Psychosomatika apendicitídy: psychologické príčiny ochorenia

Psychosomatika v zahraničnej a domácej medicíne sa objavila relatívne nedávno, ale jej vplyv na výskyt chorôb je nepochybný. Tento jav znamená, že príčiny chorôb závisia nielen od fyziologických, ale aj od emocionálnych vplyvov. Akútna apendicitída je ochorenie, ktoré najčastejšie vyvolávajú psychické problémy.

Stavy, ktoré vyvolávajú zápal apendicitídy

Emócie sú prirodzenou reakciou na vonkajšie a vnútorné faktory. Telo v stave dlhotrvajúceho stresu spotrebúva vnútorné zdroje a postupne ich vyčerpáva. Človek sa stane neschopným cítiť sa celkom, žiť naplno, vidieť potešenie vo svete okolo seba. Emocionálne vyčerpanie sa transformuje na fyziologické. Obzvlášť škodlivé sú negatívne emócie.

Psychické blokovanie

K tomu dochádza vtedy, keď si človek prestane všímať pozitívne stránky života. Stav je podobný depresii - človek, ktorý vníma iba negatívnu stránku veci, podvedome hromadí negatívnu energiu a jeho život sa zameriava na fyziologické potreby.

Hnev

Emócia, ktorá nás sprevádza každý deň.

Deštruktívny účinok hnevu spočíva v jeho nútenom pravidelnom potláčaní, aj keď je tento stav prirodzený, ako každý iný. Zachytenie hnevu je ako parný kotol, ktorý dlho neuvoľňuje paru a narastajúci tlak ho praskne zvnútra.

Strach

To sa týka strachu z kontaktu s vonkajším svetom. Je charakteristická pre ľudí s narušenou komunikačnou schopnosťou, strachom zo zodpovednosti a rozhodovania. Strach vytvára postupné upchatie lúmenu prílohy.

Notabene

Metafyzické osobnostné rysy, ktoré ovplyvňujú vývoj apendicitídy a iných chorôb, môžu byť vrodené a získané. Toto zahŕňa:

• Dedičná predispozícia je, keď niekoľko členov rodiny prejavuje sklon k rovnakým emocionálnym stavom.
• Infantilizmus je nezrelosť osobnosti. Je charakteristická pre ľudí, ktorí podliehajú vplyvu niekoho iného, ​​častejšie rodičovského.
• Alexithymia je stav, ktorý zažívajú ľudia, ktorí nedokážu vyjadriť plnosť pocitov a skúseností.
• Zatvorenie, nedôvera.
• Psychická trauma.
• Vnútorné konflikty, rozpory.

Ktorýkoľvek z týchto stavov môže vyvolať pocit beznádeje, ktorý zvyšuje stres a urýchľuje zápal slepého čreva.

Osvietenci

Louise Hay - psychologička a autorka knihy „Uzdrav sa“ - vytvorila tabuľku chorôb, podľa ktorej sa určuje príčina choroby a spôsob, ako sa s ňou vysporiadať. Deštruktívne vplyvy, ktoré autor zvažuje, naznačujú, že myšlienky sú materiálne a odrážajú sa v dobrom stave človeka. Zápal slepého čreva je podľa Louise spôsobený strachom a blokovaním pozitívnych myšlienok.

Riešením, ktoré podporuje uzdravenie, je afirmácia - špeciálny spôsob formovania presvedčenia, ktoré umožňuje pacientovi cítiť sa bezpečne, úplne uvoľnene.

Liz Burbo, trénerka, psychologička a filozofka, tvrdí, že hlavná príčina chorôb spočíva v hlbokých blokádach. Pozoruhodným príkladom je hnev potlačený vo vnútri, ktorého prejavu bránia pochybnosti o sebe a závislosť od názorov ostatných. Tento koncept kladie na hlavu schopnosť počúvať svoje telo a rozvoj sebapoznania.

Grigory Semchuk je popularizátor fyziognómie. Nasledovník autorít psychosomatiky, autor blogu „Workshop of visual psychodiagnostics“. Schopnosti čítať signály z tela venuje veľa výskumu.

Preventívna terapia

Psychoterapia je účinná metóda prevencie apendicitídy. Schopnosť ovládať emócie je kľúčom k pohode. Preto pri prvých útokoch bude užitočná pomoc lekárov a psychológov.

V Rusku nie je hľadanie pomoci u psychológa také populárne ako v USA alebo Európe. Psychoterapeut sa stáva posledným lekárom, za ktorým sa obráti pacient s chorobou neznámeho pôvodu. Stanovenie a liečba psychologických príčin ochorenia bude vyžadovať zásadne odlišnú diagnózu.

V ruských podmienkach sú pacienti voči psychoterapii skeptickí - hlboko zakorenený stereotyp, ktorý iba ľudia s vážnymi duševnými poruchami, neochota priznať prítomnosť psychologických problémov vytvára bariéru, ktorá bráni zotavenie.

Iba vtedy, keď si pacienti všimnú výsledok terapie somatických chorôb, pochopia opodstatnenosť a účinnosť psychologickej pomoci. Pri záchvatoch apendicitídy pomôže psychoterapeut:

• Naučte sa prijímať a zvládať emócie - hnev, hnev, podráždenie. Nájdite spôsoby, ako zmierniť emočný stres, prestanete si „všetko pre seba“.
• Definujte kruh strachu, prekonajte ho a urobte z neho svoj prospech.
• Naučte sa vnímať životné situácie pozitívne.

Ako účinná je liečba psychosomatickej apendicitídy

Pri apendicitíde pomáha psychoterapia v prvom rade zahnať strach z bolesti. Psychológ pracuje na strachu usporiadane, zisťuje dôvody jeho vzniku a jeho význam v živote konkrétneho pacienta. Psychoterapeut nie je schopný psychicky prinútiť človeka, aby veril v uzdravenie, ale pomáha sa realizovať a urobiť z toho prvý krok k pozitívnemu postoju.

Aký je vplyv práce psychológa? Po prvom sedení sa pozoruje zlepšenie, zvyšuje sa účinok predpísaných liekov, exacerbácia je výrazne slabšia, remisia je dlhšia. Psychológ pomáha naučiť sa pracovať na emóciách, pričom sa ťažkým situáciám nevyhýba, ale ich prekonáva; akceptovať nedostatky svoje i ostatných; prekonať strach a pochybnosti o sebe; riešenie problémov, počínajúc jednoduchými a prechodom k zložitým; neblokujte pre seba pozitívne ani negatívne, vnímajte ich ako potrebnú skúsenosť.

Všeobecné aspekty psychosomatického zdravia

Bez toho, aby sme sa ponorili do filozofie gurua psychosomatiky, môžeme zdôrazniť hlavné body záruky zdravého tela:

1. Schopnosť relaxovať. Emócie potrebujú odpočinok. Je dôležité, aby človek dokázal abstrahovať od stresu a nervového napätia, ktoré negatívne ovplyvňujú nervový systém. Nemusíte sa im vyhýbať, musíte sa ich naučiť ovládať.
2. Nájdite si aktivitu podľa svojich predstáv. Hobby je najdôležitejšou súčasťou života. Pravidelné zapojenie sa do aktivít, ktoré vás bavia, vám môže pomôcť presadiť sa a navodiť pokoj v duši. Je lepšie takýmto aktivitám venovať hodiny samoty, keď nikto a nič nerozptyľuje.
3. Počúvajte vnemy. Pochopenie vlastných potrieb je najdôležitejším aspektom pokoja v duši. Čas od času si musíte položiť otázky:

• Čo alebo kto ma znervózňuje?
• Prečo takto vnímam túto osobu alebo predmet?
• Z čoho mám strach?
• Ovplyvňujú negatívne skúsenosti moje zdravie?
• Aké udalosti si častejšie všímam - dobré alebo zlé?
• Neťahá vás to do minulosti, nehádže vás to späť?

Je prirodzené, že človek posudzuje ostatných podľa vlastných noriem a je podráždený tým, čo je v ňom. Rovnako je to aj so životnými okolnosťami: hnev, strach, úzkosť sa hromadia - objaví sa situácia, ktorá tieto emócie ešte viac roznecuje. A radostné emócie vás prinútia pozrieť sa na svet z pozitívneho uhla.

Ak psychosomatické prejavy napriek tomu postihli telo a viedli k ochoreniu, venujte pozornosť symptómom zápalu, ktoré nemožno ignorovať:

• Bolesť brucha (nie nevyhnutne vpravo);
• Zápcha alebo hnačka;
• Nevoľnosť a zvracanie;
• Dýchavičnosť a horúčka až do 40 ° C.

Ak sa prejavia uvedené príznaky, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Iba komplexná práca lekárov a psychoterapeutov prispieva k dlhodobému úplnému uzdraveniu a pohode.