Gjenoppretting etter brudd på radius

Etter nødvendig førstehjelp og behandling etter en brudd på radius, følger en gjenoppretting eller rehabiliteringstid. Gjenoppretting etter en brudd på denne arten( uten forskyvning) skjer i en og en halv time.

radius restitusjon etter en skade, slik som et brudd immobilisering

Ved opphør( fjerning av gips) i de fleste tilfeller eksperter satte etter radiell brudd fysioterapi, massasje og fysioterapi kurs. Også, noen ganger er det spesielle øvelser som gjøres for å lette belastningen, som utføres i varmt vann.

Før du starter et kurs for fysioterapi å gjenopprette radius, anbefales det i flere dager, fleksjon og ekstensjon av albueleddet. Dette er nødvendig for å øke blodsirkulasjonen i leddet, for gradvis utvikling av atrofierte muskler etter gips. Pasienten bør vite at til tross for at nesten komplett vev gjenfødelse prosessen på tidspunktet for fjerning av karakterene er fortsatt ganske lenge vondt radius. For å fjerne smerte og øke blodstrømmen i en hånd, for å øke utvinningsprosessen etter brudd spesialmassasjene kan administreres ved hjelp av separate analgetiske salver og geler.

Ernæring for gjenoppretting av en radius

Etter bruddbein trenger ytterligere ressurser for restaurering. Det er derfor i diettperioden, dietten bør være spesiell. I denne perioden trenger kroppen kollagen og kalsium for å helbrede brudd, samt vitaminer for å opprettholde styrke og immunitet. Veldig nyttig vegetabilsk potetmos og supper, surmælkprodukter, myk grøt( fiber).Ernæring for pasienter bør være velsmakende. En streng diett kan føre til motløshet for en sunn person, og en dårlig person er kontraindisert for en syk person.

spesielle oppgaver for å komme seg fra et brudd i radius

For å utvikle skulderleddet nødvendig flexor-extensor bevegelse. Legg såre hånd på bordet og la en sunn arm øke og senke underarmen. Deretter bøy underarmen i en vinkel på 90% til bordoverflaten og lene seg mot bordet med albuen din. Utfør sirkulære bevegelser med en liten radius, sørg for at børsten ikke beveger seg. Det er tilrådelig å sette noe mykt under armen. Gjør 10 runder i forskjellige retninger og begynn å knede fingrene.

Fingre må løftes en etter en flere ganger. Deretter strekker du armen på bordet( håndflaten ned) og begynner å løfte børsten. Gjør det flere ganger.

Den neste øvelsen er å sette fingrene til siden og blande dem sammen. I dette tilfellet skal fingrene glide på bordet( 6 - 12 ganger).Deretter vri håndpalmen opp og klem fingrene i en knyttneve og åpne håndflaten. Trening gjør 5-10 ganger. Andre oppfølgingsøvelser for utvinning etter en brudd på radiusen skal utføres samme antall ganger.

følgende øvelse - simulering av bevegelse, som vi utfører med fingrene når du tar en klype salt, og noe vi salt. Med andre ord er det en øvelse i å gni( sirkulær) med tommelen om andre klubber. Deretter vri hånden igjen med håndflaten din og gjør bevegelsene til musikken med fingrene, og spill piano tastene.

For å gjøre neste øvelse, trenger du en sylinder eller stang med en diameter på ca 4 centimeter. Med alle fingrene, ta tak i sylinderen, og rett deretter hver finger igjen, og returner den til sin opprinnelige posisjon.

Treningssyklusen skal fortsette i ca. 25 minutter. Vel, hvis du vil bære dagen 2-3 av syklusen.

I mellom øvelser er det godt å gjøre lette treningsøkter i varmt vann. Samtidig er det nødvendig å sikre at følelsen av liten ubehag ikke går i smerte. Hvis du føler at hånden er sliten - la den hvile. Gradvis, hver to til tre dager, anbefales det å øke amplitude av bevegelser. Med regelmessige og riktige øvelser, i henhold til alle anbefalingene fra ekspert restaurering av radial beinbrudd etter hendelsen på grunn av revitalisering av muskler og gjenopprette blodsirkulasjonen vil være mye raskere.