Vitaminen voor kinderen

Ieder van ons weet dat u niet alle benodigde vitaminen van één product kunt krijgen. Daarom is het nodig om multivitamine complexen verder te gebruiken. Het is vooral belangrijk dat het groeiende organisme alle benodigde vitaminen en elementen ontvangt. Daarom kopen veel ouders hun baby's vitamines, die hun eetlust, visie, immuniteit en dergelijke verbeteren.

Veel fabrikanten bieden diverse vitaminen voor kinderen. Daarom is het erg moeilijk om te beslissen welke van hen beter is. Om het beste vitamine complex voor een kind te kiezen, moet u een kinderarts raadplegen. Het is ook nodig om een ​​idee te krijgen van welke vitaminen nodig zijn voor kinderen.

Alle vitaminen zijn verdeeld in vetoplosbaar en in water oplosbaar. De eerste groep omvat de vitaminen A, D, K, E, en de tweede - C, P en B.

vitaminen en benodigde stoffen body

stijgende lichaam van het kind moet verschillende vitaminen en elementen. Zorg ervoor dat het kind moet een voldoende hoeveelheid van de B-vitaminen te ontvangen: B1, B2, B3, B6, B12.Naast deze, bindend biotine, vitamine C, E, A, D en K Naast vitaminen, mineralen en kind nodig, micro- en macro-elementen: kalium, calcium, magnesium, selenium en zink. Daarom kan zonder extra minerale-vitamine complexen niet. Om de juiste vitamine vitaminen te kiezen, moet u een paar eenvoudige regels kennen, die we hieronder zullen vertellen.

Variëteiten vitaminen voor kinderen

Ouders moeten een simpel ding leren - een kind kan alleen speciale vitaminen voor kinderen geven. Geef geen vitamines voor volwassenen. Het ding is dat, zelfs als de samenstelling van vitamine complexen hetzelfde is, de dosering verschillend is. De dagelijkse eis van het organisme van een kind in vitaminen is tevreden met 80-100%.Daarnaast is de inhoud van vitamines in een enkel pil in evenwichtige afwegingen gebalanceerd, die nodig zijn voor het lichaam van het kind. Ook alle vitaminen voor kinderen zijn verdeeld in de leeftijdscategorie. En dit is heel begrijpelijk. Immers, de behoefte aan vitaminen bij een eenjarige baby en een kind van vijf jaar is helemaal anders.

Een belangrijke rol wordt gespeeld door de vorm van het vrijkomen van vitaminen voor kinderen. Oudere kinderen kunnen zonder problemen een pil gemakkelijk eten, maar de kinderen staan ​​vaak tegen en willen dergelijke vitaminen niet drinken. Daarom is het het beste voor kleine kinderen om vitaminen als een siroop te geven.

peuter verkoopt diverse vitaminen in de vorm van siropen en poeders die tot voedsel en zelfs melk kan worden toegevoegd. Moeders mogen echter niet vergeten dat pasgeboren baby's tot maximaal een jaar borstvoeding moeten hebben - dit zijn de beste vitaminen voor hen. Bovendien bevat de moeders melk alle benodigde stoffen voor de baby.

Voor kinderen ouder dan twee jaar is de keuze van vitamine complexen ook rijk. In apotheken worden vitaminen verkocht in de vorm van kauwmarmelade, in de vorm van verschillende dieren en figuren. Het kan ook conventionele kauwtabletten of pastilles zijn. Dikwijls nemen kinderen graag dergelijke vitaminen in, zodat ouders hun pakketten zoveel mogelijk met hun ogen moeten verbergen.

kind de leeftijd van vier jaar en ouder kinderartsen voorschrijven vitaminen en mineralen zijn niet alleen preventief, maar ook voor therapeutische doeleinden. Bijvoorbeeld, als een baby ijzer in het lichaam heeft en wordt gediagnosticeerd met ijzertekortemie, zal de dokter vitaminen voorschrijven met verhoogd ijzergehalte. Als een kind lijdt aan onverdraagzaamheid tegen zuivelproducten, dan zullen vitaminen met een hoog calciumgehalte hem ten goede komen. Als de baby vaak ziek is, moet u vitaminen kiezen met een hoog gehalte aan vitamine C.

Vitamine complexen verschillen niet alleen in de vorm van vrijlating, maar ook in hun samenstelling. Vitamines van de eerste generatie omvatten slechts één component, bijvoorbeeld vitamine A, D of ascorbinezuur. In de regel worden dergelijke vitaminen voorgeschreven met een therapeutisch en profylactisch doel. Bijvoorbeeld, als het kind problemen heeft met de visie, dan wordt hij voorgeschreven vitamine A, en als het kind rickets heeft, dan vitamine D.

tweede generatie van vitaminen in de samenstelling verschillende onderdelen - vitaminen, micro- en macro-elementen en mineralen. Dergelijke vitaminen zijn veel beter en meer winstgevend. Immers, ze bevatten meerdere elementen die met elkaar in wisselwerking zijn en het maximale voordeel bieden. Bijvoorbeeld vitamine D geeft meer in combinatie met magnesium en calcium beter geabsorbeerd met vitamine D. De vitaminen

derde generatie in het preparaat aanwezig zijn niet alleen vitaminen, macro- en micronutriënten, mineralen, maar ook diverse plantenextracten: extract van Spirulina, wilde roos enachtige. Het bereik van de werking van dergelijke vitaminen is veel breder. Maar wees voorzichtig, aangezien sommige kruidenbestanddelen een allergische reactie in je baby kunnen veroorzaken.

Het is ondubbelzinnig om te zeggen welke vitamines beter zijn. Bij het kiezen moet u zich richten op de individuele eigenschappen van het lichaam van de baby. Wees voorzichtig bij het kiezen van vitaminen, als de baby een allergische reactie op voedsel heeft.

Vitamine complexen moeten niet constant gedronken worden, maar alleen onder bepaalde omstandigheden. Bijvoorbeeld, na een ziekte om het immuunsysteem te versterken, of in de herfst en winter, wanneer er vaak een vitamine tekort.

Het is het beste om in de ochtend na het ontbijt vitaminen aan uw baby te geven. Na het nemen van vitamines tonify het lichaam en dus in de avond nemen ze ongeschikt. Verhoog de dosering van vitaminen niet. Children's vitaminen

Er zijn een heleboel verschillende vitaminen voor kinderen. We zullen u vertellen over de populairste onder de ouders.

1) Vitaminen alfabet kleuterschool. Dergelijke vitaminen zijn bedoeld voor kinderen die naar de kleuterschool gaan. Ze bevatten vitaminen en elementen die het zenuwstelsel en het immuunsysteem van kinderen voor te bereiden, het voorkomen van mogelijke complicaties die worden geassocieerd met een verandering gebruikelijke manier van leven. Ook in de samenstelling van dergelijke vitaminen zijn hypoallergene componenten. In hun samenstelling zijn er geen kleurstoffen en smaken.

Vitamines zijn beschikbaar in de vorm van kauwtabletten die een mooie fruitige smaak. Elke tablet - een afzonderlijke vitamine-mineraal complex ijzer +( bevat ijzer en vitamine B1), antioxidanten( bevattende vitaminen A, C en E, selenium) en calcium D3( met calcium en vitamine B).

2) Multitabs zijn ook goede vitamines. Er zijn verschillende soorten van deze vitaminen:

• Multitabs baby. Deze vitaminen zijn voor kinderen jonger dan drie jaar. Vorm vrijgave - kauwtabletten. De samenstelling bevat zeven mineralen en elf vitaminen, die perfect voldoen aan de behoeften van het groeiende lichaam.
• Multitabs calcium is ontworpen voor baby's van 1 jaar tot 7 jaar oud. Het is een uitgebalanceerde combinatie van vitaminen en mineralen, die betrokken zijn bij de juiste vorming van botten, spieren en tand-systemen.
• Multitabs tiener. Dergelijke vitaminen zijn ontworpen voor kinderen van adolescentie. Ze helpen bij de juiste ontwikkeling tijdens de puberteit. Daarnaast helpen vitaminen om te gaan met verhoogde mentale stress.

3) Vitamins Vitrum - een vitamine-mineraal complex voor kinderen 1-14 jaar. Al deze vitaminen zijn hypoallergeen zonder kleurstoffen en conserveermiddelen.

even populair en andere vitamine complexen voor kinderen: jungle, Centrum en anderen. Maar onthoud dat het beter is om bekende merken te geven. Zo voorkomt u ongewenste bijwerkingen en moet u ervoor zorgen dat uw kind een kwaliteitsproduct heeft.