Kli mot forstoppelse: hvordan ta, hvilken kli er bedre

I dag opplever nesten alle forstoppelse. Hjelp som kom i tide, avlaster deg fra negative konsekvenser. Mangelen på terapi for forstoppelse blir årsaken til overgangen til det situasjonsmessige fraværet av avføring til et kronisk fenomen. Under påvirkning av de akkumulerende avføringsmassene er tarmveggene strukket. Orgelens funksjonalitet er svekket. Matklumpen beveger seg langs kanalen ikke så aktivt eller beveger seg ikke i det hele tatt. Jeg må ta avføringsmidler.

Kronisk forstoppelse farlige konsekvenser. Avføring som har vært i tarmen i mer enn 2 uker, brytes ned og frigjør giftstoffer. De absorberes i blodet og føres gjennom hele kroppen, og forgifter de indre organene. Rus forårsaker nye sykdommer eller forverring av gamle. Under påvirkning av forfallsprodukter i tarmen dør vev av, og kirurgi kan være nødvendig. Alvorlig forstoppelse er dødelig i de fleste tilfeller. Hva bør gjøres for å løse situasjonen som har oppstått?

Apotek tilbyr et stort utvalg medisiner for å bekjempe forstoppelse. Midler er effektive, men i tillegg til medisinske effekter, påvirker de andre organer negativt. Når du bestemmer deg for å kjøpe medisiner, er det verdt å prøve folkemessige naturlige måter å gjenopprette tarmbevegelsene på. Ta for eksempel kli for forstoppelse.

Hva det er

Kli er et avfallsprodukt fra melproduksjon. Tidligere var deres nytte ikke kjent, de ble ganske enkelt kastet i søpla. I dag er det hovedproduktet anbefalt av en ernæringsfysiolog og brukt i tradisjonelle medisinoppskrifter.

På grunn av det økte innholdet av naturlige fibre, har produktet en gunstig effekt på kroppen:

• Fordøyelsessystemet gjenopprettes.
• Kolesterol reduseres.
• Blodsukkernivået når normale nivåer.
• Hjelper med å bli kvitt ekstra kilo.
• Prosessen med å fordøye mat er mer aktiv.
• Fjerner giftstoffer fra kroppen.

Tarmmotorisk aktivitet øker betydelig under påvirkning av kostfiber. Den positive effekten avhenger ikke av typen kli.

Mangelen på naturlig kostfiber i kosten provoserer kolitt, kronisk forstoppelse. Divertikulose er mulig. Dette er en farlig sykdom som påvirker tarmveggen og danner fremspring.

Før du behandler forstoppelse, er det nødvendig å finne ut hvilken situasjon eller faktor som utløste utseendet til et ubehagelig symptom. Fraværet av avføring varierer i mekanismen for forekomst, i strømningsmåten. Sykdommer i de indre organene som er involvert i fordøyelsen av mat kan ikke behandles, bare ved å spise fiber, kompleks terapi med bruk av medisiner, ernæring er nødvendig. Ved alvorlige brudd er kirurgisk inngrep ikke utelukket.

Å spise fiber vil ikke hjelpe mot sykdommer i mage og tolvfingertarmen:

• Gastritt;
• Kolitt;
• Magesår.

Å spise mat med grov fiber for disse sykdommene betyr at tilstanden forverres og provoserer en forverring.

Klidterapi utføres under tilstanden til en sunn kropp, når forstoppelse blir anerkjent som et midlertidig fenomen som ikke er forbundet med alvorlige indre lesjoner. Fiberbehandling brukes i tilfeller:

• Brudd på dietten. Snacks på flukt, hurtigmat, mangel på tilstrekkelige måltider i løpet av arbeidsdagen.
• Tarmmotorisk aktivitet reduseres. Matbolten beveger seg sakte og forårsaker overbelastning.
• Med mild dysfunksjon i bukspyttkjertelen, en funksjonsfeil i galleblæren av useriøs karakter.
• Med overvekt forårsaket av metabolske forstyrrelser.

Som med alle andre legemidler er det riktig å ta, observere doseringen - det betyr å garantere ønsket effekt.

Handling

Det er verdt å forstå hvordan produktet virker på fordøyelseskanalen.

Kostfiber har evnen til å absorbere fuktighet og ikke frigjøre den. En gang i tarmen, fortsetter fiberen, hevelsen, å bevege seg langs kanalen som en svamp - underveis, samler toksiner, giftstoffer, alt som er avsatt på tarmens vegger. Orgelet er grundig renset. Under klidterapi må en person drikke mye vann, ellers vil han føle det motsatte resultatet av den forventede effekten.

På grunn av den absorberte fuktigheten er fibrene i stand til å øke avføringsvolumet.

Å være i lumen i tarmkanalen, har naturlige fibre en irriterende effekt på organets vegger. Som et resultat aktiveres de glatte muskler i tarmen, peristaltikk forbedres, og matbolusen beveger seg i lumen til utgangen. Avføringsprosessen under påvirkning av fiber skjer forsiktig, uten smerter og stress fra en persons side. Samtidig viser avføringen en myk og løs konsistens.

Klintyper

Et bredt spekter av kli presenteres på apotekhyllene. Forskjellen mellom dem er mengden vitaminforbindelser og kostfiber. De viktigste typer kli som brukes til å bekjempe manglende avføring skilles ut.

Hvete

Oppnådd ved behandling av avfall fra hveteproduksjon. Hvetekli har en mild effekt på kroppen, inneholder mange nyttige vitaminer og mineraler. Den inneholder ikke grove fibre, men regnes som et ideelt preparat for å ta dem. Brukes til behandling av forstoppelse hos små barn.

rug

Innholdet av grove kostfiber når 40%. Bruk er mulig for å opprettholde kroppen ved behandling av gastrointestinale sykdommer:

• Overvektig;
• Gastroduodenitt;
• Sykdommer i nyrene, bukspyttkjertelen, galleblæren;
• Aterosklerose;
• Dysbakteriose.

Rugkli er rikt på vitamin A, B, E. Inneholder stivelse, sukker, protein, aminosyrer.

Rugavfall bør brukes forsiktig, det påvirker tarmveggene aggressivt, kan føre til skader hvis det misbrukes.

Havre

Produktet inneholder løselig fiber. Det hjelper med enkel og rask absorpsjon. Anbefales for de som ønsker å gå ned ekstra kilo.

Denne typen råvarer inneholder alle slags mikro- og makroelementer, vitaminer, fett, aminosyrer, etc. De har en gunstig effekt på restaureringen av fordøyelsesprosessen.

Havreavfall er unikt, i stand til å stoppe utviklingen av onkologiske sykdommer i tykktarmen og forårsake en koleretisk prosess. Takket være dette er havrekli inkludert i dietten for dysfunksjon av galleblæren og leveren. De bidrar til eliminering av kolesterol fra kroppen.

Korn

Produktet som oppnås ved bearbeiding av mais inneholder fett som menneskekroppen trenger for normal fordøyelse av mat.

Maiskli inneholder en økt mengde grov uoppløselig fiber sammenlignet med andre typer avfall. De bidrar til å styrke det kardiovaskulære systemet. Overvekt reduseres fra kli. Bidraget av maiskli til forebygging av spredning av onkologiske svulstneoplasmer i tarmen er blitt notert. De forhindrer dannelse av gallestein. Hos voksne gjenopprettes tarmens arbeid, forstoppelse forsvinner. Grov fiber blir grobunn for fordelaktige mikroorganismer som lever i tarmkanalene. Ved regelmessig bruk av maiskli er en person ikke redd for dysbiose.

Sengetøy

Linfrø har alltid vært brukt som avføringsmiddel. Linkli har alle råvarens kvaliteter. Produktet er rikt på Omega 3 og fettsyrer. Fraværet av en glutenkomponent i kli gjør dem egnet for personer med hveteproteinintoleranse.

Hvis du velger blant de tilbudte kli som er effektive, skiller de beste linfrø- og maisproduktene seg ut. Sammensetningen er rik på vitaminer. De er flotte for å lage buljonger, frokostblandinger. Mulig forbruk i en gjennomvåt, rå form.

applikasjon

Bruk av produktet må følge reglene, doseringene må overholdes. Bruk av kli krever overholdelse av vanninntaket. Brudd på reglene vil ikke lindre forstoppelse, men vil skape den motsatte effekten:

• Som et resultat av mangel på væske i kroppen, vil fiber ta fuktighet fra avføringen. Avføringen blir hard, komprimert.
• Manglende evne til å passere faste fekale masser vil skape tarmobstruksjon.

Den riktige teknikken, hvis overholdelse vil gi den forventede virkningen:

• En porsjon kli per dag for barn er 30 g, for voksne - 100 g.
• Drikk rikelig med væske for hver påføring. Grønn te eller rent vann brukes.
• Mengden væske som drikkes per dag er ikke mindre enn 2 liter.

Det er nødvendig å starte behandlingen med melmalingsavfall gradvis. De første som blir konsumert er havre eller hvete. Startdelen er 1 ss. skje for en dag.

Råvarer kan tilbys fra 2 år, når barnet er i stand til å drikke selvstendig, er det en rekke matvarer som er tilstede i kostholdet. Det er forbudt å mate babyer med produktet, det er fare for forstoppelse på bakgrunn av en obstruksjon av tykktarmen. Eldre barn kan lage kli med kefir, helle melk eller yoghurt. Anbefalt til bruk hos gravide. Kli hjelper til med å normalisere avføring, forhindre forstoppelse.