Pompoenpitten voor mannen - een bron van mannelijke gezondheid

Pompoenpitten zullen nuttig zijn voor mannen die om hun gezondheid zorgen. Vooral voor mannen boven de 35 jaar. Het is in deze periode is er een verandering in de gezondheid van de mens is niet voor het beter.

voordelen van pompoenpitten is dat ze echt rijk voedingskundige samenstelling. Ze zijn rijk aan vitamine A, E, K, F, een groep van vitamine B, mineralen zink en fosfor. Ook opgenomen in de verschillende zuren zoals arginine, alpha-lipoic, linolzuur en foliumzuur, meervoudig onverzadigde vetzuren omega-3 en omega 6, die van groot gezondheidswaarde van een mens, dat zij rechtstreeks zijn betrokken bij de synthese van de belangrijkste mannelijke geslachtshormoon testosteron.

In meer mate is de gezondheid van mannen positief beïnvloed door zink. In 100 gram pompoenpitten bevat de helft van de dagelijkse norm van zink. Zink is verantwoordelijk voor de seksuele gezondheid van de mens, en is de belangrijkste bouwmateriaal van het testosteron molecuul. Zink is verantwoordelijk voor de gezondheid van het mannelijke voortplantingssysteem, maar ook als bouwmateriaal voor het haar en het voorkomen van mannelijke kaalheid.

Pompoenpitten en preventie van ziekten van de mannelijke

Zoals eerder opgemerkt, de pompoenzaden bevatten grote hoeveelheden zink, waarbij het mannelijke voortplantingssysteem ondersteunt en profylactisch tegen prostaatadenoom( prostatitis).

Ziekten van het cardiovasculaire systeem kan worden beschouwd als een mannelijk probleem, zoals de sterfte onder mannen van de problemen met het cardiovasculaire systeem is aanzienlijk hoger dan de sterfte onder vrouwen om deze redenen. Pompoenpitten helpen om het cardiovasculaire systeem te versterken, als gevolg van het gehalte aan vitamine F, en ook meervoudig onverzadigde vetzuren, die anti-sclerotische effect hebben.

Daarnaast pompoenpitten in B-vitaminen zijn gunstig voor de mentale capaciteit, verbetert de stofwisseling, verlaagt het cholesterolgehalte en bloeddruk.

In wat voor soort pompoenpitten van de nuttige

best om eventuele thermische eenheden te vermijden voor de zonnebloempitten, omdat ze een deel van hun voedingsstoffen verliezen. De beste optie is om gedroogde pompoenpitten te eten. Het is vooral handig om pompoenpitten met honing te eten.

Aanbevolen viewing:

2 reacties