Okey docs

Nepríjemný pocit v ústach a jazyku, smack: druhy, príčiny, liečba u žien, nepríjemné pocity, pocity po jedle, čo to je

Aj lekári často vyhlasujú, že jazyk je zrkadlom celého organizmu. A keďže sa tento orgán nachádza v ústnej dutine, môžeme povedať, že je to ona, ktorá je pomerne presným ukazovateľom blahobytu človeka. Do ústnej dutiny najskôr vstupuje jedlo a tekutina a tam začína proces trávenia. Ale stane sa, že človek zažije rôzne chuťové vnemy, ktoré nie sú spojené s jedlom. Dnes sa pozrieme na to, prečo môže dôjsť k nepríjemnému pocitu v ústach, čo naznačuje a ako sa s touto nepríjemnosťou vysporiadať.

Nepríjemný pocit v ústach

Nepríjemný pocit v ústach

Odlišná chuť pociťovaná v ústach môže byť prvým alebo dokonca jediným symptómom ochorenia. Nepríjemné, nepríjemné pocity v ústach sa tiež netýkajú vždy sliznice ústnej dutiny, jazyka alebo zubov.

Obsah

  • 1 Zlá chuť v ústach
    • 1.1 Kyslá chuť
    • 1.2 Slaná chuť
    • 1.3 Sladká chuť
    • 1.4 Horká chuť
    • 1.5 Kovová chuť
  • 2 Nepríjemné pocity v ústach
    • 2.1 Pálenie v ústach
    • 2.2 Ospalosť v ústach
    • 2.3 Brnenie, „elektrina“ v ústach
    • 2.4 Opuch úst
  • 3 Zhrnutie
    • 3.1 Video - Čo hovorí kovová chuť v ústach?

Zlá chuť v ústach

Nejaký čas po jedle človek stále cíti chuť toho, čo mu zjedol v ústach. Je to úplne normálne, pretože častice jedla zostávajú na jazyku a vnútornom povrchu líc, kým ich nevyplavia sliny alebo nápoj s neutrálnou chuťou. Ale ak pachuť v ústach trvá, bez ohľadu na to, kedy človek naposledy jedol, alebo pachuť vôbec nesúhlasí s tým, čo bolo na obed alebo večeru, stojí za zváženie.

Nepríjemné pocity v ústach: od menšieho problému po vážnu chorobu

Nepríjemné pocity v ústach: od menšieho problému po vážnu chorobu

Rovnako ako v gastronómii existuje päť hlavných chutí, ktoré môže človek vnímať v ústach: sladká, horká, slaná, kovová a kyslá. Ak sa chuť objaví mimo súvislosti s jedlom, je to s najväčšou pravdepodobnosťou známka porúch alebo chorôb v tele. Aj keď v niektorých prípadoch sa nemusíte obávať. Zvážte, kedy sú dôvody na úzkosť prítomné a kedy nie.

Kyslá chuť

Kyslá chuť, ktorú človek cíti, bez ohľadu na to, čo zje, najčastejšie naznačuje gastrointestinálne ochorenie alebo vážne chyby v strave. Kyselinu v ústach často pociťujú milovníci pikantných, údených alebo vyprážaných jedál - takto reaguje preťažená pečeň. Ak sa choroba spojená s tráviacim systémom ešte nevyvinula, potom kyslá chuť naznačuje hraničný stav a vyžaduje si okamžitú revíziu ponuky.

Rozdelenie chuťových zón na jazyku

Rozdelenie chuťových zón na jazyku

Kyselina v ústach často prenasleduje tehotné ženy, je to spôsobené rastom maternice a jej tlakom na susedné orgány, najmä na žalúdok. Je stlačený a vracia časť hrudky do pažeráka, čo spôsobuje nepríjemnú kyslú chuť v ústach, ktorá môže mať rôznu intenzitu - od sotva vyjadrenej po veľmi jasnú. Kyslá chuť môže byť signálom nerovnováhy vo vodnej bilancii alebo v metabolizme elektrolytov, najmä ak je kyselina spojená s nedostatkom slín, suchosťou alebo dokonca prasklinami na slizniciach.

Za normálnych okolností človek cíti kyselinu v ústach iba vtedy, keď konzumuje vhodné jedlá.

Za normálnych okolností človek cíti kyselinu v ústach iba vtedy, keď konzumuje vhodné jedlá.

Ale častejšie je kyslý odtieň slín priamym symptómom, s ktorým by sa mal objaviť gastroenterológ. Obvykle je spojená s ochoreniami žalúdka (kyslosť, reflux, zápal, zápal žalúdka), ochorenia postihujúce pečeň, pankreas, dvanástnik.

Poznámka. Ak je kyslý záchvat sprevádzaný príznakmi, ako je nevoľnosť alebo vracanie, trvalé pálenie záhy, poruchy stolice, bolesti brucha, je potrebné naliehavo hľadať a odstrániť príčinu zlého zdravotného stavu. To sa dá urobiť iba s lekárom.

Slaná chuť

Slaný pocit v ústach je v porovnaní s ostatnými tromi možnými chuťami dosť vzácny. Najzrejmejším dôvodom, prečo človek cíti soľ v ústach, sú choroby nosohltanu. V dôsledku hromadenia hlienu v dutinách vzniká tento špecifický pocit, vzhľadom na to, že slzné kanály sú umiestnené v blízkosti a zapálené opuchnuté sliznice na ne tlačia, čo spôsobuje slané slzy. Miešaním sa tekutiny dostávajú do ústnej dutiny a uvoľňujú soľ.

Pocit soli v jazyku je prvým znakom dehydrovaného, ​​unaveného tela

Pocit soli v jazyku je prvým znakom dehydrovaného, ​​unaveného tela

Slaná chuť v ústach je možná u alergikov, pacientov s bronchitídou, astmou. Tieto choroby zahŕňajú výtok hlienu, ktorý má najčastejšie slanú chuť. Ďalším dôvodom zmeny chuťových vnemov sú choroby nervového systému a mozgu. Nádory, novotvary, zhoršená inervácia môžu viesť k tomu, že človek cíti soľ v jazyku. Je to spôsobené prasknutím alebo čiastočnou necitlivosťou nervových segmentov zodpovedných za prenos signálov vrátane chuťových.

Poznámka. Slaná chuť v ústach je často príčinou dehydratácie tela, je to prirodzené, keď človek nesleduje množstvo vypitej tekutiny, alebo počas užívania diuretík, diuretík. To je signál, že je potrebné okamžite dbať na pitný režim, denne skonzumovať najmenej jeden a pol litra čistej vody.

Denne sa starajte o svoju ústnu dutinu výrobkami osobnej hygieny

Denne sa starajte o svoju ústnu dutinu výrobkami osobnej hygieny

Niekedy problém so slaným pocitom vyrieši zubár vyliečením človeka zo zápalu slinných žliaz, kazu alebo jednoducho poukáže na nedostatočnú hygienu.

Sladká chuť

Sladkosť v ústach, ktorú človek cíti bez dôvodu, v prvom rade signalizuje problémy s rovnováhou uhľohydrátov v tele. Najmä ak sa človek pravidelne prejedá, zneužíva múčne výrobky a sladkosti, potom sa podobná chuť môže vyskytnúť v ústnej dutine po celý deň.

Sladkosť v ústach je cítiť pri nedostatku stopových prvkov a vitamínov

Sladkosť v ústach je cítiť pri nedostatku stopových prvkov a vitamínov

Ďalšou možnou príčinou sú neurologické poruchy. Ak človek pracuje na opotrebovaní, málo spí, jedí väčšinou na úteku a na suchu, prežíva stres alebo inú silnú záťaž, telo môže reagovať týmto spôsobom. Keď človek prestane fajčiť, môžu chuťové poháriky reagovať s neobvyklou sladkou chuťou. Počas prvého mesiaca sa mnohé chute budú javiť jasnejšie a budú pretrvávať v ústach dlhšie ako obvykle.

Sladkosť v ústach však signalizuje vážnejšie choroby. Patria sem zubný kaz, stomatitída alebo iné zubné problémy, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku rastu baktérií a mikroorganizmov v ústach. Sladká pachuť môže byť tiež znakom ochorení endokrinného systému, diabetes mellitus, obezity. Hnisavý zápal mandlí alebo dutín je ďalšou možnou príčinou požadovanej chuti. Keď má človek upchatý nos alebo bolesť v krku, do ústnej dutiny sa dostane hnisavý výtok, ktorý má len sladkastú chuť.

Druhy stomatitídy

Druhy stomatitídy

Ďalšou veľkou kategóriou chorôb charakterizovaných sladkou chuťou v ústach sú gastrointestinálne problémy. Gastritída, zápal, nesprávna činnosť pečene, pankreasu môže v počiatočnom štádiu spôsobiť takýto príznak. Neskôr človek začne pociťovať nepohodlie iného plánu: pociťuje nevoľnosť, nadúvanie, trápi ho pálenie záhy. V takom prípade je potrebná konzultácia s odborným lekárom.

Môžete nájsť ďalšie informácie o tom, prečo sa sladká chuť v ústach objavuje v náš článok.

Horká chuť

Horkosť v ústach môže nasledovať po konzumácii niektorých potravín, ktoré obsahujú oxidovateľné tuky. Patria sem píniové oriešky alebo vlašské orechy, kačacie mäso, slnečnicové semienka, margarín, varené bravčové mäso, tučné mäso. Pri skladovaní týchto produktov v nich môžu prebiehať oxidačné procesy a pri konzumácii oxidované tuky negatívne ovplyvňujú pečeň, čo signalizuje horkosťou v ústach. Horká pachuť, najmä po prebudení, môže naznačovať poruchu žlčníka alebo kanálikov, dvanástnika.

Horkosť v ústach signalizuje možné problémy so žlčníkom.

Horkosť v ústach signalizuje možné problémy so žlčníkom.

Horká chuť rôznej intenzity je zvyčajne spôsobená tým, že žlčník je príliš tónovaný, vrhá do tráviaceho traktu nadbytočné množstvo sekrétov žlče, ktoré sa vhadzujú do ústnej dutiny pažeráka. V takejto situácii bude potrebné opraviť nielen žlčový orgán, ale aj nervový systém. Žlčník je často v hypertonicite kvôli faktorom spojeným s nadmerným emočným stresom.

Horké ústa môžu byť spôsobené liekmi

Horké ústa môžu byť spôsobené liekmi

Neustála horkosť v ústach často sprevádza ľudí v dôchodkovom veku. Faktom je, že čím je človek starší, tým rýchlejšie dochádza k prirodzenému poklesu aktivity chuťových pohárikov, ako aj k chronickým ochoreniam gastrointestinálneho traktu. Pocit horkosti je tiež vyvolaný neustálym príjmom akýchkoľvek liekov, najčastejšie ide o choleretiká, antihistaminiká alebo antifungálne látky.

Poznámka. Horkosť zvyčajne zmizne na konci terapeutického kurzu, ale ak lieky naznačujú dlhodobé alebo celoživotné používanie, stojí za to prediskutovať nepríjemný vedľajší účinok so svojím lekárom.

Kovová chuť

Ak má človek pravidelne pocit, že drží v ústach batériu alebo kus železa, môžu za to vonkajšie faktory.

Kovová chuť je často cítiť, keď je nedostatok vitamínu B12 alebo kyseliny listovej.

Kovová chuť je často cítiť, keď je nedostatok vitamínu B12 alebo kyseliny listovej.

Tie obsahujú:

  • Nekvalitná voda z vodovodu obsahujúca kovy;
  • Nosenie zubných protéz, implantátov alebo strojčekov;
  • Orálny piercing;
  • Pravidelné varenie v liatinových, cínových, hliníkových miskách;
  • Použitie liečivej minerálnej vody nasýtenej iónmi kovov.

Existujú aj vnútorné faktory, ktoré naznačujú poruchy v tele. Zvláštne, ako sa môže zdať, medzi ne patrí nedostatok železa alebo nedostatok ďalších stopových prvkov. Kovovú chuť možno pozorovať aj pri hormonálnom narušení alebo reštrukturalizácii tela, najmä počas tehotenstva alebo menopauzy u žien.

Dievčatá môžu mať kvôli hormonálnym zmenám kovovú chuť

Dievčatá môžu mať kvôli hormonálnym zmenám kovovú chuť

Ďalším dôvodom, ktorý môže spôsobiť kovovú chuť, je mikrod poškodenie tkanív a slizníc úst, nosohltanu. Kapiláry častejšie praskajú pri veľkom zaťažení (beh, zdvíhanie závažia) a krv, ktorá vychádza v mikro dávkach, chutí presne ako železo. Človek môže cítiť chuť kovu pri zápalových ochoreniach ústnej dutiny, hrdla alebo dutín a nepríjemný pocit sa vyskytuje aj pri zápale pľúc, zápalu pľúc alebo tuberkulóze.

Mnohým chorobám môže doslova chutiť

Mnohým chorobám môže doslova chutiť

Silnú chuť železa v ústach spôsobuje množstvo liekov. Patria sem pilulky, ktoré liečia cukrovku, znižujú hladinu cholesterolu, perorálne kontraceptíva, antimikrobiálne látky.

Stôl 1. Kombinácia chutí a ich možné príčiny

Čo cítime? Aky je dôvod?
Horkosť a kyselina
Užívanie veľkej dávky alkoholu, dysfunkcia pečene, užívanie liekov na alergie, antibiotiká, fajčenie, nesprávne fungovanie žlčových ciest, zápal žalúdka.
Sladkosť a kyslosť Zvýšená hladina cukru v krvi (stres, ťažké bremená, počiatočné štádiá cukrovky), kazy, otravy chemikáliami, poruchy mikroflóry ústnej dutiny.
Kyselina a soľ Chrípka, SARS, choroby nosovej dutiny, zápaly slinných žliaz, dehydratácia, zneužívanie nápojov s kofeínom a taurínom.
Sladkosť a soľ Gingivitída, extrakcia zubov, antiseptické lieky, zubný kameň. Zápal, zápal prínosových dutín, zápal mandlí, zápal priedušiek.
Horkosť a sladkosť Choroby pečene, žlčových ciest, zneužívanie nikotínu.
Sladkosť a kov
Zvýšenie hladiny cukru v krvi, užívanie antibiotík, nedostatok jódu, narušenie mikroflóry žalúdka, problémy s kardiovaskulárnym systémom.
Horkosť a kov Otrava, intoxikácia tela, užívanie piluliek a doplnkov stravy na chudnutie, anémia, dehydratácia, žalúdočný vred.
Horkosť a soľ Zápal slinných žliaz, rakovina, bakteriálne infekcie ústnej dutiny, epilepsia.
Acetónová príchuť Ochorenia obličiek, štítnej žľazy, cukrovka, autoimunitné ochorenia.
Príchuť jódu Hormonálne poruchy, problémy so štítnou žľazou, ochorenia pečene a gastrointestinálneho traktu.
Hnisavá chuť Abscesy, paradentóza a paradentóza, zápal zubnej jamky po odstránení, zápal adenoidov, faryngitída, tonzilitída, hnisavá tonzilitída.
Kyselina a kov Stomatitída, gingivitída, paradentóza a periodontálna choroba, chyby v nainštalovaných protézach, rovnátkach, korunkách, piercingu do úst. Menopauza, hormonálne poruchy, tehotenstvo, anémia.
Ako odstrániť usadeniny v jazyku

Ako odstrániť usadeniny v jazyku

Nepríjemné pocity v ústach

Niekedy sa nepríjemné pocity v ústach neprejavujú žiadnou cudzou chuťou. Stáva sa, že ľudí mučia prejavy rôzneho stupňa intenzity - od mierneho podráždenia až po neznesiteľnú bolesť. Uvažujme, aké signály dáva osobe ústna sliznica.

Ústna dutina

Ústna dutina

Pálenie v ústach

Pocit pálivej papriky v ústach je mnohým známy. Existuje na to mnoho predpokladov: od banálnej suchosti a dehydratácie až po vážne problémy so zubami. Pocit pálenia v ústach je jedným z príznakov týchto ochorení:

  • Stomatitída;
  • Alergické reakcie;
  • Kandidóza ústnej sliznice;
  • Bruxizmus (škrípanie zubami) na pozadí psychologických problémov;
  • Autoimunitné poškodenie tkaniva;
  • Problémy so štítnou žľazou;
  • Cukrovka.
Orálna kandidóza

Orálna kandidóza

Pocit pálenia v ústach môže byť reakciou na zubnú pastu, žuvačku, príliš korenené jedlo. V takom prípade nebude dlho horieť a ak je provokačný faktor odstránený, problém sa už nebude opakovať.

Ospalosť v ústach

Pocit zubnej anestézie je známy mnohým. Ale čo keď necitlivosť nastane spontánne, bez návštevy zubára?

Pretrvávajúci pocit necitlivosti v ústach je dôvodom na návštevu nemocnice

Pretrvávajúci pocit necitlivosti v ústach je dôvodom na návštevu nemocnice

Ak človeku znecitlivie jazyk, vnútorný povrch líc alebo pier, môže to znamenať nasledujúce ochorenia:

  • Alergia;
  • Reflux, pri ktorom sa kyselina chlorovodíková uvoľňuje do ústnej dutiny;
  • Neurózy, nespavosť;
  • Poruchy ústnej sliznice (glosalgia);
  • Mechanické poškodenie;
  • Stomatitída, kaz;
  • Diabetická neuropatia;
  • Zvýšený lebečný tlak;
  • Nádory v hlave, poškodenie mozgu;
  • Mŕtvice;
  • Osteochondróza.
Fázy zubného kazu

Fázy zubného kazu

Tiež necitlivosť v ústnej dutine môže spôsobiť migrény, poruchy cervikálneho obehu, vegetatívno-vaskulárnu dystóniu, nedostatok draslíka alebo horčíka, poškodenie tvárových svalov. S takýmto príznakom je potrebné dohodnúť si stretnutie s miestnym terapeutom, potom v prípade potreby prejsť neurológom a endokrinológom.

Brnenie, „elektrina“ v ústach

Pocit mravčenia v ústach, ako keby došlo k úrazu elektrickým prúdom, je najčastejšie spôsobený glossalgiou - porušením slizničných povrchov. Táto choroba sa môže vyskytnúť doslova z čista jasna, ale za ňou sa skrývajú vážnejšie poruchy v tele. Glossalgia je často ďalším symptómom cukrovky, hormonálnych porúch, alergických reakcií a porúch v endokrinnom systéme.

Konštantný pocit prúdu v ústach je najčastejšie spojený s problémami s nervovým systémom

Konštantný pocit prúdu v ústach je najčastejšie spojený s problémami s nervovým systémom

Tiež mravčenie v ústach môže byť spojené so znížením hladiny vápnika v krvi. Stáva sa to pri skromnej strave, pri nedostatku živín a vitamínov, ako aj pri nebezpečnejšom probléme - cirhóze pečene. Nedostatok vápnika môže byť tiež vyvolaný dysfunkciou štítnej žľazy.

Potraviny bohaté na vitamín B12

Potraviny bohaté na vitamín B12

Ústna dutina cíti prúd, keď je nedostatok vitamínu B12, ktorý pomáha nervovému systému fungovať. Keďže v jazyku a na vnútornom povrchu líc je veľa nervových zakončení, príznaky nedostatku vitamínu sa v ústnej dutine objavujú akoby elektrickými výbojmi malej sily.

Vitamín B12: výhody, príznaky nedostatku

Vitamín B12: výhody, príznaky nedostatku

Jazyk a líca môžu mravčať pri mŕtvici, roztrúsenej skleróze, problémoch so zrakom. Ústna dutina môže tiež „elektrinou“ reagovať na novo nainštalované korunky, zubné protézy alebo dokonca výplne. Ďalším, dosť neškodným dôvodom „prúdu v ústach“ je príliš korenistá, korenistá alebo mätová chuť jedla, zubnej pasty alebo ústnej vody. Faktom je, že príliš vyjadrené chute dočasne blokujú chuťové poháriky a pôsobia ako mierna anestézia. Tento efekt trvá niekoľko minút, a keď sa uvoľní, v ústach začne pocit mravčenia.

Opuch úst

Opuch v ústach je mimoriadne nepríjemný, bolestivý proces, ktorého vinníkom sú rôzne faktory. Jednou z nich je alergická reakcia, nie nevyhnutne na jedlo. Alergici poznajú bolesť hrdla, upchatý nos, sťažené dýchanie a dokonca aj opuch ústnej dutiny pri kontakte s provokujúcimi faktormi. Môžu to byť potraviny, parfumy, peľ, zvieratá a mnoho ďalších alergénov.

Edém je najčastejšie symptómom patologických procesov v ústnej dutine alebo systémových ochorení tela

Edém je najčastejšie symptómom patologických procesov v ústnej dutine alebo systémových ochorení tela

Jazyk, líca a vnútorné pery môžu v dôsledku zubných chorôb opuchnúť. Patria sem stomatitída, pokročilé typy kazov, ako aj mechanické poškodenie v ústach. Tiež opuch ústnej dutiny nastáva s prerezávaním zubov múdrosti, zápal ďasien (zápal ďasien) alebo zápal zubného koreňa (u ľudí - tok).

Hnisavá tonzilitída, infekčné choroby, mononukleóza môžu vyvolať opuch v ústach. Tiež ústna dutina je schopná reagovať s edémom na príjem liekov, ako je novokaín, aspirín, bróm.

Opuch v ústach môže byť dôsledkom užívania aspirínu

Opuch v ústach môže byť dôsledkom užívania aspirínu

Tabuľka 2 Ďalšie príklady nepríjemných pocitov v ústach

Čo cítime? Aky je dôvod?
Pletie v ústach Dehydratácia, dysfunkcia slinných žliaz, ťažkosti s dýchaním nosom, sklon k chrápaniu, anémia, ochorenie pečene, imunitné choroby.
„Chlad“ v ústach Stres, zápal pankreasu, zlý obeh.
Pocit klbka vlasov, vlna v ústach Alergická reakcia, akútne respiračné ochorenia, problémy so štítnou žľazou, novotvary rôznej etiológie.
Horúčka v ústach Chemické alebo tepelné popáleniny, kandidóza, kolitída, gastritída, ochorenia pečene a žlčníka, pankreas.
"Piesok" v ústach Nedostatok železa, zinku, vitamínu B12, alergie, hormonálna nerovnováha, ochorenie pečene, otravy.
"Ocot" v ústach Ochorenia žalúdka, kazy, paradentóza.
Pocit krvi v ústach Ochorenia pľúc (zápal pľúc, tuberkulóza), nádory, cysty v nosohltane, mikrotrauma ďasien alebo jazyka, stomatitída a gingivitída.
Lepkavé sliny Choroby slinných žliaz, cystická fibróza, poškodenie nervov hlavy alebo krku, celkové vyčerpanie tela, nerovnováha elektrolytov.
„Mydlo“ v ústach Gastritída, duodenitída, polypy v žalúdku, zhoršená produkcia kyseliny chlorovodíkovej, ochorenia pankreasu, orgány gastrointestinálneho traktu.
Je veľmi dôležité nájsť dobrého lekára, ktorý určí príčinu chuti.

Je veľmi dôležité nájsť dobrého lekára, ktorý určí príčinu chuti.

Zhrnutie

Ignorovanie nepohodlia v ústach nevenuje pozornosť vášmu zdraviu. Najmenším problémom spôsobujúcim nepríjemné pocity v ústach sú problémy so zubami, ktoré je možné vyriešiť pomerne rýchlo. Ak je miestny priebeh problému vylúčený, je potrebné poradiť sa s praktickým lekárom.

Nevykonávajte samoliečbu, ale poraďte sa s odborníkom

Nevykonávajte samoliečbu, ale poraďte sa s odborníkom

Lekár sa opýta na sprievodné symptómy, ktorým pacient nemusí venovať pozornosť alebo si na ne jednoducho zvykne. Na základe zhromaždených informácií terapeut navrhne absolvovať sériu diagnostických testov a navštíviť špecializovaného lekára: gastroenterológ, neurológ, endokrinológ. Nezatvárajte oči pred chuťou možnej choroby! Dávaj na seba pozor.

Video - Čo hovorí kovová chuť v ústach?

Závislosť na fajčení: ako vzniká a ako sa zbaviť závislosti na nikotíne

Závislosť na fajčení: ako vzniká a ako sa zbaviť závislosti na nikotíne

Fajčenie je jedným z najstarších zlozvykov, ktoré vedú k pretrvávajúcej fyziologickej a psychicke...

Čítaj Viac

Alergény: typy, príčiny u dospelých a spôsob ich testovania

Alergény: typy, príčiny u dospelých a spôsob ich testovania

Obsah:PríčinyKrvný testAlergény sú neškodné látky, ktoré bunky imunitného systému vnímajú ako pot...

Čítaj Viac

Ako posilniť imunitu: základné tipy na posilnenie a udržanie obranyschopnosti tela u dospelých a detí

Ako posilniť imunitu: základné tipy na posilnenie a udržanie obranyschopnosti tela u dospelých a detí

Otázku, ako zvýšiť imunitu, si často kladú rodičia malých detí, ktoré začali navštevovať materskú...

Čítaj Viac