Tipy pre starostlivosť o krk
Zóna krku a dekoltu sú miesta, ktoré predovšetkým určujú vek ženy. Existuje tenká a suchá pokožka, ktorá si vyžaduje osobitnú starostlivosť.Každá žena musí pokrčiť dekoltu a krk.
Tipy na starostlivosť o krk.
- Ráno odporúčame opláchnuť krk studenou vodou a najskôr nasmerovať prúd studenej vody zo sprchy. Potom utrite krk s tonikom, ktorý je vhodný pre vašu pokožku, alebo ju môžete otrieť okrasnou šťavou. Potom je žiaduce aplikovať rýchlo absorbovateľný ľahký krém.
- Vo večerných hodinách si zvyčajne zložite make-up, ale nezabúdajte na krk. Za týmto účelom navlhčite bavlnený kotúč mliekom na odstránenie make-upu a odstráňte z kontaminácie krku a nahromadený prach, ktorý sa nahromadil počas celého dňa. Vaše očistenie by malo byť doplnené o tonikum a potom by sa malo aplikovať výživný krém na pokožku krku. Krém, ktorý používate na tvár, krk nebude fungovať.Aby ste to urobili, pokúste sa vybrať len kozmetické krémy, ktoré sú špeciálne vyrobené pre starostlivosť o oblasť krku a dekoltu.
- Pri nákupe krému sa pokúste vybrať ten, ktorý obsahuje kolagén. Keď vek tela nie je dostatok kolagénu, vaša pokožka začne strácať vlhkosť.To je dôvod, prečo je táto látka v krémoch a môže vytiahnuť vrásky na krk.Špeciálne bieliace krémy, 3% roztok peroxidu alebo citrónová šťava vám pomôžu zbaviť sa pigmentových škvŕn na krku.
Cvičenie na krk:
1. Je potrebné, aby si pery natiahli rúrkou a nahlas vyslovili len tri písmená "O-U-I".Toto cvičenie sa vykonáva 10-15 krát. Posilňuje široké svalstvo krku.
2. Pre toto cvičenie budete potrebovať zrkadlo. Posaďte sa pred zrkadlo, potom prsty jednej ruky tesne pod klavikuly a druhú ruku položte na bradu. Potom, ako keby vyjadrila svoju nechuť a pohŕdala niekým, znížte rohy vašej úst smerom nadol a súčasne namáhajte vaše krčné svaly. Vaše ruky by mali cítiť napätie svalov. A v zrkadle môžete vidieť, ako koža stúpa na krku. Potom postupne uvoľnite svalstvo krku. Toto cvičenie je žiaduce vykonávať denne, 2-4 krát.
Ak máte dobre upravený krk, nikto nikdy nebude schopný určiť váš vek, takže si určite potrebujete starostlivosť o krk, tipy uvedené vyššie vám môžu dokonale pomôcť.Buďte krásni!