Vývoj ramien

Vývoj ramenného kĺbu je súčasťou rehabilitácie či regeneračné medicíny. To zahŕňa zotavenie z poranenia ramenného kĺbu, operácia kĺbov obnovy. Tiež spoločná príprava je nutná akútnej artritídy a akútnej artróza.

Development ramenného kĺbu po zlomeniny

V tomto prípade je potrebné obnoviť ramenný kĺb spôsobené tým, že životne dôležité funkcie sú vykonané za rameno, ako "kľúč" pre ručné funkcie a liečbe zlomenín spojených s dlhou absencii pohybu v oblasti ramien. To vedie k atrofii ramenných svalov, obehové problémy a narušenie normálneho metabolizmu v rukách. Absencia opatrení na rozvoj ramenného kĺbu môže byť porušením funkcií ruky.

joint Vývoj po zlomenine v priebehu liečby má významné miesto, rovnako ako upevnenie poškodenú končatinu. V normálnom ramenného kĺbu je najviac pohyblivé kĺby v tele a pohyby sú vykonávané tam vo všetkých rovinách, na prelome ramenného kĺbu vývoja potrebné k obnoveniu všetkých funkcií s cieľom maximalizovať vráti pohyblivosť kĺbu.

Rozvíjať rameno vymenovať špeciálnu sadu cvikov s pomocnými objektmi as-pomáhal, ktoré podporujú hladké a postupné zvyšovanie objemu a rozsah pohybu. Komplex cvičení vyberá iba špecialista. Aj v návrhu ramenného kĺbu po poranení aplikovať fyzioterapia, masáže, atď. . Činnosti.

Development( obnova) ramenného kĺbu luxácii ramena

luxácii u rozvoj je použitie fyzikálnej terapie, masáže, špeciálne cvičenia.

rehabilitačné cvičenia predpísané lekárom, akonáhle opuch ustúpi a mäkkých tkanív sú vo veľkej bolesti. Cieľom liečebný telocvik

je, rovnako ako v predchádzajúcom prípade, obnovenie rozsah pohybu a svalovej sily, ktoré zabezpečia stabilitu kĺbu. Začať spoločný vývoj vždy s ľahkými cvikmi pre zlepšenie svalový tonus, a až potom patrí silový tréning.

Zameranie na prednej rameno dislokačné platových svalov, ktoré stabilizujú hlavu v smere predozadnom( väčšinou krátke rotátora), v dolnej časti - svaly, ktoré zabraňujú skĺznutiu hlavy( to je supraspinatus a dlhé hlavy bicepsu).Pohyby zosilnenie amplitúdy, ktoré sprevádzajú natiahnutie povrozhdennogo kartu sám kĺbové puzdro( dislokácie na prednej strane - otáčanie ramien a predĺženie vonkajšie rameno, zatiaľ čo spodná - prideľovanie a), v každom prípade nemožné silu. Vyhnúť sa príliš pasívne shirokoamplitudnyh prudké pohyby v ramennom kĺbe a visov na ruky.

Pokiaľ rameno dislokácie stáva chronickou, je zobrazený na sebe golier( pneumatiky, špeciálne zámky).Tiež ramenný kĺb vývoj je účinný v bazéne s teplou vodou, robiť špeciálne cvičenia.

Development artróza a artritída ramenného kĺbu

V akútnej artritídou alebo osteoartritídou vyvinuté ľudskými schopnosťami výrazne znížená.Ale odmietnutie návrhu môže viesť len k ďalšiemu rozvoju choroby. Preto je pre rozvoj ramenného kĺbu by mala byť pravidelne zaoberá šetrí špeciálne cvičenia. Princíp cvičenie ďalšie - nízke frekvencie pohybu, minimálna amplitúda a úplné uvoľnenie svalov. Cvičenie sa vykonáva v sede za určitých hodnôt - klame.

Prvé cvičenie pre rozvoj ramenného kĺbu sa vykonáva v sede. Dajte ruky na kolená alebo na stôl. Je nutné uvoľniť ramená a svaly paží.Význam týchto - ľahké výkyvnými lakte a von. Amplitúda pohybu. - asi 2 cm

po cvičení - zdvíhanie a spúšťanie ramená.Rozsah pohybu - nie viac ako 2 cm

Next -. Nevyhnutné, aby ľahký pohyb ramien dopredu a dozadu.

po cvičení - rotačné rameno s minimálnou amplitúdou pohybu. Mnoho ľudí robí chybu v čase tohto cvičenia, postupne pletenec ramenný "vyliezť" hore. Aby sa tomu zabránilo, malo by byť možné relaxovať, neustále pod kontrolou generovať stabilné návyky.

prídavkom cvičenie vo vývoji potrebného vonkajšej činnosti na kĺb. Ale jeho vlastnej práce von, je nemožné, a preto potrebujú pomoc niekoho z príbuzných.