Zemelen voor constipatie: hoe te nemen, welke zemelen zijn beter?

Tegenwoordig ervaart bijna iedereen constipatie. Hulp die op tijd kwam, verlost u van negatieve gevolgen. Het gebrek aan therapie voor constipatie wordt de reden voor de overgang van de situationele afwezigheid van ontlasting naar een chronisch fenomeen. Onder invloed van de ophopende fecale massa's worden de darmwanden uitgerekt. De functionaliteit van het orgel is aangetast. De voedselklomp beweegt niet zo actief of helemaal niet langs het kanaal. Ik moet laxeermiddelen nemen.

Chronische constipatie gevaarlijke gevolgen. Ontlasting die al meer dan 2 weken in de darmen zit, wordt afgebroken en gifstoffen afgegeven. Ze worden opgenomen in de bloedbaan en door het hele lichaam gedragen, waardoor de inwendige organen worden vergiftigd. Intoxicatie veroorzaakt nieuwe ziekten of verergering van oude. Onder invloed van bederfproducten in de darm sterven weefsels af en kan een operatie noodzakelijk zijn. Ernstige constipatie is in de meeste gevallen dodelijk. Wat moet er gebeuren om de ontstane situatie op te lossen?

Apotheken bieden een breed scala aan medicijnen om constipatie te bestrijden. Middelen zijn effectief, maar naast medicinale effecten hebben ze een negatief effect op andere organen. Wanneer u besluit medicijnen te kopen, is het de moeite waard om volksnatuurlijke manieren te proberen om de stoelgang te herstellen. Neem bijvoorbeeld zemelen voor constipatie.

Wat het is

Zemelen zijn een afvalproduct van de meelproductie. Voorheen was hun nut niet bekend, ze werden gewoon in de prullenbak gegooid. Tegenwoordig is het het belangrijkste product dat wordt aanbevolen door een voedingsdeskundige en wordt gebruikt in recepten voor traditionele geneeskunde.

Door het verhoogde gehalte aan natuurlijke vezels heeft het product een gunstig effect op het lichaam:

• Het spijsverteringsstelsel wordt hersteld.
• Cholesterol wordt verlaagd.
• De bloedsuikerspiegel bereikt normale niveaus.
• Helpt om overtollige kilo's kwijt te raken.
• Het proces van het verteren van voedsel is actiever.
• Verwijdert gifstoffen uit het lichaam.

De darmmotoriek neemt aanzienlijk toe onder invloed van voedingsvezels. Het positieve effect is niet afhankelijk van het type zemelen.

Het gebrek aan natuurlijke voedingsvezels in het dieet veroorzaakt colitis, chronische constipatie. Diverticulose is mogelijk. Dit is een gevaarlijke ziekte die de darmwand aantast en uitsteeksels vormt.

Alvorens constipatie te behandelen, is het noodzakelijk om erachter te komen welke situatie of factor het optreden van een onaangenaam symptoom heeft veroorzaakt. De afwezigheid van ontlasting verschilt in het mechanisme van optreden, in de manier van stromen. Ziekten van de inwendige organen die betrokken zijn bij de vertering van voedsel kunnen niet worden behandeld, alleen door vezels te eten, is complexe therapie nodig met het gebruik van medicijnen, dieetvoeding. In geval van ernstige schendingen is chirurgische ingreep niet uitgesloten.

Het eten van vezels helpt niet bij ziekten van de maag en de twaalfvingerige darm:

• Gastritis;
• Colitis;
• Zweer.

Het eten van voedsel met grove vezels voor deze ziekten betekent dat de aandoening verergert en een exacerbatie veroorzaakt.

Zemelentherapie wordt uitgevoerd onder de voorwaarde van een gezond lichaam, wanneer constipatie wordt herkend als een tijdelijk fenomeen dat niet gepaard gaat met ernstige interne laesies. Vezelbehandeling wordt gebruikt in gevallen:

• Overtreding van het dieet. Snacks op de vlucht, fastfood, gebrek aan adequate maaltijden tijdens de werkdag.
• De motorische activiteit van de darmen is verminderd. De voedselbout beweegt langzaam, waardoor congestie ontstaat.
• Met milde disfunctie van de pancreas, een storing van de galblaas van een frivole aard.
• Bij overgewicht, veroorzaakt door stofwisselingsstoornissen.

Zoals bij elk medicijn, is het correct om de dosering in acht te nemen - dit betekent om het gewenste effect te garanderen.

Actie

Het is de moeite waard om te begrijpen hoe het product op het spijsverteringskanaal inwerkt.

Voedingsvezels hebben het vermogen om vocht op te nemen en niet af te geven. Eenmaal in de darm blijft de vezel, die opzwelt, als een spons langs het kanaal bewegen - onderweg verzamelt gifstoffen, gifstoffen, alles wat op de wanden van de darm wordt afgezet. Het orgel wordt grondig gereinigd. Tijdens zemelentherapie moet een persoon veel water drinken, anders voelt hij het tegenovergestelde resultaat van het verwachte effect.

Door het geabsorbeerde vocht kunnen de vezels het volume van de ontlasting vergroten.

Omdat ze zich in het lumen van het darmkanaal bevinden, hebben natuurlijke vezels een irriterend effect op de wanden van het orgel. Als gevolg hiervan worden de gladde spieren van de darm geactiveerd, verbetert de peristaltiek en beweegt de voedselbolus in het lumen naar de uitgang. Het ontlastingsproces onder invloed van vezels vindt voorzichtig plaats, zonder pijn en stress van de kant van een persoon. Tegelijkertijd vertoont de ontlasting een zachte en losse consistentie.

Soorten zemelen

Een breed scala aan zemelen wordt gepresenteerd in de schappen van de apotheek. Het verschil tussen hen is de hoeveelheid vitamineverbindingen en voedingsvezels. De belangrijkste soorten zemelen die worden gebruikt om ontbrekende ontlasting te bestrijden, worden onderscheiden.

Tarwe

Verkregen door verwerking van afval van tarweproductie. Tarwezemelen hebben een milde werking op het lichaam, bevatten veel nuttige vitamines en mineralen. Het bevat geen grove vezels, maar wordt beschouwd als een ideale voorbereiding om ze in te nemen. Gebruikt bij de behandeling van constipatie bij jonge kinderen.

Rogge

Het gehalte aan grove voedingsvezels bereikt 40%. Gebruik is mogelijk om het lichaam te onderhouden, bij de behandeling van gastro-intestinale aandoeningen:

• Overgewicht;
• gastroduodenitis;
• Ziekten van de nieren, pancreas, galblaas;
• Atherosclerose;
• Dysbacteriose.

Roggezemelen zijn rijk aan vitamine A, B, E. Bevat zetmeel, suiker, eiwit, aminozuren.

Roggeafval moet voorzichtig worden gebruikt, ze tasten de darmwanden agressief aan en kunnen bij misbruik leiden tot verwondingen.

Haver

Het product bevat oplosbare vezels. Dit helpt bij een gemakkelijke en snelle opname. Aanbevolen voor diegenen die extra kilo's willen verliezen.

Dit type grondstof bevat allerlei micro- en macro-elementen, vitamines, vetten, aminozuren, etc. Ze hebben een gunstig effect op het herstel van het spijsverteringsproces.

Haverafval is uniek, het kan de ontwikkeling van oncologische ziekten in de dikke darm stoppen en een choleretisch proces veroorzaken. Hierdoor worden haverzemelen opgenomen in de voeding voor aandoeningen van de werking van de galblaas en de lever. Ze dragen bij tot de verwijdering van cholesterol uit het lichaam.

Maïs

Het product dat wordt verkregen door de verwerking van maïs bevat vetten die het menselijk lichaam nodig heeft voor een normale vertering van voedsel.

Maïszemelen bevatten een verhoogde hoeveelheid grove onoplosbare vezels in vergelijking met andere soorten afval. Ze helpen het cardiovasculaire systeem te versterken. Overgewicht wordt verminderd door zemelen. De bijdrage van maïszemelen aan de preventie van de verspreiding van oncologische tumorneoplasmata in de darm is opgemerkt. Ze voorkomen de vorming van galstenen. Bij volwassenen wordt het werk van de darmen hersteld, constipatie verdwijnt. Grove vezels worden een broedplaats voor nuttige micro-organismen die de darmkanalen bewonen. Bij regelmatig gebruik van maïszemelen is een persoon niet bang voor dysbiose.

Linnen

Lijnzaad is altijd als laxeermiddel gebruikt. Lijnzaadzemelen hebben alle kwaliteiten van grondstoffen. Het product is rijk aan Omega 3 en vetzuren. De afwezigheid van een glutencomponent in de zemelen maakt ze geschikt voor mensen met een tarwe-eiwitintolerantie.

Als u kiest uit de aangeboden zemelen effectief, vallen de beste, lijnzaad- en maïsproducten op. De samenstelling is rijk aan vitamines. Ze zijn geweldig voor het maken van bouillon, ontbijtgranen. Mogelijke consumptie in geweekte, rauwe vorm.

Sollicitatie

Het gebruik van het product moet de regels volgen, de doseringen moeten worden nageleefd. Het gebruik van zemelen vereist naleving van het waterinnameregime. Overtreding van de regels zal constipatie niet verlichten, maar zal het tegenovergestelde effect hebben:

• Als gevolg van een gebrek aan vocht in het lichaam, zullen vezels vocht uit de ontlasting opnemen. De ontlasting wordt hard, samengeperst.
• Het onvermogen om vaste fecale massa's te passeren, zal darmobstructie veroorzaken.

De juiste techniek, waarvan de naleving de verwachte impact zal geven:

• Een portie zemelen per dag voor kinderen is 30 g, voor volwassenen - 100 g.
• Drink veel vloeistoffen bij elke toepassing. Er wordt groene thee of zuiver water gebruikt.
• Het volume vloeistof dat per dag wordt gedronken, is niet minder dan 2 liter.

Het is noodzakelijk om de therapie met meelafval geleidelijk te starten. De eerste die worden geconsumeerd, zijn haver of tarwe. Het startgedeelte is 1 eetl. lepel voor een dag.

Grondstoffen mogen worden aangeboden vanaf 2 jaar, wanneer het kind zelfstandig kan drinken, is er een verscheidenheid aan voedingsmiddelen in het dieet aanwezig. Het is verboden om baby's met het product te voeden, er bestaat een risico op constipatie tegen de achtergrond van een obstructie van de dikke darm. Oudere kinderen kunnen zemelen koken met kefir, melk of yoghurt schenken. Aanbevolen voor gebruik bij zwangere vrouwen. Zemelen helpen de ontlasting te normaliseren, constipatie te voorkomen.