Como sobreviver à gravidez de uma esposa - um guia prático

Não é para todos os homens, o período de gravidez da esposa é sem nuvens: às vezes este período é acompanhado por fortes tensões por parte dos homens, falta de compreensão do que acontece com seus fiéis e, em geral, perda total de relacionamentos "habituais".E pode ser conectado, tanto com as características do próprio homem como com as peculiaridades da própria situação.

Vamos ver o que causa, às vezes, pelo menos o estranho comportamento das mulheres no processo de portador de uma criança, bem como os fatores de desentendimentos que ocorrem durante este período ocupado.

Fisiologia e psicologia da gravidez - de onde as pernas da mudança crescem?

Psicologia da gravidez

Claro, todos os homens que tiveram experiência de esperar uma criança, de uma só voz, indicam uma mudança significativa nos comportamentos e hábitos da esposa, que ao longo do tempo pode ser grotesco. Por exemplo, muitas mulheres têm alguns "rituais de proteção" estranhos.

Fig.1 - No cerne de algumas mudanças no comportamento da esposa, existem fatores biológicos - a mulher garante a segurança do feto.

No coração das mudanças psicológicas são fatores puramente biológicos. Uma mulher como transportadora de uma criança deve primeiro garantir a segurança do feto. E em tal missão, muitas vezes não percebida, todos os meios são bons. Aqui, a lágrima e o desejo de diminuir os contatos com o marido( em um determinado estágio) podem aparecer e, às vezes, até explosão e agressividade do comportamento.

Por outro lado, os estereótipos psicológicos são influenciados por estereótipos sociais durante a gravidez: por exemplo, se um grupo socialmente significativo( por exemplo, pais, amigos, colegas) aprova a gravidez, a maioria das mudanças de personagem terá uma direção calma, como a preocupação mencionada pelo conforto, deslocando a responsabilidadeSobre o marido;Se, por algum motivo, a gravidez for avaliada como inapropriada, então o comportamento mudará na direção apropriada: agressividade, lágrimas, um fundo depressivo de humor pode aparecer.

Essas mudanças no comportamento da esposa afetam necessariamente o relacionamento no par e, em geral, o estado psicológico do homem. Falaremos sobre a superação abaixo.

Fisiologia da gravidez

É óbvio que um grande número de mudanças no comportamento da esposa, que às vezes complica a vida dos homens, estão associados ao componente fisiológico da gravidez. A esfera hormonal sofre mudanças graves;E o trabalho das neuroformonas que regulam a atividade cerebral também muda. Portanto, há mudanças acentuadas no humor, atividade anormal para mulheres grávidas, ou vice-versa - um declínio completo na força.

Fig.2 - Mudanças de humor, letargia, mudança de hábitos de gosto - tudo isso é o resultado de mudanças fisiológicas que um homem deve ter em mente.

Os ritmos do sono-vigília, dieta e até mesmo sua composição podem variar: não porque seja necessário, mas porque o corpo leva seu próprio caminho. Alguma irritabilidade das mulheres grávidas também pode ter um começo na fisiologia: o corpo começa a gastar várias vezes mais recursos para garantir a atividade vital do feto, mas nem sempre esses recursos são totalmente restaurados.

Problemas com homens

Às vezes acontece que a culpa pelo desconforto psicológico de um homem durante a gravidez de uma esposa não é devido a mudanças no comportamento de uma mulher, mas a suas próprias áreas "problemáticas".Em regra, a prontidão para as reações de um certo tipo é estabelecida na adolescência e na infância. Por exemplo, se um homem gostava de ser o objeto do amor incondicional de sua esposa( uma personalidade um tanto narcisista), durante a gravidez, o marido era necessário compartilhar o amor de sua mulher com um feto.

Fig.3 - A mudança do vetor de atenção de uma mulher em posição para si mesma, é percebida pelos homens infantis como um insulto pessoal.

Diminuir o nível de atenção a si mesmo de uma mulher pode ser avaliado como um insulto ou perda de interesse, e com tendências narcisistas reais, podem surgir reações destrutivas, como álcool, drogas ou traição. E estes não são problemas das mulheres, mas alguma infantilidade do homem com quem você quer trabalhar no âmbito da terapia.

E como viver com isso?

Existem muitos problemas, são semelhantes e, no entanto, cada um deles é absolutamente único. Vamos ver o que fazer em casos específicos. Considere os três problemas mais comuns:

1. sentimento de ciúme;
2. perda de contato emocional com sua esposa;
3. medo do desconhecido.

Sentimento de ciúme e perda de contato

Primeiro, percebendo as experiências desagradáveis, não adianta acusações abertas e confronto com sua esposa: é prejudicial para o relacionamento e para a criança .Em algum momento, você só tem que admitir que algo não se adequa a você / você está com raiva da situação de gravidez e você precisa isolar o que exatamente e por quê?

Não pense que um homem em uma família é o centro do mundo. Descartar essa ideia já é mais fácil de experimentar a situação e simplesmente encontrar uma linguagem comum com sua esposa. Mesmo o destacamento real da esposa de seus assuntos não é evidência de perda de interesse, mas é uma mudança lógica para sua saúde.

Nesses casos, você pode simplesmente falar sobre como você sente .Não é ruim seguir as seguintes regras:

1. fala sobre seus sentimentos: não "você me ignora", mas "Eu me sinto abandonado";
2. reconhece o piquancy da situação;
3. esteja interessado na opinião da outra parte;
4. e juntos inventam as soluções.

Às vezes é fácil remover a tensão( o que você só precisa ouvir, o que sua esposa lhe dirá no domingo à noite, ou simplesmente caminhar ou jogar um jogo de tabuleiro?).E falar sobre sentimentos apenas fortalece as relações, se levarmos em conta os interesses do outro lado.

O medo do desconhecido

O maior problema das famílias jovens. Muitas vezes, durante a gravidez da esposa, os homens começam a superar o sentimento mais forte de ansiedade incompreensível, que está naturalmente associado a uma mudança no sistema de relações. Esta ansiedade é mais frequentemente relacionada com o fato de que os casais jovens simplesmente não sabem o que os espera, o que exigirá deles.

Às vezes, tais experiências, especialmente se elas ocorrem em uma mulher, podem levar a conflitos muito sérios.É essa incerteza que faz com que alguns pares se quebram.

Felizmente, a continuidade perdida das tradições familiares agora é compensada por um grande número de grupos de treinamento e educação. Existem muitos cursos para o "jovem pai", aulas emparelhadas e seminários sobre mudanças na família em relação ao nascimento de uma criança.

Normalmente, uma visita a tais "círculos" tem um efeito benéfico tanto nas relações dentro do casal quanto na prontidão para mudar a vida com o nascimento de uma criança. Afinal, é a informação, a abertura e a prontidão do para mudar em conjunto. é a melhor maneira de ajudar um homem e uma mulher a superar um estágio tão importante e difícil de construir uma família como uma gravidez.

Médico-psicólogo Borisov OB B.

Recomendado para visualização: