Flattning i barn: årsaker, forebyggende og behandlingsmetoder
Ifølge statistikken er det mer enn 60% av barn med flate føtter som erverver det før skolen. Etter skolen blir barn med denne sykdommen bare mer. Hvor vises flatfoten? Hos barn er det medfødt, på grunn av bindevevets mangel. Men flate føtter i nyfødte er sjeldne. Flat-footedness er ofte et resultat av feilaktige handlinger av voksne. Hvorfor vises flatete føtter i barn, årsaker, forebygging og behandlingsmetoder?
Årsaker til flatfoot hos barn
Først og fremst er lavkvalitets fottøy skyld. Det er mulig å skjule de unike sovjetiske barneskoene i lang tid, men de medisinske kravene til utvikling av modeller ble strengt overholdt. For å skape et barns voksende fot riktig må skoene nødvendigvis ha:
- hardt tilbake for å fikse hælen;
- små halv-cm hæl;
- innleggssåler med instep( liten elastisk fortykkelse) på innsiden av foten.
Hva tilbyr masse forbruksvarer oss? Skoene er lyse, fasjonable og på steder komfortable. Men ikke alle produsenter synes å vite om medisinske normer. Tøfler på en flatsål, sko på "anker", tøfler. Sokker fra over-innsnevret til bevisst dum. Den andre ekstremen er moderne joggesko. De er så fjærende når de går og går, noe som reduserer belastningen betydelig på foten. Og derfor utvikler musklene ikke på grunn av ubrukelighet. Disse faktorene fører til tidlig utvikling av flate føtter hos barn.
Dessverre er mange foreldre når de kjøper barnas sko, styrt av prisen. Men billig fottøy koster derfor mindre, at produsentene har spart på riktige innlegg, komplekse innleggssåler og materialer av høy kvalitet. Den andre siden av dette problemet - noen foreldre tvinger barn til å bære andres sko. Ortopedister anbefaler ikke det. Hvert ben har en individuell struktur. Derfor blir sko av det andre barnet som bæres av foten, faktisk en avtrykk av andres fot. Som et resultat er den yngste ikke riktig fordelt belastning på føttene, noe som også fører til flade føtter hos barn. Barnets helse kan ikke bli frelst! La skoene være mindre attraktive, men ergonomiske.
Profylakse hos barn av flatfoot
Barn trenger skikkelig sko ikke bare for riktig fotdannelse. Av stor betydning er et balansert kosthold. I sammensetningen er bindevev likt benvev. Det er også utsatt for rickets, det vil si feil fosfor-kalsiummetabolisme i kroppen. Som kjent, med mangel på kalsium, blir beinene myke og deformeres under påvirkning av muskler og vekt. Og fotens bindevev mister sin elastisitet og deformerer også under kroppens vekt. Selv i fravær av tegn på rickets, er det viktig å opprettholde kalsium-fosforbalansen i den utviklende organismen. Ikke glem om soling. Om vinteren, hvis legen bestemmer deg, kan du ta et kurs med vitamin D for forebygging.
For å danne den rette elastiske bue på foten, må den trent. Den beste treningen var og vil gå barfot. Ikke vær redd for "skittent" og "kjølig" sex. Det legges merke til at landlige barn går barfota oftere, og andelen flate føtter blant dem er lav. Selvfølgelig, i byen på gaten barefoot i lang tid, vil du ikke gå.Derfor er det nødvendig å gjøre dette under oppsyn av voksne. For eksempel, gå på gress, jord, sand, steiner. I tillegg til det terapeutiske stresset på foten, er det naturlig stimulering av nerveendingene - naturlig massasje og akupunktur samtidig. Forskjellen i potensialet mellom mennesket og jorden er også viktig. Du kan argumentere for å "lade opp" jordens energi, tro på bioenergetikk eller ikke. Men faktum er at skadelig statisk elektrisitet( akkumulert fra klær, hår, friksjon) når det kommer i kontakt med bakken, er utladet. Derfor er skinnsko nyttige, og syntetisk, spesielt for barn, er uakseptabelt.
Som i den kalde årstiden på gata barnet barfote ikke kan utvises, bør forebyggende tiltak utføres hjemme. Sand, småstein og gress vil erstatte erter, noen korn, spesielle massører. Det er nyttig å bære kroppens vekt fra hælen til tåen, fra en overflate til den andre. Barnet kan ha på seg sokker laget av naturlige stoffer, men ikke i sko.
Metoder for behandling og diagnose av flatfoot hos barn
Følgende symptomer kan snakke om flatfoot utvikling:
- slutter å kvelden sliten og noen ganger svulmer;
- barnet etter fysisk anstrengelse klager over smerte i føttene, smerten kan nå knærne;
- hæler på gamle babysko er slitt på innsiden;
- på barnet på en eller annen måte raskt i bredden på benet eller foten har vokst, hun var faktisk bare flatet.
Hjemme kan du utføre den enkleste flatfotprøven. Spre noe på fettsålene til barnet. La ham vekselvis slå foten på et hvitt ark, liggende på en solid overflate. Samtidig kan vekt ikke overføres fra ett ben til det andre. Nå vurder nøye med fet skrift på hver av føttene. På innsiden av foten, i henhold til normer, bør det ikke være noen avtrykk. Hvis påtrykket er merkbart, så har sannsynligvis barnet en utpreget langsgående flatfot. Hvis inntrykket ikke er tilstede, men sonen av fraværet er mindre enn halvparten av sålen, kan dette indikere innledningsfasen av flatfoot.
Hvis symptomer og tester varsler deg, skynd deg til legen. Det er spesialister som spesialiserer seg på flatfot - podiater. Men vi har fortsatt ikke nok av dem. Den riktige diagnosen er å sette den pediatriske ortopedisten. I barndommen kan du fortsatt helbrede platypodia. I tillegg til ovennevnte øvelser er det spesielle lading- og massasjesystemer. Kontrasterende badehjelp, kveldsoppvarming av føtter i varmt vann med havsalt, barnehalsekstrakt, infusjon av kamille. Etter badene, er følgende massasje nyttig: Slår forsiktig de dampede føttene, og press dem kraftig med knyttneve eller tommel. Spesielt kraftig mash den ytre kanten av foten, fordi den er den største belastningen på den. Etter mosing tørk føttene med et is eller hell føttene med kaldt vann.
Spesiell gymnastikk bør vare minst 10 minutter daglig. Et godt tillegg vil være massasjematter. De kan legges på badet: mens barnet børster sine tenner, er det nyttig å stå denne gangen barfot på teppet. Og det vil bli enda mer effektivt - står på ytre kanten av sålene, rullende fra hælen til tåen, stiger på tuppet. Det er viktig å ikke glemme helsen til et barn i en hektisk.
