Čistiaca klystír doma: ako to urobiť sami, seba, doma, dať klystír dospelému

Čistenie klystírom je účinná a efektívna metóda, ktorá pomáha telu eliminovať rôzne toxíny, škodlivé látky, toxíny a nestrávené zvyšky jedla. Čistiaci klystír tiež dobre pomáha v boji proti nadváhe, zlepšuje metabolizmus, umožňuje vám cítiť ľahkosť v celom tele.

Na odstránenie zápchy a vyčistenie hrubého čreva od fekálnych kameňov sa používa hrnček na klystír alebo Esmarch, pri výsledku otravy má dobré výsledky aj čistenie klystírom. V nižšie uvedenom texte sa bude diskutovať o tom, ako si doma urobiť čistiaci klystír tak, aby postup prebehol bez nepohodlia a priniesol požadovaný účinok.

Indikácie na čistiaci klystír

Klystírová terapia má pozitívny vplyv na črevá, ak nie je tento postup zneužívaný. Čistiaci klystír pomáha telu zbaviť sa balastu nestráveného jedla, odstraňuje toxické látky a toxíny. Zavádzaná tekutina pôsobí na črevá mechanicky a tepelne, uvoľňuje výkaly a stimuluje a zvyšuje peristaltiku.

Klystír na čistenie sa odporúča pri mnohých problémoch s gastrointestinálnym traktom, najmä v celom tele, ako aj v iných prípadoch. Indikácie zahŕňajú:

1. Nestabilná stolica (strieda sa zápcha a hnačka).
2. Nadúvanie v bruchu.
3. Absencia stolice tri dni na pozadí celkového zdravia.
4. Proces chudnutia.
5. Prípravok na terapeutické hladovanie alebo čistenie tela od toxínov.
6. Znížená imunita, časté prechladnutie.
7. Znížený výkon, letargia.
8. Zápal a iné poruchy v konečníku (namiesto vody v klyzme sa používajú liečivé bylinky alebo lieky).
9. Časté bolesti hlavy.
10. Nepríjemný zápach z úst.
11. Alergické reakcie.
12. Otrava a podobne.

Čistiaci klystír je tiež potrebný pri príprave na množstvo lekárskych zákrokov (napríklad pred kolonoskopia), určite dajte klystír pôrodným ženám.

Po očistnej klyzme človek okamžite pocíti ľahkosť v celom tele, nepohodlie a kŕče v bruchu zmiznú, trávenie sa normalizuje a spánok sa zlepší. Často sa však neodporúča uchýliť sa k tejto metóde, pretože klystír je zásahom do harmonickej práce vylučovacieho systému. Po prvé, časté klystíry odstraňujú prospešné mikróby z čriev a narušujú mikroflóru. Za druhé, invázia do funkcie hrubého čreva môže spôsobiť, že telo začne „Leniví“, aby sami vykonali očistnú funkciu, ktorá vyvoláva zápchu a vedie k problémom s zdravie. Mimochodom, nie každý človek v zásade môže na čistenie tela použiť klasický klystír.

Kontraindikácie čistiacich klystírov

V niektorých situáciách je lepšie zdržať sa klystíru, kým nepríde priaznivý moment. Dočasné kontraindikácie čistiacej klystírovej terapie zahŕňajú:

• záchvaty migrény;
• menštruácia;
• SARS a podobné choroby;
• stresový stav;
• zvýšená telesná teplota rôznej etiológie;
• hemoroidy alebo análne trhliny v akútnom priebehu;
• prvý trimester tehotenstva;
• bolesť brucha nevysvetliteľnej genézy;
• zápal v črevách;
• nedávne operácie, mozgové príhody a infarkty.

Existujú tiež štáty, v ktorých je prísne zakázané vykonávať v prípade potreby čistiaci klystír nútený pohyb čriev, používajú sa ďalšie metódy (napríklad preháňadlá, užívané ústne). Zoznam prísnych kontraindikácií obsahuje:

• onkologické ochorenia;
• brušná alebo inguinálna hernia;
• cukrovka;
• zástava srdca;
• hypertenzia;
• prolaps konečníka, pošvy.

Používajte čistiace klystíry opatrne a iba po lekárskom schválení by mali ľudia, ktorí pravidelne užívajú akékoľvek lieky.

Ako často môžete používať čistiace klystíry?

Vyššie sme spomenuli, že zneužívanie klystírov na čistenie tela je neprijateľné. Frekvencia podávania klystírov by sa mala určiť na základe účelu postupu. Takže v prípade otravy, pred pôrodom alebo lekárskymi zákrokmi, sa podáva čistiaci klystír niekoľkokrát, kým voda nezačne opúšťať črevá čisté, bez cudzích ľudí nečistoty.

Na profylaktické čistenie tela toxínov a toxínov v procese detoxikačných procedúr alebo lekárskeho pôstu sa klystír podáva maximálne dvakrát týždenne. Podľa niektorých metód môže byť kurz päť až sedem dní, ale také čistenie sa môže vykonávať nie viac ako raz za niekoľko rokov a na pozadí úplného zdravia.

Ak sú klystíry potrebné na riešenie zdravotných problémov - napríklad na odstránenie zápchy, potom trvanie kurzu určí lekár. Klystírová terapia je zriedka jedinou metódou na liečenie, preto lekári predpisujú súbor aktivít, ktoré očarujúco zahŕňajú diétne jedlo.

Stôl 1. Prípravky, ktoré obnovujú črevá po terapii klystírom

názov	Charakteristické	približné náklady
"Acipol"	Multifaktoriálne terapeutické činidlo, ktoré kolonizuje črevá užitočnými baktériami. Posilňuje imunitný systém, obnovuje silu tela, bojuje proti patogénnym škodlivým mikroorganizmom.	290-330 rubľov za 30 kapsúl
"Bifidumbacterin"	Reguluje rovnováhu črevnej mikroflóry, aktivuje metabolické, metabolické a regeneračné funkcie, rozkladá toxické látky a odstraňuje ich z tela.	100-150 rubľov za 30 tabliet
"Colibacterin"	Odstraňuje poruchy čriev, zlepšuje trávenie, stolicu, zmierňuje nepohodlie v bruchu, eliminuje nadúvanie.	200-220 rubľov za 10 injekčných liekoviek so suspenziou
Enterol	Obsahuje živé mikroorganizmy, má antitoxínový účinok, stimuluje enzymatickú funkciu čriev, zabraňuje poruchám stolice.	750-800 rubľov za 50 kapsúl
"Khilak forte"	Obnovuje mikroflóru, normalizuje kyslosť žalúdočných sekrétov, syntetizuje vitamíny B a K, uzdravuje črevá poškodené chorobami a priebeh klystírovej terapie.	560-600 rubľov za 100 ml. pozastavenia
"Polibacterin"	Všeobecné posilňujúce činidlo, ktoré má pozitívny vplyv na črevnú mikroflóru. Odstraňuje toxíny, bojuje proti dysbióze.	120-150 rubľov za 60 tabliet
"Yogulakt"	Zabraňuje negatívnym zmenám črevnej mikroflóry, obsahuje jogurtovú kultúru, osídľuje telo prospešnými baktériami a podporuje tvorbu kyseliny mliečnej.	390-450 rubľov za 30 kapsúl

Video: Nebezpečenstvo klystíru a výplachu čriev

Príprava na vlastnú inscenáciu čistiaceho klystíru doma

Ranný alebo večerný čas sa považuje za najpriaznivejší na čistenie klystíru. Odporúča sa vykonať postup buď bezprostredne po prebudení, na prázdny žalúdok alebo pred spaním. To je nielen výhodné pre každú osobu s prácou alebo iným podnikaním, ale zodpovedá to aj hodinám, v ktorých je telo samo zbavené výkalov.

Malo by byť zrejmé, že nastavenie klystíru je chúlostivý proces a môže trvať až jednu hodinu, takže zhon bude úplne nevhodný. Tiež môže byť dôležité, aby v čase zákroku neboli žiadni ďalší členovia domácnosti, aby prítomnosť ďalších ľudí v dome neurobila hanbu osobe, ktorá sa chystá urobiť čistiaci klystír.

Stojí za to pripraviť sa na nastavenie klystíru vopred, ak existuje taká príležitosť. Niekoľko dní pred manipuláciou musíte dodržať čo najľahšiu diétu: vylúčiť múku, zemiaky, mastné, korenené a vyprážané jedlá, minimalizujte slané a sladké jedlá, vzdajte sa čaju, kávy, alkohol. Odporúčame držať sa rastlinnej stravy, vrátane čo najväčšieho množstva surovej alebo varenej zeleniny, bobúľ a ovocia.

Ak sa cítite dobre, odporúča sa navštíviť kúpeľný dom alebo saunu a urobiť si horúci kúpeľ deň pred procedúrou.

Príprava roztoku klystíru

Pred začatím postupu sa musíte rozhodnúť, čo bude vo vnútri Esmarchovho hrnčeka. Na čistenie klystíru je k dispozícii niekoľko možností:

1. Čistá prevarená voda.
2. Čistá prevarená voda s prídavkom soli a sódy (pol čajovej lyžičky na jeden a pol litra vody).
3. Voda s citrónovou šťavou (polovicu citrónu vytlačte do jedného a pol litra vody).
4. Voda s glycerínom (tri čajové lyžičky na jeden a pol litra vody).
5. Heřmánkový vývar (podľa návodu uvarte kvety harmančeka, pohár rozmiešajte v litri vody).
6. Mydlová voda (do jedného a pol litra vody sa pridá pol čajovej lyžičky detského mydla nastrúhaného na jemnom strúhadle).

Ak máte pochybnosti o použití konkrétneho predpisu, môžete požiadať o radu lekára, ale je lepšie použiť čistú vodu. Táto možnosť nebude mať pre telo nepríjemné dôsledky, navyše varenú vodu nie je potrebné kupovať vopred - stačí variť a ochladiť kanvicu. Ak plánujete dodať dve klystíry naraz, môžete použiť vodu prvýkrát, a keď vyjde väčšina výkalov, spojte pomocné látky.

Bez ohľadu na to, aké riešenie pre čistiaci klystír je zvolené, musíte sledovať jeho teplotu. Nemôžete použiť vodu chladnejšiu ako 36 stupňov - taký klystír spôsobí črevný kŕč. Riešenie nemôže byť teplejšie ako 37 stupňov - príliš teplý klystír spáli hrubé črevo. Na reguláciu teploty nemôžete používať bežný teplomer, musíte si kúpiť špeciálny teplomer na vodu - v lekárni alebo v detskom obchode.

Optimálny objem na podanie je jeden a pol litra roztoku. Menej tekutiny môže byť neúčinné, viac vážne natiahne konečník, spôsobí nepríjemné pocity a dokonca môže prasknúť.

Video: Režírujeme riešenie klystíru

Technika nastavenia klystíru doma

Aby bola procedúra čistenia čriev doma úspešná, musíte si všetko pripraviť vopred potrebné: riešenie, samotný hrnček Esmarch, tukový krém alebo vazelína na namazanie špičky pred vložením do konečník. Musíte tiež premýšľať o tom, kde sa bude klystír konať. Aby ste to urobili, v čase postupu musíte rozhodnúť o držaní tela. Existujú také možnosti:

1. Ležať na vašej strane.
2. Ležať na chrbte.
3. Ležať na bruchu.
4. Drep.
5. V polohe koleno-lakeť.

Pre prvé tri možnosti je najlepšie použiť na nábytok posteľ, pohovku alebo gauč s olejovou handričkou. Posledné dve metódy je možné cvičiť v kúpeľni a vo vani.

Prvá možnosť inscenovania

Táto metóda je vhodná pre tých, ktorí chcú procedúru vykonať ležiac ​​na posteli alebo pohovke. V prípade, že tekutina začne vytekať z konečníka, je potrebné vložiť handričku a znížiť jej jeden okraj do vedra alebo umývadla. Esmarchov hrnček je potrebné upevniť na vrchole, vo výške asi meter - na to môžete použiť stojan na kvapkadlo, podlahový vešiak, háčik alebo klinec zapichnutý do steny. Vopred si pripravte vreckovku alebo toaletný papier.

Voda sa naleje do klystíru cez krk, potom sa hadica drží nad nádobou a pomocou vodovodného kohútika sa uvoľňuje vzduch, aby voda mierne prúdila. Hrot je namazaný krémom. Osoba by mala ležať na boku a ťahať nohy až k bruchu. Stojí za to relaxovať a ľahkými rotačnými pohybmi zasuňte hrot hadice do konečníka. Potom sa faucet otvorí, aby voda pohodlne vstúpila do čriev.

V prvých sekundách pocíti človek silné nutkanie na evakuáciu - nebojte sa, tento okamih treba vydržať. Ak je nutkanie na stolicu neznesiteľné, tlak vody by sa mal znížiť. Keď voda začne prúdiť do čriev, odporúča sa vykonať vlastnú masáž brucha a hladiť ho ľahkými krúživými pohybmi.

Vodu je potrebné vypnúť naraz, kým je v klyzme stále voda, aby sa zabránilo vniknutiu vzduchu do konečníka. Potom sa hadica vyberie z konečníka, do konečníka musíte pritlačiť obrúsok alebo toaletný papier. Môžete byť aj naďalej v polohe na chrbte, môžete sa zdvihnúť. Zhlboka dýchajte, masírujte si brucho a neponáhľajte sa na toaletu. Optimálny čas na zadržanie tekutín je asi pätnásť minút.

Druhá možnosť inscenovania

Táto metóda je vhodná, ak chce osoba vykonať postup v kúpeľni. Najprv musíte konať tak, ako je popísané vyššie - pripravte si klystír, obrúsok alebo papier, nalejte do spodnej časti kúpeľne trochu teplej vody, aby nezamrzol.

Hrnček Esmarch je tiež upevnený v hornej časti, môžete použiť háčik na uterák. Osoba by sa mala dostať na všetky štyri a potom opatrne vložiť hrot, predtým namazaný krémom alebo olejom, do konečníka. Pokiaľ je to vhodné, môžete zmeniť polohu - napríklad si ľahnite na chrbát so zdvihnutými nohami.

Keď je tlak vody upravený, musíte sa zhlboka nadýchnuť a dýchať nie hrudníkom, ale žalúdkom. Koniec postupu je podobný prvej možnosti - keď v klyzme zostane malé množstvo vody, musíte zatvoriť kohútik, vytiahnite hadicu z konečníka a masírujte brucho asi desať až pätnásť minút, bez toho, aby ste sa museli ponáhľať na toaletu miestnosť.

Ak potrebujete vykonať druhú klystír, stojí za to urobiť prestávku najmenej štyridsať minút. Je dôležité mať na pamäti, že čistenie trvá tak dlho, pokiaľ voda neopustí telo v čistej forme, bez prímesí výkalov alebo nestráveného jedla.

Video - Ako správne urobiť prvú klystír. Podrobná inštrukcia

Zhrnutie

Klystír je účinná, nekomplikovaná a lacná metóda čistenia čriev doma, ktorú môže každý dospelý vykonávať nezávisle. Hlavnou vecou nie je zabudnúť na kľúčové body: objem a teplotu vody, vylúčenie vzduchu do čriev. Nemali by ste zneužívať ani klystír - existuje veľa príbehov o ľuďoch, ktorým sa páčilo rýchle pôsobenie klystírov a pocit ľahkosti po manipulácii a vedľajším účinkom tejto závislosti na očiste bola neschopnosť ísť na toaletu sám za seba.

Opäť platí, že ak človek zneužíva nesprávnu diétu, je dosť hlúpe používať na očistu klystír. Je potrebné začať s diétou, aby sa do tela dostalo čo najmenej zvyškov jedla, potom bude potreba hrnčeka Esmarch extrémne zriedkavá.