Diéta pre črevnú kolitída, ktorá môže byť jedol a čo nemôže byť

nazýva kolitída zápalové črevné ochorenie, ktoré zasahuje do jeho správne fungovanie. To vedie k vzniku príznakov, ako je bolesť brucha, nadúvanie, hnačka, zápcha, krvácanie z konečníka, chudnutie a únava. Diéta pre kolitídy čreva je jedným z hlavných spôsobov liečby, ktorý vám umožní zmiernenie alebo odstránenie príznakov ochorenia.

bohužiaľ jediná diéta, ktorá je vhodná pre všetkých pacientov so zápalom hrubého čreva neexistuje. Každý pacient zdvihne jedlo v črevnej kolitída individuálne na základe znášanlivosti produktu. Výrobky

ktoré by mali byť vylúčené z jedálnička?

pacient výberu diétne menu pre črevnú kolitída, by mal vytvoriť zoznam produktov, ktorých používanie spôsobuje exacerbácii alebo zhoršenie príznakov. Každý človek je individuálny tento zoznam. Výrobky

, čo často vedie ku kolitídy črevné zápcha alebo hnačka, plynatosť a nadúvanie, ktoré musia byť vylúčené zo stravy, väčšina pacientov:

• Dairy. Môžu spôsobiť nadúvanie a plynatosť, takže jedlo v črevnej kolitída potrebujú opustiť ich použitia. Okrem toho často zápalové ochorenia hrubého čreva sprevádzané neznášanlivosťou laktózy, obsiahnuté v mliečnych výrobkoch.
• Nuts. Tieto produkty sú ťažko vstrebáva v čreve a môžu dráždiť črevnú sliznicu.
• Seeds. účinok na sliznicu, ako šmirgľový papier, takže je najlepšie, aby ich vylúčenie zo stravy . Ich použitie v potrave pre črevnú kolitída môže spôsobiť hnačku.
• Popcorn. To je jeden z najviac nestráviteľných produktov zŕn, pretože obsahuje veľké množstvo vlákniny. Popcorn tiež má plášť, ktorý nie je plne stráviteľné a môžu dráždiť črevá.
• Surovú zeleninu a ovocie. Tieto potraviny sú bohaté na vlákninu, ktorá je ťažko stráviteľné.Niektorí ľudia s kolitídou bežne vozia nejaké ovocie so šupkou odstrániť.
• Malinovky. obsahujú nežiaduce pre črevnú plyn.
• káva, čokoláda a kofeínové nápoje. Kofeín stimuluje črevá, takže jeho použitie v potrave pre črevnú kolitída môže spôsobiť hnačku.
• Ostré produkty. príliš veľa korenia môže spôsobiť akútne kolitídu alebo zhoršenie príznakov tohto ochorenia.
• Tučné jedlá. Tuky úplne absorbuje v tenkom čreve, čo môže spôsobiť brušné kŕče a hnačka.
• likér. pitie alkoholu môže spôsobiť dehydratáciu, ktorá v kolitídy zhoršuje stav pacienta. Navyše, alkohol môže interferovať s pôsobením liekov používaných na liečbu zápalového ochorenia čriev.

Schválené produkty

Ako zoznamu výrobkov, ktoré by nemali byť použité v kolitídy, každý pacient experimentálny metóda zdvihne jedlo, ktoré môže byť súčasťou stravy.Účelom stravy v kolitídy je upokojenie dráždivého čreva, eliminovať zápcha, hnačka, nadúvanie, a iné príznaky ochorenia.

Čo môžem jesť, keď čriev kolitída:

• zemiaky, ryža a cestoviny. Tieto produkty sú ľahko vstrebáva v zažívacom trakte.
• Ovsené vločky. Obsahuje rozpustnú vlákninu, ktorá je ľahšie tolerované v čreve v kolitídy.
• Mandľové mlieko. Je to bezpečná alternatíva u pacientov, ktorí neznášajú bežné mliečne výrobky.
• vajcia. Sú zdrojom ľahko stráviteľných bielkovín.
• pyré zeleninové polievky. Zelenina vo forme absorbovaného v tráviacom trakte ľahšie. Avšak, mali by ste sa vyhnúť použitie polievka zeleniny, ktoré môžu spôsobiť vysokú nadúvanie( brokolica, ružičkový kel).
• losos a makrela. Tieto druhy rýb sú vynikajúcim zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré súťažia s zápalové procesy v tele.
• Banány. Tieto plody sú ľahko stráviteľné v čreve a bohaté na živiny.
• Bird.hydinové mäso je bohaté na bielkoviny, ktorý je dobre absorbovaná v zažívacom trakte.
• Šalát sa dobre vstrebáva v čreve.
• vody. Musíte vypiť aspoň 8 pohárov čistej vody denne. Diéta pre črevnú kolitídy s hnačkou by mala obsahovať toľko vody, koľko potrebovali, aby sa zabránilo dehydratácii.

však všetci ľudia s črevnou kolitída by si mal uvedomiť, že ich telo potrebuje viac živín, než je nevyhnutné pre zdravého človeka, takže ich strava by mala poskytnúť čo najviac tieto potreby - to znamená, že musí byť pestrá a výživné.

Všeobecná výživové odporúčania

Správna výživa - jeden zo spôsobov, ako obnoviť črevnú zdravie. Snahy pacientov s kolitídou by mali byť zamerané na uľahčenie sliznici hrubého čreva zápal a poskytovať telo základných živín.

Pacienti by mali jesť malé porcie, ale pravidelne. Denný príjem potravy musí byť rozdelená do 5-6 po malých častiach a jesť každé 2-3 hodiny. To znižuje zaťaženie tráviaceho traktu, pomáha to lepšie vstrebávať živiny. Pacienti

s kolitídou je potrebné starostlivo dozerať na vaše telo dostatok kalórií, esenciálne živiny, vitamíny a minerály. Keď sa prvé príznaky únavy a nedostatku živín potrebných stráviť opravu stravy, ktoré zvyšujú kalorický a nutričnú hodnotu stravy. Mnohí pacienti musia brať tablety vitamíny a minerály.

Ak chcete zistiť výrobky, ktoré sú zle tolerované v tele, osoba s črevných zápalov je najlepšie, aby špeciálne denník v ktorom môžete osláviť jedli potraviny a vzniku príznakov.

Diéta čriev kolitída s hnačkou by mala obsahovať dostatok živín a tekutín. V tomto prípade sa niektorí pacienti užitočné zníženie množstva vlákniny v strave, abstinencie od alkoholických nápojov, kofeín, tučných a korenených jedál.

Výživa pre kolitídy a črevné meteorizmus, ktorého cieľom je zníženie tvorby plynov v tráviacom trakte. K tomu je potrebné zo stravy korenených jedál, strukoviny( hrach a fazuľa), kapustovité zeleniny( kapusta, brokolica, karfiol), sýtené nápoje, kofeín a potravín, ktoré obsahujú sorbitol( umelé sladidlo) vylúčené.

Jedlá pre črevnú kolitída, zápcha je zameraný na zmiernenie stoličke. Je vhodné použiť dostatočné množstvo vody, zvýšenie diétne potraviny vlákien( nie je vhodné pre všetkých pacientov s kolitídou).

Food nie je príčinou kolitídy, ale môžu spôsobiť zhoršenie a svoju váhu príznakov ochorenia. Vhodne vybraný stravu kolitída uľahčuje a znižuje frekvenciu exacerbácií, a tiež znižuje riziko komplikácií.

Nedodržanie strava

Ak je osoba, ktorá nie je stanovené, že je možné jesť v črevnom kolitídy, že najčastejšie rozvíja zhoršenie ochorenia a jeho príznakoch ťažšie. Toto riziko vzniku dehydratácie, nedostatok živín, vitamínov a minerálov.

vážnejšie zápal hrubého čreva môže spôsobiť vývoj :

• krvácanie;
• črevné vredy;rakovina
• hrubého čreva;
• črevnej obštrukcie.

Ponuka Sample

Príklad recepty pre diétu s čriev kolitída:

• raňajky - ovsené vločky a pohár sójového mlieka, obohatený o kalcium.
• Obed - 1 šálka grécky jogurt s ½ šálky nakrájaný melón.
• obed - 60 g varené kuracie prsia a 30 g syra s nízkym obsahom tuku, ovos krajce chleba 2, 200 ml mletého zeleninová polievka.
• Snack - 1 veľký banán preliaty prírodným arašidovým maslom.
• Večera - 90 c pečený losos s 1 lyžičkou citrónovej šťavy, 1,5 šálky vareného špargle, 1 šálka varenej ryže, 1 šálka sójové mlieko, vápnik opevnený, 1 šálka čučoriedok.

kolitída - obyčajná črevné ochorenia. Tak, ako využiť potraviny prichádza do priameho styku s zapálené sliznice kolitídy, rakoviny hrubého čreva, nie je nič prekvapivého na tom, že výživa môže zlepšiť alebo zhoršiť stav ľudí s touto chorobou. Voľba vhodných potravín sa vykonáva individuálne pre každého pacienta na základe znášanlivosti produktu.

Autor: Taras Nevelichuk lekár,
špeciálne pre Moizhivot.ru

Užitočné video o liečbe kolitídy