Medzi hlavné príčiny zápchy u dospelých

zápcha je ochorenie tráviaceho systému, v ktorom osoba bola tvrdá stoličky a utrudnennoe stolice. Vo väčšine prípadov je príčinou zápchy vzhľadom k tomu, že v hrubom čreve sa vstrebáva príliš veľa vody z potravy.

pomalší potravinovej pohybuje tráviacim traktom, tým viac vody je absorbované.Vzhľadom k tejto stolice je suchá a tvrdá, čo vedie k problémom s defekácii. Určenie skutočnej príčiny zápchy a pomalou pohyblivosť je dôležitý pre správnu liečbu tohto problému.

Príčiny zápchy

Aby sme pochopili, prečo je zápcha a nadúvanie, čo potrebujete vedieť niečo o tom, ako ovládať čreva. Hrubého čreva absorbuje vodu z ľudskej spotreby potravín. Ako sme sa presťahovať potravy črevami nestrávené látky postupne tvoril stolice. Je uložený v konečníku až defekácii.

črevnej svaly pomáhajú tlačiť stoličku smerom ku konečníku. Ak sa v zažívacom trakte stráviteľné príliš veľa vody, alebo v prípade, že črevné svaly pomaly tlačiť jedlo cez črevá, stolice stvrdne a suché, čo spôsobuje zápchu.

Nedostatok vlákniny v strave

Je dobre známe, že ľudia, ktorých strava obsahuje dostatočné množstvo vlákniny, tým menej pravdepodobné, že trpí zápchou. Typicky, potraviny, ktoré obsahujú málo vlákniny, s vysokým obsahom tuku, ktoré môžu narušiť črevnú peristaltiku. Tieto produkty zahŕňajú, napríklad, syr, mäso a vajcia.

Fiber - nie je súčasťou stráviteľné jedlo.

Existujú dva druhy vlákniny:

• Rozpustná vláknina. Tento typ absorbuje vodu a tvoria gélovitú látku v tráviacom systéme. Vzhľadom k tomu, že zmäkčuje stolicu a uľahčuje vyprázdňovanie.
• Nerozpustná vláknina. To zvyšuje objem stolice, ktorá pomáha predchádzať zápche.

Nedostatok rozpustných a nerozpustných vlákniny - hlavnou príčinou časté a dlhodobé zápche. Jednoducho povedané, vláknina pomáha pohyb čriev a zabraňuje zápche, ale účinnosť jeho použitie v prevencii tohto problému je oveľa vyššia ako u liečby.

Je potrebné poznamenať, že prudký nárast množstvo vlákniny v čreve môže začať diétu napučiavať kvôli zvýšenej produkcii plynu.

Nedostatočná fyzická aktivita

sedavý spôsob života - je ďalšou častou príčinou príznakov zápcha, a to najmä u dospelých a starších osôb. Fyzická aktivita stimuluje peristaltiku, takže jeho nedostatok môže spomaliť a zoslabiť kontrakčnej svalový systém tráviaceho traktu.

známe, že ľudia, ktorí boli nútení ležať v posteli po dobu niekoľkých dní alebo týždňov, riziko zápchy výrazne zvýšil. Vedci nevedia, prečo pacienti sú zápcha v týchto situáciách. Niektorí z nich sa domnievajú, že fyzická aktivita udržiava intenzitu metabolizmu, čím sa urýchľuje všetky procesy v tele.

Starnutie

starnúcej metabolizmus v ľudskom tele sa spomalí, čo vedie k oslabeniu peristaltiky a zápcha. Navyše starší ľudia majú tendenciu viesť menej aktívny životný štýl.

Pitná voda v dostatočnom množstve

Lekári hovoria, že pravidelné užívanie dostatočného množstva vody znižuje riziko vzniku zápchy. V prípade, že pacient trpí častou zápchou, je treba vážne uvažovať o zvýšení spotreby tekutiny.

Ale mnoho nápojov obsahujú kofeín, ktorý spôsobuje dehydratáciu a môže len zhoršiť problém s pohyb čriev. Alkohol môže tiež spôsobiť dehydratáciu, takže človek s ťažkou zápchou by sa mali vyhnúť jeho použitie.

Chocolate

Existuje vedecký dôkaz, že čokoláda môže byť príčinou zápchy u niektorých pacientov. Ak sa človek si myslí, že jeho problémy sú spojené s konzumáciou čokolády, potom sa musí upustiť od používania tohto výrobku.

Mliekarne

diétne, skladajúci sa z veľkého počtu syrov a ďalších produktov, ktoré obsahujú málo vlákniny môže spomaliť proces trávenia. Tieto potravinárske výrobky musia byť použité spolu so zeleninou, ktoré obsahujú veľké množstvo rastlinných vlákien.

ignoroval nutkanie vyprázdniť

Niekedy ľudia považujú za ťažké vykonávať vyprázdňovanie čriev v nepohodlných podmienkach alebo ďaleko od domova. Iní sa stretávajú s tým, že ich rušný životný štýl neumožňuje, aby navštívili toaletu pri nutkaní vyprázdniť.

Vedecké štúdie preukázali, že ľudia, ktorí potláčajú túžbu ísť vo veľkom, majú zvýšené riziko vzniku zápchy. Voda je absorbovaná zo stoličky, to sa stane suché, čo je dôvod, prečo defekácie ťažké.Preto je u pacientov s tendenciou k výskytu zápchy Najlepšie je počúvať svoje telo. Ak sa človek cíti potrebu navštíviť toaletu, mal by to urobiť čo najskôr.

Calcium

Použitie doplnkov vápnika môže spôsobiť spomalenie peristaltiky zažívacieho traktu. Z tohto dôvodu, stoličky zostáva príliš dlho v čreve, čo napomáha vstrebávaniu z nej veľké množstvo vody. Stolička sa stáva príliš suché, je sťažené tým, že výstup z čreva.

prípravky železa

Pitná príliš veľa železa môže prípravky stoličky pevná, pretože vysoká koncentrácia spomaľuje motility hrubého čreva.

Antidepresíva lieky používané na liečbu depresie, môže byť príčinou zápchy. To je vzhľadom k ich anticholinergickými vlastnosťami. Tieto látky blokujú väzbu neurotransmiteru acetylcholínu na jeho receptory.

Acetylcholín sa podieľa na svalové kontrakcie v črevách, ktorými jedlo sa pohybuje cez tráviace ústrojenstvo. Pri blokovaní acetylcholín účinky stolice v čreve po príliš dlhú dobu, pretože potom sa to stane suché a tvrdé.

narkotické lieky proti bolesti

Približne polovica pacientov užívajúcich narkotické lieky proti bolesti, trpí zápchou.

Tieto lieky pôsobia na črevá rôznymi spôsobmi:

1. Opiáty narušená hnacie peristaltiku, ktorý podporuje potravy tráviacim traktom ku konečníku. Jeho retardácia následok absorpciu veľkého množstva vody a stolice.
2. Opioidy tiež zabrániť vylučovanie tekutiny do lumen tráviaceho traktu.

kombinácia pomalého pohyblivosti a zníženie úniku kvapaliny do lumen - vysvetlenie, prečo existujú závažné zápchy u ľudí užívajúcich narkotické lieky proti bolesti.

NSAID

Niektoré vedecké štúdie ukázali, že zvýšené riziko zápchy môže byť spôsobené dlhšom užívaní aspirínu a ibuprofén.

Multivitamíny

Seba vitamíny nespôsobujú zápcha.multivitamín však môžu obsahovať železo a vápnik, ktoré sú niekedy komplikujú stolice.

Antacidá sú lieky, ktoré sú často používané na liečbu pálenia záhy. Avšak, niektoré z nich môžu spôsobiť zápchu, a to najmä tie, ktoré obsahujú vápnik alebo hliník. Antihypertenzíva

Zápcha môže byť vedľajší účinok niektorých liekov na zníženie krvného tlaku, vrátane blokátorov kalciových kanálov a diuretiká.

Diuretiká zvyšujú vylučovanie vody z tela, vďaka čomu stolice stali suché a tvrdé.Blokátory kalciových kanálov znižujú myoelectric činnosť čriev, čo vedie k spomaleniu peristaltiky a zápcha.

Antihistaminiká

prostriedkov používaných na liečbu alergií môže tiež spôsobiť zápchu.

protinádorových liečiv

Niektoré chemoterapeutickej lieky ovplyvňujú nervový plexus čreva, spomaľuje peristaltiku a spôsobuje zápchy.

drogy z

nevoľnosť

vedľajší efekt znamená, nevoľnosť a zvracanie( napr. Ondansetron) často stáva zápcha.

Nadmerné používanie laxatív

Niektoré laxatíva aktu stimuláciou peristaltiky. Chronické podávanie stimulačné laxatíva môže vyvolať závislosť, tráviaci systém jednoducho nefunguje normálne bez nich. Preto, keď sa zrušení niektorých preháňadiel zápchy sa môže vyvinúť u pacientov.

Tehotenstvo

Asi 40% žien počas tehotenstva trpia zápchou, a to najmä v počiatočných fázach. Porušenie stolice vyvinúť zo skutočnosti, že ženské telo počas pôrodu produkuje veľké množstvo hormónu progesterónu, ktorý pôsobí ako svalového relaxans. Progesterón oslabuje peristaltiku, čo spôsobuje zápchu. Okrem toho, zvýšenie maternice môže tlačiť na čreve spomaľuje priechod potravy na ňom.

Niekedy zápchy u žien dôjsť pred menštruáciou, ktorej príčina je tiež hormonálne zmeny.

pôrodu Po pôrode s problémami defekačními sa vyskytujú v mnohých žien. Toto je možno kvôli ochabnuté svaly brucha, užívanie analgetík alebo anestetík pri pôrode.

Ihneď po narodení dieťaťa sa môže cítiť bolesť hrádze, a strach z jej zosilnenie pri pohybe čriev môže byť dôležitým faktorom v rozvoji zápchy.

hypotyreóza je stav, v ktorom štítna žľaza produkuje málo jej hormónov. Hormóny štítnej žľazy riadi metabolizmus tela. Keď chýba metabolizmus sa spomaľuje, čo môže viesť k zhoršeniu a tráviaceho peristaltiku.

zápalové ochorenie čriev zahŕňa dve chronické ochorenie - Crohnova choroba a ulcerózna kolitída. Obe ochorenia môžu spôsobiť brušné kŕče, úbytok na váhe, krv v stolici, opuch čreva a ďalšie príznaky. Hoci chronický hnačka je najčastejším príznakom, a zápcha môže dôjsť u niektorých pacientov.

V ulceróznej kolitídy, zápcha môže byť príznakom zápalu v konečníku a Crohnova choroba - známkou črevnej obštrukcie.

Diabetes

Toto ochorenie môže spôsobiť poškodenie nervov, čo spomaľuje peristaltiku a spôsobiť zápchu.

neurologické ochorenia

Zápcha môže byť spôsobená chorobami, ktoré narušujú črevnú inervácie.

Patria medzi ne:

• sklerózou multiplex. autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje mozog a miechu, v ktorom telu vlastný imunitný systém ničí ochrannú vrstvu na nervových vlákien. Z tohto dôvodu narušený prenos nervových vzruchov v celom tele, vrátane zažívacieho traktu.
• Parkinsonova choroba. progresívne centrálneho nervového systému, pri ktorom je pacientovi poruchy koordinácie pohybov. V zápche Parkinsonovej choroby dochádza v dôsledku nesprávneho fungovania autonómneho nervového systému je zodpovedný za peristaltiky čriev. Okrem toho, podporovať rozvoj zápchy a liekov používaných na liečbu tohto ochorenia.
• Stroke. mozgové poruchy v dôsledku ischémie alebo krvácanie. Nedostatočný príjem tekutín, poloha ležmo, podávanie liekov pre liečbu - z hlavných dôvodov, prečo je zápcha v ťahu.
• poškodenia miechy. môže byť spôsobené poranením miechy, rakoviny, spinálnej ochorenia miechy, herniated disk. Táto narušená črevná inervácie, kvôli ktorej sa spomaľuje peristaltiku a dochádza k zápcha.

systémové ochorenia

Ak dôjde k systémové ochorenie poruchy v spojivového tkaniva, ktorá je prítomná vo všetkých ľudských orgánov, vrátane zažívacieho traktu. To vedie k zhoršeniu vzhľadu funkciu čriev a zápcha.

systémové ochorenia patrí systémový lupus erythematosus, sklerodermia, amyloidózy.

Cancer

nádory lokalizované v dutine brušnej, čreva môže stlačiť alebo zúžiť lumen. Kvôli tejto ťažké pasáže potravy tráviacim traktom, a vyvíja zápchy.

Príčiny zápchy u mužov

dôvodoch meškania sedačkovej mužov nelíšia od tých žien, s výnimkou tehotenstva a pôrodu. Predpokladá sa, že zápcha u žien vyskytujú častejšie ako u silnejšieho pohlavia.

Ak zápchu striedajúce sa s hnačkou

Hoci zápcha a hnačka sú považované za úplne opačné príznaky zažívacieho traktu, v niektorých situáciách, ktoré môžu existovať vedľa seba v jednej osobe, jeden po druhom.

Ak pacient je konštantná striedanie zápchy, potom hnačka, ak ich sprevádza zvracaním, nadúvanie, rovnako ako nadúvanie a nevoľnosť, dôvodom najčastejšie je syndróm dráždivého čreva, liečba, ktorá často neprikladajú veľký význam.

psychologických dôvodov

zápcha Príčiny zápchy môžu byť psychologický problém. Mozog a črevá sú úzko spojené, takže ak sa človek cíti stres, starosti o niečom, trpia úzkosťou či depresiou, môže to mať negatívny vplyv na tráviaci trakt. Prečo

zažívajú dlhá zápcha

Dlhšie alebo chronická zápcha môže byť spôsobený takmer všetkých vyššie uvedených dôvodov, vrátane zlé stravovacie návyky, nedostatok fyzickej aktivity, neustále užívajú niektoré lieky, prítomnosť neurologické, systémových, rakovinou a endokrinnými ochoreniami, patológie tráviaceho traktu.

Ak pacient stále trpí zápchou po normalizácii výživy a zvýšenou fyzickou aktivitou, on potrebuje navštíviť lekára, ktorý môže zhodnotiť iné príznaky a určiť príčinu poruchy hybnosti čriev.

Zápcha - jedná sa o problém, ktorý má mnoho dôvodov, a je nutné, aby liečba. Najčastejšie sú spôsobené nesprávnou stravou a sedavý spôsob života. Ale niekedy zápcha je znakom vážnejších ochorení, vrátane rakoviny, neurologických, endokrinných a systémové ochorenia.

Autor: Taras Nevelichuk lekár,
špeciálne pre Moizhivot.ru

Užitočné videu o príčinách a liečbu zápchy