Okey docs

Sedin: príčiny a spôsoby, ako zabrániť

click fraud protection

Sedina

Novšie zošednutie chĺpky objavila muža v dospelosti, bolo svedectvom múdrosti a dôležitosti.Došlo nie je moc hezké trend - začínajú šedivieť ľudí 20-30 rokov!

zvyčajne prvý sivé vlasy osobne dostaviť do 35 rokov, a potom, po asi 10 rokov, odfarbené vlasy začínajú prevažovať nad prirodzené.Ale vzhľad šedivých vlasov môže začať v ranom veku - tento proces môže tiež naznačovať rozvoj všetky abnormality v tele, a preto je potrebné ju liečiť vážne.Zabrániť výskytu šedivých vlasov ešte nikto nemá, ale existujú účinné spôsoby riešenia tohto fyziologického procesu.

Obsah: Príčiny sivých vlasov Ako zabrániť šediveniu

príčin šedivé vlasy

Aký je fyziológia vlasy?Ich farba je spôsobená špeciálnych pigmentov - eumelanín, pheomelanin, triohromy, ossimelanin.Tieto pigmenty sú deriváty syntézy melanínu, ktorý prebieha za pôsobenia hormónov štítnej žľazy a hypofýzy.Zapojené do tohto procesu a pohlavné hormóny a neurotransmitery sympatického nervového systému.Všetky tieto pigmenty farbené keratín, ktoré pozostávajú z chlpov a intenzita farby závisí na tom, koľko každý dostane derivát melanínu, brány oddelene, sušič žiarovky.

instagram viewer

melanocyty( bunky, ktoré produkujú melanín), začnú fungovať pred narodením a vek postupne ustupujú.Po dosiahnutí veku tridsiatich každých 10 rokov činnosti melanocytov sa reakcia zastaví o 10-20%.To na tom, ako aktívne proces zániku funkčných melanocytov určuje rýchlosť zavádzania a šírenia šedivých vlasov.Potom, čo došlo k úmrtiu melanocytov, pigment všeobecne už prúdi do vlasových folikulov a chlpov sú bezfarebné.

Sedina

relatívne nedávno sa zistilo, že s vekom, vlasové folikuly začnú prideliť minimálne množstvo peroxidu vodíka - interaguje s pigmenty a vyblednutiu.Tento proces môže byť neutralizovaná pomocou enzýmu katalázy, ale v priebehu rokov sa vyvinula v tele menšie.

objaví sivé vlasy môže mať za následok vystavenie týmto faktorom:

  • interné - vek, genetické vlastnosti, metabolizmus, stres, a tak ďalej;
  • externý - nepriaznivé podmienky prostredia.

príčin šedivé vlasy sa môžu stať:

  • nepriaznivé ekologické prostredie - to vedie k vzniku rôznych ochorení a predčasné starnutie;dedičnosť
  • - často sivé vlasy sa objaví u ľudí v rovnakom veku ako ich rodičia;
  • depresie a stresové situácie - pre nervové zrútenie v krvi na veľké množstvo adrenalínu, ktorý je schopný prerušiť spojenie medzi melanínu a keratínu.Okrem toho konštanta stres a dlhodobé depresie urýchľujú proces starnutia;
  • ochorenie štítnej žľazy - ochorenie tela vedie k narušeniu metabolických procesov, ktoré trvalo ovplyvňuje produkciu melanínu;
  • poruchy pigmentácie - je to o vitiligo, tuberózne skleróza, albinizmus;
  • nedostatok jódu, vitamínu A, B, C a minerály meď, mangán, selén a zinok, železo - vedú k poruche vnútorných orgánov a prietoku krvi, aby zastavila všetky normálneho tkaniva;
  • zlá výživa - je faktor vyvoláva narušenie metabolických procesov;
  • kožné ochorenia - alopecia areata, herpes, erysipel porážka;
  • hormonálne poruchy - nestabilné hladiny hormónov( napr., V priebehu tehotenstva alebo počas menopauzy), vedie k vyčerpaniu nervového systému, poruchy fungovanie štítnej žľazy;
  • autoimunitné ochorenie;
  • dlhodobé užívanie liekov - to sa týka antibakteriálne látky;
  • nesprávnej starostlivosti o vlasy a vlasovú pokožku - zostať dlho na priamom slnku alebo v chlade, častého používania agresívnych stylingových prípravkov, trvalú chemickú farbenie.

Po väčšinu pigmentu je stratené, vlasy je popolavo šedá, a potom, čo stratil celkom melanínu - biela.Ak je človek fajčí, šedivé vlasy môžu byť zakúpené a žltkastý odtieň.Okrem toho, šedivé vlasy bude nielen meniť farbu, ale aj štruktúru - stane suché, tvrdé a krehké, môžu byť skrútené a zamotané.

Ako zabrániť šediveniu

Ani lekárom ani Estheticians stále ešte nenaučili obnoviť sivé vlasy, aby ich vrátiť na pôvodnú farbu.Preto už šedivé vlasy, je úplne zbytočné bojovať, možno použiť iba farby a schovať.Ale to je celkom realistické, aby sa zabránilo predčasnému šediveniu a dokonca pozastaviť už začal proces !

Power

Jedným z kľúčových faktorov, ktoré prispievajú k ochrane zdravia a mládeže, je správna výživa. Aby sa zabránilo výskytu skorých šedivom, treba zaradiť do jedálnička potraviny, ktoré sú bohaté na niektorých stopových prvkov:

  • Sedina Chrome - bieleho chleba, ustrice a víno;( vo veľmi miernom množstve!)
  • vápenatý - bylinky, mliečne výrobky, orechy, pšenica, sója;
  • jód - tomel, čierne ríbezle, morská kel a morské ryby;
  • meď - tekvicové semienka, fazuľa, mandle, vajcia, zelenina;
  • železo - pohánka, morské riasy, kakaovník, jablká, hovädzie mäso, fazuľa;
  • zinok - žĺtky, huby, ustrice a celé zrná.

Navyše pri príprave ponuky by mala brať do úvahy prítomnosť potravín, ktoré sú bohaté na vitamíny:

  • inositol - strukoviny, mäso, melóny, slivky, kivi a orechov;
  • beta-karotén - pečeň, špenát, mrkva, rybie, kapusta;
  • C - ružičkový kel, citrusy, čierne korenie, ruže, jahody, kivi, jablká;
  • kyseliny listovej - lieskové orechy, pečeň, divoký cesnak, špenát, brokolica, orechy, fazuľa;
  • skupina B - mliečne výrobky, borovicové orechy, rakytník rešetliakový, kešu, králik, šošovica, sardinky, huby, makrela, vajcia, bravčové mäso, pečeň;
  • E - pšenica, arašidy, špenát, lieskové orechy, sušené marhule, brusnice, pistácie.

vyššie zmienené prvky sú dôležité nielen, aby sa zabránilo vzhľad predčasného sivé vlasy, ale aj pre zdravie vlasov.Dosť na to, vstúpiť do jedálnička, týchto výrobkov a počas krátkej doby sa vlasy budú lesklé a silné, zastaviť vypadávanie vlasov .Lekári odporúčajú jednoznačne zaradiť do jedálnička potraviny, ktoré sú zložené z Omega-3 a omega-6 mastných kyselín:

  • mandľami;
  • ľanové semená;
  • rybí olej;
  • olivový olej;
  • ovos.

Poznámka: všetkých týchto živín môže užívať vo forme potravinových doplnkov, ale skôr, ako začnete je, uistite sa, poraďte sa s lekárom.Najlepším variantom by apelovať na terapeuta - prieskum a bude( pravdepodobne možné detekovať ochorenia, ako je štítnej žľazy) a poskytnúť konkrétne pokyny pre výber biologicky aktívnych prísad.folikuly

Pitný režim

vlasy potrebujú veľa tekutín - je to sťažuje nedostatok prúdu a vstrebávanie živín, čo je príčinou šediveniu vlasov.Lekári odporúčajú jesť každý deň a pol až dva litre vody - to ušetrí krúti zdravie.

starostlivosť Správne vlasy

Akonáhle prvých šedivých vlasov, je potrebné venovať veľkú pozornosť starostlivosti o zámkov boli videní. Tu je to, čo odborníci odporúčajú:

  1. proti šedej vlasy by mali byť umyté teplou vodou, to by nemalo byť príliš teplá alebo studená.
  2. Pre šampónovanie nutnosť používať šampón, v rámci ktorej nie je agresívny zložky, ale tam sú prírodné látky a živiny.
  3. nutné, aby sa minimalizovalo použitie fénom, žehlenie, horúce valce, agresívne stylingové prípravky.
  4. v horúcom a studenom počasí Nezanedbávajte čelenky.
  5. vyhnúť stylingové prípravky, ktoré môžu viesť k zlej cirkuláciu v pokožke hlavy - je to "chvost", tesné ozdôb, pomocou gumičiek a sponkami.

Palubný ošetrenie

môžete kontaktovať kozmetické salóny - oni ponúkajú niektoré z postupov, ktoré sú schopné prerušiť proces rozdelenia šedého:

  • Plazmolifting;
  • mikroelementarnaya mezoterapia;
  • laser;
  • ultrazvuk.

hardware spôsoby liečenia vlasov a môžu byť doplnené rôznymi Max, čo prispieva k posilneniu kadere.

Ľudové lieky

Prevent zošednutie môcť aj naše babičky a prababičky - by bolo nespravodlivé nevyužiť ich skúseností.

Cesnak maska ​​

Skip olúpané cesnaku prostredníctvom tlače, získaná suspenzia sa pridá niekoľko kvapiek lopúcha oleja.Hotová zmes musí byť starostlivo vmasíruje vtiera do vlasových korienkov.Po použití masky na koži, mali zabaliť uterák hlavu po dobu 10-15 minút, potom vlasy šampónovať a opláchnuť čistou teplou vodou.

Postup Application cesnak maska ​​môže byť vykonaná až dvakrát týždenne.

Infúzia koreňa lopúcha

sa naleje 500 ml vriacej vody, 2 polievková lyžica koreň lopúcha a 2 čajové lyžičky kôpru semien, variť 3 hodiny.Výsledné zloženie rub sa čistí pokožku hlavy 2 krát počas dňa a večer stačí opláchnite vlasy teplou vodou.

Zákrok sa vykonáva denne po dobu 3 mesiacov.

maska ​​olej z pšeničných klíčkov

50 ml olej z pšeničných klíčkov zmieša sa so 7 kvapkami levanduľového oleja, ruže a santalového dreva.Na skalp maska ​​sa aplikuje masážne pohyby, potom balia hlavu uterákom a všetko je ponechané na pol až dve hodiny.Vlasy sa potom premyje šampónom.

postup nanášania masky by mala byť vykonávaná 2krát týždenne po dobu 2-3 mesiacov.

Poznámka: nevyhnutne potrebné zabezpečiť, aby nedochádzalo alergické reakcie na súčasti pred použitím ľudových prostriedkov.

boj so stresom

normálne fungovanie tela je možné len vtedy, ak nie je úplne stresujúcim faktorom.Proste neuveriteľnej rýchlosti moderného života opustí žiadnu šancu - stres v každom prípade bude prítomný.Preto lekári odporúčajú naučiť relaxačné techniky normalizovať spánku a odpočinku, cvičiť jogu alebo akýkoľvek iný šport.Ak existuje pochybnosť, že sa vyrovnať so stresom, mali by ste navštíviť terapeuta alebo neurológa - títo profesionáli sa naučia vyrovnať sa s depresiou a podráždenie.

Okrem toho je potrebné vziať plnú liečebnú kúru existujúcich chronických ochorení, ktoré doslova ničí imunitný systém, ktorý spúšťa vzhľad šedivých vlasov.

proces zdravie a krásu vlasov, boja už začala tento proces bude dlhý a namáhavý.Ale kto povedal, že by bolo jednoduché?Ale trávi všetky odporúčané postupy, môžete si byť istí, že sa sivé vlasy po dlhú dobu nebude kaziť vzhľad.

Tsygankova Yana Alexandrovna, lekárska pozorovateľ, terapeut z vyššej kategórie


Ako zaobchádzať s kurie oká na chodidlách

Ako zaobchádzať s kurie oká na chodidlách

«Dajte žene dobré topánky a ona bude dobyť svet" - to povedal Marilyn Monroe.Krásne a pohodln...

Čítaj Viac

Mezoterapia tvár, telo a pokožku hlavy: indikácie, kontraindikácie, možný účinok

Mezoterapia tvár, telo a pokožku hlavy: indikácie, kontraindikácie, možný účinok

On, že iba žena nesúhlasí vždy vyzerať krásna a mladá, bez ohľadu na vek!Často uchyľujú k pom...

Čítaj Viac

Zarastený necht na nohe: liečba a prevencia zarastený necht

Zarastený necht na nohe: liečba a prevencia zarastený necht

zarastanie nechtov v medicíne klasifikovaná ako zarastených nechtov a nechtovej platničky v...

Čítaj Viac