Diéta pre seboroickú dermatitídu na hlave, tvári: menu

Seboroická dermatitída spôsobuje pacientovi fyzické a psychické nepohodlie. V tejto súvislosti sa odporúča čo najrýchlejšie odstránenie negatívnych prejavov.

Preto sa spolu s liekovou terapiou aktívne používa diéta pre seboroickú dermatitídu, od ktorej prísnej implementácie závisí ďalšie zotavenie.

Vlastnosti diéty

Diéta sa spočiatku mnohým pacientom zdá nepraktická a tvrdá, pretože ponuka sa nelíši v konkrétnej odrode a je dosť ťažké zvyknúť si na časté (5-6-krát) a zlomkové jedlá. Keď však akútne symptómy seboroickej dermatitídy na hlave zmiznú, diéta pacienta je povolená pridaním jedného nového produktu a potom sledovaním toho, ktoré jedlo reaguje najostrejšie organizmus. V prípade negatívnych prejavov so zvýšeným svrbením, odlupovaním, vyrážkou na tvári a hlave musí byť tento výrobok zlikvidovaný.

V prípade výskytu seboroickej dermatitídy u dieťaťa, ktoré dojčí, účinnosť obnovy priamo závisí od výživa mladej matky, pretože celkom bežné jedlá môžu spôsobiť neadekvátnu reakciu u dieťaťa s charakteristickým seboroickým symptomatológia.

Odporúčania správnej výživy pre rozvoj seboroickej dermatitídy

Docela často, pri vymenovaní lekára, sa pacienti so seboroickou dermatitídou zaujímajú o otázku, aké potraviny je možné konzumovať s rozvojom choroby?

NEDOPORUČUJEME používať nasledujúce produkty:

• Sacharidy. Do tejto kategórie patria cukrovinky, koláče, sladkosti a rožky. Krupica, džem a sýtené nápoje majú navyše vysoký obsah uhľohydrátov. Odporúča sa obmedziť stravu na zemiaky, cestoviny a pečivo, ktoré sú tiež sacharidovými potravinami. Konzumácia týchto potravín vedie k rozvoju plesňovej infekcie.
• Korenie. Je potrebné obmedziť stravu korenistých, nakladaných a údených jedál s prídavkom korenia. Tieto výrobky negatívne ovplyvňujú funkciu gastrointestinálneho traktu, zasahujú do normálnej absorpcie a dramaticky zníženie počtu prospešných baktérií, ktorých nedostatok sa prejavuje predovšetkým na chlpatej časti hlavy.
• Rýchle občerstvenie. Takéto jedlo, okrem veľkého množstva uhľohydrátov, obsahuje veľké množstvo konzervačných látok a soli, čo negatívne ovplyvňuje telo.

• Alkohol. Pitie alkoholu je prísne zakázané. Nemôžete ani piť pivo a nápoje s nízkym obsahom alkoholu. Alkoholické nápoje negatívne ovplyvňujú pečeň, čím predchádzajú vylučovaniu toxických látok z tela. V tomto prípade je produkcia žlče narušená, pozorujú sa cievne kŕče, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú výživu pokožky a spomaľujú jej regeneráciu.
• Alergény. Alergické záchvaty na telo zvyšujú napätie imunitného systému. Túto reakciu môžu najčastejšie spôsobiť orechy, mlieko, vajcia, včelie produkty, citrusové plody, huby, kaviár, jahody atď. Osobitnú pozornosť by ste mali venovať zelenine a ovociu z červenej a oranžovej farby.

ODPORÚČANÉ POTRAVINOVÉ VÝROBKY:

Pacienti so seborrheou na hlave musia jesť nasledujúce potraviny:

• Mliečne výrobky. Prirodzené mlieko je pacientmi s touto diagnózou spravidla tolerované dosť ťažko a tie prospešné stopové prvky, ktoré sú v ňom prítomné, sú pre telo jednoducho nevyhnutné. Preto sa odporúča dospelým a deťom s alergickou predispozíciou variť kašu, riediť mlieko na polovicu vodou, ako aj piť kefír, kvasené pečené mlieko a iné fermentované mliečne výrobky.
• Kvapalina. Pri dodržaní diéty sa odporúča piť veľa tekutín (nesýtená čistá voda, bylinné infúzie, prírodné ovocné nápoje atď.).
• Mäsové výrobky. Ideálne do jedál pridajte kura, chudé bravčové a hovädzie mäso. Prijateľné je zriedkavé jesť králičie a morčacie mäso, ako aj nízkotučné druhy rýb.
• Zelenina. Odporúča sa použiť tekvicu s bledou dužinou, cuketu, tekvicu, brokolicu, špargľu. Okrem toho je veľmi užitočné pridať do stravy morské riasy, ktoré obsahujú bohatý komplex minerálov a vitamínov, ktoré sú nevyhnutné pre výživu pokožky na temene hlavy hlavy.

• Bobule (ovocie). Stravu sa odporúča diverzifikovať hruškami, zelenými jablkami, vodnými melónmi, bielymi čerešňami a ríbezľami. Bobule, ako aj ovocie, je dovolené konzumovať čerstvé aj tepelne spracované, okrem džemu.
• Oleje. Ľudské telo a obzvlášť počas chorôb potrebuje vitamíny a nenasýtené mastné kyseliny, ktorých je v olivovom a slnečnicovom oleji veľa. Vitamínový komplex olejov zlepšuje vaskulárnu elasticitu a súčasne urýchľuje produkciu kolagénových látok.
• Vitamíny. Ak dodržiavate diétu, vitamíny vstupujú do tela v minimálnom množstve, preto je dôležité ich nedostatok nahradiť liekmi. Pacientom sa spravidla odporúča piť hotové vitamíny a minerály, napríklad vitamínový komplex Vitrum.

Metódy spracovania potravín

Varené a dusené výrobky si zachovávajú maximálne množstvo živín, ktoré sa zničia počas procesu vyprážania a dusenia. Tieto metódy majú jemný vplyv na tráviaci systém a stav pokožky. Okrem toho sa odporúča zahrnúť do jedla želé a želé, pretože obsahujú vo svojom zložení agar-agar, ktorý má priaznivý vplyv na pokožku hlavy.

Približné jednodňové menu

Jedlá pre seborrheu by mali byť zlomkové a časté (až 5-6 krát počas dňa). Príklad ponuky vyzerá takto:

Raňajky: Odporúča sa 150-200 gr. nízkotučný tvaroh, zriedený kefírom alebo prírodným nesladeným jogurtom a 1 polievková lyžica. čaj zaliaty bylinkami (harmanček, medovka a pod.).

OBED: Veľké zelené jablko alebo hruška.

VEČERA:

• 180 - 220 gr. varené chudé ryby alebo chudé mäso + zelenina dusená vo vode (cuketa, kapusta atď.);
• odvar zo sušeného ovocia;
• malý krajec celozrnného chleba.

Popoludnie: 200 ml. nízkotučné fermentované pečené mlieko alebo jogurt.

VEČERA: Na večeru odporúčame 280-200 gramov vareného mäsa alebo rýb + dusenú zeleninu + uhorkový šalát s olivovým olejom. Ako nápoj sa odporúča ľahko uvarený nesladený čaj.

Treba poznamenať, že menu s rozvojom seboroickej dermatitídy je pre pacientov celkom prijateľné. Obvykle vylučuje iba tie potraviny, ktoré sú schopné vyvolať reakciu imunitného systému. Po určitom čase zaujme toto menu a všeobecná hypoalergénna diéta miesto v živote pacienta, ktoré mu dodá elán, potrebnú vitalitu a aktivitu.

Je dôležité mať na pamäti, že diéta môže priniesť nielen úžitok, ale aj poškodenie pacienta, najmä keď príznaky ochorenia lokalizované na tvári a pokožke hlavy, takže o jeho dodržiavaní môže rozhodnúť iba vysokokvalifikovaná osoba špecialista. Najprv je potrebné poradiť sa so svojím lekárom, čím sa v budúcnosti vyhnete nežiaducim následkom.