Okey docs

Ablutofóbia: čo je to strach, príčiny, komplikácie, diagnóza, liečba

Pozor! Informácie slúžia len na informačné účely a nie sú určené na diagnostiku a predpisovanie liečby. Vždy sa poraďte so svojím odborným lekárom!

Obsah

  1. Čo je ablutofóbia?
  2. Príčiny výskytu
  3. Symptómy
  4. Komplikácie ablutofóbie
  5. Diagnostika
  6. Odborná pomoc pri fóbii
  7. Ako prekonať fóbiu svojpomocne?

Čo je ablutofóbia?

Ablutofóbia (ablutofóbia), alebo strach z kúpania, je pomerne zriedkavá, no závažná fóbia, ktorá sa častejšie vyskytuje u žien a detí.

Ablutofóbia, rovnako ako všetky fóbie, je úzkostná porucha. Klinicky sa to týka špecifických fóbií, to znamená nadmerného alebo neopodstatneného strachu z objektu alebo situácie. Fóbia sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi, od strachu zo sprchovania až po úplný strach z akéhokoľvek umývania.

Niektorí ľudia sa obávajú procesu umývania, ale trenie tváre vlhkým uterákom im nespôsobuje nepohodlie. Strach z umývania (umývanie rúk) sa považuje za typ ablutofóbie. Strach sa môže prevalcovať, keď sa potrebujete osprchovať. Niektorí ľudia s touto poruchou sa umývajú v sprche úplne pokojne, no kúpanie vo vani vyvoláva paniku.

instagram viewer

Príčiny výskytu

Prvý strach z kúpania sa spravidla prejavuje v detstve, keď sa dieťa bojí plávať príliš vysoká alebo nízka teplota vody, pravdepodobnosť vniknutia vody do uší, boľavé oči od mydla a atď.

Rovnako ako iné fóbie, aj strach z umývania môže byť výsledkom minulého stresu. Keď si človek umýva tvár mydlom, zavrie oči. Ak ho v tej chvíli niečo veľmi vydesí, hrozí vznik fóbie. Strach zo spustenia práčky pri praní môže súvisieť aj s desivým momentom v minulosti. Častejšie sa s tým stretávajú ženy, ktoré sú od prírody ovplyvniteľnejšie ako muži. K vzniku strachu môže viesť napríklad porucha auta pri umývaní, zaplavenie susedov v dôsledku úniku vody alebo menší zásah elektrickým prúdom z chybného zariadenia.

Ďalším dôvodom tejto poruchy je vplyv filmov na ľudskú psychiku.

  • Niektorí fanúšikovia hororových filmov tvrdia, že po zhliadnutí Psycho Alfreda Hitchcocka majú strach zo sprchy.

Obzvlášť náchylní ľudia môžu po zhliadnutí príslušných hororových filmov, v ktorých sú hlavní hrdinovia napadnutí v kúpeľni, pociťovať strach z kúpania.

Symptómy

Ablutofóbia

Strach z umývania tváre, umývania rúk alebo strach pred sprchovaním má rovnaké príznaky ako väčšina iných fóbií. V skutočnosti je fóbia iracionálny strach, ktorý sa prejavuje rovnakými príznakmi, bez ohľadu na objekt strachu.

Typické duševné príznaky:

  • náhla panika;
  • zvýšená úzkosť;
  • neschopnosť odvrátiť pozornosť od predmetu strachu;
  • zmätenosť vedomia;
  • nekontrolované správanie.

Takéto príznaky sa objavia, keď sa priblížite k umývadlu alebo vani alebo pri pohľade na tečúcu vodu. V závažných prípadoch sa príznaky môžu objaviť už pri pomyslení na sprchovanie.

Somatické (telesné) príznaky fóbie:

  • zvýšený krvný tlak;
  • závraty;
  • potenie;
  • zimnica;
  • chvenie;
  • zvýšená srdcová frekvencia;
  • kŕče.

U detí sa fóbia môže prejaviť náhlym hysterickým plačom. Existujú prípady, keď deti bojovali v záchvatoch pri pohľade na vaňu alebo umývadlo.

Komplikácie ablutofóbie

Čistota a hygiena patria medzi hlavné priority moderného sveta a vyhýbanie sa každodennému sprchovaniu môže viesť k tomu, že budete vyzerať neupravene a nepríjemne zapáchať, čo sa v spoločnosti zvyčajne považuje neprijateľné.

Ak sa pravidelne neumývate, môže to mať negatívne dôsledky, ako napríklad:

  1. Problémy v práci alebo škole a v osobných vzťahoch
  2. Izolácia, ktorá môže viesť k sociálnej úzkosti alebo dokonca agorafóbia
  3. Vyššie riziko vzniku porúch telesného obrazu

Navyše, osobná hygiena je prvým krokom k prevencii chorôb. Dlhodobé ponechanie nečistôt a baktérií na pokožke a vlasoch môže zvýšiť riziko bežných aj zriedkavých chorôb. To platí najmä vtedy, ak vás vaša fóbia núti vyhýbať sa umývaniu rúk po použití kúpeľne alebo pri príprave jedla.

Diagnostika

Psychoterapeut alebo psychológ môže diagnostikovať porušenie a pomôcť vyrovnať sa s ním. Na zistenie porušenia musí lekár položiť iba niekoľko otázok.

Napriek zdanlivej bezpečnosti takejto fóbie sa musí liečiť, pretože strach z umývania môže vážne zhoršiť život človeka. Ľudia s fóbiou sa zámerne vyhýbajú kontaktu s objektom strachu. Ak je takýmto predmetom kúpeľ, človek zanedbáva osobnú hygienu. V lepšom prípade bude pacient používať na umývanie tváre vlhčené obrúsky alebo uterák namočený vo vode, v horšom prípade prestane čistotu svojho tela sledovať úplne. To vedie k vážnym problémom v jeho osobnom živote. V závažných prípadoch môže ablutofóbia spôsobiť sociálne neprispôsobenie a viesť k rozvoju ďalších duševných porúch.

Odborná pomoc pri fóbii

S pomocou odborníka je jednoduchšie zbaviť sa fobickej poruchy. Na tento účel sa používa lekárska a behaviorálna korekcia. Lieky sa predpisujú zriedkavo a iba vtedy, ak sa pacient nemôže ovládať. Úlohou tabletiek je znížiť nervové napätie a zmierniť úzkosť. Na tento účel sú predpísané trankvilizéry a antipsychotiká.

Lieky v liečbe fóbie majú sekundárnu úlohu. Nie sú bezpečné, môžu byť návykové a vo všeobecnosti neliečia fóbiu, ale iba znižujú psychosomatické prejavy iracionálneho strachu.

Lieky by mal predpisovať iba lekár. Okrem toho sa takéto lieky nedajú kúpiť bez lekárskeho predpisu.

Hlavná časť boja proti fóbii sa odohráva v ordinácii psychoterapeuta. Ablutofóbia sa takmer nikdy nelieči skupinovou terapiou, pacient potrebuje individuálne sedenia.

Po prvé, lekár pomáha zistiť príčiny fóbie. Ablutofóbia má spravidla korene v hlbokom detstve. Je dôležité, aby pacient analyzoval situáciu, ktorá sa stala impulzom pre vznik patologického strachu, aby túto epizódu vyriešil s lekárom a dokázal prekonať svoj vlastný strach.

Nasleduje buď kognitívno-behaviorálna terapia alebo terapia „blízkosti objektu strachu“. V prvom prípade je práca lekára zameraná na zmenu reakcie pacienta na vodu, kúpeľňu, umývadlo a iné predmety, ktoré spôsobujú strach. V skutočnosti lekár počas sedenia učí pacienta kontaktu s vodou a nebáť sa jej.

Priblížiť sa k objektu strachu je najúčinnejšou metódou, ako sa s fóbiou vysporiadať. Spočíva v tom, že človek je postupne naučený na interakciu s vodou. Najprv sa pacientovi ukáže, ako sa iní ľudia umývajú na fotografii alebo videu. Potom, po niekoľkých sedeniach, by mal človek vidieť proces umývania naživo. Po niekoľkých ďalších sedeniach si pacient už môže umývať ruky sám. Práca so špecialistom pokračuje až do úplného prekonania fóbie.

Účinnosť takejto metódy je viac ako 90%. Trvanie liečby a počet sedení závisí od závažnosti fobickej poruchy. Náklady na psychoterapeutické sedenia závisia od kliniky, kvalifikácie lekára a regiónu bydliska.

Ako prekonať fóbiu svojpomocne?

S fóbiou sa môžete vyrovnať sami. V prvom rade si človek musí uvedomiť svoj strach a pochopiť, prečo ho treba riešiť. Akonáhle zistíte, že vaša fóbia vám skutočne ničí život, môžete s ňou začať bojovať.

Aby ste to dosiahli, musíte začať nezávislé zbližovanie s objektom strachu. Toto by sa malo robiť postupne. Na začiatok by si mal človek zvyknúť na umývanie vlhkým uterákom. Zakaždým by ste mali uterák žmýkať menej a menej, aby zvyšná voda stekala po pokožke. Postupne sa z toho stane zvyk a človek si bude môcť najskôr umyť ruky, potom tvár a potom sa okúpať.

V závažných prípadoch sa odporúča zdôveriť sa odborníkovi. Je dôležité poznamenať, že prístup strachu je kontraindikovaný u ľudí s vážnymi príznakmi. V takýchto prípadoch sa najprv vykoná drogová korekcia a až potom sa človek stretne tvárou v tvár so svojím strachom.

Pozor! Informácie slúžia len na informačné účely a nie sú určené na diagnostiku a predpisovanie liečby. Vždy sa poraďte so svojím odborným lekárom!

Galaktosémia: čo to je, príčiny, symptómy, liečba, prognóza

ObsahČo je galaktozémia?príznaky a symptómyPríčinyOvplyvnené populácieSymptomatické poruchyDiagno...

Čítaj Viac

Agrafia: čo to je, príznaky, príčiny, liečba, prognóza

Agrafia: čo to je, príznaky, príčiny, liečba, prognóza

ObsahČo je to agraphia?KlasifikáciaPríčinyEpidemiológiaPatofyziológiaDiagnostikaLiečbaPredpoveďKo...

Čítaj Viac

Agresia: čo to je, príčiny, patofyziológia, liečba

Agresia: čo to je, príčiny, patofyziológia, liečba

ObsahČo je agresiaEtiológiaEpidemiológiaPatofyziológiaLiečbaČo je agresiaAgresivita a násilie zos...

Čítaj Viac