Prečistenie tela toxínov v domácnosti

pravidelne prečistenie tela toxínov by mali byť vykonané každú osobu, Koniec koncov, upchať obehový systém, ktorý nepriaznivo ovplyvniť činnosť vnútorných orgánov a metabolizmu, vyvolať rozvoj rôznych chorôb.

Očista tela: čo to je a prečo je nutné, aby

zdravých ľudí na dennej báze sa vyrovnať s nepriaznivým dopadom na životné prostredie na to, odstraňuje toxické látky a produkty metabolizmu prostredníctvom kože, čriev, pľúc a obličiek. Z tohto dôvodu čistenia telo toxínov je prirodzený proces, pod podmienkou, že všetky orgány a systémy sú plne funkčné.

Ale ak je chronické ochorenie, alebo niektorý z tráviaceho traktu nefunguje, odstránenie "zlých" látok sa spomalí, začnú hromadiť v prvej bunke, medzibunkových priestorov a potom svaly, kosti, tuk, a orgánov.

V tomto prípade budete musieť pomôcť telu očistiť akumulovaných metabolických splodín. To sa označuje ako troska. Zvyčajne sa jedná o nerozpustné amónna soľ, kreatinín, kyselina močová, močovina.

Navyše externe dostáva mnoho farbív, konzervačných látok, jedov, dusičnany, chemické stimulátory, pesticídy, liečivá, solí ťažkých kovov. Tieto toxíny sa bunkový metabolizmus koncových produktov nepriaznivý vplyv na ľudské telo, narušuje jeho fyziologických funkcií a viesť k vzniku závažných ochorení - urolitiázy a žlčové kamene, kolitída v čreve polypov, tvorenie kameňov v žlčovými poruchami alebo piesok v močovom mechúre.

Freed z toxínov telo vyrovnáva lepšie s negatívnym dopadom na životné prostredie, koža vyzerá zdravo, imunitný systém je veľmi dobre chránený proti nachladnutiu a vírusovým infekciám. To dlho bolo zistené, že liek v dôsledku trosky organizme sú zlé.Naopak chorí ľudia, ktorí strávili čistenie telo zotaviť rýchlejšie.

dôvody trosky organizmu

hlavný dôvod - prejedanie sa a jesť potraviny bohaté na bielkoviny, škrob, živočíšne tuky.

ďalších faktoroch :

• zlé životné prostredie;
• práce nebezpečnú prácu;
• fyzická nečinnosť;
• zlé návyky;
• obličiek, pečene alebo iných orgánov zodpovedných za odstránenie toxínov z tela.

Aké vnútorné orgány môžu byť čistené pred škodlivými látkami v domácnosti

nezávisle škodlivé látky môžu viesť takmer z každého orgánu - pečene, pľúc, kože, obličiek, močového a žlčníka, žalúdka, čreva a pankreasu. Môžete vyčistiť kĺbov, lymfu, krvné cievy.spôsoby čistenia je veľa, ale je dôležité, aby rozhodli, či by sa malo uskutočniť.

očisty alebo iný orgán zažívacieho traktu alebo močového systému toxínov sa iba zo zdravotných dôvodov, že samo o sebe nemôže vyrovnať s touto prácou, a v prípade príznakov trosky.

Patrí medzi ne :

• suchosť, lúpanie kože;
• zlá pleť;
• krehkosť, oslabenie a / alebo vypadávanie vlasov;
• rôzne alergie;
• kožná vyrážka ako dermatitída;
• mierna hypertermia( 37,1-37,3 ° C);
• chronická zápcha;
• podráždenosť;
• únava;
• rôzne lézie sliznice;
• časté prechladnutie;
• pravidelný paroxyzmálna bolesti hlavy;
• chuť zhoršenie.

Vo všetkých ostatných prípadoch, očista tela toxíny - iniciatívu len človek sám.

Druhy telo čistiace

metódy črevnej čistiace, pečene a ďalších orgánov toxínov veľkom množstve. Vyberte si pre seba najvhodnejšie a trpezlivosť prejsť po celú dobu až do konca. Až potom môžeme očakávať pozitívny výsledok.

Čistý telo toxínov cez :

• ovsa vývar( s možným pridaním šípkov Rowan bobule červená, citrón);
• strava;
• poplatky byliny;
• očistenie klystír;
• aktívne uhlie;
• ryže;
• čistenie zásobníkov varené, varené, a minerálne vody;
• tyubazh;
• rôzne lieky na prečistenie celého tela a pečeň toxínov.pod

podrobnejšie popíšeme najobvyklejší a účinných metód liečenia.

Čo je potrebné urobiť pred čistením a ako sa pripraviť, že

zbytočne očista vykonáva nie je nutné, telo samo o sebe prirodzene preberá všetky odpadové produkty. Vzhľadom k tomu, núteného čistenie telo toxínov môže dôjsť k zlyhaniu nosičov, a to najmä pri použití agresívnych spôsobov, napríklad pôst, tyubazh, viac čistiace klystír.

lepšie používať mäkké čistiace metódy, ktoré sú najviac bezpečné a prirodzené k telu. Na nich sa bude hovoriť ďalej.

ale najprv začať sledovať jednoduché všeobecné rady :

• vyváženie potravín;
• znížiť množstvo spotrebovanej za jedlo, snaží sa jesť v rovnakom čase;
• eliminovať alebo výrazne obmedziť používanie s vysokou teplotou topenia tukov, bravčová masť, údené, konzervované výrobky, cukrovinky;
• zbaviť závislostí;
• piť dostatočné množstvo vody( až 2 litre na deň);
• pohybovať, začať robiť gymnastiku;
• zastaví nekontrolované použitie drogy.

To prostimuliruete vlastné mechanizmy pre prideľovanie produktov látkovej výmeny a obmedziť príjem škodlivých látok v potravinách. Vyčistite celé telo začína najprv s čistenie čriev, potom v pečeni, obličkách a po dlhšej odstrániť toxíny z kĺbov a krvi.

Ako čistiť črevá

Črevná očista toxínov je k normalizácii stolice.Črevo výstupy leví podiel nepotrebných látok. Dokonca aj keď pravidelné vyprázdňovanie z nich zostáva na stenách, hnitia a otravy tela znova.

preto užitočné vykonať dôkladné vyprázdnenie toxínov v domácnosti. Existujú rôzne spôsoby, ako sa vypracovať na najčastejšie a efektívne z nich.

Surová voda

To je najviac neškodný a jednoduchý spôsob odstránenia nežiaducich látok z čriev a celého organizmu.Čistá voda je nielen dokonale rozpúšťa všetky nepotrebné produkty látkovej výmeny a toxíny, ale tiež odstraňuje ich.

K tomu, začať piť nevarený vody, ochladí sa, filtruje sa cez domáceho filter, poháre ráno na lačný žalúdok. Po 30 minútach sa raňajkami. To by malo byť vykonané pravidelne k normalizácii stoličke.

schéma čistená voda

2 šálky čistej nevarený vody, piť nalačno. Po prerušení 2 Chasa nápojového pohárika 2 s nasledujúcim 1 hodiny. L.med( ak nie alergiou).Po desiatu ovocie alebo zeleninový šalát. Obedy a večere sú v pláne, ale vylúčiť mastné, vyprážané, korenené jedlá, korenie, korenie, údené.Večera by mala byť ľahká, napríklad - z tvarohu pečený puding a jogurt.

Celkové trvanie kurzu - týždeň.1 sa môže opakovať každé 3 mesiace.

Drunk pôstu studenú vodu nezostáva v ňom, a okamžite vstúpi do čreva, kde výkaly rozpúšťa usadeniny a stimuluje peristaltiku, uľahčuje jeho vyprázdňovanie.

aktívnym uhlím

prečistenie tela toxínov a odpadových aktívnym uhlím sa koná vďaka svojej absorpčné vlastnosti. Potom, čo v čreve, to naštve všetky škodlivé látky, a potom výstupy prirodzene. Avšak, jeho použitie by nemala byť zneužívaná.Vzhľadom na dlhodobé užívanie môže narušiť rovnováhu črevnej mikroflóry a znižujú syntézu vitamínov.

výpočet množstva lieku môže byť nezávisle na sebe: 1 tableta na 10 kg telesnej hmotnosti. Predel Výsledná dávka do 2 dávok. Jesť ráno nalačno 25-30 minút pred jedlom, a vo večerných hodinách - po 1-1,5 hodiny po poslednom jedle, zapiť dostatočným množstvom vody. Kurz - týždeň.

Táto očista pomáha s jedlom alebo alkoholové otravy, hepatitída, alergie, akné na tvári. Pri čistení dodržujte jedálniček, okrem múky, tuku, soli, piť dostatok tekutín.

Pretože uhlie nemá selektívny absorpčnej kapacity spolu so škodlivými látkami, prináša prospešných baktérií, vitamíny. Po skončení kurzu budete musieť vynaložiť na lieky, ktoré obnovujú črevnú mikroflóru.

Herbal

zlepšenie funkcie čriev a pomôcť zbaviť sa zápchou infúziách bylín.

1 recept :

• Vezmite 1 diel senny, nechtíka, čiernej bazy.
• 2 diely rešetliakový, ľubovníka bodkovaného, ​​koreň sladkého drievka.
• 5 dielov medovky.
• Mix, zalejeme 1 polievková lyžica.l. Zbierka šálkou vriacej vody. Zabalené do súčasnosti. Piť 3 denne - pred raňajkami, pred obedom a pred spaním.

2 recept:

• do vriacej vody 1 šálka 1 sa umenie.l. Senna.
• Brew, nechajte variť, chladný a piť všetky výsledné infúziu noci.

K ranu sa nutkanie na stolicu.stolice sa bude opakovať v budúcom dni.

recept 3 :

• špenát šťava 200 ° C;
• 300 g mrkvy( 300 g.).

Mix a pitie počas dňa pred jedlom.

očista čriev pomocou klystíru

klystír očistiť čreva toxínov - viac agresívne spôsob.

Príprava roztoku: vo 2 litroch vody, pridajte 1 alebo 2 polievkové lyžice.l.jablčný ocot. Je možné ho nahradiť čerstvo vylisované citrónovej šťavy alebo štipkou kyseliny citrónovej. To pomôže acidofilné kvapaliny. Niektoré viac vody sa pridá cesnak( drvený strúčik naplní studenou vodou( 250 ml) a filtruje sa a varí sa 5 minút, potom sa ochladí).Toto riešenie je nielen čistí črevá, ale tiež pomôcť vyrovnať sa s mikróbmi a červami spôsobujúcich ochorenia.

Klystír robiť každý deň pred spaním počas 7 dní.V druhom týždni - deň, na tretí - dve na štvrtú - 1 každé 3 dni, v piatom - iba 1 čase. V závislosti na trosky z tela, čistenie klystíry kurz môže trvať až 2 krát ročne.

čistenie metódy pečeň toxínov

pečene je hlavný filter z tela čistenie krvi, takže zastruskování pracuje na dvojnásobok zaťaženie, ktoré môže viesť k negatívnym dôsledkom v podobe hepatitídy, cholelitiáza. Ale to môže pomôcť.Existuje mnoho spôsobov čistenie od pečeňových jedov.

Teplá voda

V 7 hodín ráno, zatiaľ čo v posteli, piť pohár teplej prevarenej vody. Po 15 minútach vstať jazyku, aby sa zapojili do obvyklých prácach. Kurz - mesačne. To bude stimulovať tok žlče, ktorá povedie k nežiaducich látok.

pečeň odevov ovos vývar

čistí pečeň pred toxínmi pomáhajú dva jednoduchý recept.

1 recept :

• v 1,5 litra vriacej vody, sa 150 gr pevný surový ovsených zŕn.
• Dáme Ak je všetko do hrnca, varíme 20 minút.
• Po zabaliť, necháme vychladnúť.
• Piť pol hodiny pred každým príjmom potravy.

2 recept :

• 200 g surového ovsených vyplniť sa 2 litre vody.
• Varte 20 minút na miernom ohni.
• necháme, zabalené do niečoho, čo udrží v teple.
• Po niekoľkých hodinách sa scedí vývar, pridajte med podľa chuti a citrónovú šťavu( z polovice citróna).
• Vezmite 3 krát denne po dobu jedného mesiaca.

Očista tela pomocou diéty

pozorovať určitú diétu, môžete zbaviť telo trosky:

Zakázané potraviny a nápoje	odporúčané produkty
alkoholu, kávy, vody sýtené oxidom uhličitým,najmä nápoje s farbivami.	Kasha celozrnné.
Fast food občerstvenie.	Ovocie, zelenina, jahody.
pečivo a cukrovinky.	nízkotučné mliečne výrobky.
Fried, mastné riadu, nakladaná zelenina, údeniny.	surový olivový olej alebo slnečnicový olej.
Salo, margarín alebo iný tuk baranie.	čistá voda, šťavy, ovocné a / alebo jahodové želé, sušené ovocie.
Semi-absolvent.	chudé mäso.

Food varený, varíme v rúre alebo v pare. Pokúste sa upraviť na správnu výživu, vaše telo potom Struskovací nebude ohrozovať.A vytvoriť dostatočný pitný režim pre normálnu prevádzku močového systému - spotrebujú až o 2, a dokonca aj viac litrov tekutín denne.

Lieky používa očistiť telo od trosky

existujú špeciálne prípravky pre čistenie hrubého čreva toxínov. Tento liek zo skupiny sorbenty, ktoré sú predpísané pre potraviny, alkohol, otravy drog, črevné infekcie, alergie, zápaly zažívacieho traktu.

široko používané lieky, čistiace čreva jedovatých látok a nakladanie s :

1. enterosorbentov.
2. Sorbolong.
3. filtruje.
4. Smecta. Podrobné informácie o použití Smecta gastritída →
5. Polisorb.
6. Polipefan.

dobrý vplyv má dvojitý Laktrofiltrum pozostávajúce zo sorbentu prirodzene sa vyskytujúce lignín a probiotickú laktulózu. Prvý viaže a odstraňuje škodlivé látky, a druhý - normalizuje rovnováhu črevnej mikroflóry.

prípravky, čistiace pečeň pred toxínmi :

1. sorbitol.
2. holosas.
3. Magnesia.
4. tiosíranu sodného.
5. Kars.
6. Hofitol. Pre viac informácií o tom, kedy je táto droga stále používa →
7. Ovesol.

Prevencia Struskovací

organizmu organizmu nestane nádrž na nahromadených škodlivých látok nevyhnutné za prvé, aby sa minimalizovalo ich príjem zvonku, a na druhej strane, na pomoc odňať odpadu nevyhnutne tvorený metabolických procesov.

Postup :

• pohybovať veľa;
• udržať svoju normálnu váhu;
• jesť správne, čo eliminuje škodlivé produkty;
• konzumovať dostatočné množstvo vody;
• normalizovať kreslo do čreva pravidelne vyprázdňovať;
• navštevovať suchú saunu alebo parný kúpeľ pre očistu tela pomocou kožných pórov;
• prestať fajčiť, piť kávu a alkoholické nápoje.

prirodzeným dôsledkom čistenie tela - zlepšenie celkového zdravotného stavu. Budete sa cítiť ľahkosť, zvýšenú fyzickú a psychickú aktivitu, nárast sily. Normálny spánok, nechajte podráždenosť, zlepšiť stav vlasov, kože a nechtov. To môže trvať alergie alebo kožné ochorenia.

Ale nezabudnite, že predtým, než čistenie telo toxínov, je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom. Bude skúmať stav vnútorných orgánov, poradiť, ktorú metódu zvoliť buď zakázať vás, ako to urobiť, ak zistí, kontraindikáciu.

Autor: Nadežda Martynova, lekár,
špeciálne pre Moizhivot.ru

Užitočné videí na prečistenie tela toxínov