier het antwoord!

Elke pijn, of het nu hoofdpijn of gewrichtspijn is die gepaard gaat met letsel of verstoring van de inwendige organen, is een signaal van een storing in het lichaam. Het is belangrijk om zo snel mogelijk te reageren, de oorzaken van het optreden ervan te identificeren en te proberen de situatie te corrigeren. Maagpijn vereist een speciale aanpak - het is niet alleen belangrijk om het symptoom te verlichten, maar ook om te begrijpen wat het uiterlijk heeft veroorzaakt, hoe verder te gaan. In ieder geval, in aanwezigheid van onaangename gewaarwordingen in het hoofdorgaan van het spijsverteringsstelsel, is een dieet nodig, maar de gebruikelijke producten zullen voorlopig opzij moeten worden gezet. Het is belangrijk om te weten wat je kunt eten tegen maagpijn.

De belangrijkste oorzaken van pijn

Bijna elke persoon ervaart van tijd tot tijd pijn in de maag, wat niet verwonderlijk is - in de eerste plaats. beurt, voedsel van slechte kwaliteit en een onjuist regime hebben een negatief effect op het spijsverteringsstelsel voeding. Op het werk moet je vaak hamburgers of, erger nog, patat op de vlucht - niet iedereen neemt containers met zelfgemaakt eten mee naar kantoor of naar de productie. Vaak zijn mensen gewoon te lui om te koken en worden haastig gebakken of gekookt slachtafval, sandwiches met worst en ander inferieur voedsel naar de maag gestuurd.

De meeste maagaandoeningen gaan gepaard met symptomen zoals pijn. En door zijn aard kunt u zelfs een voorlopige diagnose stellen. Als het bijvoorbeeld tijdens een maaltijd of direct erna optreedt, geeft dit de ontwikkeling aan gastritis. Pijn die enige tijd na het eten optreedt, is kenmerkend voor maagzweren. Mensen met gastritis klagen vaak over pijn na het eten van zuur of ruw en taai voedsel. Pijnlijke constante sensaties signaal chronische gastritis. Pijnsyndroom, dat in de loop van de tijd sterker wordt, kan wijzen op ontwikkeling oncologische ziekten. Eén ding is duidelijk: als een persoon ernstige maagklachten voelt, is het tijd om naar een afspraak met een gastro-enteroloog te gaan.

Op een nota! Maagpijn kan optreden als gevolg van het gebruik van voedsel van slechte kwaliteit of ongebruikelijk voedsel, als gevolg van vergiftiging. In deze gevallen verdwijnt het in de regel met de juiste behandeling snel en stoort het niet meer.

Bovendien is de intensiteit van pijn niet het belangrijkste aspect bij het beoordelen van iemands toestand. Dit komt door verschillende niveaus van pijndrempels bij patiënten. Bij het stellen van een diagnose beoordelen artsen meestal de aard van de pijn en de periode waarin deze optreedt. Kramppijnsyndroom meldt bijvoorbeeld pancreatitis en brandende pijn meldt solaritis. Doffe pijn is een signaal dat een persoon gewoon te veel eet, en acute pijn duidt op een mogelijke vergiftiging.

Aandacht! Als de pijn regelmatig terugkeert en behoorlijk hevig is, kan de persoon angst voelen om te eten en beginnen te weigeren te eten. Dan is een psychologische correctie nodig.

Het belang van goede voeding

Dieet voor pijn is een van de belangrijkste aspecten van de behandeling van elke maagaandoening. Het wordt ook gebruikt voor andere gastro-intestinale problemen. De mate van verbetering van zijn toestand hangt ook af van wat een persoon zal eten tijdens een terugval van de ziekte. Voor de behandelingsperiode is het belangrijk om een ​​​​aantal verboden producten achter te laten en alleen de voorkeur te geven aan producten die het werk van de maag kunnen reguleren.

Op een nota! Naleving van de algemene regels van een uitgebalanceerd dieet kan een persoon redden van de ontwikkeling van gastro-intestinale pathologieën.

Als u afziet van het dieet, bestaat het risico op complicaties en verslechtering van de algemene toestand. In dit geval zal de pijn constant en zo ernstig worden dat een persoon zonder krampstillers en pijnstillers eenvoudigweg niet in staat zal zijn om dagelijkse activiteiten uit te voeren. En het juiste dieet voor pijn zal de maag in staat stellen in de juiste hoeveelheid maagsap te produceren met de juiste samenstelling - er zal geen overtollig zuur in zitten. Soms is zelfs normalisatie van de secretieproductie voldoende om een ​​onaangenaam symptoom het hoofd te bieden.

Een gastro-enteroloog of voedingsdeskundige moet een geschikt dieet kiezen en een lijst met voedingsmiddelen aanbevelen voor het samenstellen van een menu. Alleen een specialist kan precies die dieetoptie kiezen die in elk geval geschikt is en de maag snel weer normaal zal maken.

Wat kan er niet gegeten worden?

Helaas is de lijst met verboden voedingsmiddelen voor maagpijn vrij uitgebreid. Het bevat voornamelijk bekende en zelfs favoriete gerechten.

Tafel. Verboden voedingsmiddelen voor maagpijn.

Categorie	Informatie
Fruit en bessen	De meeste vruchten en bessen voor maagaandoeningen zijn verboden. Allereerst is het de moeite waard om zure variëteiten, citrusvruchten, op te geven. Watermeloen is, ondanks zijn zoetheid, ook verboden voor ongemak.
Bakkerijproducten	Taarten, broodjes, witbrood worden aanbevolen om uit te stellen tot betere tijden, totdat de toestand van de persoon weer normaal is. Over het algemeen is het beter om gefrituurde taarten helemaal op te geven voor mensen met maagproblemen.
Zouten en roken	Alle worsten, gezouten of gerookte vis en dergelijke mogen niet worden geconsumeerd. Ze hebben een negatieve invloed op de maag en kunnen de aandoening verergeren.
Zelfgemaakte producten, ingeblikte producten	Deze categorie omvat alle producten die azijn bevatten. Ingelegde komkommers, champignons en andere lekkernijen kun je niet eten.
Groenten en champignons	Je kunt de meeste groenten eten, maar het is belangrijk om uien, knoflook en champignons te weigeren. Ook kun je geen peulvruchten, komkommers, kool, radijs, tomaten en radijs eten.
Snoepgoed	IJs, chocolade, snoep, koolzuurhoudende dranken tijdens het dieet zijn verboden.
Kruiden en sauzen	Pittig en gekruid voedsel irriteren de maag, verhogen de zuurgraad van sappen en veroorzaken de ontwikkeling van maagzweren. Aan de andere kant kan kaneel de toestand van het maag-darmkanaal verbeteren.
Alcohol, koffie, zure sappen	Dranken die de maag irriteren zijn verboden. Alcohol zelf is giftig voor het lichaam. Koffie versterkt de buikspieren en kan de aandoening verergeren.
Melk	Ondanks het feit dat melk als een nuttig product wordt beschouwd, is het gevaarlijk voor een zieke maag, vooral die van een kind. Het product is moeilijk verteerbaar en kan maagdarmklachten veroorzaken.

Op een nota! De lijst met verboden voedingsmiddelen voor maagpijn is belangrijk om te onthouden. En binnen 3 maanden is het beter om ze helemaal niet te eten. Ze kunnen alleen geleidelijk worden geïntroduceerd na toestemming van de arts en in kleine porties.

Wat kan er in het menu?

Ondanks dat de lijst met verboden voedingsmiddelen zoveel namen bevat, is er nog meer voedsel dat mag worden gegeten. U kunt en moet eten met pijn:

• crackers, oud brood. Ze zijn licht verteerbaar en verzadigen het lichaam met koolhydraten, stillen de honger goed;
• zuivelproducten. Dit zijn bifidki, kefir, kwark. Het belangrijkste is dat ze niet vettig zijn. Producten hebben een gunstig effect op het spijsverteringskanaal;
  

  Zuivelproducten

• groenten. Essentieel als bron van vezels en vitamines;
• magere vis of vlees. Eiwitbronnen die de maagwand niet irriteren;
• maïs. Voedzaam, maar arm aan calorieën, herstelt de zuurgraad;
• appels. Helpt het immuunsysteem te versterken. Maar het wordt aanbevolen om zure variëteiten te weigeren;
• natuurlijke marshmallow. Helpt het cholesterolgehalte te verlagen, verwijdert zouten van zware metalen en gifstoffen uit het lichaam;
• bananen. Ze worden snel opgenomen en zijn zeer voedzaam, waardoor brandend maagzuur wordt voorkomen.

Als het op koken aankomt, is er niets beters voor een zieke maag dan lichte soepen, aardappelpuree of ontbijtgranen. Je kunt ook gestoomde koteletten koken, gekookte kip eten, vis. Van de granen is vooral rijst goed, wat de maag kalmeert, pijn elimineert en versterkt. Experts adviseren ook om tarwe of havermout als bron van vezels te gebruiken.

Onder de drankjes is er niets beter dan puur water. Maar je kunt het gedeeltelijk vervangen door kruidenthee, gelei.

Belangrijk! Bovenstaande lijst is redelijk gemiddeld. Voor bepaalde ziekten kunnen sommige voedingsmiddelen, zelfs de toegestane, door de arts worden verboden. Daarom moet u niet zelfmedicatie gebruiken - u moet advies inwinnen bij een specialist. Hij helpt je bij het samenstellen van een passend dieet.

Lijst met producten voor vergiftiging

Vergiftiging gaat niet alleen gepaard met het verschijnen van pijn in de maag, maar ook met een algemene verslechtering van de aandoening, diarree, misselijkheid en andere onaangename symptomen. Het dieet zal in dit geval nog strenger zijn - in geval van vergiftiging zijn slechts een paar voedingsmiddelen toegestaan ​​en op de eerste dag na intoxicatie kun je helemaal niet eten.

Aandacht! In geval van vergiftiging is het belangrijk om in eerste instantie gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en pas daarna het werk van het spijsverteringsstelsel te herstellen.

De eerste regel van een vergiftigingsdieet is om alle irriterende voedingsmiddelen te vermijden. De tweede regel is het drinken van veel vocht. Water moet op kamertemperatuur gekookt worden gebruikt. Bij ernstige misselijkheid of diarree is het raadzaam om zoutformules te drinken om de water-zoutbalans te herstellen.

Het is mogelijk om voedselproducten pas op de tweede dag na vergiftiging in te voeren wanneer de toestand verbetert. Het is aan te raden om te beginnen met een kleine hoeveelheid bouillon of groentepuree. Je moet vaak en in zeer karige porties eten. Het is het beste om de eerste dagen granen in water, bouillon en afkooksels te gebruiken.

Aanbevelingen van voedingsdeskundigen en gastro-enterologen

Het is belangrijk om verschillende regels te volgen die helpen bij het wegwerken van maagpijn, en als u zich er altijd aan houdt, kunt u uzelf beschermen tegen de ontwikkeling van eventuele pathologieën in het algemeen:

• alleen vers voedsel kan worden gegeten;
  

  Alle producten moeten vers zijn

• het is raadzaam om de meeste producten te verwarmen. Ideaal - bakken, koken, stomen. Gefrituurd voedsel is schadelijk;
• het wordt aanbevolen om groenten te raspen - in dit geval worden ze beter en sneller verteerd;
• een volwassene zou ongeveer 5-6 maaltijden per dag moeten hebben en de porties mogen niet groot zijn;
• het wordt afgeraden om veel zout of zoet te eten;
• voor degenen die al maagproblemen hebben, is het belangrijk om alle ongezonde voedingsmiddelen op te geven.

Hoe goed te eten om de spijsvertering te herstellen? instructies:

Stap 1. Het is belangrijk om voedsel te vermijden als zich symptomen zoals dunne ontlasting of braken ontwikkelen.

Stap 2. Het wordt aanbevolen om het door de specialist voorgeschreven dieet te volgen. Het bevat meestal voedingsmiddelen zoals rijst, appelmoes, bananen, crackers of toast.

Stap 3. Gember (vers, gekonfijt, gemalen) zal de conditie van het spijsverteringsstelsel helpen verbeteren. Het wordt aanbevolen om het in het dieet op te nemen, maar niet meer dan 4 gram per dag.

Stap 4. Venkelzaad kan ook nuttig zijn. U kunt ze gebruiken als u last heeft van maagklachten, koliek, brandend maagzuur.

Stap 5. Het is belangrijk om uw dieet te herzien en een menu te maken met alleen hoogwaardige en gezonde producten.

Stap 6. Het wordt aanbevolen om zoveel mogelijk schoon water te drinken. En drankjes zoals thee moeten worden geconsumeerd door kleine slokjes te nemen.

Stap 7. We mogen vloeibaar voedsel niet vergeten - het is regelmatig nodig om soep en bouillon te koken.

Video - Dieet voor gastritis

Er zijn veel artikelen geschreven over goede en gezonde voeding en het onderwerp is nog steeds een van de meest relevante. Helaas zal de maaggezondheid niet afhangen van hoeveel leesstof over voeding en gezond eetgedrag wordt gelezen. En een persoon kan zichzelf alleen redden van het verschijnen van buikpijn door in de praktijk al het advies dat hij heeft gelezen toe te passen.